@5Sosorara1 おはようございます☀ ニューシューズは爽やかなカラーですね❗️すごーく長い距離を颯爽と駆け抜けてください😀

@momoirofighter 子どもの頃から福神漬でなくショウガ🫚でした。甘口カレーにオススメです。

@SATOSHI_hamu3 閾値走だから設定通りに走れよって自分にツッコみたいです😆 ようやくここまで戻せました。 攻めるのか、今感じる実力に合わせるのか、東京に向けて逡巡し始めました😅

@junji_nagasaka junjiさん、ありがとうございます❗️ 1年前よりやや落ちるかなってところですが、それでもここまで戻ってこれたなぁと思えるまできましたー🙌

@ichiken5050 この学校でよかった思えるような高校生活を送れますように✨️

@junji_nagasaka junjiさん、ありがとうございます！ 走り始めたときは風も穏やかだったので気持ちよかったです。 東京に向けて、疲労を溜めずしっかり抜いていきたいと思います。

@tfchamploo 見た目さっぱりのおそばですね。 飲み過ぎた朝に良さそうです😋

@yawaneko2929 やわさん、相変わらずどれも美しいお料理です ごちそうさまでした

@w_a_m_u ナイスラン👍️ サブ4いけます✊

東京マラソンモードに突入🗼🏃‍♂️ 今夜ビール🍺を飲んだら3/2までお預け🙅 この2本を選んだ訳、わかる人には分かる🥰 #東京マラソン #Mastercard

@SATOSHI_hamu3 すごい距離の試走😱 久々の長距離って言い方が…😅 食べちゃうのがもったいないくらいたいやきが美しい🐟️

朝ラ〜ン🌄 32K走 設定：5'00" 疲労蓄積しないよう想定レースペースより遅め 結果：4'55" 余力があるんだかないんだか… 東京マラソン、不安がよぎる😶 疲労抜きに銭湯で交代浴♨️ 唐揚げでエネチャージ⛽️ 我が家のパティシエお手製ケーキでリラックス🍰

@SATOSHI_hamu3 それ、ニューイヤー駅伝Inヤチリク❗️

@Sbbac77xjs6KQF9 進化の著しいロカさん、おはようございます☀ ナイスバルです👍️これならきっと85カット目指せますよ❗️ バルで疲れてくると緩区間を維持できなくなります😅

@SATOSHI_hamu3 富士通は来年の春に川崎に拠点を移すんですよね

朝ラ〜ン🌄 11KJOG 疲れ気味、明日のロングに備えて、ゆっくり1時間 洗濯物を干したらお昼寝します😪

@SATOSHI_hamu3 なんと日本記録保持者がヤチリクに‼️ 健吾の復活、心底願う🌟