@arararsi
Чел, ты буквально ел, как узник концлагеря 80 дней. Я записала по максимуму, что ты ел, кроме клетчатки, хз, как это считать, и я не удивлена, что тебе нужно есть горсть бадов, чтобы оставаться живым. Норма белка для тебя минимум 80 г по ВОЗ (0,8 г на кг при весе 100)