Abdullah Alsulaiman
3 years
"أن تُعطي نفسك الوقت للشفاء والراحة بعد التجارب الصعبة، أن تُكافئ ذاتك بشيءٍ تُحبه بين الحين والآخر، كتاب، كوب جديد، نبتة، أي شيء تُفضّله مهما كان صغيرًا، أن تقول -لا- عندما تعلم أن هذا الأمر يفوق طاقتك وقدرتك، عنايتك بنفسك ليست رفاهية، عنايتك بنفسك واجب وأولوية"
اعتني بنفسك 🤍.