今年の総括をします✨ 写真の角度が違ってわかりにくい のだけれど、約1年程のﾋﾞﾌｫｱﾌ💁‍♀️ 平均10,000歩以上のｳｫｰｷﾝｸﾞ 週に200分程度のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 1日3食バランス良く食べる 沢山お酒は飲んだ こんな生活でも、継続していけば 身体はこのくらい変わりました😊

お買い物の準備でーきたっ😊 このトップスも20代後半あたりで まだ、私が経理のお仕事していた頃に 購入した、colorがお気に入りの服♡ 今日のウキウキした気分の私にピッタリ🥰 近畿は午後から☔️みたい💦 早い目にお買い物して来まーす🚲✨ みんなも暖かくして♡ 元気に行ってらっしゃい👋✨

@bianca24neve 今回の家族旅行♡ 娘をディズニーへ連れて行くのはついでで 友人達に会いに行くのが目的なの❣️ 夫が、友人達に会いにいこうか？と提案 してくれたから、こうなったヽ(*＾ω＾*)ﾉ 楽しみすぎて、気のからhappyが加速してる🥰 眠るの遅いから、早起きだと めちゃくちゃ眠いね😣運転気をつけて🫶

@Macho_IT_Dokata うん❣️本当に美味しいヽ(*＾ω＾*)ﾉ 早く3月来ないかなぁ🥰

@kyokara_diet_ ダラダラしたいと思ってる時は、身体が 求めてる時だろうから、ダラダラしてして💓 私がご近所なら、今日ちゃんの所に こちらが出向いて沢山お話し出来るのにな❣️ ☕️と🍰なんぞ頂きながら🤭

@orangek6666 くみさん♡おはようございま〜す♪( ´▽｀) やっと娘をディズニーに連れて行けます❣️ 何年ぶりかの旅行で、ワクワクが 止まらなくなっております💓

@sasadangoal うんうん❣️きっとね、ささ君に 楽しい📮を見て貰えるよ💓

@KOUnoblesavage そう思ってくれて嬉しいヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

@sasadangoal 私の購入したものは12日までの 消費期限だった❣️ここのAEONでは 残り2個だったから、大きなAEONだと まだ残ってるかな？って感じだから なるだけお早めにGETしてね💓

@yamataro_2023 なんて酷い呪いの言葉🥺 どんなつもりで言ったかわからないけど そんな事ありませぬ😣酷い言葉だ💦 鬱が良くなってくるなら、それは やま太郎さんの努力のおかげはあるよ❣️ 焦らずゆったりと、元気になっていって くれるといいね❤*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤

@Macho_IT_Dokata ほんとに😂高いーーー🫠 舟和の芋羊羹が好きなので買えると いいなとおもう(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡ 今回も御徒町あたりに宿泊するんだ✨　 きっと楽しい📮をお届け出来ると おもうよ(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡

@riryobodymake 久々のお仕事、少しゆるりと働いてね😉 スーツって気持ちもシャキッとするから 着るのも見るのも好き🫶 寒いから暖かくして行ってらっしゃい👋

@LifeSci_AP あははは🤣w 思ったよりは減ってなかったかぁ🤭 今日は肩脚の日なんだね😏 明日は脚が大変な事になりそうね😉 今日も元気に行ってらっしゃい👋 帰り近畿は雨予報だよー☔

@Macho_IT_Dokata 娘に作らせてみようかな🤭 これくらいなら、JKは1人で出来るね❣️

@Macho_IT_Dokata 働いてた頃に本社に行く機会があって その時は浅草とか行ったり、上司に御徒町 のキリンシティやもんじゃ焼き食べに 連れて行って貰った事あるよ🙋‍♀️ あと旅行で品川プリンスホテルに泊まって 水族館見たり、フジテレビの所らへんとか 行った〜😊東京は3度目なんだ💓

@alice615t もうね、決まった瞬間から😍 ワクワクが止まらなくて、どーしよ🤩？ というくらいドキドキワクワクする💓 友人達に会えると思うとたまらないよ✨ 昨日からhappyが加速してる❤*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤

@genkinosuke55 のすけくんおはよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ そうなの？アカウントロックされると 困るー😣朝の私のモチベPhotoなのに🥹✨ 確かに😂男性がそこだけ隠すと、なんか 見てても恥ずかしい(ﾉ∀＼*)ｷｬ

@Macho_IT_Dokata 土方くんおつトレさま(⊃´ ³ `)⊃🍵✨ 今日も元気にお仕事行ってらっしゃい👋

@suma99622933855 おはよ❤*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤ 増量終盤だから、あと少しでこのすまさん の見納めかな(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡ 私も今少しずつ前よりプニが加速してるw 3月になったら？か、バレンタインの 🍫食べ終えたら、減量します🫡

@alice615t アリスちゃんおはよ❤*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤ そうなの❣️夫が友人達に会いにいこ😊 って言ってくれてヽ(*＾ω＾*)ﾉ 多分ね、会えそうな感じがする✨ 楽しみすーぎーるーーー🤩