Catshaker
@Catshaker85
Followers
888
Following
510
Media
1,469
Statuses
13,861
Explore trending content on Musk Viewer
Colorado
• 136718 Tweets
Notre Dame
• 119778 Tweets
Kentucky
• 73993 Tweets
#AEWAllOut
• 68722 Tweets
The Weeknd
• 62439 Tweets
#仮面ライダーガヴ
• 62206 Tweets
Nebraska
• 41959 Tweets
Northern Illinois
• 41176 Tweets
Carti
• 32765 Tweets
Abel
• 31676 Tweets
Talleres
• 27444 Tweets
#ブンブンジャー
• 26374 Tweets
Tennessee
• 25837 Tweets
Auburn
• 25115 Tweets
Skullduggery
• 18429 Tweets
Bama
• 17742 Tweets
Willow
• 16719 Tweets
#KPOPMASTERZinBANGKOK2024
• 14871 Tweets
ショウマ
• 14718 Tweets
#InternationalLiteracyDay
• 14613 Tweets
Herrera
• 13680 Tweets
BOSSNOEUL TBNW Q6
• 13086 Tweets
NC State
• 12571 Tweets
Deion
• 10279 Tweets
Copa Argentina
• 10138 Tweets
Hi, nak tahu vaksin korang dari negara mana? (Untuk AZ, Pfizer & Sinovac)
198
9K
14K
@anthraxxxx
Lintasan putih : kereta, motor WAJIB BERHENTI. Lintasan kuning : tengok keadaan, jika pejalan kaki sampai dahulu kereta,motor WAJIB BERHENTI, jika kereta,motor sampai dulu, pejalan kaki WAJIB TUNGGU sampai laluan clear.
8
492
675
@FazrieHaiqal_
Nasib baik saya & husband dtg beli before K.A datang viral kan, 10 bungkus terus, saya makan 3 bungkus, husband 4 bungkus, lagi 3 bungkus saya makan dlm 8pm, nasi tak basi👍👍👍 husband suka betul dgn nasi lemak bangsudu, keep it up!
3
34
531
Hello runners! Saya nak share dengan korang semua antara coach yang korang patut follow rapat di soc media!
1. Shaharuddin Hashim
@Coach_Dinnike
Merupakan atlet veteran negara & pernah mencatat masa terpantas FM 2jam35min! Boleh join kelas coach din di Ttwangsa,kl
4
284
522
Uniknya setiap satu vaksin yang diberikan kepada penerima ada sijil lot masing-masing 👍👍
2
36
374
So jumpa dah! 1st vaksin saya dari Pharmaniaga Malaysia, 2nd vaksin saya dari Sinovac Life Science, Beijing, China
11
70
348
Masih ingat lagi, masa ni umur 12thn,jerebu waktu ni memang sangat-sangat teruk daripada sekarang, mask sold out & permintaan tinggi, team bomba Malaysia dihantar untuk bantu padamkan kebakaran di indonesia untuk kurangkan jerebu sebab bacaan di sarawak dah 900
3
533
329
@SabrinaShuhaim1
Basuh pinggan & buang sampah sebelum tidur adalah amalan untuk murah rezeki,mengelak mewarisi kepapaan, selain untuk mengelak jin bertandang & tempat setan lepak makan sisa makanan di sinki & tong sampah.
0
134
288
Scroll sampai ke bawah, nanti akan jumpa Covid-19 Digital certificate, copy details dalam bulatan oren & google
3
31
149
@AznilAshikin
@DayatNescafeT
Baiknya dia, susah pun kasi lebih lagi, semoga murah rezeki dia, aamin
1
11
127
Bukit Kiara Ultra Challenge
12 hours women open
#2
Loops : 7
Total Time : 11:10:09
Hadiah kahwin utk saya & muaz dari abg keril & kak ieha, thank you very much 😍🙏 semoga murah rezeki
Terima kasih kepada semua yg beri sokongan kepada saya sepanjang race ini berlangsung🙏
2
21
107
Saya nak ucapkan ribuan terima kasih buat keluarga saya & keluarga mentua saya & juga suami kerana bersetuju untuk mengadakan majlis pernikahan serba ringkas atas permintaan saya♥️
8
8
112
January battle 2021 ✅ sun burn teruk😆& setia berlari looping bawah rumah sampai habis jiran,anjing,kucing,guard semua kenal😆
Tahniah kepada semua yang menyertai Jan Battle 2021👏👏 💪💪 anda semua hebat belaka🔥
16
3
104
@nabilahabdr
@MrAbdullahBobby
Kes joke lucah + ada sentuhan, lecturer dm boss sebab students ngadu dengan dia, boss minta cat handle kes, borak dgn students, lecturer & staff. Minggu yg sama staff kasi notis 24jam. Selesai.
1
19
100
Achievement pertama saya: kutip sampah org buang kat events and kasi balik kat dia + bagitahu cari tong sampah😍💪
3
34
95
Rilek wahai rakan-rakanku. Saya dikecam seawal saya habis buat static run. Takda benefit, buang masa, diketawakan live dgn elites, diperli dgn runner lain sampai berhari-hari, dipertikaikan benefit static run, dikomen, semuanyalah.
39
17
94
TT 10km - 50:58 PB ✅ yay!
Previous PB : 51:54
Saya perlu banyakkan latihan lagi💪
insha'Allah nak usaha lagi untuk best personal timing saya yang akan datang, thank you miao 🐈
13
3
85
@xzAmyxz
@luqmannyamiin
Plan B memang range harga dia mcm tu 😅
Pelik juga ni😅 Ben's by big, tgif, serai, chillis semua harga lebih kurang mcm ni juga😅😅
1
6
68
Larian Jangan Try Nanti Barai - 10km
#4
PB 10km ✔️
Route overdistance 11.3km & accidentally PB untuk 11km juga! ✔️😂 Alhamdulillah😍
6
3
70
Big thank you to my coach, Chooi Fern for accepting me under her coaching program in Little Grappy Running Academy 😍
I manage to renew my PB for 5km (24:45) and 10km (50:58) run! Such a huge improvement since i'm not a fast runner 🙏
8
1
64
KLSCM 2019 full marathon - 37#
Bukan timing yang saya target,
Tapi saya bersyukur sebab saya tak ada proper training untuk fm tahun ni.
12
2
62
HSN 21km - Yeay PB😍😭
Barai yang berbaloi🙏
Thank u azam & akim pacing saya🙏
11
0
64
LHKSN 2019
#8
PB mission - failed 😭
Previous PB : 1j22
Target PB : 1j20
Takpa kita cuba lagi💪
Best dapat air kelapa fresh, sempat bawa lari 😬😬😬😬 wakakakakaka
5
5
59
Klscm vr run - 5km
#8
Klscm apps timing : 25:46
Garmin & strava timing : 25:51
Avg pace 5:09
Timing 5k yang paling teruk tapi setimpal dgn saya yang dah lama tak training 😆, anyway pengajaran untuk saya supaya training selalu🤗💪💪
11
1
58
Dari apa yg saya lalui, dlm hidup ni takda siapa yg tak free, tak available. Benda yg bezakan perkara ni adalah priority.
3
26
58
2. Azwan Bunjing
@awanrun
Merupakan certified Vdot & World Athletics Level 1 coach & berjaya mencatatkan masa 34:50 (season best) untuk acara 10km SCKLM 2022! Wow!
1
26
57
@aisyhazhrii
@nialurun__
Sebab dia sayang dia jadi cepat terasa, kalau dia tak rasa apa-apa, maki pun dia x heran
0
24
51
P100 - 15km
#2
Barai 😂😂 rasa bersyukur lari 15km aja😬, target PB 15km masih diteruskan, percubaan kali ke 2 masih tak berjaya
Last minute ganti kakak & dapat transfer nama, thank you aina bantu saya😬
6
3
50
Pengalaman mabuk takda
Pengalaman kawan mabuk ada
Member fight minum one shot liquor sampai muntah2 &muka, dada dia merah dan sangat panas
'cat, aku da masuk neraka ke?'
Lepas tu dia menangis & minum lagi 😑
1
37
44
1st G7 : TNBYY ✅
Dayhike 23hr
45km - 50km
Guide by
@AbrarIdris_
(big thank you 🙏)
Thanks & tahniah miaomiao
@muazxt
, myzan & farid berjaya completekan tnbyy! Awesomelah!
5
3
44
Tahukah anda semalam saya lari 15km dgn beliau, dah la laju lepas tu saya paw dia singgit pula tu 😬
Tahukah anda Menteri Kewangan yang baharu iaitu YM Tengku Dato’ Sri Zafrul bin Tengku Abdul Aziz juga merupakan penamat Six Stars World Marathon Majors.
7
335
334
3
0
41
@TGMMSERIES
2019
#2
Ambil 42km Tgmm sebagai backup kalau klscm 2019 cancel, sekali 2-2 on😅 redah jela,masih bukan target timing saya & saya happy dapat habiskan FM! Finish strong! Tahniah miaomiao
@muazxt
pacer 7hr! Bukan senang nak pacing orang,miaoo
10
3
39
Weekend long run with
@Gotheena
&
@Daliylamerissya
😍🙏 thank you for your time
Dengan kebanyakkan event larian yang dibatalkan oleh penganjur kerana
#coronavirus
, apa plan korang lepas nie? Buat virtual run? atau lari di taman / treadmill ?? 🤔
Remember to stay safe.
12
15
33
4
3
38
7. Tnie Ahmad Kamal
@tnie159
Kepada runners wanita yg malu2 nk bertanya kepada coach lelaki, boleh dm sahaja tnie untuk sebarang persoalan, tnie sedia membantu kerana tnie merupakan certified coach! & masa terbaik FM yg tnie catatkan adalah 3jam 49min! Fuh!
2
18
35
5. Zukhairi Ahmad
@zukhviri
Selain Atlet kepada beberapa brand,Coach Zukh menekankan kepentingan latihan strength & conditioning kepada runners & yang bestnya Coach ada menganjurkan kelas percuma : Peluh Rabu Malam setiap Rabu malam di LHDN Jalan Duta
2
18
34
7 meows x 9 km : 63km
Tahniah dari captain meows! Miaooo
#Merdeka63challenge
@Daliylamerissya
@Gotheena
@kocirokawa
@tashajacky
hanna & husna 🐈🐱
2
4
35
Orang yg happy, kuat mengusik adalah orang yang menyimpan seribu satu kesedihan sendirian- true 💯
4
6
33
4. Zulfadhli Zahir
@zulfadhlizahir
Merupakan 3x World Major Marathon Finisher & berjaya improve timing FM dari 7jam ke 3jam 15min! Gemar berkongsi tips FM & kata2 semangat untuk runners di luar sana💪
1
12
29
Good morning! Korang da register belum MWM2021? Ada 4 kategori, 250km,150km,100km & 50km! Cat ambil kategori 100km sahaja hehehehe☺️
Korang boleh upgrade ke elite level tau, caranya kena buat satu run sahaja untuk kategori 21km dan 42km! Hadiah dia best! 🤩
3
10
29
Okay saya dah terima respon dari pihak Koperasi PPZ / Maiwp & juga wakil runner tersebut, jadi saya take down post saya seperti yg saya janjikan. Terima kasih atas kerjasama🙌🏻
4
2
28
Actually ramai lagi coach2 larian yang ada di luar sana,& mereka ada pengkhususan coaching mereka seperti cth coach zukh yg fokus kepada strength & conditioning, saya tak mampu cover semua, semua info saya perlu verified dulu, itupun masih ada info yg salah seperti pb fm tnie,
2
2
27
3. Khairul Azwan ( IG : cicikemaruwey)
Merupakan pengasas program Break The Limits (BTL) dimana program ini membantu ramai runners break personal best mereka!
2
11
27
@MrAbdullahBobby
@nabilahabdr
Sebab kitaorang takda kompromi bab2 mcm ni wey. Top management ambik berat hal ni, siap buat meeting. Lagi bagus staff kasi notis 24jam daripada company yg kasi, beza banyak. Mmg masa tu lecturer n students terkejut sebab sampai tahap notis 24jam teruih
1
7
28
Bacaan ipu masa ni da 300 untuk semenanjung rasanya, sarawak dah isytihar darurat 900+, dalam 6 bulan juga jerebu. Jerebu paling worst dalam sejarah
0
4
24
Introduction to Fartlek
Swedish "Speed play" is a form of interval that can be effective in improving our running.
40 minutes Fartlek sesh plus short sharing about how to create training plan. Join us tomorrow! See ya ~
#bcrc
#blackcatrc
#pumamy
#pnrc
#runpuma
#runningsession
2
8
23
8. Coach Faiz
Bukan asing lagi dalam dunia larian, selain pernah muncul di beberapa program sukan tv, coach faiz ada mengendalikan kelas percuma kepada sesiapa yg berminat di Stadium Kelana Jaya, setiap hari Sabtu, jom!
1
8
23
ShahrulXZulaikha 🥰
Bridesmaid duty ✅
Thanks eika for having me as one of your bridemaids☺️ anddddd
Congratulations
@monstarkoookie
& Chip!
Semoga ikatan perkahwinan ini diberkatiNya & berkekalan sehingga ke hujung nyawa 💕
2
0
22
9. Coach Michelle
Cikgu add math yang sangat hebat dalam dunia larian! Mencatatkan masa terbaik FM 3jam20min, Coach Michelle ada mengendalikan personal classes kepada mereka yg berminat! Tapi kalau nak dm tanya pasal larian sahaja pun takda masalah!
1
10
21
@Jishusu88
@FazrieHaiqal_
Yes dekat kipmall, ada traffic light ke kiri untuk ke kipmall, masuk situ tapi terus sahaja (jgn masuk mana2 simpang selepas tu atau ke kipmall) sampai ke papan tanda u-turn, u-turn situ, depan sikit boleh nampak bangsudu
2
7
22
Merdeka Run Klsc Ultra
6.3km category solo ☑️
Thank you & tahniah
@nakedspiritrunners
@bog_malaysia
@sarc_runners
@gengnrg
Finisher item yang comel 💐
Happy sangat sebab category 6.3km pun dapat hehehehe 😍
Well done everyone! 😍
3
2
22
BHP Orangerun 11km
#8
PB 😍
Big thanks to tnie tarik saya sampai ke FL 🙏
Menangis saya ikut pace tnie😭
#nakedspiritrunners
1
0
21
Thank you! 🌸
Her intensive training has proven to be successful as our very own
@Catshaker85
championed the MJES Merdeka Run. Keep up the good work Cat!
1
4
35
7
0
18
Muaz baru bangun tido
Me : alololow da bangun da buchuk2 saya, nak makan tak? I ada buat breakfast, nak air apa? I ada buat special tau, Bla bla bla
Muaz : vape i mana?
😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒
5
1
21
Hello Guyssss!! Jom lari HM 2 jam 30 min dengan saya & Jeremy! 😻
14 Jan 2024 tau!
@twtjogging
@twtmarathon
#putrajayalakehalfmarathon
#pacer
2
5
21
Tolong jangan ambil loan ni!
Buat yang mampu je! Saya sendiri pekakkan telinga saya je dgn komen org2 sekeliling saya,Janji TAKDA HUTANG
Totally disagree.
There’s no need for a big wedding if you cant afford.
That is all. Avoid debt
1
24
35
4
1
20
6. Coach Izz
@IzzRunners
Coach izz merupakan Head Coach kepada Asics Running Club & latihan yang coach dikendalikan adalah lebih kepada speed training & short distance, korang boleh join kelas percuma coach izz di Stadium Panasonic!
1
12
19
Baru tahu maid shuib pun meninggal jumaat lepas, dikebumikan selasa, innalillahwaiinnaillahirojiun
TAKZIAH | Al Fatihah untuk Allahyarhamah Siti Sarah Raissuddin.
0
464
762
0
13
18
Kisah ahad lepas
Muaz : ni bersiap-siap ni nak pegi mana?
Me : bukan tadi ajak saya jalan2 area sini naik motor?
Muaz : haah, tapi kenapa pakai lawa2?
Me : biasalah mood melawa mai
Muaz : disebabkan awak da pakai cantik2 ni, saya bawa awak pegi tesco
Me : 😒
4
0
20
Waa thank you team 🙌 miaooo 🐈
Triple podium finish for our very own
@Catshaker85
She championed the 50km race at Eco Trail Putrajaya, finished 4th in Intan Fun Run, and 8th place at BHP Orange Run.
Congratulations meow!
3
2
38
7
0
18
Main air kat kiara😻
Bagaimana aktiviti hujung minggu anda yang lepas? Boleh kongsikan gambar riadah anda. 😀
22
1
8
1
1
19
Da mula rasa malas nak berlari. Mood pun takda. Apa cara nak maintain rasa rajin berlari?
6
5
18
