Carin@SUNABACO
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株式会社SUNABACO代表取締役/管理栄養士/小型船舶免許一級/カーボンカウンセラー /宮崎出身/コミュニティマネージャー/街づくりボランティアを長年経験しカフェ経営で培った「人の交流の場づくり」を活かしたコワーキング運営/スマートグリッドに関するアドバイス/管理栄養士としてのアドバイスも個人向けで行っています
日本
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〜起業した時から大切にしている事〜
①優しくあれ
②本当の強さを持て
③オモシロいものをうみだせ
④真摯であれ
⑤自分ではなく他者にベクトルを向けろ
⑥変化を恐るな
⑦素直であれ
⑧楽しくあれ
⑨良いものはシェア
⓾蓮は泥より出でて泥に染まらず
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先日ある会合で街の重鎮といわれる人達の意見を聞いてて思った「自分達はなんでも知ってる」という意識が強い事。
勉強不足で理解できてない事を「僕がピンとこないこの内容は、つまり魅力がないという事だ」と言い切った。
恐ろしい。これが地方を悪くしてる一因だと感じた。
謙虚に学ぶ姿勢がない。
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@picca009
私がそのお爺さんの家族なら、病院や看護師さん、スタッフの皆さんに御礼を申し上げます。
「うちのじーさんが勝手しましてすみません」と謝り看護師さんに責任は全くないと。
こんな幸せな死に方できたら、これまでお世話になった皆様に感謝しかないですね。
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今朝のNHKあさイチのゲストの『明日海りお』さんだ！
去年お仕事させてもらいました
@nakamakoko
のセッティングで沖縄で『りんけんバンド』
@ajima_news
の林賢さんにもお世話になりました
りおさん…素敵な方です…ね
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〜ハナハナワークスが大切にしていること〜
①優しくあれ
②本当の強さを持て
③オモシロいものをうみだせ
④真摯であれ
⑤自分ではなく他者にベクトルを向けろ
⑥変化を恐るな
⑦素直であれ
⑧楽しくあれ
⑨良いものはシェア
⓾蓮は泥より出でて泥に染まらず
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2024年1月21日（日）
誕生日は親に感謝する日でもあり、自分の残りの時間をどう生きるか改めて考える日でもある
希望はあと25年…
最後まで社会の役にたつ状態でコロッといきたい
計算したら9125日か…
一日一日を大切にしなきゃ
今日も良い一日を！
＃おはニコ
＃お誕生日ありがとう
＃coffee
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2024年5月7日（火）
30年前の朝8時すぎ、私はお母さんになった。
14時間の陣痛、途中逆子になり臍の緒が首に絡まりかけてるとの事で、痛みの中お腹の子の位置を正しく戻すための「逆子体操」をするなど、予想通り初産の試練を経験できた。
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2024年5月2日（木）
はじめて自分で窓口に行き、貯金したのは1987年くらい。
その当時の定期貯金の金利はとても高く8%の複利だったと思う。
今から考えると、とてつもなく高い金利！
家を建てる時に全部おろしに行ったら、予想を超える金額で、窓口の人に「間違ってませんか？」と聞いたくらい…
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まさに…
海外のニュースをみていると、今回JALの乗客乗員の全員避難を高く評価していたのに、日本は責任所在の追求ばかり
そんな大人の姿を子供達は見てる
努力した人や、行動を起こした人が失敗したら
『こんな風に追求して細かい指摘をしてもいいんだ』と学ぶ
JALの記者会見、国内メディア（特に新聞社）はひたすらアラ探し、犯人探しに執着していた。そのあまりの意地悪さと居丈高さに気分が悪くなり、途中で見るのをやめてしまった。
乗客は全員脱出できたのに、「アナウンスに不備があったらしいですね？（どう責任取るつもり？）」などと詰め寄る。
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安倍さんが亡くなった
とても尊敬する人だった
地元の清掃活動してた時車から降りて「若林さーん！おつかれさま！」と声をかけていただいた事、下関のご自宅やお店で勉強会させていただいた事、お世話になった思い出ばかり
実は義兄とも小中学校が一緒で覚えてくれていて、その兄の11周年忌が今日
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ひと足お先に…本日はお仕事終了！
ホテルの屋上のラウンジから東京スカイツリーが見えます！
ひとりでこんな場所で、お酒がのめるくらいにはなりました。w
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2024年6月7日（木）
2人目の子は赤ちゃんの時、呼吸がかなり長い時間止まり、医師からも「障害が残ると思ってください」と告げられた。
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日本企業に入ったらそこでしか通用しない人材が3年で出来上がり！なんて冗談みたいなホントの話しだけど、これからはそれでは通用しなくなってくんだよね。
強い意志を持って新しい情報や世界の流れ新しい技術について常に学んでないとついつい周りに流されて気がつくと少しずつ退化していく事になる。
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おはようございます
12月31日（日）大晦日
今年もみなさま大変お世話になりました。
多くの方にSUNABACOをご利用いただきありがとうございます。
13年前…暗中模索で日々送って自分が、今こうして良い1年を締め括ろうとしている…感謝しかありません。
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2024年3月4日（月）
会社や組織、学校などで少数派であることって、マイナスに捉えられがちですが、そこからしか得られないものがあります。
孤独だったり少数派は、確かにやりにくい事もありますが、周りと群れず一生懸命努力してる人へは、周りは一目置いてる事も多いはずです。
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仕事が上手くいかずに…
悔し涙の
@aki_sunabaco
あきさん
その悔し涙こそ、伸びる力の養分なんだよ…ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
で、
@nakamakoko
からもらった「prem ium Highball」で、乾杯！
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2024年4月1日（月）
おはようございます！
新年度！
はりきっていきましょう！
新しい目標をひとつ心に決めるには良い日です。
という事で、
4/1からSUNABACO は
ハロプロにならって『SUNAPURO』でおじさんアイドル育成をします！
これからの時代は可愛さが大事。
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2024年4月5日（金）
ここ数日思うのは
『Don't be evil』
これを貫き事業を継続していくことはとても困難だけど、それは物凄く価値ある事だということ。
誤魔化しやズルさの棘は、時が経つにつれ自身の中の奥の奥に埋もれていき、いつしか自身の肝心な部分を刺していく。
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2024年3月17日（日）
希望を持って生きている人達が集まると、不思議な力が生まれてくる。
どんな状況にあっても、意地でも楽しい事考えて、面白い事やろうと思考を働かせるだろう…昨日のSUNABACOのイベントに集まった人達は、自然にそう考えられる人達。
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2024年３月12日（火）
母は、駄菓子屋をやっていたが、私が5歳くらいの時、いきなり中古の業務用オーブンを誰かから譲り受けカステラを焼き始めた。
母の作るカステラは下にザラメが沢山敷いてあり美味しかった。
あれから半世紀以上経ってるが、母は今も菓子製造に携わっている。
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母がはじめたお菓子屋が60周年で、兄がリニューアルしてから今日で20周年との事
長く同じ商売をやるのは大変な中、こんなにも長く地域の方々に支えられてやっているのは凄い！そして周りに感謝…
宮崎の皆さんよろしくお願いします！
＃ケーキファクトリーヤマウチ
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数年前、丁寧なつもりで「。」を付けてたら、うちのスタッフに、「。は、圧なんですよ」と言われて気をつけてますw
誰がどう見るか…年代によって違うので、なかなかどうしてw
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2024年1月30日（水）
人にはそれぞれ得意不得意がある
日々の中でそれを補い合って生活している
各々得意を活かせる設計ができれば、家庭や会社や組織でもうまくいく
その為に「自分の得意」をしっかり提供する事
それがないと「自分ばかりが負担！」と不満が生まれる
みんな得意がある！
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子育てって本当に大変
子供が幼児期の頃、社宅に住んでいた
社宅には10人くらい同じ歳の子を育てるお母さん達がいて、いつも社宅の広場で子供を遊ばせながら関わってたけど、なかなか辛かった
ほぼ毎日おばあちゃんがお世話に来てくれる人
子供が丈夫で手のかからない子
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みんな経験してると思うコト
参考書や問題集を買って、なんだかやれた気になっても何の力もついてない
それと同じで、それを知ってたり聞いたり学びに行っても、自分のチカラにするのは自分がやるしかない
ただそこにいて「力付かない！」と文句言っても…それは自分がやらなかったからなだけ
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2024年5月15日（水）
『あなたが平凡な家庭を守り、平凡な人生を送りたいと思っているならば、別れ道に立ったときに平穏な道を選ぶべきです。
そのほうが穏やかに暮らせますし、つらい思いもしないですむでしょう。
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2024年5月30日（木）
こんな事書くと「お年がバレますよ」と言われますが…
子供の頃、お豆腐は、朝お豆腐屋さんにお鍋を持って買いに行ってた。
出来立てのお豆腐を鍋に入れてもらって持って帰る。
それを朝ごはんのお味噌汁や冷奴としていただく。
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おはようございます
11月27日（月）
月曜日の朝、ちょっぴり憂鬱な人もいるかもしれません
けどそれを取り除く事ができるのは貴方しかいません
自分を窮屈にさせてるものは自分の中にある固定化した考えだったり…
「普通」や「常識」が本当に正しいコトなのか…
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2024年6月2日（日）
リアルでないと伝わらない事があるからこそ、デジタルに任せられる事はデジタルにしてしまう。
そして大切な時間を人と向き合うために使う。
どんなに言葉や文章・動画で伝えても、本当に伝えたいことはリアルに会って話し体験しないと伝わらない事が多い。
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2024年1月27日（土）
多くの人は『転職』というと、更に良い条件のために行う事だと思ってる
これからの時代、定年退職してから先15年は、何かしら働かなくちゃならない
「そのまま会社に残らせてもらえばいいや」と思っる人…そんな心持ちでやってきた人の仕事はこれから先ない
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SUNABACO界隈は、みんなが自分の得意をシェアしあってる
すごい事だと思う！
だからこそ、このコミュニティを維持する為にいつもじっと見てる
なかよしこよし
をやってたら、あっという間に崩壊する
経験済みだからよくわかる
見えないところでも…
良いモノを提供してくださる皆さんに
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久しぶりに沖縄。
10年前に勉強会初めて開く時飛行機に乗った時の記憶が蘇った。
何もないところから、手弁当で勉強会を重ね、ここまで来た。
ちょっと泣きそうだ…
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2024年4月11日（木）
SONY創業者のお一人、日本の電子立国の基礎を築いた素晴らしい技術者、井深大氏。
その井深さんの言葉
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おはようございます
2024年1月4日（木）
仕事始め
新年、仕事始めの方も多い朝
どんな気分でいますか？
まずは顔を洗いにっこり。
そしてこうして日常の朝を迎えられた事に感謝。
今日、自分が出来る事を考える。
温かい飲み物と感謝を身体に入れて出かけよう！
良い1日を！
#おはニコ
#coffee
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2024年2月26日（月）
3連休明けの月曜日！
みなさん、おはようございます！
今週は月末、そして年度末の3月がスタートする週！
気合い入れていきましょう！
不思議なモノで物事は、真剣に向き合うとちゃんと何か結果は出て、いい加減だとその通りの結果にしかなりません。
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おはようございます
2024年1月11日（木）
鏡開き
この時期��んざい最高！
味は勿論、小豆には邪気を払うと昔から言われる
それはこの色だけでなく、栄養価の高さもあるだろう
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おはようございます
12月4日（月）
「一隅を照らす者これ国の宝なり」
世間の目立たない処に在っても、自分の力が目立たない力でも、真心で努め努力するものは何者にも代えがたい国の宝である
貴方は、かえがたい宝の様な存在
今日も良い1日を！
#おはニコ
#朝はまず笑おう
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誰かを羨ましく思ったら…
そこで嫉妬に走っちゃダメ
そこには成長のチャンスのヒントがある
なぜ羨ましく思うのか…
その感情に蓋をせず
じっくり観察する
そこから自分の求めてるモノが見つけられる
そしてその人から学べばいいだけだ
嫉妬に走って醜くなるより何倍も素敵なモノを手に入れられる
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2024年2月20日（火）
「日本のパスポートは最強！」
これはこれまでよく聞いてた話しです…実は去年3位（189ヶ国）になってしまいましたが、今年また世界で一番（191ヶ国）ビザなしで渡航できるパスポートに返り咲きました。
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八代に、スタートアップ3社のメンバーが合宿してます！
八代のプログラミングスクール生や卒業生と交流！
めっちゃ楽しいね！
話しも弾んでます！
#SUNABACO
＃BBQ🍖
＃スタートアップ
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29年前…病院でチェキ撮影してもらったのを写したので、画像よくないけど…
大事な写真
親にさせてもらった記念日
かわいかったぁ〜29年前！
今は私より背も高く、しっかりしてきた…
これからの人生が、
もっとより良く素晴らしいものでありますように…✨
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夕陽と飛行機雲✈️
楽しかった時間…ありがとうございました
みんなが大満足してもらえた今回のイベントも…表で見えている以上に裏方として、様々な下準備と細かい気配りを
@nakamakoko
ありがとうございました
現地にいなかったスタッフも含めみんなありがとう
そして参加してくださった皆様に感謝
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そこにある紙1枚、鉛筆１本、テーブル一つだって、それを買う為のお金（純利益）を得る為には、とても大変だって事。
自分がその苦労を本当の意味で体験しているなら、そこにあるモノを適当に扱わない。
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今の就活
親子で行く…って、
本当…大丈夫…日本
その映像がなかなか…
親の年齢でも子どもみたいな人いるし、学生でもとにかく誰かの決定がないと決められない人が多くなったので、こうした事、起こってくるよね…
自己責任放棄…
責任取ろうとする人を叩く…
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寝る前に、今日誰を笑顔にしたかな？誰を喜ばせたかな？
だれも喜ばせてなかったら、それは仕事してないって事だよ。
#田端信太郎
#田端大学
#ミライの働き方
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自分が望めばなんでも出来る時に生まれ
仕事ができる健康があり
周りには素晴らしい人が沢山いて
日々食事にありつける
あって当たり前だけど、無くしたらこれ程悲しく苦しい事はないと思う
なので、今日も素晴らしい朝
#goodmorning
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ひとりのチカラなんて本当に小さい…
ひとりでやってた時痛感した
ひとりのチカラは1馬力
どんなにがんばっても1馬力…
だけど、人と繋がり合えると、それは指数関数的にチカラが増していく
人がチカラを失う一番は、気持ちが折れるコト
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2024年2月28日（水）
周りの環境が、行動や感情に影響を与えることは、科学的にも実証される。
これは、毎日同じ生活を送っていると気が付きにくいかもしれない。
家と学校、家と会社、家とスーパー、変化のない生活の中に、「普段と違う場所」を作ってみる。
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やっと整った！
オカムラのコーラルに、Appleのディスプレイ
デスクもかなり広めで資料を広げても作業しやすい！
また新たな気持ちでがんばります！
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2024年3月11日（月）
13年前、卒業式を翌日に控えていた子供達もいた。
親も明日の卒業式を心待ちにしていたと思う。
『今日と変わらない明日が来る』
それは波にのみ込まれた。
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2024年6月12日（水）
人は時に考えられないくらい残酷なことをする。
それは特別な人でなく、普通の人が、悪気なくやってしまってることも多い。
歴史を振り返ると、それに至った経緯にはに「普通の人」の見えない力が働いている。
1人の悪人だけがやったことではない。
『アンネの日記』
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今治のスゴいところ
信号のない横断歩道が結構あるけど、横断歩道に立ったら100%車が止まってくれる！
しかも、反対車線で立ってても必ず！
これスゴい。。。
北九州とか下関なら100%…ないw
＃今治
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2024年3月９日（土）
『流れる季節の真ん中で
ふと日の長さを感じます
せわしく過ぎる日々の中に
私とあなたで夢を描く
3月の風に想いをのせて
桜のつぼみは春へとつづきます
溢れ出す光の粒が
少しずつ朝を暖めます
大きなあくびをした後に
少し照れてるあなたの横で
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先ほど、急遽行った【nyans×ナカムラマコト】公開リーンキャンバス&カスタマージャーニー
のイベントの後…
@nakamakoko
毎回全力振り絞るので…こうなります
#SUNABACO
＃マコトナカムラ
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2024年4月15日（月）
人の暮らしの中にねこがいるって、とても幸せ。
昔は野良猫も多くいて、あちこちで猫を見かけた。
今は地域猫、さくら猫として生きてる猫が多い。
それもさくら猫であるから野良猫はいなくなってしまうのだろう…か。
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小さな幸せに気がつくのって、それを失った時、失った記憶がある状態の時かもしれない…
今…めっちゃスローにしか動けない…
靴履けない…走れない…
当たり前と思ってる日常が、
それだけでめっちゃすごい事！
#２日前から足の親指骨折してます
#スローダウン
#メンタルは平常
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2024年1月29日（月）
言葉や動きに踊らされない
落ち着いてしっかり考えてみる
そこにある本質をみる
知識や経験があるほど落ち着ける
その為にも学ぶ事、経験値を増やすというのは大切
月曜日！
今日もチャレンジと学びの良い一日を！
＃おはニコ
#coffee
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今日の重要な打ち合わせ
@nakamakoko
しか出来ない革命的な仕事をしてた
まぁ、世間はこの凄さをわからないと思うけど…
将来、世の中変えるんだろうな
また来ます！
＃今治 ＃マコトナカムラ
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2024年5月21日（火）
立場や役割が違うと、同じ現象が起こってもその捉え方が違う。
起こっている現象の原因の推測、想定の幅が狭いか広いかの差が出てくる。
経験が少ないと想像に限界が生まれる。想像できない事は思考できない。
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先日の馬耕体験の様子
ここには、いろんな学び、世界の人達向き合う時に必要になるスキルのエッセンスが沢山盛り込まれている。
今後、SUNABACOの皆さんとも、この体験を通してしか得られない『シーズンスクール』やっていけたらいいな。
#SUNABACO
#馬
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おはようございます
2024年1月8日（月）成人の日🎌
今から35年前の1989年 1月8日、昭和から平成へ
ついこないだの事のようで…振り返れば随分昔の事にも思える
そんな風にいつの間にか
時代は流れ…いつしか歳を重ねる
一日一日の積み重ねが歴史をつくる
今日も良い1日を！
#おはニコ
#Coffee
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2024年4月14日（日）
『何かに挑戦したら 確実に報われるのであれば、 誰でも必ず挑戦するだろう。報われないかもしれないところで、同じ情熱、気力、モチベーションをもって継続しているのは非常に大変なことであり、私は、それこそが才能だと思っている。』
羽生善治氏
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2024年5月19日（日）
何か始めるないといけない時、頭で考えて理屈を捏ね回して、なんだかやったつもりになってそこで先送りしてしまいがちになる。
けどとにかく体動かして手を動かし行動する方が、億劫にならず、また圧倒的に上手くいく。
失敗しようが先には上手くいく。
動こう！
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おはようございます
2024年1月12日（金）
「限界と思った時、そこからがスタート」
「憂鬱じゃなければ仕事じゃない」
イモトアヤコさんの名言
テレビで見る行動力と覚悟と度胸…信頼されてる人なんだろうなぁと感じる
タランチュラを食べる勇気ないけど、イモトさんくらい腹座るといいな
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「街を盛り上げるために！」と言いながら、身銭を切るのは嫌で、いかに行政のお金を引き出すか？に必死な人達に共感できないので、昔から「まちづくり」とか「街を盛り上げる！」を大きな声で言ってる人達を信用していない。真摯にちゃんと商売してる人達が一番街を元気にしてる。#まちづくり
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