"Era una carrera muy difícil, he intentado gestionarla y estar lo más lejos de mis rivales a falta de 100-200metros"
"Voy a intentar la mínima olímpica, que no está lejos, y a ver si nos vemos en Tokyo"
@AOukhelfen
, por primera vez, campeón de España
#100CEatletismo
👏🏼🇪🇸
Vaya edición 2021 del que es el mejor cross de mundo,
@cross_atapuerca
en la que he conseguido un 5 puesto en la carrera general.
Gracias al público i a la organización por este magnífico día.
Seguimos trabajando 💪 con
@mariacarbocalvet
@pinedasport
@sportmedia
.es
Después del 5° puesto en el cross de Lasarte la semana pasado, hoy en atapuerca he logrado mi billete al Campeonato de Europa de Cross, 1° Espñaol y 5 en la general.
Seguíamos trabajando hacia el objetivo 💪 🤭
Gracias
@CAtapuerca
@PinedaSport
@runmovil
@226ERS
@atletismoRFEA
Recordando el momento más curioso de la narración de la
@CursaNassos
internacional… cuando una señora 🦽 osa cruzar la Diagonal justo delante de
@AOukhelfen
, tercero tras Lobalu y Kipruto. Por suerte sin afectación a la prueba
5° PUESTO CAMPEONATO DE EUROPA SUB23 DE 10000m
1r INTERNACIONAL CON LA SELECCION
No ha sido mi mejor versión la de ayer, ni la que esperaba, pero esto es otro nivel de competición donde he aprendido muchas cosas que voy a tratar de trabajar cada una de ellas.
1r Classificat al campionat de Catalunya Absolut als 1500m, amb una marca de 3'44, corrent tot sol la cursa.
Felicitar a tots els atletes del meu grup d'entreno per les curses i a
@mariacarbo_EP
grandisim campionat.
També felicitar a la
@Atletisme_FCA
/
@CATarragona
.
#Nike
#AML
🌟MEDALLA DE BRONCE EN EL CAMPEONATO DE EUROPA DE CROSS U23 🌟🥉
Dos internacionales con 🇪🇸
@atletismorfea
y dos medallas de bronces, seguimos trabajando para ese oro que se nos resiste.
nikerunning |
@pinedasport
|…
Primer campionat, I primer classificat, moltes felicitats Elias I Miquel, I als meus companys d'equip
@eltapies
@toniathletics
Naima ait alibou, (
@eljauad99
) David fort😱
BUENAS NOCHES MUNDO!!Mañana apartir de las 21:30h, atentos en la
@LANOVA_radio
y
@esportsenxarxa
, una breve entrevista de la situacion actual y un adelanto en mis futuras competiciones.
🎙️ Alberto Hernández habla con
@AOukhelfen
antes del
@10KValencia
de este domingo.
¿Tendremos nuevo récord de España? Recordemos que sigue en poder de Toni Abadía con 27:48 desde 2018 en Laredo.
#CORREDOR
\
Un clasicazo el Cross de Venta de Baños.
Victoria de Abdessamad Oukhelfen, con un fuerte ataque desde lejos
1. Oukhelfen, 30:15
2. Fernando Carro, 30:17
3. Fabien Palcau, 30:17
Buen sprint de Carro, que recupera la chispa en los metros finales.
Nuestro fondista Sub23 Abdessamad Oukhelfen (
@AOukhelfen
) ha sido seleccionado para representar a España en el Campeonato de Europa Sub23 de Gövle 2019 en las pruebas de 5000 y 10000m.
#teampinedasport
‼️📝 Parlem d’
@AOukhelfen
, un dels protagonistes masculins de l’atletisme català aquest estiu
👉 Una magnífica progressió amb la vista posada a les grans competicions
Volvemos a casa después de disputar este fin de semana el mejor cross del mundo cross_atapuerca , llevándonos un 5to puesto.
#MARMGAL
#MARMGAL
en Cross de Atapuerca
Ja teniu al diari Sport Digital i en paper, la meva entrevista parlant d'aquesta temporada, del passat diumenge i el que ens espera per l'any 2021🔥
Gracies
@scapde_45
El campió d'Espanya de 5.000
@AOukhelfen
només té 21 anys, però la pell més dura que un atleta de 35. Va lluitar durant 15 anys per la nacionalitat, va estar a un pas de competir per França i té una projecció brutal.
La seva història, a
@sport
P.D. Agraïments a
@mariacarbo_EP
🌟MUCHAS GRACIAS A TODOS!!🌟
Sois muchos los que me habéis felicitado este fin de semana, es un placer saber que hay tantas personas que te apoya y te animan a que sigas haciendo lo que te gusta.
nikerunning |…
Hablando de aspectos que muchas de las veces nos olvidamos de expresar, solamente hay un camino"el del trabajo".
Gracias a la
@BolsaCorredor
Aquí abajo os dejo la entrevista que me hizo Alfredo.
😮📝 Us portem la PRÈVIA del Campionat d’Espanya d’aquest cap de setmana
👉
@AOukhelfen
,
@elia_saura
, Ramon Adalia, Joan Martínez,
@onarossellfont
, David Martin o Laia Casajoana entre els atletes catalans destacats
La carrera más larga de Abdessamad Oukhelfen 🇪🇸🏃🏽♂️
El campeón de España de 5.000 m está a 4 segundos de lograr la mínima para
#Tokyo2020
, pero los resultados no habrían llegado sin obtener la nacionalidad española en 2019.👏🏽
Entrevista👉
📹
@atletismoRFEA
•
@AOukhelfen
firmó en la tarde de ayer una de sus mejores actuaciones en el Campeonato de España de fondo en pista.
28'30'03 fue el registro de nuestro fondista en los 10000m, siendo esta marca la 3ª mejor marca Sub23 finalizando 4º en categoría absoluta y 🥇 de españa Sub23.
"Mi entrenador me dijo que, si entrenaba más, podría dejar mi huella en el atletismo. Yo en esos momentos no me lo creía, pensaba que era demasiado. Y ahora lo pienso y veo toda la razón que tenía”
La entrevista completa a
@AOukhelfen
, aquí ➡️
Grande
@AOukhelfen
, 13'39❗en el 5000m del
#MeetingIberoamericano
. Primer español 🇪🇦 y mínima para el Europeo sub23.
Felicidades!! En esas piernas hay aún muucho más
Estamos cada ves mas cerca, gracias a todas las persona por los animos durante este largo camino, pronto volvemos a la pista, aquí os dejo crònica del Oro de hoy😏😏😏
A las 19h de la tarde del sábado estare en la mítica nocturna de San Antón, con muchas ganas de disfrutar por sus calles y vivir una gran experiencia.
nikerunning |
@pinedasport
xefsteam | quamtrax_oficial
🆕🆕🆕🆕🆕🆕
La estabais pidiendo a gritos, y aquí la tenéis:
Lista de
#Espa
ñaAtletismo para el Europeo de Cross 📋
4⃣0⃣ atletas
🥇🥈🥉 Medallistas europeos
🔝 Plusmarquistas españoles
Mucha
#Pasi
ónPorCompetir
Enhorabona Abdessamad Oukhelfen
@AOukhelfen
per aquest magnífic resultat esportiu. Un atleta de
#Reus
que entra amb força a
#atletisme
espanyol i europeu, i deixant ja rècords al català. Tot el meu suport en els seus propers reptes.
@josegaray71
Hay que fijar objetivos de rendimiento acordes al nivel real de forma no el teorico. Pensar en el “yo valía” es un error. Hay que pensar en el “yo valgo”. Asi evitamos frustraciones. Ser consciente de ello y ponerse objetivos reales ayudan a volver al “yo valía”
Gran Premio Diputación de Castellón- VI Memorial José Antonio Cansino
bien entrada la noche cae la última mínima europea
@AOukhelfen
13:22.12 en 5.000m
👏👏👏
🖥
🔗
[Estatal 10.000m]
🔥En
@AOukhelfen
amb un registre magnífic de 28:30.03🔥
Aconsegueix:
🎖Campió d'Espanya Sub23 i 4at Absolut.
👉 Plaça per la Copa d'Europa 10.000m a Londres.
👉 Rècord de Catalunya Sub23
👉
@ibrachakir
no ha finalitzat.
Resultats 👇
Anem treballan per tornar amb la millor versió, 28'51 a la cursanassos que va ser la meva ultima actuació, on vaig aconseguir MMP baixar de 29' als 10km.
Informarvos de que dema a les…
He podido entrevistar hoy a Abdessamad Oukhelfen (
@AOukhelfen
), uno de los atletas españoles con más futuro por delante. Mañana la entrevista en
@libertaddigital
Mucho trabajo y constancia para buscar su sueño y un fenómeno.
‼️📝 Àmplia crònica del Campionat de Cros des del nostre punt de vista
👉 Saragossa va veure llums i ombres de la selecció catalana, amb medalles grupals i individuals. La temporada s’acaba... 🔚
Enhorabona a l'Abdessamad Oukhelfen
@AOukhelfen
. Un gran atleta ha de tenir al costat la seva ciutat
#Reus
perquè els valors de l'esport que transmeten atletes com ell són els que necessitem per un progrés inclusiu i saludable.
Ojo, excelente Abdessamad Oukhelfen
@AOukhelfen
(de Reus, CA Igualada, entrenado por
@mariacarbo_EP
) ha logrado la mínima europea sub23 en los 5.000 metros, 13:39.27, ¡felicidades!
Acabo de tener un RT de Natalia Rodríguez. Esta es su presentación.y no le cabe todo. Un beso Natalia
@Nat_ROMA
Te sigue
RcEsp 1500m;4 JJOO:10ªAtenas'04 y 6ª Pekín'08 - 6ª Mundial'01,'05 y Euro'02-ORO Europeo Turín'09,plata Mundial Doha'10;BRONCE Europeo Bcn'10 y Mundial Daegu'11
Un placer para mí entrevistar a un crack del atletismo español como Abdessaman Oukhelfen (
@AOukhelfen
)
"Abdessaman Oukhelfen, el campeón español al que no dejaban subir al podio"
¡Toda la suerte del mundo para él y a por Tokyo 2021!
🟢Atletas del año Playas de Castellón⚫️
SUB 23 MASCULINO
➡️ Vota por tu atleta haciendo RT a este tweet. Puedes votar a varios.
➡️ Los 3 atletas de cada categoría que mas RT consigan pasan a la siguiente fase
@AOukhelfen
Una joven promesa de
@reus_cat
que puede llegar muy lejos en el atletismo, del que pocos hablan pero está consiguiendo grandes méritos con trabajo y sacrificios, si no cuidamos a nuestros deportistas los perderemos.
@JordiCervera60
Abdessamad Oukhelfen
@AOukhelfen
otro de los fichajes 💣 de la temporada. Ficha por
@Nike
al igual que el anteriormente mencionado
@Ignaciofontes
📷 Oukhelfen