أحمد القرني | الطب الرياضي
@A7madMQ
Followers
16,064
Following
729
Media
2,539
Statuses
32,185
أخصائي أول علاج طبيعي | ماجستير الطب الرياضي | للاستشارات 920012129 | واتس اب Snapchat: A7MADMQ
Dhahran
Joined November 2009
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Rich Homie Quan
• 453654 Tweets
Argentina
• 238997 Tweets
The NFL
• 184315 Tweets
Ravens
• 148182 Tweets
San Marino
• 135383 Tweets
Bills
• 109439 Tweets
Linkin Park
• 75103 Tweets
Lamar
• 44609 Tweets
Lamar
• 44609 Tweets
Mahomes
• 43645 Tweets
Bolivia
• 39424 Tweets
Chester
• 38128 Tweets
Kelce
• 31406 Tweets
Super Bowl
• 29125 Tweets
Emily Armstrong
• 28284 Tweets
Alexis
• 28150 Tweets
Pacheco
• 25841 Tweets
Xavier Worthy
• 24131 Tweets
National Anthem
• 23086 Tweets
Vargas
• 22058 Tweets
De Paul
• 22006 Tweets
Lautaro
• 15367 Tweets
Dybala
• 14995 Tweets
Pinned Tweet
اختتمنا بحمد لله مشاركتنا في دورة الالعاب العربية المقامة في الجزائر. سعيد بالتجربة المثرية وفخور بالفريق الطبي الرائع
شكرا جزيلا للجنة الاولمبية السعودية على اتاحة الفرصة وشكر خاص لـ Peter Blanch اللي كان ومازال داعم ومنتور عظيم من بداية السنة وحتى نهاية البطولة
11
7
58
الزملاء والزميلات في تخصصنا العظيم، اسمحوا لي بتقديم نصائح مهمة جدا في زمن صارت وفرة المعلومات فيه سلاح ذو حدين: #ثريد
12
53
306
جدول رهيب ممكن يساعد في الـ exercise prescription لبعض حالات الركبة
4
31
283
عوامل تساعد في نجاح وسهولة التأهيل بعد عملية الرباط الصليبي:
- دخول العملية باقل قدر ممكن من الالام والانتفاخات
- الوصول الى المدى الحركي الكامل في المد والثني قبل العملية
- تقوية عضلات الحوض والركبة والكاحل قدر المستطاع
- اللاعب الهاوي حساباته مختلفة تماما عن اللاعب المحترف
3
110
21
أسوأ كلمة تقولها لشخص رياضي وقّف تمرين لذلك دائما فيه بديل لكل تمرين طالما ان التمرين ما يسبب تفاقم الحالة. في الصورة مثال لبدائل بعض التمارين
2
16
180
لما امشي بسرعة تعورني سيقاني فجاة اش اسوي؟ #ثريد
11
50
160
التمرين الوحيد اللي اقدر اقول عنه سحر، مفيد جدا مع آلام منتصف الظهر ولوح الكتف (الابهر)
12
38
165
في اصابات الغضروف الهلالي للركبة:
نركز على تخفيف الالم والانتفاخات واستعادة المدى الحركي للركبة
نبدأ في التقوية العضلية في أبكر وقت ممكن
الخطة العلاجية تختلف اختلاف جذري من شخص لشخص وتعتمد على عدة عوامل منها مكان وحدّة وشكل القطع الموجود في الغضروف
102
69
102
في تأهيل التواء الكاحل:
اختفاء الالم لا يعني الجاهزية لممارسة الرياضة.
التحميل المتدرج تحت اشراف اخصائي العلاج الطبيعي هو مفتاح العودة الامنة لممارسة الرياضة
102
65
92
Narrative review رهيبة تساعد في فهم الكتف عموما و Rotator cuff بشكل خاص.
0
18
137
آلام الساق عند الجري:
⁃ مهم التفرقة بين الكسر الاجهادي والتهاب عظمة وعضلات الساق
⁃ الالم المنتشر في الساق واللي يزيد بالتدريج يدل على الالتهاب
⁃ الالم المركز في منطقة صغيرة ويستمر حتى بعد انتهاء النشاط الرياضي يدل على احتمالية الكسر الاجهاد
9
13
134
منطقة خلف الركبة منطقة شائكة ومليانة مكونات قد تسبب الالام. التشخيص الدقيق هو المفصل في نجاح الآلام في هذي المنطقة عشان كذا ضبطناكم بمحاضرة يوم الثلاثاء ان شاء الله كونوا عالموعد 👌🏻
3
15
133
التمارين لازم تنوصف لكل مريض على حدة. اتبع هالتسلسل:
Assess, prescribe, monitor, re-assess
ورقة علمية تبرد الخاطر.
1
17
135
من افضل المقاييس لمستوى اللياقة هو VO2 max. #ثريد
4
26
121
صباح الخير، مو كل الم في القدم يعني التهاب اللفافة الاخمصية
4
11
120
التمارين في النادي ليست تأهيل.
التمارين من اليوتيوب ليست علاج .
اي تمرين لا يؤخذ من مختص أو يتنفذ تحت اشراف مختص لا يعتبر علاجي.
الشرح في التغريدات القادمة #ثريد
1
40
121
مايصير تسوي تأهيل لاصابات العضلة الضامة او مايعرف بـ (الصفاق) بدون ماتشتغل على عضلات البطن
3
21
118
مفيدة جدا وقت التشخيص واثناء عمل manual therapy
1
14
114
بحمد الله وفضله حصلت على درجة الماجستير ♥️
ابارك لاخي احمد القرني
@A7madMQ
اجتيازه اليوم مناقشة رسالة الماجستير في تخصص #العلاج_الطبيعي_الرياضي ب
@UOD_EDU_SA
كل الشكر للجنة المناقشة:
1.أد/قاسم المعيدي (مشرف ومقرر)
2.د/شبيلي نعماني (ممتحن داخلي)
3.د/سعد القحطاني
@saadalharaqi
(ممتحن خارجي)
ويارب مزيد من النجاح والتوفيق
13
4
30
119
19
105
في دراسة حديثة: muscle atrophy و نقص في انتاج البروتين يبدؤون بعد يومين فقط من الـ immobilization سواء باستخدام immobilizers او crutches او غيرهم. الحل: optimum loading !
2
15
109
كل هذي العضلات شابكة في مفصل الحوض وعشان كذا لما نعالج الحوض نعالج كل شي حوله ومانكتفي ب��وضع الالم فقط
1
6
109
تم بحمد الله نشر ورقتي العلمية في واحدة من اعرق مجلات الطب الرياضي. البحث ناقش النقص الفسيولوجي والمرضي للدوران الحركي لمفصل الكتف لدى لاعبي الطائرة. باذن الله سوف اقوم بتخصيص ثريد كامل اتكلم فيه عن بعض النقاط المهمة اللي تساعدنا في الممارسة السريرية
20
21
106
اذا تتعامل مع حالات الكتف هذا الجدول مفيد جدا في الـ differential diagnosis
1
7
99
مثال على جهاز leg press عندنا اكثر من 8 وضعيات اي وضعية مناسبة لمريضك؟ لازم يتمرن تحت اشرافك عشان تس��هدف العضلة اللي تبيها والا التمرين ماله فايدة علاجية
احد اسرار فعالية برنامج التمارين العلاجية انها تكون تحت اشراف الاخصائي
1
1
16
0
6
93
peripheralization & centralization للالم هي احد العلامات المهة لقياس تقدم او تدهور الحالة ويجب عدم اغفالها والتركيز فقط على حدة الالم
2
8
94
في تاهيل مفصل الكتف لازم نشتغل على مفصل الكتف، لوح الكتف، فقرات الرقبة وفقرات الصدر. العضلات كثيرة وشغلها متداخل واهمال احد الاجزاء ياثر على فعالية العلاج
1
14
94
عندك مريض يشتكي من الم في الوتر؟
عطه تمرين isometric وشوف الالم كيف يختفي 😉👌🏻
8
8
92
انا ببدا/بدات سنة #الامتياز في #العلاج_الطبيعي واحس اني ضايع اش اسوي؟
6
19
88
الشد العضلي المزمن مشكلة حقيقية يجب ان تحل. هنا نفهم المشكلة من ناحية فسيولوجية
1
13
86
بحمد الله وفضله حصلت على جائزة افضل بحث علمي منشور لسنة 2022 . شكرا لمعلمي وقائدي
@Qassim_Muaidi
. والحمد لله على لذة الانجاز
الفائزين بالجائزة السنوية للمسار الثاني من #مبادرة_نشر_الأبحاث_للطلبة 2022🏅📑
3
18
18
68
5
82
تمارين التوازن هي عصب تأهيل مفصل الكاحل مهما عظمت او صغرت الاصابة
هذي المكونات الصغيرة الكثيرة اللي تشكل مفصل الكاحل تنسى كيف تشتغل مع بعض من أدنى اصابة 😖
4
13
81
لا تاخذ تمارين علاجية من اليوتيوب بدون استشارة
لا تاخذ تمارين علاجية من اليوتيوب بدون استشارة
لا تاخذ تمارين علاجية من اليوتيوب بدون استشارة
6
30
81
ولد اخوي توه داخل اول ابتدائي وينادي الاستاذ يا صديق.. بداية مشرقة
34
925
73
بحمد الله وفضله تم نشر بحثي الاول بعنوان "الاصابات الشائعة في تمارين المقاومة" في المجلة السعودية للطب الرياضي 🙏🏻 للاطلاع والمشاركة ❤️
26
14
73
للعلاج الطبيعي دور مهم ومهمل للاسف في اعتلالات مفصل الفك تتمثل في:
- تخفيف الام الفك اثناء الكلام والاكل
- زيادة المدى الحركي اثناء فتح الفم
- تحسين جودة حركة الفك للحماية من الاحتكاك والخشونة
6
15
78
بعد عملية الرباط الصليبي:
نتخلص من الانتفاخ باسرع وقت ممكن
نوصل 90 درجة ثني
ما نخسر اي درجة في المد
نزود مرونة حركة الصابونة قد مانقدر
نشغل عضلة الفخذ الامامية قدر المستطاع
1
11
78
العودة المفاجئة للنشاط الرياضي تقود لآلام مقدمة الساق! اي شخص يمارس الرياضة لازم يقرا عشان نمنع الاصابات ❤️
56
235
42
الكهرب والكمادة لحالهم ماهم علاج طبيعي. اهرب دور اخصائي ثاني.
11
25
73
🚨 للمختصين فقط 🚨
مقال يستحق القراءة حول استخدام مثبت الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي
1
7
71
سعيد بانضمامي للجهاز الطبي للمنتخب السعودي للناشئين. الله يسخرنا لخدمة هذا الوطن العظيم 💚🇸🇦
76
4
69
لتشخيص مشاكل مفصل الكتف بشكل دقيق يجب مراعاة التالي:
طبيعة الالم (حدته ومكانه الدقيق وعوامل زيادته ونقصانه)
حركات الكتف الدقيقة اللي فيها نقص في المدى الحركي
بداية المرض (مفاجئة او متدرجة)
وجود امراض صحية مزمنة (مثل السكر ومشاكل الغدة الدرقية)
1
8
68
نوع تقوس القدم الموجود عندك عامل مهم جدا في اختيار الحذاء المناسب والوقاية من الاصابات
3
15
63
The old you must die before the best you can be born
2
54
41
من افضل القرارات اللي اخذتها اني ما اشوف اي X-ray او MRI للمريض قبل اسمع منه history و chief complaint
5
9
63
Systematic Review فريش، اذا تتعامل مع حالات tendinopathy لا تفوتك 👍🏻
0
6
62
@abinneheet
@Dmoojah
على اساس اللي رادنا عن شيلاتك الحلال والحرام يارجال شيلاتك مخيسة حتى لو قالوا فيها اجر ما سمعتها
115
815
51
كل هالتمارين هدفها واحد وهو تقوية الجذع للمرضى اللي يعانون من آلام الظهر. اختيار التمرين المناسب والجرعة المناسبة من التمرين تعتمد على اخصائي علاج طبيعي شاطر 👌🏻
2
11
59
ماينفع تسوي تاهيل لأي Tendon related condition بدون ما تسوي eccentric strengthening
5
8
55
Bursa هي عبارة عن سائل مغلف وظيفته يقلل من الاحتكاك بين مختلف انسجة الجسم
1
6
57
لا تسوي عملية الرباط وانت لسى ماتعرف وين بتسوي تأهيلك. النتائج قد تكون كارثية
9
15
55
سعيد بالمشاركة في دورة الالعاب العربية المقامة في الجزائر كرئيس بعثة اخصائيين العلاج الطبيعي المشاركين في البطولة
الله ييسر لنا ويسخرنا لخدمة هذا الوطن العظيم 💚🇸🇦
33
8
56
دكتور سويت تمرين من اليوتيوب وما خف الالم
التمرين:
6
15
56
Reading takes you to the future better version of yourself
5
35
44
Systematic Review جميلة بتتكلم عن تاثير تمارين الاستطالة على الاعصاب.
Pain pressure thresholds increased
Nerve stiffness decreased
0
5
54
لا يوجد عدد محدد وثابت لعدد جلسات العلاج الطبيعي. تحسن الحالة والوصول للاهداف العلاجية هم المقياس
7
9
53
لقائي في القناة الرياضية للحديث عن عمل الجهاز الطبي في دورة الالعاب الرياضية لقوات الدفاع الجوي
14
5
47
الحين يجيك واحد صار له بالجم 10 سنين ماقد تمرن بطن الا مرتين ويقول هذا مو طبيعي اكيد ياخذ شي
9
7
47
اذا تتعامل مع اصابات وتر رضفة الصابونة او وتر اخيليس او غيرها من اصابات الاوتار هذي المقالة بتفيدك كثير 👇🏻
1
9
51
تمرين Leg Press والتعديلات اللي نقدر نعملها عشان نركز على اجزاء معينة من العضلات اثناء البرامج التأهيلية
0
6
49
التمارين ما تنعطا بعشوائية التمارين توصف لكل مريض حسب حالته وحاجته.
3
16
46
مهم لكل من يتعامل حالات التواء الكاحل ويحتاج يقرر متى اللاعب يرجع لممارسة الرياضة 👍🏻
0
10
47
اي احد يسالني ليش تحب تخصصك هنا الجواب
Moving Monday with one of favorite patients, Ava! We have come a long way and I am happy to be a part of her journey. This sweet girl always makes my day.
#MotivationMonday
#monday
#movingmonday
#pediatricorthopedics
#limblengthening
10
48
276
2
23
46
جلسة العلاج الطبيعي تقريبا تستغرق نص ساعة، في ايش تسولفون فيها مع مرضاكم؟
33
3
46
#اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي كل عام ومهنتنا عظيمة ❤️
5
12
44
اخر شي نقوله للرياضي وقّف رياضة لذلك دائما نبحث عن طرق نخلي فيها الرياضي يكمل تمرين بأمان وبدون ألم
هذا مقال جميل يتحدث عن بعض التعديلات اللي ممكن نعملها على تمارين الكتف عشان نتفادى الألم اثناء التمرين
2
9
43
بما ان التمارين العلاجية هي عصب العلاج الطبيعي والتزام المريض فيها هو اساس نجاح الخطة العلاجية هنا بعض النقاط اللي ممكن تساعدك لما توصف التمارين العلاجية لمريضك
1
5
45
شاركونا الليلة نتكلم عن الحذاء الرياضي وعلاقته بالاصابات الرياضية ♥️
5
11
43
مقال اليوم يتكلم عن التشخيص الدقيق لمشاكل الحوض ويسهل علينا معرفة مصدر الألم بناء على عوامل كثيرة منها منطقة الالم 👌🏻
بسم الله نبدا فعالية #رمضان بيكون معانا كل يوم مقالة علمية خفيفة مفيدة وبنحاول نغطي اكثر من مجال. اللي عنده مشاركة لا يبخل علينا واللي عنده استفسار بخصوص المقالة ممكن نجاوب على اسئلته هنا او في مساحة نفتحها بالوقت المناسب♥️
6
4
41
0
2
43
المدى الحركي المطلوب في مفصل الحوض لمختلف الانشطة اليومية. قياس المدى الحركي مهم جدا في التشخيص وفي وضع الاهداف العلاجية 👌🏻
1
2
44
أسوأ قرار يسويه المريض هو التوقف عن عمل العلاج الطبيعي بمجرد اختفاء الالم
اختفاء الالم لا يعني انتهاء المشكلة والتوقف عن العلاج يرفع احتمالية عودة المشكلة بشكل أسوأ
5
16
43
بسم الله نبدا فعالية #رمضان بيكون معانا كل يوم مقالة علمية خفيفة مفيدة وبنحاول نغطي اكثر من مجال. اللي عنده مشاركة لا يبخل علينا واللي عنده استفسار بخصوص المقالة ممكن نجاوب على اسئلته هنا او في مساحة نفتحها بالوقت المناسب♥️
6
4
41
الحمد لله على نعمة الانجاز ♥️
ابارك لطالبي واخي المبدع احمد القرني
@A7madMQ
قبول نشر بحثه في واحدة من ارقى المجلات في العالم والمختصة في أبحاث الطب الرياضي
Q1, impact factor - 4.67
كم انا فخور بطلابي وانجازاتهم العالمية في مجال العلاج الطبيعي للطب الرياضي
11
10
51
48
5
43
They want your destination but they don’t want your journey
0
21
41
دراسة (systematic review) عملت لتحديد افضل علاج لحالة Achillies tendinipathy. الدراسة استنتجت ان اعطاء تمارين لل Calf muscle بغض النظر عن كونها eccentric or eccentric, slow or fast هي افضل علاج.
1
9
41
المريض اعلم شخص بحالته. الاستماع له جيدا هو ثلاث ارباع التشخيص
4
9
41