Dr. Zakaria AL Habib🍀
@zakariaamar2
Followers
2,182
Following
1,602
Media
185
Statuses
2,120
MD. PhD. Radiologist. Specialist in H&N, A Researcher&therapist specializing in oncology, interested and studed JPN medicine, interested in culture, art, music
Japan - Tokyo - shinjuku
Joined April 2012
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#今月描いた絵を晒そう
• 249748 Tweets
PASTEL FRESHTORY X GF
• 216029 Tweets
#JusticeForBruce
• 135922 Tweets
OUROAD GRAND OPEN HOUSE
• 112880 Tweets
#मांस_खाना_महापाप_है
• 84371 Tweets
Griezmann
• 81271 Tweets
Meat Eaters Will Go To Hell
• 64973 Tweets
#FreeMoraraKebaso
• 58044 Tweets
CDTV
• 55405 Tweets
OHMLENG IDEA LIVE
• 54657 Tweets
National Day
• 51063 Tweets
Indigenous
• 32227 Tweets
#ゆうぴー愛してるぞ
• 31372 Tweets
#髙橋優斗
• 25848 Tweets
ムーンライト
• 24964 Tweets
Dikembe
• 23073 Tweets
チャウヌ
• 21893 Tweets
RIP Legend
• 20112 Tweets
#HiHiJets愛してるぞ
• 16651 Tweets
仮装狂騒曲
• 14120 Tweets
ITZY IS AESTHETIC
• 13370 Tweets
すいちゃん
• 11176 Tweets
DENISSE EN HOLA VOS
• 10837 Tweets
هل شفت مريض يأخد ادوية الضغظ تعالج من الظغط؟
هل شفت مريض يأخد ادوية كولسترول وتعالج من الكولسترول ؟
هل شفت مريض ياخد ادوية السكري وتعالج من السكري؟
انا طبيب ما شفت حالات تعالجت نهائي..
الشركات مصممة على ان تبقيك مريض وتشتري الدواء باستمرار ..
الطب البديل نجح واصبح هو الحل .
62
324
1K
@salrashed
قانون الجذب للدكتور صلاح.
لازلت استمع واحتفظ باجمل شي غير حياتي
مازلت انصح به حتى الان.
الدكتور صلاح من الذين يستبقون الخيرات
حينها لم يجروء احد على طرق مثل هذه الابواب حتى اصبح حديث العامة
مضى عليه قرابة 15 سنة
فتحت الخزانة امس وجدتهم مع بعض 😊
حبي واحترامي 💙🙏
12
21
235
@salrashed
ما يعجبني في الدكتور صلاح الراشد
اشياء لاحصر لها
وكثيراً لا اجد ما اصف به هذا الرجل الاستدراكي الواعي الاستطلاعي التنبئي التنويري
من كان يأتي قبل الفجر ليوقظ الناس لسحورهم
فاقل ما يمكن ان يقال عنك انك
المسحراتي ظهراً لهذه الامة
طوبى لك يادكتور صلاح 🙏💙
2
6
172
يقول نابليون هيل
لا يمكن قهر الإنسان الذي يأخذ من الوقت ما يكفي لوضع خطة واضحة المعالم تتميز بالمنطق السليم والتوازن ثم يكتسب الثقة بالنفس للسير على هداها حتى النهاية رغم كل شئ والعمل والسر للوصول إلى النجاح
إنجازاتك في الحياة تعتمد على وضوح الخطط التي وضعتها لتحقيق مرادك .
3
33
164
نصيحة لي ولك ..
اذا اردت ان تعيش سعيداً ومطمئناً ..
فلا تدقق في كل شيء ..
ولا تحلل كل شي..
ولا تحرص على اكتشاف الناس اكثر من اللازم..
الافضل ان تكتفي مايظهر لك الناس من ود وحب
أما الخفايا فاتركها لله ولا يعلمها الا الله .
3
18
150
🟢 فوائد التنفس البطني الصحيح
التخلص من التوتر والخوف والغضب والقلق
نتيجة لدخول نسبة كبيرة من O2
يحفز نشاط الجسم
تحسين الجهاز التنفسي
تحسين الجهاز العصبي
تحسين الجهاز الليمفاوي
تحسين صحة القلب والدورة الدموية وضغط الدم …
(عند الشهيق انفخ البطن وعند الزفير اضغط البطن للداخل)
3
42
150
@salrashed
عدة دور سينما في امريكا رفضت عرض فلم الجوكر وبررت ذلك أنه يبرر القتل العشوائ والفوضى وسيكون مصدر الهام للشباب الذين يشعرون بالاحباط والذين يشعرون بالظلم ففلم مثل هذا قد يكون قدوة لهم ويسيرون على خطاه وستكون له اثار سلبية على شريحة من شرائح المجتمع .
تحياتي لك بوفوزي 💙
2
49
108
@salrashed
السنوات الاخيرة اصبحت البرامج الرمضانية اكثر بكثير من وقت المشاهد .
لذلك احرص واختر على ما ينفعك
واختر شئ واحد مفيد واترك عنك الباقي .
و قناة smatsway تكفيك عن كل شئ صراحة.
بورك من اسسها ومن يعمل بها ومن يشرف عليها.
5
13
70
أما اندرو ويل فيقول:-
التنفس هو القوة الخفية للصحة والسعادة..
ويقول اذا كان علي ان اوجه نصيحة واحدة حول العيش الصحي فستكون ببساطة هي ..
" تعلم التنفس بشكل صحيح"
0
26
73
🔷افضل اوقات اخد الفيتامينات
فيتامين B و C
قبل او بعد الاكل وقت النهار
فيتامين E A D K
بعد الاكل
المعادن MINRALS
على معده فارغة صباحاً
الحديد Iron
قبل او بعد الاكل بساعة
الكالسيوم Calcium
بالليل مع D, Zinc
Omega-3
حبة صباح وحبة مساء
Multivitamin
بعد الاكل بساعة.
3
8
66
🟢 لكثافة الشعر
👈 الحديد
👈 الزنك
👈 أوميغا 3
👈 فيتامين D
👈 السيلينوم
👈 البيوتين
👈 الفولات
👈 فيتامين C
👈 طحالب البحر
👈 عدم الافراط في غسل الشعر
👈 تجفيف الشعر
👈 أختيار شامبو وبلسم خالي من المواد الكيماوية(طبيعي)
👈 تركيب فلتر للتخلص من الفلورايد والكلور في الماء.
1
22
54
فيتامينات مهمة بعد سن 40
🔹Vitamin D
مقاوم لهشاشة العظام ويقاوم السرطان والامراض المزمنة
🔹Vitamin E
مضاد للاكسدة يجدد خلايا البشرة ويعالج الهالات السوداء
🔹Zinc
يعزز المناعة ويزيد من الخصوبة ويزيد كثافة الشعر
🔹Omega-3
مهم لصحة القلب و الدماغ ويحمي خلايا المخ من الزهايمر.
1
14
43
اذا مارست هذه النقاط فستحافظ على شبابك حتى سن متقدمة من العمر
1. علاقات اجتماعية قوية
2. نشاط بدني.
3. اتباع نظام غذائي صحي.
4. المشاركة في أنشطة هادفة.
5. النوم سبع ساعات على الأقل ليلا.
6. الإيجابية في الحياة.
7. المحافظة على صحة الدماغ بتعلم لغة جديدة وكذلك بالاكل.
1
7
42
@salrashed
من عشر سنوات وانا اتبع و اتابع هذه الموسسات عن حب من طالب في الاكاديمية وسفيرا بها الى عضوية سلام انترناشيونال تعرفت على اغلب اصدقائ فيها من كل الدول العربية ،فهي التطور والمعرفة والمواكبة ، هذه الموسسات فعلت ما عجزت عنه الحكومات العربية ، شكراً بو فوزي 🙏💙
1
5
38
أما بوذا فيقول :
أعبد حجراً لو شئت، لكن لا تقذفني به.
عليكم أن تبحثوا عن الحقيقة، لا أن تعبدوا أولئك الذين اكتشفوها.
أنا لا أعرف شيئا عن سر الإله، ولكني أعرف أشياء عن بؤس الإنسان.
3
11
35
مضغ الاكل جيدا في الفم مهم…
👌فهو يريح المعدة والامعاء ونضمن امتصاص كل الغذاء.
👈اغلب المشاكل الصحية تبدأ من عدم مضغ الاكل جيدا فيمر الاكل للامعاء قاسي ويسبب في التهاب الامعاء وتبدأ الامراض.
👈الكلام اثناء الاكل في فمك سيدخل الهواء الى المعدة وسيصدر اصوات مزعجه ويضايق الهضم .
0
3
27
🔷من حق المريض
🔹ان يعرف كل شئ عن مرضه
🔹ان يتأكد عند اكثر من طبيب من تشخيص مرضه
🔹ان يختار الطبيب المعالج
🔹ان يعرف طريقة العلاج من اول خطوة حتى آخر خطوة
🔹ان يختار الطبيب المشرف على علاجه
🔹ان يعرف نوع الدواء وكيف يعمل
🔹ان يعرف نسبة نجاح العلاج
🔹ان يختار طريقة علاجه..
0
8
32
لصحة العينين👁️
👈فيتامين A،C, E
👈B complex
👈الزنك
👈فيتامين D
👈Beta caroten
👈Lutein, zeaxanthin
👈Omega-3
👈مراقبة مستوى السكر في الدم
👈اراحة العينين كل 50 دقيقة من استعمال الاجهزة
👈استعمل سكرين وقلل من إضاءة الاجهزة خاصة بالليل
👇لاتنسى تمارين العينين فهي مهمة جدا
0
5
37
اشياء جميلة افعلها معي
🔹الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن
🔹التجاهل يعيد كل شخص إلى حجمه الطبيعي
🔹ليس كل ما تستغني عنه خسارة فبعض الأمور الاستغناء عنها بداية جميلة.
🔹قم بين حين وحين بتحديث قوانينك وأسلوبك حتي تصبح واضحا و مميزا للجميع.
1
8
28
@salrashed
قال احدهم
قلت مازحاً لصديق: إني نمت لمدة 22 ساعة متواصلة، فقال: بدون أكل؟
وقلت لصديق آخر نفس الكلام فأجابني: بدون صلاة؟
ردة فعل تشرح حياة كل منهما.
1
4
27
الفلفل الحار، الغريب أن مادة كابسيسين الفعالة الموجودة به تحمي من تطور التهاب المعدة والقرحة لأنها تعمل على تدريب الغشاء المخاطي للمعدة وتمنع نشاط بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري في المعدة، الذي يؤدي إلى تآكل الغشاء المخاطي والتهاب المعدة. بالإضافة إلى ذلك، يحمي من الالتهابات المعوية.
2
7
31
الفيتامينات التي تعالج عرق النسا وأهمية فيتامين (B2)
يحتاج العصب الوركي لفيتامينات معينة ليؤدي عمله بشكل صحيح..
ونقص عناصر غذائية مثل (B12) و(B1) يسبب عرق النسا لذا عند الإحساس بآلام عرق النسا تناول مجموعة فيتامينات (B) كلها للتأكد من حصول الجسم على ما يحتاج وبالاخص (B2).
4
10
30
اول ما جلست امامها شعرت بالدفئ
واكتشفت فيما انها صناعية وليس لها اي حرارة في الواقع
ضحكت وقلت في نفسي فعلاً ان الدفأ شعور قبل ان يكون حقيقة...
0
10
30
لكثافة الشعر
1- الحديد
2- الزنك
3- أوميغا 3
4- فيتامين D
5- السيلينوم
6- البيوتين
7- الفولات
8- فيتامين C
9- طحالب البحر
10- عدم الافراط في غسل الشعر
11- أختيار شامبو وبلسم خالي من المواد الكيماوية ( طبيعي )
12- تركيب فلتر لتخلص من الفلورايد والكلور في الماء
1
2
29
الذين يمارسون النشاط البدني بمعدل 150-300 دقيقة في الأسبوع، تتأخر عندهم شيخوخة الدماغ لمدة 1.1 سنة لكل ساعة رياضة.
وتتأخر شيخوخة الدماغ 1.4-2.2 سنة لكل ساعة عند الذين يمارسون المشي بمعدل 7500 خطوة أو أكثر أسبوعيا.
النشاط البدني يخفف خطر الاختلال العقلي ويمد الجسم بالعافية.
0
5
25
قطرة الماء في بيت النمل تعتبر بحراً
الاشياء ليست بحجمها دائماً بل بتأثيرها
التأثير يعطي للاشياء حجمها
لكن الحجم لايعطي تأثيراً دائماً.
2
8
30
@salrashed
ما يعجبني في الدكتور صلاح
انه رجل فعلا يحب مهنته وعلمه
اول من طرق ابواب التنمية الذاتية في مجتماعاتنا ولازال ينتهجها ويضيف اليها كل جديد ولا يبخل بجديدها علينا .
سر حبي فيك وااااضح يابو فوزي
الله ينور دربك وحياتك 💚🍀
1
2
28
احرص على المبادرة، وتجنّب أن تعيش على ردات الفعل…
يقول مالك بن نبي:
روح المبادرة هي المعيار الوحيد لقياس فاعلية الفرد.
1
7
24
🔹الكحول
🔹الزيوت النباتية المعالجة
🔹الدهون المهدرجة
🔹الافراط في الوجبات السريعة
🔹مشروبات غازية وحلوة
كلها تدمر الخلايا العصبية وتؤثر سلبا في الدماغ وانخفاض وظائفه المعرفية
اما الدهون المهدرجة فان الجسم لا يستطيع التخلص منها وتترسب في الدماغ وتدمر الخلايا العصبية.
0
7
16
كل ما تراه في حياتك هو انعكاس لما في داخلك
كل ما تعيشه من أحداث هو جزء من تجربتك البشرية على هذه الأرض
وماذا إن لم تكن تعجبك هذه الأحداث ؟
أصلح الداخل يتغير الخارج
اضبط افكارك ومشاعرك فتتغير الأحداث والأشخاص
أنت من يملك الريموت كنترول الخاص بحياتك
فقم بضبط الموجة التي ترغب بها.
1
11
23
@safaalhashem
@salrashed
من وجهة نظري يجب تفعيل منظمات المجتمع المدني لكل دولة عربية ، والمطالبة بتغيير قانون التطعيمات وجعلها اختيارية هذا اولاً ثم تعويض المتضررين من التطعيمات .
0
10
26
هذه الاكلات تسبب الغباء
وتعمل كسل بخلايا الدماغ …
👈 الدهون المشبعة
👈 الاكل المصنع مثل الاندومي ..
👈 المشروبات الغازية
👈 السكر المكرر
من الافضل تجنبها قدر الامكان
0
10
21
أما دستويفسكي فيقول:
النقاشات بين المحبين دائماً ينهزم فيها الأكثر حباً ، وليس الأقل حجة.
❤️🌹
0
5
28
اما إيكارت تول فيقول
عندما تبدأ بالبحث عن النكد على شكل افلام بائسة او اغاني وموسيقى حزينة فإن ( الايغو ) بداخلك يبحث عن غذاؤه…
2
8
21
اهم شيئ في علاج المريض
رغبتة وامله واصراره في الشفاء
وهذا يعتبر نصف العلاج
0
2
18
يقول د. مصطفى محمود رحمه الله
الرحمة اعمق من الحب واصفى واطهر،
فيها الحب والتضحية، وفيها انكار الذات، فيها التسامح، وفيها العطف، وفيها العفو الكرم،
كلنا قادرون على الحب بحكم الجبلة البشرية، وقليل منا هم القادرون على الرحمة.
هنا تذكرت قوله تعالى وما ارسلناك الا رحمة للعالمين.
0
4
19
السكر الابيض يصبح غلوكوز في الدم
فيسبب
عند الاطفال فرط الحركة
في الدم سكري
في الدماغ الزهايمر
في العين غلوكوما
في الكبد دهون الكبد
في الجلد تجاعيد
في كل الجسم هو المغذي الرئيسي للسرطان
الحصة الآمنه في اليوم من 1-2 ملعقة
يفضل الاكتفاء بالسكر الطبيعي الموجود في الفواكه
0
7
24
العنب
الرأي السائد ان تناول المنتجات الحلوة يسبب داء السكري ولكن العنب في الواقع يقلل من خطر الإصابة بالسكري لدى أولئك الذين بلغ مستوى السكر لديهم مرتفع وهذا يشمل العنب وليس عصير العنب لأن المواد النشطة بيولوجياً في العنب تمنع تطور مقاومة الأنسولين وهي من الأسباب الرئيسية للسكري
0
6
22
الحب والسلام لاهلي في المغرب 🙏❤️
الرحمة والمغفرة لمن وافتهم المنية والشفاء العاجل للجرحى❤️🙏
1
0
23
3 أيام هي فكرة
3 أسابيع هي محاولة
3 أشهر هي عادة
3 أعوام هي مهارة
واذا كان العمل الذي تقوم به صعباً للغاية لدرجة انك لا تستطيع معه الاستمرار فانت تقوم بالعمل الخطأ.
قم بالعمل الذي يمكنك القيام به اليوم والذي سيسمح لك بالاستمرار والتحسين في ادائه غداً.
0
5
19
المشي بعد تناول وجبة الطعام يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم، لمدة 2-5 دقائق يكفي لإبطاء ارتفاع مستواه
للنشاط البدني تأثير فوري في مستوى السكر. مثل هذا النشاط البدني البسيط بعد تناول الطعام له تأثير طويل المدى. ويمكن مع مرور الوقت أن يقلل من الحاجة إلى استخدام حقن الإنسولين.
0
2
16
قد تختارك البدايات ..
اما النهايات فأنت من يختارها.
1
2
21
هناك طريقتان للشبع
الأولى ان تأكل حتى تمتلي المعدة فتطعي اشارات الى مركز الشبع في الدماغ فتتوقف عن الاكل
والثانية ان تأكل على اقل من مهلك حتى تطعي احساس لمركز الشبع انك اكلت كثيراً فيرسل اشارات التوقف عن الاكل.
الطريقة الثانية يسخدمها اغلب اليابانيون
افضل الطريقة الثانية
1
5
27
كل كورس من المضادات الحيوية تأخذه
فانه يؤدي قتل البكتيريا الضارة والنافعة معاً
وكما نعلم فان البكتيريا النافعة مهمة جدا للجسم …
عليه بعد كل كورس من المضاد الحيوي نركز على اخد اللبن الطبيعي والزبادي الطبيعي
وتحتاج الى عدة اشهر حتى ترجع البكتيريا النافعة الى مستواها الطبيعي.
2
8
19
القوة ليست دائماً فيما نفعل ونقول..
أحياناً تكون فيما نصمت عنه..
فيما نتركه بارادتنا..
وفيما نتجاهله عن وعي وفهم.
0
5
18
لوضربت طفلا ضربة خفيفة وأنت توبخه لبكى.
و لوضربته ضربة أقوى وأنت تمازحه لضحك.
الألم النفسي أشد إيذاءاً من الألم الجسدي.
الكلمة تجرح…
وقولوا للناس حسناً
1
5
20
لا تستطيع الغاء فكرة سلبية بفكرة اخرى ايجابية
ولكن تستطيع ان تلغي فكرة سلبية بفعل ايجابي يلهيك ويحقق لك فائدة ويبعدك عن التفكير السلبي
أما التفاؤل ان لم يدفعك الي الفعل والانجاز فلا طائل منه.
التفكير الواقعي اقرب للصحة النفسية من التفكير الايجابي
فكر بواقعية وتوكل على الله.
2
3
18
هناك نقطة التقاء جميلة تجمع بين الطب الحديث والطب البديل
بمعنى الطب الحديث ليس كله اخطاء
والطب البديل ليس كله صحيح ..
اخد ما ينفع الناس من الجانبين مهم جداً .
4
4
20
المعدة اذكى من الدماغ ..
وهذا في اغلب الاحيان ..
التقي يعني ان هذا الغذاء مضر جداً ويجب افراغه من المعدة حالاً
اما الدماغ يحتاج الى وقت طويل لاصلاح اخطاءه واحيانا كثيرة ثمنها غال جدا.
1
3
19
@salrashed
بهذه العفوية الواعية
اخدتني لمنحنى جميل وواعي
عندما اسمع كلمة الهجرة تأتي على ذاكرتي السيوف والعمائم واللحي والانتقام نفس الكلمات كانت ترددها جميع الوجوه في خطب المنابر ،، مع طرحك الهادي والواعي العميق اختدتي لفهم آخر للهجرة ومعناها والغرض منها،كل وانت ونحن بحب وخير وسلام💚🍀
0
4
17
السعادة الحقة لا يمكن أن تكون صراخاً.. وإنما هي حالة عميقة من حالات السكينة تقل فيها الحاجة إلى الكلام وتنعدم الرغبة في الثرثرة.. هي حالة رؤية داخلية مبهجة وإحساس بالصلح مع النفس والدنيا والله، واقتناع عميق بالعدالة الكامنة في الوجود، وقبول الالم في رضى وابتسام.
1
9
15
🔷عند المرض يحتاج الجسم الى
🔹الراحة
🔹وجبات خفيفة متوازنة من العناصر الغذائية الاساسية
🔹حساء الدجاج
🔹فيتامين C
🔹فيتامين D
🔹الزنك
🔹معادن
🔹شرب الماء
🔹شاي أعشاب
🔹مخفوق البروتين
🔹القليل من الفواكه الطبيعية
+ او - حسب المرض
لا تنسى الطبيب واخصائي التغذية قبل كل شي.
1
6
17
التمارين المعتدلة
جرب
المشي السريع بانتظام، أو صعود الدرج،
أو الركض الخفيف، نشاط حركي
لأن
ممارسة الرياضة بانتظام بمستوى معتدل يساعد على تحسين الاستجابة المناعية.
تحريك الجسم يساعد خلايا الدم البيضاء على الدوران والأداء بشكل أفضل، وهذا له تأثير على الخلايا التي تقتل الفيروسات.
2
4
15
أما وليام فوستر فيقول:
جودة العمل لا تأتي صدفة ابداً ..
انها نتاج نوايا حسنة و جهد صادق
و توجيه ذكي و اخراج متمرس ..
فهي تمثل الاختيار الحكيم لبدائل متعددة.
0
4
17
5 عناصر مهمة للعقل والجسد في فصل الشتاء
👈فيتامين C
برتقال،موز
👈فيتامين D
اشعة الشمس ،حليب مدعم واسماك دهنية
👈فيتامين B6
موز ،تونة،سلمون، بقوليات،دواجن وبقر ومكسرات وحبوب كاملة.
👈الزنك
لحوم حمراء طيور بحريات كالمحار
👈Omega-3
اسماك
👈 حديد
بقر ،طيور ، سلطات ورقية
0
9
18
المحليات الصناعية (الاسبارتام) تغير بنية الدماغ وتسبب مشاكل عديدة اقلها القلق
يقول العلماء أن بديل السكر الشهير (الأسبارتام) يغير بنية الدماغ ويسبب "اضطرابات عقلية عديدة
الأسبارتام أحلى 200 مرة من السكر العادي وغالبا ما يستخدم في المشروبات الغازية والعلكة غير المحلاة.
1
10
18
إن أعمق دافع في طبيعة الإنسان هو الرغبة في أن يكون مهماً...
إن أعمق مبدأ في طبيعة الإنسان هو اللهفة في أن يتم تقديره...
ان أعمق موضوع في تاريخ الانسان هو صراع الشك واليقين...
0
2
17
هذه العلامات تسبق ظهور السرطان بأشهر
🔺الضعف العام باستمرار
🔺ارتفاع درجة الحرارة لفترات طويلة
🔺التهاب الحلق المستمر
فورا عليك التوقف عن السكريات والكربوهيدرات، وازن غدائك، شرب الماء، النوم مبكرا ،مارس الرياضة الخفيفة، اطلب الكشف المبكر من الطبيب
علامات متأخرة صداع مزمن، نزيف
0
7
18
وفقاً للدراسات التي قرأتها تقول إن…
🔷الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال 6 أشهر الاولى فما فوق من حياة الرضيع
🔹تمنع سرطان الثدي عند الامهات.
🔹وتمنع السمنة لدى الاطفال .
0
1
12
يقول شيخنا جلال الدين الرومي رحمه الله
هذﺍ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺮﺍﻩ ﻏﺎﺭﻗﺎً ﻓﻲ ﺻﻤﺘﻪ ﺛﻢ ﻳﺒﺘﺴﻢ بينه ﻭﺑﻴﻦ ﻧﻔﺴﻪ ليس ﻣُﺨﺘﻼًّ ، ﻫﻮ ﻋلى ﺍﻷﺭﺟﺢ ﻳﺴﺘﺤﻀﺮ طيفاً يحبه.
وهذا ما يحصل لي من حين الى آخر .
0
3
14
الذي ابتكر العناق كان أخرسا، لأنه أراد أن يقول كل شيء دفعةً واحدة..
0
3
16
🔷عادات صحية لاترفع سكر الدم
🔹اكل البروتينات قبل وجبة كربوهيدرات او نشويات لا يرتفع سكر الدم .
🔹اكل السلطات الورقية قبل او مع وجبة كربوهيدرات او نشويات لايرفع سكر الدم .
🔹شرب خل التفاح مع الماء قبل الاكل لايرتفع سكر الدم .
🔹الباميا لها قدرة عجيبة على تنظم عمل الانسولين .
0
7
16
🔴 اذا عندك قلق ومتوتر جدا وعصبي
اطلب التحاليل الاتية
👈 الهيموغلوبين (الانيمياء)
👈 مخزون الحديد
👈 فيتامين D ، B12
👈 الغدة الدرقية
👈 الماغنيسيوم
👈 السكر بالدم
🟡 عوض النقص الموجود، وقم باخد الفيتامينات، أكل صحي، ترك السكر، نوم كافي رياضة خفيفة كالمشي وشرب الماء.
2
2
17
ستصل إلى النضج الذي يجعلك ترفض التورط بعلاقة مؤقتة او صداقة باردة او جدال أحمق او التعلق بالزائفين . . !
.
فيدور دوستويفسكي
1
3
14
@salrashed
السلام عليكم دكتور صلاح
هناك
اذا فكرت في المال انه لا يأتي الا عن طريق الجهد والمشقة فلن تحصل على المال الا بهذة الطريقة
واذا فكرت في المال انه يأتي بالسلاسة وبدون تعب فسوف تحصل عليه بهذة الطريقة
هل انت مع او ضد . او لك راي مخالف
س٢ هل تؤيد افكار زيلاند عن المال؟
شكراً.
2
0
13
لا شئ يجعلنا سعداء
سوى أن نرى انفسنا
ونحن ننجز شيئاً ذا معنى
تلك هي متعة الحياة 🍀
0
0
12
@salrashed
ان كان من حمكة لكوفيد فهي يجب على دولنا ان تصنع الامن الغذائ والزراعي والامن المائ والامن الصناعي وان تعتمد على نفسها
اتضح ان دولنا هشة فيروس قض مضجعها وارقها .الحكمة ليست في التطعيم من عدمه بل في تعزيز المناعة والحفاظ على الصحة والخلو من الامراض
0
2
13
اتضح أن أفضل وصفة لإطالة العمر هي ممارسة النشاط البدني.
وأن النشاط البدني يحمي من "القاتلين الرئيسيين" للإنسان المعاصر أمراض القلب والأوعية الدم��ية ومختلف أنواع السرطانات.
وهذه تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وتحسن النوم وتخفض مستوى القلق وخطر الإصابة بالكآبة والخرف.
0
2
14
@salrashed
عندما كنت في الصين درست الابر الصينية وجدتهم يستعملونها في التخدير لاجراء العمليات الكبرى على المعدة والامعاء والكبد وكل محتويات البطن والمريض واعي ولا يمر باي مضاعفات مثل البنج والتخدير واجهزة التخدير، شركات التخدير العالمية ليس من صالحها الابر الصينية وتحاول ابعادها من المجال .
2
3
14
الذي يجعل اعداد الاغبياء اكثر من اعداد الاذكياء في مجتمعنا هو ان الغبي لا يتردد في طرح افكاره الغبية بينما الذكي يتردد كثيراً في طرح افكاره العبقرية .
1
4
13
المُحلي الصناعي "الأسبارتام" هو في الواقع دواء يحفز
دماغك لجعل الطعام يبدو أكثر حلاوة
من اثاره الجانبية
- ضعف البصر
- صداع، وصداع النصفي
- نوبات صرع
- اكتئاب حاد
- رهاب
- فرط النشاط عند الأطفال
- التصلب المتعدد (MS)
- متلازمة التعب المزمن
- العيوب الخلقية منها التخلف العقلي
0
9
13
ها قد استدار الزمان على هيئته، وقد تصرّمت أيام الشهر الكريم، إيذانًا بأنه لا مُستقر، حيث السنين تتقادم، ويبقى للأصدقاء مكانتهم، وتجب التهنئة لهم، والتعبير عن حبّي لهم، بالفعل، والقول...
أيها الكرام... تقبل الله تعالى منا ومنكم، وغفر لنا ولكم.
وكل عام وأنتم بخير، وفي خير.
3
0
12
خروج الزهرة من تحت الصخرة دليل على ان المعركة كانت بين الأمل واليأس ولم تكـن بين الزهـرة والصخرة .
0
10
11
@salrashed
تركوا لكل المختبرات حرية القيام بالأبحاث لاجل الوصول الي لقاح والنتيجة كانت التلاعب بالخريطة الجينية لفيروس كوفيد 19 فظهرت طفرة جديدة للفيروس معدية بنسبة اكثر من %70 من الطفرة الحالية . لكل طفرة سيكون هناك لقاح والهدف هو جمع المال في مجتمع راسمالي يحكمه الشيطان
1
4
12
حتى ذلك المعروف الذي صنعته في غير أهله ، أنقذك يوما من سوء دون أن تدري..!
0
2
12
يقول الحكيم لاوتزو عن العلاقة مع الذات :
لأن الشخص يؤمن بذاته، هو لايحاول اقناع الآخرين...
لأن الشخص مقتنع بذاته هو لا يحتاج استحسان الآخرين...
لأن الشخص يتقبل ذاته العالم كله يتقبله .
1
4
12
معجزة الصباح
اصحى قبل موعد العمل بساعتين
ساعة حضر نفسك فيها للذهاب للعمل
وساعة مارس فيها هذه العادات
1️⃣مارس التأمل
2️⃣التأكيد الذاتي على هويتك( معتقدات -قيم -اهداف )
3️⃣مارس التخيل، تخيل ماتنوي القيام به
4️⃣مارس الرياضة لـ 10 دقائق في البيت
5️⃣مارس القراءة لـ 10 دقائق فقط
2
4
12
سعادة الآخرين لن تؤخذ من سعادتي ...
وغنائهم لن ينقص من رزقي ...
وصحتهم لن تسلبني عافيتي...
فأسأل الله العلي القدير أن يجعلني وإياكم من السعداء في الدنيا والاخرة .
هكذا علمتني الانسانية.
2
4
11
نصف الحكمة في الصمت..
ونصف الراحة في عدم مراقبة الآخرين..
ونصف الادب في عدم التدخل في مالا يعنيك..
ولكن رأس الحكمة في مخافة الله.
0
3
11
علامات تدل على ضعف المناعة لديك
👈 التوتر الشديد
👈 نزلات البرد بشكل مستمر
👈 مشاكل في البطن كالاسهال والمغص
👈 التعب والانهاك طوال الوقت
👈 الاصابة بالعدوى بشكل مستمر
👈 جروح بطيئة الشفاء
ان وجدت فيك عليك بتقوية المناعة لديك (الراحة، شرب الماء، والاكل الصحي الخ…)
2
6
12
نهاية الفرد في هذه الحياة هو الموت
وهي نتيجة حتمية لكل البشرية..
اما اطالة العمر فهي بيد كل فرد..
نعم بامكاننا أطالة اعمارنا..
لذلك علينا الاتجاه في هذا النحو
وعلينا الاخد باسباب الصحة والعافية
كالاكل الصحي وشرب الماء والنوم الكافي والرياضات الخفيفة كالمشي…..الخ
2
3
12
نصيحة لي ولك
لاتكن سجيناً لماضيك..
لقد كان درساً فقط ، وليس حكماً مؤبدا..
الظروف التي ممرت بها ليست سوى اختبارات
قد تكون قاسية، ولكنها ليست اقوى من ارادتك،
حتى في اعتى عواصف الحياة امتلك القوة لتكون سيد مصيرك، وليس ضحية ماضيك .
0
2
11
مراحل الوعي 3
1- مرحلة الوعي والاكتشاف
الانبهار بما نعرفه ونقل ما نعرفه للاخر.
2- مرحلة المشاركة ومحاولة الانقاض
مرحلة انقاض من حولنا ونقل ما نعرفه ومساعدتهم ولكن ليس الكل يتقبل
وهنا يجب ان نشارك مانعرفه مع من يريدها فقط.
3- مرحلة الانكفاء على الذات
السكينة والحكمة.
1
3
11