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健太

@ys_kenta

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178 73 30代 東京→仙台、仕事は体育会系 スーツ勤務、スーツ👔筋トレ(3年生)💪酒🍻サ活🧖‍♂️風呂🛁自転車🚴‍♂️好きなこと極めたい。6月11日ANNIVERSARY

sendai
Joined September 2016
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@ys_kenta
健太
8 months
筋トレ終了🔥 今年も🦍目指す!!
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1 year
去年まで普通に着れていたシャツが、胸元が勝手に開くくらいに胸が成長したことをご報告させて頂きますww(もうこのワイシャツ着れない…)
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3 years
8月最初の仕事は高所作業だったので久しぶりの作業着スタイル😅高い所は苦手じゃないっすが、この暑さでさすがにクラクラした😵‍💫37℃はヤバイ💦今の僕は確実に汗臭いw
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5 months
👔👔👔
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2 years
久しぶりに柔道した🔥
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1 year
当直明けのサ活はマジきまる😎
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5 months
結婚式参列💒 妹、おめでとう!!!
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8 months
風呂上がり🛀 帰省で親父の服借りた! (自宅にリュックごと全部忘れてきたw)
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健太
1 year
姪っ子の世話してます👶
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健太
1 year
暑かった💦Yシャツ着てても分かるくらい胸と腕をパンパンにしたい🔥
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10 months
🥵🥵🥵
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1 year
朝練🥋と筋トレ🏋️ 朝から身体動かすのやっぱ最高!! これから東京行きます💦 誕生日なのに忙しい…
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健太
11 months
訓練終わって、これから職場飲み! 体育会飲み!!飲み飲み!!笑 絶対潰される…笑
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健太
3 years
久しぶりの朝から1人宿直勤務👔最近外回り仕事ばかりだったので、腕がこの夏2度目の脱皮🥵 特にやることなくなったので、ジム行っても良いですかww #スーツ男子 #時計焼けがヤバイ
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健太
4 months
自分でいうのもあれだけど、筋トレ頑張ってるからだんだんエロい身体になってきた。夏までもうちょい💪
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健太
1 year
出勤前に髪切ったら、ほぼ坊主みたいになった🧑‍🦲夏だしいいっか!笑
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健太
7 months
昨日のサウナ🧖 むちむちしてるのでここから減量します。 今日も飲みだけど🤪笑
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健太
2 years
2年間、ありがとう東京🥺 今日で本当にお別れです!! これから夜行バスで仙台!! たくさんの人たちに支えられた2年間でした🥺 これからもいい出会いがたくさんあるはず😆みんな仙台遊びに来てなー!!
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2 years
今日から2ヶ月、監禁生活の学生になります! 外出泊禁止なの辛い…その分、勉強と筋トレに打ち込む🔥 2ヶ月後の自分との身体、勝負!!
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健太
1 year
いやいやスーツ、パツパツやんww 今日はこれから脚トレなので応援してください!!🤮
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健太
1 year
ジム終わり!! 今日も2時間、胸と背中追い込んだ🔥 あと尻も少しやった🍑笑
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健太
1 year
今日も東京暑い🥵
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健太
2 years
もともとスーツ垢として作ったので👔ジム前に🔥本日ノーワックスです笑 筋トレしてるとスーツをカッコよく着こなせる!今日も頑張ります!!
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健太
2 months
海までのドライブで撮ってもらった1枚📸
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健太
9 months
今日もジムに行くワケ
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健太
6 months
仕事終わりにジムIN! 今日は腕トレ💪 夏に向けて頑張るしかない!!
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3 years
Merry Christmas🎄 仕事で明日の朝まで1人当直中! しゃーない😌人の為にならない仕事はないから頑張りますか💪 (マジ無理、休みてぇージム行きてぇーケーキ食べてぇー)
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健太
10 months
GYM終わりー🔥 今日は胸と三頭💪三連休も仕事だし、帰りにジム通いしてやる!!笑
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6 months
華筋💪 shoulder day
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3 months
深夜トレ終わり〜 夏に自信もってプールとか海とか行きたいから、もうちょい頑張る🔥
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2 years
初草津行ってきた♨️🏂 顔の雪焼けがヤバい💦
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健太
2 years
海行きてぇ〜🏖
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3 years
職場で朝や昼休み時間に鍛えようとアブローラー持ってきたら、みんな毎日やり始めて、なんだか同士が増えたみたいで嬉しい😎✨ #職場がジム化してる案件 #朝活
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健太
3 months
🏊🏊🏊
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健太
2 years
この度、東京から転勤することになりました!丸2年の東京生活でしたが、飲みや合トレ、サ活などで会ってくれた方、感謝してます!毎日充実してました!また2年間でTwitter、繋がってくれた人にも感謝です!全部大切な出会いで、いい思い出です!こんな自分ですが、転勤してもよろしくお願いします!!
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健太
2 months
定時で上がって筋トレとランニング💪🏃
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健太
9 months
深夜トレ🔥
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2 years
本日無事に学校卒業しましたー!!監禁生活じゃなくなるのめっちゃ嬉しい!! やっとジム行ける🔥
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健太
4 years
今日は朝から明日の朝まで1人で仕事🥺ジム行けないので腕立てなどの自重トレ日です💪休憩中ちょっと遊んでみました🤣許して下さい🙇‍♂️これから真面目に仕事頑張ります!!!
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健太
2 years
変身😂 今日も追い込む🔥
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3 years
New suits👔(水色) とりあえず休憩中 1人当直勤務は明日まで続きます… さて、アブローラーやろ😎
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健太
11 months
朝ジム終了🔥 晴れて良かった!!これからプチ旅行出かけます!
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健太
7 months
ジム終わり🔥 本気でスーツ新しいの買わないと、また破ける😇
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健太
1 year
スーツ垢でもあるのでたまには笑笑 本日のトレは… 脚トレ、脚トレ、脚トレ!!! いっちょやるか🔥
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健太
2 years
雪降ってる!!笑
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健太
3 years
ブルースーツ👔ネイビーに見える… 会社支給のオーダースーツなので身体にピッタリ☺️Yシャツもオーダーにしてみようかな。 今日も宿直勤務なので自重トレ、頑張りますっ!! あと、コロナ拡大で駅伝中止になった🙃まぁ、皇居ランは良い経験になった!!
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健太
2 years
学校生活、やっと折り返し!今日も筋トレして風呂上がり🛁後半戦も頑張る!
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健太
2 years
昨日から今日の仕事スタイル! やっぱ作業着が1番ラクだわ
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1 year
まだまだ暑い🥵 スーツはびしょびしょになるし💦とりあえず髪切って、脱毛してきた! これからジム行くぞ🔥
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2 years
今日も筋トレ終わり!!! ジムの時、100パー2リットルの水、全部無くなるんだけど、それって飲み過ぎなんかな?🤔
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健太
3 years
なんなら半袖シャツでもまだイケる😎
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健太
10 months
ジム終わり〜 スーツパツパツ問題💦
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1 year
Twitter見てると筋トレのモチベめっちゃ上がるんだよな🔥いつもありがとうございます!!俺も夏に向けてもっと頑張ろ!!!
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2 years
今日も仕事帰りにジム🔥ジム中は他のこと何も考えず夢中になれるからやっぱ、トレはやめられない。 〆にアブローラー100回
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2 years
毎日筋トレして、ランニングして頑張ってるけど、成長してますかね??
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1 year
あぢぃ🥵
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1 month
僕に三連休はありませんでした😢 ジムはしっかり行ってこれから出勤!!
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2 years
当直勤務終わり!!疲れた…。 久しぶりにラーメン食って、温泉入ってこよ。この激務に慣れないといけないけど、全く慣れない😵‍💫 慣れたら慣れたできっと早死にする笑
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6 months
うでをいじめました。
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健太
2 years
やっとジム行けた!!やりきってめっちゃすっきり!!この気持ち良い充実感、久しぶりだな!今日は肩と胸と腹筋!合トレで教えてもらったフェイスプルも様になってきたかな。明日もやり切る!!
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健太
2 years
仕事終わったの飲みに行きます🍻 今日寒っ!!
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健太
1 year
継続は力なり🔥この言葉につきる。 だいぶ仕事遅くなってジム諦めようかなって思ったけど、行くと火が付くからやっぱ好き☺️胸と腕トレしました! 今日は脚と背中やります🏋️
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健太
2 years
おりゃー🔥気合いで行ってやったぜ!!お昼の弁当も作った🍱
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健太
3 months
筋トレおわりー🏋️ 行ったことない店舗、新鮮で良かった!
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健太
2 years
昨日帰りのバスの中で。僕の隣に座ってる若い男性が急に痙攣を起こして、気を失い脱力。バスは緊急停止。僕は咄嗟に男性を支えて転倒阻止。一時騒然としたけど、すぐ他の乗客も長椅子を譲ってくれたり、119番してくれたり。日本人でホント咄嗟の時は協力し合うんだなって感動した。さて、ジム行こ。
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健太
1 year
今日は胸と背中をやり込んだ🔥 まだまだ小さいけど、コツコツ頑張ろ。
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健太
2 years
バッキバッキに追い込んで来た😤 継続あるのみだな!!! 本日は休日出勤👔 #サウナイキタイ
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健太
9 months
深夜トレ終了🔥12.03 00:35
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健太
1 year
GYM終わり🔥 そろそろパワーグリップとベルト買おうかな(どっちも付けて筋トレしたことない)オススメあったら教えて下さい😁
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健太
8 months
明け番ジム終わりー💪これから職場飲み…体育会系飲み… そーいえば 1月18日から21日まで東京に行きます! 遊んでくれる人、飲みに行ってくれる人、合トレしてくれる人、サ活付き合ってくれる人🖐️dm下さい☺️
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健太
2 years
今日は暑かった🥵半袖Yシャツを1年ぶりに着たらパツパツだった🤣1年の成長を感じれる💪 ジムトレ終わりー!!!
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5 months
昨日の余韻がハンパないまま、筋トレ!! 兄貴も頑張ります💪 いい式だったー😭
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2 years
昨日の仕事着🔥
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1 year
GYM終了!! 今日は胸と背中を中心に🔥 インスタ放置してるけど、ちゃんとやろーかな。みなさん、繋がってくれますか??
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健太
7 months
back day & abs day🔥 写ってないけど笑
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1 year
たまにはスーツ!残業終わり😩 ジム行くか迷う…
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7 months
今日も今日で💪腕の日! 日々のつみ重ねで、地道にでも着実に理想の身体目指す!!!
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5 months
胸の日🔥 転勤になったからこのホームジムともそろそろお別れやなー😭
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3 years
スッキリした💈 華金😚これよりサ活します🧖‍♂️ #サ活仲間募集
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7 months
午前中にジムを終わらせた! これから仕事、行ってくる🔥
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6 months
深夜トレ終わりー🔥 大雪過ぎたけど、おかげで貸切だった!
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健太
1 year
当直勤務、行ってきます!休日なので私服出勤。 当直、たぶん暇だと思うのでdmお待ちしてます笑
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健太
2 months
深夜トレ終わり🔥 最近、めっちゃ性欲が強すぎる
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健太
4 months
背中トレ→ランニング🔥
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健太
1 year
gym終わり! 東京行って、身体デカい人見まくってモチベ上がったので、もっと頑張ろ🔥 だいぶ日焼けした笑笑
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健太
4 months
転勤して車通勤になってジム近くなったから、この時間に終了した! 胸の日🔥
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@ys_kenta
健太
2 years
2ヶ月ぶりのホームジム🔥 めっちゃストレス発散!気持ちいー!
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@ys_kenta
健太
1 month
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健太
11 months
残業だったので今仕事終了ー 疲れた💦 今日はジムトレOFFにして帰りにすき家でネギトロ丼食って帰ろ🐟
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@ys_kenta
健太
1 year
GYM終わりー🔥 休日の昼間は人が少なくて良き これから花火大会の仕事行って来ます! 集合時間早いんよ💦花火は夜だろ笑
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健太
1 year
ジム終わり🔥 最近、海行きまくっていい感じに日焼けしてる!来週はプールや😎
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1 year
🏊‍♂️
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