ともさかりえさん「襟足からの滝汗と頭の毛穴という毛穴からふきでる汗に驚いています。ホルモンの不思議を体感中」[PR] | 未来を変える mi-mollet「ココロとカラダ」学 by 大塚製薬...
40代に入ると、更年期を前にして今までとは違うココロとカラダの変化を感じ始める女性は多いもの。その変化にきちんと目を向け、ケアを行うのと行わないのでは大きな違いがあります。昨年10月に42歳の誕生日を迎え、「いよいよ更年期が始まったかも!?」とSNSで発信していた女優のともさかりえさん。「どうせなら楽しみながら乗り切りたい」と語る、その向き合い方とケアについて伺いました。