SVASTHA
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『縁りて起きる』この縁起世界で叡智は広がるのか、縁起ネットワーク検証中の瞑想家。哲学、ヨガ、認知行動療法、選択理論心理学などを朝08:08.ハッピーハッピーに予約TweetをUP。よろしくお願いします。いいね&RTとっても感謝してます🌟予約のみで当面の間低浮上になりそう。 #縁起 #健康 #ブッダ #マインドフルネス
Joined July 2021
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健康＝HELTH
HELTHの語源＝SVASTHA
SVA＝自己 STHA＝存在
『 真の健康とは
自己存在の根本にとどまること 』
意識を内側に向けて過ごす
川にある #虹を見つけて
七色に広がる美しい虹の輝きを
心の中にもかけてみてね❤️
今日も明るい一日を☔️
#健康第一
#rainbows
#虹を見ると良いことありそう
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#まねっこどんどん 🎶🎶
＠みや さんのアイコンが可愛すぎて
まねっこして、集めました✌😊
おててだけでもキャラが違うの
わかります？
#良い朝をあなたに✨
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『病室で念仏を唱えないでください』
～チャプレン監修 - 谷山洋三先生の講演より～
#四苦八苦 の中の１つ
#怨憎会苦
恨み憎む、嫌な相手とも
会わねばならない苦しみ
こんな時
『#相手の幸せを願う』
すると
相手は遠ざかっていきます🙏
不思議なものですね😊
さて、一緒に検証してみませんか？👍
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みなさま、おはようございます✨
いつも、いいね、RT、follow
ありがとうございます(人''▽｀)
励みになります😊🫶
今月も健やかにお過ごしください✨
#良い朝をあなたに
お知らせがあります。
ワタクシ、晴れて
トンボ使いになりました✌☺️
#感謝 #健康 #え？
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みなさま、おはようございます😊
シスター鈴木秀子先生の講演より
わたし達、人間は
沢山の嫌な、辛い、苦しい出来事があります。
その時、支えになるものは『感謝』の存在です。
みなさまのおかげで、Twitterが
たっくさんの感謝を感じられる場所です。
みなさま、いつもありがとうございます🙏☺️
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#2023
年 #ご挨拶
あけまして、おめでとうございます🎍
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
穏やかな新年をお迎えの事と存じます😊
みなさまのこの一年も
健やかで実り多き一年となりますように
願いを込めて✨
今年もよろしくお願いいたします✨🙏☺️
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愛しい人のぐっとくる歌詞
忘れていくよ
喜びも深い悲しみも
忘れられない今更を
胸にしまい込んで
思い出してよ
おかえりと
声が聞こえた日のことを
忘れられない愛しさを
胸に深く抱いて
思い出してよ
おかえりと
扉の開いた日のことを
あの日のことを
#帰り道 より
(東日本大震災を機に作詞)
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#HappyHalloween2022
ハッピーハロウィン🎃
古代ケルトから続くヨーロッパのお祭り
１１月１日を新年
キリスト教諸聖人を
崇敬する祝日「万聖節」
１０月３１日はいわば
大晦日のような前夜祭
この日先祖の霊が帰り
共に新年を迎える👻🎍🎊
日本のお盆と大晦日のコンボ🎃
明日はきっといい日になる🎵
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#今日は何の日？🎅#クリスマス🎄#太陽の日
ヨガでは、ハ・タ という言葉があります
#ハは太陽 交感神経の事も指す
#タは月 副交感神経
月は太陽の反射
自律神経のバランスを整えることを
ずっと昔5000年以上前から
考えられていたの💛ロマンティック
調和をとる相反するエネルギーの全てハタ✨
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#ヨーガ・スートラ
ヨガ編纂(ヨガについてまとめた書)
#パタンジャリ大師
第1章第12節
心素の働きの止滅は
勤修と離欲によって成し遂げられる
沢山の感覚器官や記憶による反応に
気づいて、気づいて気づく
何度でも繰り返し勤め
あらゆる欲や執着から離れる💗
でもね、全ては感じるためにある😊🫶
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みなさま
おはようございます
この一年も沢山のいいね👍&RT
ありがとうございます✨
沢山お相手をしてくださった方々
本当にありがとうございます🙏😊
あたたかい皆さまのおかげで
Twitterを楽しめております
心より感謝✨
💚みんな💛ありがと❤️
良い年をお迎えください✨
#良い朝をあなたに✨
#感謝
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『あの時にこうしていれば』
教会で悩みを打ち明ける人の殆どは
過去を悔やみ未来を案じて口にする
シスターは言う
『あなたに何が出来たって言うのですか？』
『神様でもないあなたに』
シスター鈴木秀子先生講演より
私達はいつでも精一杯生きてる♡
『あの時』も
過去の自分にとって最良の決断👍
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🚴自転車で🌕月まで行って
少し戻ってきたくらい走った選手
仏／Je Sais que je peux !!
英／I know I can！
日／成せば成る！
#別府史之
競技生活で印象に残ったエピソード
2022ジャパンカップのセレモニーで
ファンから『ありがとう』と
感謝の言葉を頂いた時
#茅ヶ崎ベロフェスタ トークショー～
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#真面目なあなたへ
#中道をいきなさい🙏😊
#仏陀
あなたの心が
相手を嫌だと見ている
それはすべて
自分の心が作っている
あなたの心の問題
系の言葉
真面目に向き合い過ぎ
自分が原因だと抱え込む
だから言いたい
#投影は相手もしてる
どちらかに偏ることなく
あなたが感じた事は
そのままでいい💗
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#因縁生起
苦しみさえも様々な縁起によるもの
縁って起きている
因縁は常に変化している
苦しみも同じく常に変化する
常ならざるものを常だと思へば苦しみ
喜びも苦しみも相対的なもの
見方が変わればあっという間
喜びも苦しみもあっという間
皆いずれいなくなる 今しばらくのご縁
#諸行無常
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#まねっこどんどん ⑤
Twitterではじめて絡んだ私のOSHI
ディズニー・クニチャンネル
YouTubeでもバズった
クニの下北沢ランチ さんを真似っこ🤍
山梨県甲府市 ベジ&ヴィーガン
『Fuluunt KOFU』
とにかく美味しい☝️イチオシ
サラダボール&ブラウニー❤️
#良い朝をあなたに✨
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みなさま、おはようございます！
いつも、いいね！RP、BMありがとうございます🙏😊励みになります。
グルテンフリーのスィーツ作りにハマってました😋
今月もどうぞよろしくお願いいたします☺️より良い休日をお過ごしください✨
#日々是好日
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#雲平線 かっこよくない？
皆さま、おはようございます☺️
思わぬ所でTweetロンバケとなりました
お待たせしてすみません💦
誰も待ってないかも😂💦
ご心配おかけしました💦
誰も心配してないかも😂💦
おかげ様で元気に過ごしております🫶😊
変わらずのいいね👍RTありがとうございます✨#感謝 です🙏
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#仏教との出逢い
18年ぶりの新人として入った職場
新人に課せられたルールは
🚫新しい事、提案、意見しない
毎日が
#自分を押し殺し、#我慢我慢 の日々
だのに
偉そうに！自信満々！と言われ
我慢を辞書で引いた
#我慢とは梵語
#自負心が強く自分本位
自分の才能などに自信がある気持ち
衝撃⚡⚡
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#新社会人へ④
間違いを指摘されているうちに、自分自身を否定されているように感じ、辛くて、ミスを隠そうとする日がくるかもしれません。それが新社会人の最も危険な爆弾💣です。
大丈夫！
あなたを否定してるんじゃない
落ち着いて
#1
つ1つの仕事と丁寧に淡々と向き合おう💛
#良い朝をあなたに🌈
0
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スポーツ選手が入る #ゾーン
それは #瞑想 状態
#究極の集中と完全なるリラックス
一般的に出来ない
『集中』と『リラックス』の共存が
トッププロには出来る
意識、肉体、呼吸、感覚器官が
統合されてるからゾーンに入る
#ダーラナ・集中
#ディヤーナ・瞑想
#ニディッティヤーサナ・超意識＝ゾーン
2
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😊すくすく育ってるの🫶
🌵👦💚
#サボテン #成長記録
#良い朝をあなたに✨
0
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皆にて褒める人はなく
皆にてそしる人もない
#仏陀
どんなに立派な人でも
すべての人から好かれることも
すべての人から嫌われることも
ありません🙏☺️
お釈迦様でさえ
沢山の人のそれぞれの #業界 では
1／3は、存在を知らない
1／3は、変な人だ
1／3は、尊い方だと賞賛した👏
あなたの人生を💗
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152
#仏教
#六根／眼、舌、鼻、耳、身、意(意識)が
#六堺／色、味、香、音、触、法と出会い
★十二処
#感覚器官 特有の世界 #六識 が生じ
★十八界
私達の認識は、六根、六堺で生じる六識
#感覚器官によって脳内が作り出す虚構
構築した認識全て個人的なもの
普遍性は無く、在るようで全て無い
『無』💗
2
7
147
#新社会人へ
学生の頃は、真面目だと褒められたかもしれません。
社会人になったあなたは、『真面目だよね～！』『あの人は真面目だから！』が、『面倒な人』の隠語だと知る日が来るでしょう
大丈夫！
#人の都合も諸行無常
気にすることなく
与えられた仕事を淡々とこなそ💛
#良い朝をあなたに🌈
0
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#今だけ金だけ自分だけ
近年の社会傾向を示す心理学者の言葉
#目先の利益だけの考え
●今／だけなんとかなれば良い
●お金／さ��手に出来れば良い
●自分／が良い思いすれば良い
損得勘定や強い執着心、攻撃性
見下しマウント、心理的優位性
#我利我利亡者⇊
���を顧みず自分の利益獲得にまっしぐら🩷
0
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#暑さ寒さも彼岸まで
皆さま、おはようございます
彼岸花が彩りを見せる今日この頃
めっきり冷えますね
見てくださり、いいね👍、follow、RT
ありがとうございます🙏☺️
とても嬉しく有難く感謝しております😊🫶
季節柄どうぞご自愛ください💗
#秋分の日 #感謝
0
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この世の真理③
#諸行無常
…この世の全ては移り変わる
世の中の物事は常に一定ではなく
あらゆるすべては、絶えず変化し続ける
わたし達は、常ならざるものに執着し
この幸せが続くようにと永遠を願い
この苦難が続くのかと永遠を恐れ
苦くなる💔
#この世の全ては無常の存在🌎
一瞬一瞬を大切に✨
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#わたし達は大きなつながりの中に生きている
全ての物事は繋がりの中で成り立ち
孤立しているものは何もない
これが『#縁起』
わたし達が生きているというのは
様々な人とのつながりや支えがあるから
わかり合えない寂しさも互いに抱えながら
孤立している人はなく
#みんなのつながりの中に生きてる💗
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#今日は何の日 #東日本大震災から11年
#2022
年3月11日午後2時46分
#未来への希望 #記憶石 より
『亡くなった方々の分も生きる、そして伝え続ける』
心よりご冥福をお祈り申し上げます
0
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他人の考え方にばかり
光を当てるのをやめ
自分を照らし
純粋な魂と向き合いなさい
#道元禅師
あなたはいつも、誰と何と
コネクトしていますか？
他人の考えを推測して
思考を巡らせてる？
あなたの魂の声と
コネクトして���ますか？
あなた自身の心の声とつながって💗
いつでもそこに希望がある🙏😊
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#2024
年3月1日
おはようございます！
みなさま、いつも、いいね👍RP、ありがとうございます✨大変感謝しております🙏☺️
#日日是好日
みなさまにおかれまして、いつでも良い日になりますように🪷
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#ヨーガ・スートラ
ヨガ編纂(ヨガについてまとめた書)
#パタンジャリ大師
第1章第2節
ヨーガとは心素の働きを止滅することである
#心素＝#チッタ→#記憶の倉庫
その時の経験をその時の認識が感じたまま記憶
その心の働きによって今現在の事象に反応
それ、今現在において正しい反応？
とーまれ💗
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#ヨガで誤認知修正できる？
#ヨガ行者は弟子のカウンセリングをしてた
#ユングやフロイトもヨガ行者の元を訪れた
それほど
人間の心理に長けた伝統的手法✨
1⃣シュラバナ・聴聞
2⃣マナナ・熟考
3⃣ニディッティヤーサナ・瞑想
物事の真相を聴かせ
よく考えさせ、瞑想させ
自己の、俗世の理解を深めた🙏
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#新社会人へ②
社会に出たら、自分よりも大人がいて、みんながみんな、大人に見えるかもしれません。でも、時々コナン逆バージョンもいることを知る日が来るでしょう
#見た目は大人中身は子供
#取り扱い注意💛
大丈夫！
振り回されることなく
与えられた仕事を淡々とこなそ💛
#良い朝をあなたに🌈
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143
皆さま、おはようございます🌞
#エンジェルナンバー8888
“8888は暗闇の先に見える光
膨大な豊かさにつながり
全てにおいて満たされます
必要なものを感謝して受け取る
喜びを選び思い切り楽しむ
それが、あなたへのギフト🎁
そして、そのギフトを
まわりに還元してください💗”
#良い朝をあなたに✨💐
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#孤独を感じるあなたへ
私達は皆 #業界を生きてる
見た、聞いた、経験した、行いの世界
#行いや経験から脳が弾き出す唯一の世界
#1
人1人の行いの世界は唯1つだけの業界
同じ出来事を同じく感じることもない
誰1人同じ業界を見ることもない
わかりあえない
みな同じ💗みな独り
あなただけじゃない💗
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#エイプリルフールの由来
江戸時代まで「#不義理を詫びる日」だった!?
日頃、ご無沙汰をして義理を欠いている人へ、手紙などでお詫びする日だった。 この日には、嘘をついていたことや、お金を返していないことなども、お詫びしたそう。 それが時代を経て、嘘だけ残った #エイプリルフール なった😳
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#休むときは休め
あわてない、あわてない
ひとやすみ、ひとやすみ💗
琴の糸のように張るときは張り
緩むべきときは緩めねばならぬ
#仏陀
頑張るときは頑張り
休むときは休む
バランスが大切💗
心身のバランスはとれていますか？
体が健康でなければ心は元気を失う
#肉体の健康と心の健康は密接
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わたし達
#凡夫をもっとも苦しめる
#物事の真相に反する誤認知
#四顛倒の妄念 #常楽我浄
1⃣無常を常
2⃣苦を楽
3⃣無我を我
4⃣不浄を浄
《例》
同じ状況がずっと続くと思い
苦しみありき、苦なき時が楽だが
苦を避け見ようとせず楽だけ探し
実態がないものを自分と思い
浄さだけ見ようとけがれを見ず🙏
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コールドムーン✨🌕
みなさま
いかがお過ごしでしょうか
わたしは久しぶりに
とても心地良い夜です😊
どうぞより良い眠りを皆さまに✨
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クニの下北沢ランチさん
@isihisa0407
におすすめ頂いた
#reload
下北沢 へ
どちらも #ヴィーガン
パン
#UniversalBakesNicome
おすすめ期間限定 #さくらパン
#抹茶あずきマフィン
New中華 #明天好好
#油条 ホイップクリーム&きなこ
ご紹介ありがとうございました✨
美味しく楽しいひと時でした❤
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#ヨガ
ブラフマン＝#梵⇔アートマン＝#真我
#梵我一如
宇宙の根本原理は己の中にある
すなわちあなた自身の中に小宇宙
BRAHMAN
愛しきアーティストの所属バンド名
ヨガを学ぶ、世界が広がる
漫画や映画、小説、ドラマの中
ヨガ哲学は、沢山散りばめられている
ヨガに触れて後悔することないよ💗
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おはようございます😊🙏
すでに半顔溶けてます🫠
涼し気な滝をどうぞ✨
#定期的な水分補給を忘れずに💗
体重×30㏄＝#一日に必要とされる水分
口に含む→#胃の前に粘膜吸収
ゆっくり飲んでね☺️🫶
#体温に対する身体の水分量
37℃…70％
36℃…60％
35℃…50％
冷えすぎてもダメだよ👎
#熱中症注意 💗
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実際にどう生きたかということは
大した問題ではない、大切なのは
#どんな人生を夢見たかということだけである
なぜなら
#夢はその人が死んだ後も生き続けるのだから
#ココ・シャネル
あなたはどんな夢を描いていますか？
幸せを思い描くことだって夢に違いない
幸せな未来の夢はずっと生き続ける✨
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#劣等コンプレックス≠劣等感
本来、自分が向き合う課題
人間は恐れから目を背ける
課題と向き合うのを避ける
自分の課題と向き合うのは困難
自分が抱いているものを
自分や他人を欺く理由にする
#課題と向き合うすすめ
劣等コンプレックスと向き合う
自分の課題に取り組む後押しは
＝#勇気づけ🩷
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#まねっこどんどん ③
大好きなOSHIを真似っこ🤍
Zoe2022🇯🇵さんにTRY
#映画好きと繋がりたい
#THEFIRSTSLAMDUNK
🏀
原画に魂が宿っていく瞬間
あの時の世界へ一瞬で引き込まれ
開始早々感動の渦
あなたも、わたしも
わたし達
きっと何かの天才ですから…
#良い朝をあなたに✨
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自分にコントロールできないことは
いっさい考えない
考えても仕方ないことだから
自分にコントロールできることだけに
集中するだけ
#松井秀喜
ほとんどが
自分にコントロールできない
思い通りにいかないこと
これに執着すると振り回される
#自分以外か自分か
あなたならどちらに時間を費やす？
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#ヨガ／人間五蔵説
#意思鞘／感覚器官
目、口、鼻、耳、手
見る、味わう、嗅ぐ、聞く、触れる
#仏教
六根／眼、舌、鼻、耳、身、意(意識)
六堺／色、味、香、音、触、法
六識／六根が六堺で生まれる認識
個人の認識は感覚器官が
対象を知覚することで生じていて
知覚(#情報)なしに認識は生じない😊👍
2
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#能力の輪＝あなたが楽しめる事
#ウォーレン・バフェット
他人に指示された道を歩かなくてもいい
他人に与えられた道はとても歩きにくい
あなたが今歩きにくいなら
あなたの道を歩いていないかも…
自分自身の道はとても歩きやすく
自然に物事が進んでいくような感覚
自分らしく楽しめる道を歩く💗
0
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134
#花まつり だよ🖕全員集合💛
#ブッダの誕生日
#天上天下唯我独尊
お釈迦様は、インドの花園ルンビニー園でお生まれになり、誕生直後に立ち上がり、7歩歩き、右手で天、左手で大地を指差し『この大宇宙で我々1人に1人に たった1つの尊い使命がある』と説いたとされています
あなたもわたしも特別よ💛
1
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133
#私達の機能は馬車に例えられ
車中の主人はあなたの魂
車体は身体
知識認識は御者
意思は手綱
10の感覚器官は10頭の馬🐎
でね
🐴お馬さん達にも意思があって暴れるの💗
そして
馬と手綱をつなぐ頸木のことをユジュ
#ヨガ のことを示す
つまり、意思と感覚器官をつなぐ
#セルフコントロールのツール✨
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126
#Fightsong
#RachelPlatten
これが私のファイトソング
人生を取り戻す歌
私は大丈夫って証明する歌
もう力はみなぎった
今この瞬間 私は強くなるわ
私のファイトソングを流すの
全然気にしない
誰にも信じてもらえなくても
だって私には
まだまだ戦う力が残っているから
今でも私はまだまだ戦える💚
0
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#goodmorning
🌞#良い朝をあなたに✨
#おはようございます
みなさま
いつもありがとうございます🙏☺️
��ばし朝の08：08UPをお休みして
ゆるゆるUPにいたします
みなさまのいいねやfollow、RT
とても嬉しく有難いです(*´Д｀)
🌟✊😊🌟
0
9
126
#新社会人へ③
学生の頃の友人が、あなたの社会的な立場や評価が変わる度、どんなに親しくても、あなたを貶す友人の新たな顔に出逢う日が来るかもしれません
大丈夫！
人は皆、現状維持を好むのです
#諸行無常
新たな出会いに期待
臆することなく、高い評価を受け入れなさい💛
#良い朝をあなたに🌈
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127
#慢の心
自分の中で自分のことを自慢する心
う・ぬ・ぼ・れ☝💗
#過慢
同等の人に自分の方が優れていると高ぶり
自分より優れた人に対し自分と同じと侮る
#慢過慢
自分より優れた人に自分の方が
さらに優れていると自惚れ
#卑下慢
自分を卑下しへりくだりつつ驕る
お口汚しにどうぞ💗日本の文化😊👍
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#ヨガで幸福度を上げる非認知能力を高める練習
（１）社会性を身に着けよう💗
#やらない方が良いこと・おすすめ５選
非暴力…自分も誰も何も傷つけない
不嘘…エゴのために自分を欺かない
不盗…物、時間、信頼、権利、利益を盗まない
不淫…淫らにエネルギーを使わない
不貪…あれもこれもと貪らない
0
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125
#承認欲求
他者から認められたい
価値ある存在だと感じたい
注目される、地位、名声、利権など
低い尊重レベルへの執着は危険⚠
他者評価よりも自分自身の評価を重視すると
劣等感や無力感などの感情から解放される💗
#あなたは自己不一致してませんか？
本来、人は自分に価値があると知ってる🎁
2
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＃アカウンタビリティ
一般に説明責任や情報開示
心理学的では
人生に起こるすべてが
自己責任であることを示す
実際は自分の責任外の事が多く起きる
この自分の責任外の出来事を
#どう認知するかが自己責任
自分に責任があるということは
#自分で選択ができる💗
さて、今日は世の中をどう見ようか？
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12
113
みなさま
いつもかわらぬいいね👍
ありがとうございます✨
こちらは元気です😊
クリスマスは太陽の日、キリストの日✨
みなさまの心の中にあたたかい光が
灯されますように🙏☺️
素敵な夜をお過ごしください🌟
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辛い思いはすべてプラスになる
苦しかったこと、悲しかったことが
いつか必ず花開く時が来る
辛いこと、悲しいことは
幸せになるための必要事項
花開き、実を結ぶときに
辞めてしまってはいけない
#美輪明宏
辛くて苦しい時
摩擦が起きている
その熱を【タパス】という
研磨されたものはより輝く✨
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124
#本当の美とは自分らしくいること
#BLACKPINKLISA
みんなそれぞれ、外見も魅力も違いますよね？ だから私は、本当の美しさは『内面から表れる』ものだと考えています。自分に自信を持ってください💛自分らしくいられることを、私は『美』と呼んでいます😊
大丈夫
今日もあなたらしくいきましょ😊👍
4
10
113
結婚したいタイプ
栗山監督一択になりつつある今日
かっこよすぎます🩷恋心抱く大晦日
みなさま
今年も本当にお世話になりました✨
遠いようで近い存在
みなさまのあたたかさを沢山感じました。心より感謝しております🙏😊
3
5
105
#業界/ごうかい/1人1人の行為の1つの世界
#6
人の盲人と象の物語
6人の盲人は象に触れ正体を突きとめようとした
1人は鼻を触り、象とは蛇のようだ
1人は耳、うちわのよう
1人は足、木の幹のよう
1人は胴体、壁のよう
1人はしっぽ、ロープのよう
1人は牙、槍のよう
6人はそれぞれ意見を譲らなかった💗
1
5
122
#豊かさってなに？
心の安定、柔軟さ
何も頼らず執着せず意図せず
外側からの刺激を介在させず
内側から自然に豊かに溢れ出るもの
耐えず溢れ続ける時
本当の豊かさを感じられる
本来、わたし達は
自分の内側とつながるだけで
歓喜に包まれると言う
#心からの喜びが絶えない時人は豊かである
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#心理の一端は六根・六堺・六識にも表れる
自分の認識を絶対と思い込むと
途端に
他との軋轢、争い、不和が生じる
思い込みからくる誤った認識と
その認識への執着から生まれる
故に
真実を見、執着から離れよ！
#仏陀
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#まねっこどんどん パート②
大好きなOSHIのを真似っこ💗
🎀りりり🍓さんにTRY
#今日のおやつ🤍
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NO１
上里カンターレさん
#まろんこりーぬ
マロンがバームクーヘンの中に🌰
一口👄サイズのおやつ
年内最後の１週間のはじまり
#良い朝をあなたに
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みなさん、こんにちは😊
今 #辛い場所 にいるあなたへ
あなたはあなた❤ 大丈夫
あなたの心は、大切にしまって
そこでは、心を使わなくてもいいよ
心無い言葉や態度、と、感じたその瞬間
あなたは席を立ちあがりましょう
あなたは他人の感情のごみ箱ではありません
#自分を大切にするTR
#selflove
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#バスカヴィル家の犬シャーロック劇場版 🐶🎥
お隣のご婦人が、序盤からずっと大号泣😭
良かったらみんなも見てね！😊👍
ちなみに
少し前の「
#SING
ネクストステージ」で
序盤からこっそり泣いてたのはわたしです🫣
泣きすぎて終盤は超クールに見てました😐🙏
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#カタ・ウパニシャッド教典 第3章3節~4節
『真我を車中の主人と知れ。身体は車輌、理智は御者、意思は手綱と知れ。諸感覚器官は馬たちであり、感覚器官の対象物が道である。真我と感覚器官と意思が結合したものを、賢者は享受者と呼ぶ 』
あなたの希望も誘惑も道にあり
すなわち道は人生そのもの💗
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#慈悲の心 ③
あなたがいれば、見てしまうし
あなたが笑うと
こっちも笑っちゃうくらい嬉しいし
あなたが悲しいと
胸がつぶれるくらい悲しい
何回でも言う
私はあなたが好き
･･･
あなたが大好き、理由なんかない
#100
万回言えばよかった 🐈今夜💛
第3話 直木への悠依のセリフ
脚本/安達奈緒子さん
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#先読み思考
いつも、批判されていると感じてると
別の状況でも
また、#批判されていると感じがち
だから、対策をとろうとしてしまう
でも #目の前の人には効果はなし
目の前の人は
#真摯にあなたと向き合っているかも
過去の記憶に囚われてしまうと
目の前の出来事がそのままに見えないよ👍
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何をやってもダメ
こんな事して何になるの？って
#諦めたくなる時
ゴマ粒ほどの種が大地で大樹になるように
『これぐらい』と思う小さな善根でも
縁に助けられて
大きな結果として実り開くこともある
#仏陀
今は実らなくても小さな行い続けてみよう😊👍
#あなたの小さな心がけが綺麗な花を咲かせる
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#努力の位置づけを見直し④
才能ならあるんじゃない？
#努力する才能
世の中、努力が続かない奴の方が多い
それ考えたら、一番好きなことを
努力できるのだって、立派な才能だろ？
俺はそいつを頼りに
これからもやっていこうと思ってるよ
#リバーサルオーケストラ 🎻今夜💛
第6話･藤谷のセリフ🥁
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#因縁生起
#因と縁が生じ起きること
因＝自らの行いのこと
縁＝それ以外の条件が縁る
因は、自らコントロールできる
縁は、自らコントロールできない
因と縁が結ぶ時自らの行いが結果となる
因縁果＝原因の種、行いと条件が揃った結果
#因果の道理は三世貫く
因に縁がよらねば三世先まで種のまま🫘
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#瞑想 ｢#無になれない｣ ならなくてOK👍
#無は瞑想の全体像のほんの一部
自分でなく自分以外の何かが中心の日常
瞑想などの静かな時間は
一気に本来のあなたの欲求が出てくる
例えば、眠気､過去や未来の考え事や感情
まずはそれらを、ありのまま感じること
#自分自身とつなぐ最初の大切なステップ💗
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#ヨガはつながること
まずは自分の内側とつながること
心さえバラバラになるわたし達は
目も、耳も、鼻も、口も、手も
自由にやりたいことを主張する
みんなが１つに集中すると
#快楽物質が出てくる
そしたら落ち着いてくる
思考の繰り返しが止まる
それがマインドフルネス
#まずは呼吸に集中しよう🩷
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き、きみ、
ち、ちょっとズレてるよね？
え？僕ですか？
自分、ズレてないっすよ👆"
#ちょっとズレてる君へ
#良い朝をあなたに💗
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#人間関係で傷ついた君へ
新しい関係を作り出す時
#過去の事を思い出して不安
仲良くなってもまた１人かも
なんて思っていると無意識に
目の前の人を遠ざける言葉を
使っている自分に気づく余裕
もっている？仲良くなり始め
関係性が深まり始めると騒ぐ
君の不安サイレンが聞こえる
#なるようになるさ
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#無意識にしてる関係の築き方
上下関係や力関係をベースに
人との関係を築きがち
無意識な他人への攻撃
嫌がることを言い馬鹿にしたり
無意識にしてるから止められない
そんなみっともない自分を
観れない､観たくないから
意識しない
#あなたの・相手の・言葉は友好関係を築く一言ですか？
#内観
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#人間関係の断捨離
#諸行無常と説く世
人と人とて常ならず
誰が悪いわけじゃない
みんな
自分の価値観に基づき
本気で相手を思いやる
価値観が合わなくなる
ただそれがわりと大変
無理に合わせた気遣い
我慢しても疲れ果てる
合わない人からそっと
離れた方がうまくいく
お互いの幸せのための
思いやり
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#うさぎとかめの競争の教訓は何か？
能力が有っても油断大敵
能力が無くてもチャンスが在る
兎は、亀、相手を見て戦った
亀は、ゴールだけを見て戦った
#ゴールだけを見て自分に出来ることを愚直にやる
自分たちの目的
ゴールに焦点を合わせた行動が
圧倒的な成果を生み出す
#白井一幸氏 WBC元コーチ
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#ポジティブの意味を知ってる？
和製英語の【#ポジティブ】は
前向きな・陽キャ・プラス思考
実際は…
積極的・肯定的・明確な、完全な
実用的・実際的な・役立つ
疑いない、否定しがたい
はっきり、確信した、自信のある
なんか、無理してないよね？
#あるがままの状態💗自信のある様😊
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#スポーツドリンクの甘い罠
熱中症対策に✨
スポドリを推奨されているけれど…
私は勧めない
⚠飲むほど高まるリスク
#ペットボトル症候群
#血糖値スパイク
血糖値・インスリン分泌量⬆️
膵臓のβ細胞の負担⬆️
糖代謝異常➡️高血糖状態
急性糖尿病､腹痛､嘔吐､意識障害の可能性
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#ヨガ哲学／#独尊位 #真我独尊
⇔同じく解く
#仏教／#唯我独尊
#諸行無常 の俗世
ヨガ／輪廻転生を離れて独り尊ぶ
仏教／唯一我独りの尊い使命
↓
#何にも囚われることなく真の我に従う
#究極の独立心・徹底的な精神の自立
沢山の俗世の誘惑に翻弄されながらも
己の使命のため、#自らを導に生きる💗
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あなたはどこに咲いてますか？
#世界に1つだけの花 一茎一花
#唯一無二の尊厳 あなたもわたしも
#蓮 は、泥水の中でも美しい色の花を成す
私達も、どんな環境であっても
きっと
いかなる苦悩の先にも花を咲かせられる😊
でもね
環境を変えた方がより輝けることもある🌟
それは
#逃げじゃなく選択💕
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💚🎄#メリークリスマス🎄💚
クリスマスは紀元前4年のローマで、12月の1番昼が短くなる日、日本でいう冬至の日。
勢いを弱めていた太陽の光が、再び力を取り戻し蘇るのを祝う日。#イエスキリスト が、#正義の太陽 や #世の光 と呼ばれていたため、キリストの死後に生誕を祝う日に。今日は太陽に感謝✨
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#人を舐めた言動をとらないこと
『出会う人みんな師』とはよく言ったもの
どんな相手にも自分より優れた所がある
#人を舐める人は他人から相手にされないから
余計に舐めた言動で気を引こうとする
自分の価値が上がるわけないのに
むしろ下がるのに気づけない
#あなたは気づいてスルースキル磨こう💗
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#仏道をならふといふは自己をならふなり
#自己をならふといふは自己を忘るるなり
自己を忘るるといふは万法に証せらるるなり
万法に証せらるるといふは
自己の身心および他己の身心をして
脱落せしむるなり
#道元禅師
仏教を習うと愚かな己を知り
自我から離れ
仏道の道理を生きられるなり💗
コロ助💗
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よい種蒔き≪よい行い≫を心がけたら
必ずあなたに善果≪よい結果≫が訪れる💗
#善因善果
善い行いから、幸せという結果が現れる
#悪因悪果
悪い行いから、苦しみという結果が現れる
#自因自果
自分の行いの結果は
全て自分が刈り取ることになっている
良い行いの種蒔きで幸せづくりはじめよう💗
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#辛さや不安を抱えている君へ
誰かに頼るその前に
冷静かどうかをまず見極めて
あなたの中の救う力を信じて
自助力・自救力はとても強い
それでも、助けが必要ならば
#頼る人の価値をしっかり見る
あなたに必要なのか見極める
#すべての選択はあなた次第
不信感を少しでも抱いたなら
立ち止まる勇気🩷
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皆さま おはようございます🌞
いつもありがとうございます(人''▽｀)☆
#エンジェルナンバー1111
“明るく光るフラッシュのような速さで
あなたの思考と行動が現実に✨
あなたのアイディアが現実化する
思考をクリアにポジティブに💗”
#良い朝をあなたに✨💐
#次のゾロ目はいつかなぁ💕
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#銀竜草
遊歩道の下り道
足元や空を見て歩く私に
一人のご婦人が声をかけてくださった
『ほら 、あそこに銀竜草が生えてるわよ👉』
視線の先、土色や緑色の中✨キラキラ✨
真っ白な「タツノオトシゴ」のような草
どんな時でも
美しさや楽しさを見つける💕
ご婦人の #智慧 と思いやりに #感謝 ☺️🙏
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⇊以下の質問が解決いたしました😊
この画像です
ご協力ありがとうございました✨
#真実は１つ解釈は無数
観る人がどんな心境で観るか
見る側がどんな視点で見るか
見る側の知性や経験によって
見え方は変わります
#人間万事塞翁
あなたの決めた行動の良い悪いさえ
時が経てば見方も結論も変わります❤
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