@Farsm0
أنا كنت أعاني نفس الطريقه إلين علمني واحد على حبوب "الأشواغندا" الله يجزاه خير بس مدري لو تحتاج تروح دكتور أول أو لا ، أنا الصراحه ما رحت لدكتور أخذتها بنفسي لكن من بعد ما أخذتها وأنا مرتاح وأنام طبيعي يا ربي لك الحمد ، ويجي منها شركات كثير بس هذي اللي أستخدمها أنا حبتين يوميًا