ルオ@痩せろ
@xiao_youmei
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アラサー美容&ダイエット垢🐈⬛54kg→目標45kg🐷宅トレ🏋️♀️2024.04.11顎下・フェイスライン脂肪吸引PC:1st夏2nd冬、顔タイプ:ソフトエレガント、骨格ストレート。スキンケアもコスメも好き🤍美容垢さんフォロバ
Joined January 2017
脂肪吸引注射、脂肪注入、糸リフトから1ヶ月経過（執刀医 @itaewon_mine ） 正面からは脂肪注入の変化が分かりやすい。フェイスラインが滑らかになった 斜めからはおでこに丸みが出て柔らかい雰囲気になった気がする❣️ あと、エラ下がスッキリしてるように見える。顎下もスッキリしたかな🤔
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やっと薬で太る前の体重に戻って来た😭 ダイエットは食事が9割を実感。 脂質で爆太りして糖質でも太る私は毎日野菜とささみとご飯食べて生活してる🥺 ダイエット遺伝子検査して良かったかも。 目標あと5キロ！！！体脂肪率も下げて行きたい🔥
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@coco_log15 同じく迷子ですね🤭パーソナルのピラティス良さそうですね🥺 ピラティスで体幹やインナーの筋肉つけていきたいです🔥 ピラティスの体験行ってからしっかり判断したいと思います🥰
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@usamikohaku0 経験者の声、ありがたい😭💕 参考にする！ そうなの、デスクワークだし普段の姿勢の悪さから縮こまってる🙂↕️ 筋肉つけるというよりボディメイクしたいからピラティスの方が近いのかも✨ 今度体験レッスン行ってしっかり考えてくるよ😆
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なんかスクワット負荷かけてやってるけど脂肪吸引のカウセ行ったときは筋肉ついてて太くなってるとのことだったから、多分もともと筋肉ついてる方だと思うんだぁ……。 それなのに触って分かるくらい筋肉盛り上がるまでスクワットやってていいんかの？ これこのままだと私強くなっちゃうんじゃない？？
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なりたいのは韓ドルやバレリーナのような華奢な体型です！！！ 脚、もはや筋肉の盛り上がりが触って分かるんよ😭 なんかトレーナーさんと考え方が違うっぽくて私ゴツくなりそう😭心配……
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