Maple
@watermiz3
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热爱心理学&脑科学 | INTJ/INFJ | @humiaozuzu 的重生号 🛰️
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有了 AI 后语言学习的流程彻底变了，看完日剧后
1. whisper提取+清洗字幕（通义千问也可）
2. AI 筛选出不熟悉的单词+语法
3.1 单词+语法导入 moji，再同步到 anki （moji 对一个单词可以提供丰富的上下文信息，更方便记忆）
3.2 导入Google NotebookLM，对话提问；可惜目前生成音频功能还不支持日文
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现在现在越来越觉一个人年纪越大越大，感觉时间过得越快，只是上班族的一种错觉；被动的时间比例越来越大，主动的时间越来越少，人生体验的丰富度降低就会造成这样的错觉。
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推荐听纵横四海关于精力管理的一期：
大脑真正的休息方式是转换，输出和输入转换，创造和重复转换，工作和生活转换
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几个月前看到
@taresky
分享他在做时间记录时，我也打算找机会试试；前阵子机缘巧合看完了「认知觉醒」，作者在其中分享了他的方法（见图）：
1. 写下当天工作+生活的待办事项（3件重要的+其他简单的）
2. 根据待办事项，写出当天的时间分布
3. 根据实际情况，记录下实际的时间使用情况
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@anqirocks
个人比较推荐的几期
- 刻意练习
- 精力管理
- 笔记的力量
- Give and Take
另外就是，很多对应的主题需要学习不止一遍才可以更好的理解，无论是再次听一遍播客，还是看说的书，或是线下见朋友的时候分享一遍，都是建立心里表征的过程。
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蛮多人想做独立开发者，有点像大部分喜欢开咖啡厅的人一样，只喜欢坐在咖啡厅里面看看书、晒晒太阳、发发自拍；而不会关心今天卖了多少杯，最近成本涨价了多少，附近新开的一家店定价如何。
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最近一直在用 3/3/3 法来做每天的任务规划，效果非常棒，简单说下方法：
3 个单位时间做最重要的事，3 个维护性任务（比如做饭、运动、打扫房间等），3 个 几分钟做好的小事情。这样下来，每天对生活会多一点掌控感，同时自己的目标也可以向前走一小步。
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由于东京房价涨的太贵了，打算做一个用尽我 web3 信仰的投资实验：
作为一个全仓 usdc 用户，用购房预算（暂定一亿日元）的三分之一的钱囤 BTC，时间从现在开始，参考Ahr999指数，进入抄底区间时囤货，每周执行一次，将钱分成100份，每次囤的份数和 Ahr999 指数成反比。
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开了个频道分享一下自己初级日语学习过程中的笔记，包含学习方法和资源和一些学习感想
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父母最近把国内三线多的一套房子卖掉了，昨天大结局完成过户。家里这些年的房产买卖，初期有赚，但是这几年全都亏回去了😅。
上周开了下家庭会议，打算这笔钱换成美金让我打理，每年抽 10% 给他们旅游用，在不用占用他们的养老金和存款的情况下，每年也有十几万的旅游基金，也算是比较好的结局了。
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体验了这么久，把硬硬的 Tempur 丢进了垃圾桶。
我在家里给父母买的也是 Tempur +Herman Miller，可是他们就是觉得不舒服不用，枕头换了自己的，椅子换了金豪 B，不再迷信这些了😮💨。
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下单了个 AirPods 4，希望可以一次性干掉 3
- Sony WH-1000XM5 嘈杂区域的长时间降噪，缺点是夏天闷热压头发
- AirPods Pro 2 外出便携降噪，缺点会引起中耳炎
- AirPods 2 家用长期舒适佩戴，缺点是啥功能都没
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另外有钱也不一定问题能解决，大部分做高薪职业的都是高收入穷人，当老板的更多的也是时间贫穷工作以外的生活过的一团糟。
最好的状态也许就是，过有钱且自由的生活。
最近的体会是，人生中 99% 的问题书里面都有答案，但是没有书教你怎么赚初始的本金。
金钱就像氧气，多到一定程度后不会更幸福，但是少了肯定容易窒息。
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蛮需要一个 chrome 插件，ai 分析推文类型，把 For You 里面是做内容农场的傻逼自动 block 掉，每天再发一个报告说屏蔽了几个傻逼
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最近发现的新宝藏：携隐Melody的「纵横四海」，可以把它理解为「暗时间」的延续；心理学和脑科学一直在发展，很多主题都是这十几年才有了重大突破。
2017 年 Maple
@watermiz3
和我推荐 刘未鹏 的文章，我当时读到也是这种感觉。
可以说毕业之后完整读过的书不超过 10 本，刘未鹏的 《暗时间》是对我影响最大的。
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最近第二次看到的类似的观点
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最近的体会是，人生中 99% 的问题书里面都有答案，但是没有书教你怎么赚初始的本金。
金钱就像氧气，多到一定程度后不会更幸福，但是少了肯定容易窒息。
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最有效的获取日常日语口语能力的三个方法
1. 做 shadowing 练习（影子跟读法）
配合教材「新シャドーイング 日本語を話そう」（1-6单元难度从N5到N3渐进），每天早上坚持 30 分钟，一个月就可以看到口语能力显著进步，b 站已经有人做好了音视频同步版
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kevin 包子铺正式开业！
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今年是非常满足的一年
认识了很多新的朋友，去的地方不多，但大家一起玩的非常开心；
学习了营养学和摄影，一周有 3 天在家里做饭吃；
把听播客、阅读和坚持每天走一万步变成了可持续的习惯；
财务上今年虽然没有很高的 APY，但是也因此保持了注意力。
更加期待明年！
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昨天刚加到小宇宙今天就无了，推荐下小明老师的 typlog
今天吃到播客圈的一个瓜，关于身心灵、邪教的。十分有趣，大开眼界。
而且这套理论和下里巴人的算命先生逻辑也非常一致，简直师出同门。
播客好像被下架了，推荐收听别人转录的：
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做了下积极心理学中非常有名的测试，检测一下自己在智慧与知识、勇气、人道等6个维度的24项性格优势。看到结果后，和自己的预期一致，终身学习果然还是我幸福感的最大的来源。
传送门（需要注册，耗时15min左右）：
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#什么值得买
开一个 thread 记录一下自己买后觉得不错的物品，大部分都是已经在用且没有挂二手的，剩下的会慢慢更新。
1. Apple Watch 充电底座，原装充电器塞入即可使用，边缘还能收纳线材，外带出门更方便，某多某宝都有售（目前所有的第三方都无快充，不推荐购买）
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回顾了一下 8 年前的那段话
我觉得很多结局是一步一步到达今天的局面，所以谷歌退出的时候会无所谓；维基登不上会无所谓；到今天App有白名单也会有人无所谓。
在这几十年中，该跑的跑、想改变的被沉默、无所谓的还留在这片土地上，所有的故事已经敲定了。
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国内有媒体开始写身心灵乱象了
「加入灵修后，他们从裸辞到负债百万」
今天吃到播客圈的一个瓜，关于身心灵、邪教的。十分有趣，大开眼界。
而且这套理论和下里巴人的算命先生逻辑也非常一致，简直师出同门。
播客好像被下架了，推荐收听别人转录的：
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折腾了好久终于搞定 bitfinex kyc 跑起来，真香，往返的机票钱 GET 🤩
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同时我也意识到，英文信息环境是如此之好，各种顶级科学家都在分享最前沿的研究理论，比如纵横四海里面多次提到的 Andrew huberman；chatgpt 能帮你翻译，但是主动切换信息渠道到英文还是要靠自身。
最后，携隐Melody的「纵横四海」传送门
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一边听张潇雨说非对称收益，一边近距离围观他在 web3 亏钱的全过程，挺矛盾的
看完了Jess删掉的吐槽身心灵乱象的播客，百感交集。
被删播客
后世的学者研究希特勒的上台，认为和「收音机」这种新型媒介不无关系。相比冷冰冰的文字，民众可以在壁炉边听到充满激情的希特勒演讲，内心那种陪伴感和连接感，是一卡车传单都难以取代的。
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最近关于如何阅读有几点感想：
在语言学习中有一个理论叫「可理解输入」，意思是说你学习的东西中只有10%到20%的成分是陌生的，在这样一个状态下的学习是迅速且舒适的，很容易进入心流（刻意练习），能够长期坚持。
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YT 上某个视频说过，FC2 拍视频的女的 90% 是为了养牛郎，煤气灯效应重灾区，这个行业需要血洗多死点人才行。
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目前还是把阅读的笔记中心都丢到了 Obsidian， 文章视频用 Readwise，书籍用微信读书，都有 Obsidian 插件可以自动同步；播客小宇宙不争气没办法，暂时从通义听悟的笔记中手动同步。
Readwise 免费用 60 天
通义听悟随便做一下任务就可以领取 400h 的时间，够用很久
最近把笔记系统做了下更新
- Obsidian(or LogSeq) 存阅读写作思考的双链笔记
- Notion 作为个人管理系统的数据库
- Apple Notes 记录生活相关
- Evernote 存各种学习笔记（图片表格多）
没有一家可以很方便的完成所有事情😮💨
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另外大家记住香港也不等于国外，最近我的手机号被傻逼反诈停号了，导致我每天的转账金额只有 FPS 的 1 万港币，心里一万头...
我手里的钱第一次超过一百万的时候，就产生了要把钱放去国外的念头。
也是这个时候，我突然理解以前老板说的一句话“年轻的时候，兜里总想放点美元啊”。
当你的钱不真正属于自己，总是心慌的。
重点并不是金额一百万还是一个亿，而是害怕灾难降临到自己头上的失控和无力感。
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一直以为，智力完全看后天的...
直到最近看了这篇论文，男性终身收入的受遗传影响比例为54%，女性为39%，不知道有没有其他类似的研究和结论。
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听完了「纵横四海」最新的一期《Give and Take》，主题是为什么做一个付出者更容易成功，观点和我在生活中的观察一致，越利他的人越容易有好运。
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最近把笔记系统做了下更新
- Obsidian(or LogSeq) 存阅读写作思考的双链笔记
- Notion 作为个人管理系统的数据库
- Apple Notes 记录生活相关
- Evernote 存各种学习笔记（图片表格多）
没有一家可以很方便的完成所有事情😮💨
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国庆在东京密集的约见了一波国内的朋友，基本都在和我抱怨被中产阶级的五座大山压的踹不过气来，出来旅游看到这边的人没有压力，旅行的快乐也没有多少了。
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最近一次去脱胡子，遇到的护士不太一样，她会在照射比较痛的部位时会额外的倒数三二一，同时把间隔的时间留的稍长一点，痛感大大减轻了，一轮做下来非常轻松。
不同的态度做事情结果真的可以天差地别。
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时隔4年我们越谷乡民的花火大会终于重开了，欢迎来围观！
7/29(土)埼玉・越谷市の葛西用水河川敷で「越谷花火大会」4年ぶりの開催。スターマインをメインに約5,000発の花火が夜空を彩ります→
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最近东京见了初中同学，他常年在加拿大美国 2 地跑；让我特别羡慕的一点就是，因为创业氛围好，可以走 SAFE 协议很方便的投朋友项目的天使轮（通常在几万到十几万 U 之间），加上硅谷那边退出机制完善… 简直不能太爽，相比于在其他地方有闲钱想要投出去的，机会少的可怜😮💨
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3 个月终于更新好了，永住申请排队也满一年了😭
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今天看到国内人分享防干烧燃气灶时，突然意识到这些基础功能在日本这边的电器中早已经是标配了。这些年的日本的家装及电器使用后，回国已经彻底不适应了；燃气灶、一体系统厨房、洗面台、浴室、厕所、全屋换气系统、收纳设计，在国内装上不知道成本要贵多少。
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现在完全离不开 AI 了，看长文、听播客、看 YouTube 都一定会用对应的大纲插件。
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