ヒロ
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#100 日後に東堂葵になるおたく 達成しました→ #100 日後に10kg痩せるおたく #ほたるいかﾏﾗｿﾝ完走への道
当事者であれ。
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8/19はハイキュー!!の日🏐
vs宮兄弟のとこは歌もセリフも特に良すぎて...
「できるまでやれば、できる。」
100日間で何度もあったキツい時
どれだけハイキューに元気貰えたことか...
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🎊誕生日🎊28歳になりました！！🎈
勇気出してジムに足を踏み込んだら
人生が一変した27歳。
21kg痩せて、彼女ができて、
今じゃ服の勉強なんか始めちゃって...
「今日が人生で一番若い日」
モットーに毎日を全力で頑張ります🏋️
#100
日後に10kg痩せるおたく
#100
日後に東堂葵になるおたく
普段全然運動しないよねーって話題の中で
「この前寝坊しちゃって、職場まで急がなきゃと走ろうとしたら、走り方忘れちゃって走れなかったんですよ〜笑」って言ったら
うさぎさんの 何言ってんだこいつ....😨
みたいな蔑んだ表情が忘れられないので
今度ジムでも行ってみようかな...
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完走しましたあああ👊🔥
しかも自己ベスト出せて43位！！
弱虫で怠惰な自分
これでぶっ倒せたかな...
#ほたるいかﾏﾗｿﾝ完走への道
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誕生日迎えました！
今年は色んな人と出会えた人生の中でもかなり充実した1年過ごさせて貰いました！！
仕事・プライベート辛い時あったけど
いいね、リプくれる方
お店でお酒飲みながら絡んでくれる方
皆さんと楽しい時間過ごせてなんとか生きてこれてます！！
引き続きよろしくお願いします🙇♂️🙇♂️
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そういえば国家公務員(一般職だけど)
最終合格しました。
大学生になっても受験生として１年間試験勉強したのが報われましたよほんと....
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デブな自分が嫌になった
おたくが100日間ジムに通ってみた
なで肩だったのが肩周り結構筋肉ついたし
Tシャツがはち切れそうなぷっくりお腹が
うっす〜らだけど腹筋割れました。
痩せるきっかけをくれたうさぎさん
応援下さった皆さんありがとうございました😭
#100
日後に10kg痩せるおたく
100日目
60.45kg
前日比-0.75kg
累計-15.55kg
#100
日後に10kg痩せるおたく
🎊㊗️チャレンジ達成㊗️🎊
こうやって100日間のグラフ見ると
大きなリバウンドも停滞もなく、まさに一直線で体重を落とせて行ってるの、100日間毎日をサボることなく頑張った証。
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彼女の誕生日祝い
しゃぶしゃぶのいい店予約したら
個室でゆっくりできたの良かった...
プレゼントは🦢の袋でうわー！ほんとー！
ネックレスのデザイン見て可愛いー！！
めちゃ喜んでくれました....😌
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人生いち楽しい誕生日過ごせました...🥲
こんなに皆さんお祝いしてくれるなんて...
ぱれ来る前は会話するのは仕事の平日だけ
土日はひと言も喋らない、なんて生活だったけど
今じゃ私なんかの誕生日をお祝いしてくれる人がいるの本当に感動してます....感謝です😭😭😭
みらくるぱれっとオープンなのです🎀
本日はしぃな🍓うさぎ🐰りか💠でおまちしているのです！
来週11日(金)・12日(土)は💜うさぎ副リーダー就任式💜があるのです！
今日も元気にお待ちしているのです（^_^V
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100日後に10kg痩せるおたく、
始める時には職場の人からは
「ヒロくんがダイエット笑？あんなに運動嫌いでラーメンばっか食ってるのにww むりむり、1週間続けばいい方ww」
って言われてたのが今じゃ-21kg
具体的に目標を言葉に出して頑張れば
ほんとに叶うと思う。今回も頑張ります。
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100日目
60.45kg
前日比-0.75kg
累計-15.55kg
#100
日後に10kg痩せるおたく
🎊㊗️チャレンジ達成㊗️🎊
こうやって100日間のグラフ見ると
大きなリバウンドも停滞もなく、まさに一直線で体重を落とせて行ってるの、100日間毎日をサボることなく頑張った証。
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🎍明けましておめでとうございます🎍
2024年平日はしっかり仕事頑張って
週末は全力で遊ぶ！
今年もいろんなツイートしていきます！
よろしくお願いします！！
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inBody Challengeの（点数上昇部門）
結果でました.....
！！！！🇯🇵日本13位🇯🇵！！！！
うおおおおお！！！！！！！
頑張ったぞおおおお！！！！！！！！！
チャレンジ終わったけど筋トレはさらに加速度あげてもっともっと頑張っていきます💪
9月はIn Body Japanの計測会
10月はほたるいかマラソン
体重を落とすのは一旦ここでストップ。ここからは体脂肪率を下げる段階！いま15%で理想の筋肉は12%！頑張ります！！
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夢みたいなほんとに楽しい時間を過ごせて...
夜ぱれ行くの辞めて、筋トレしに帰ってきた🏋️
もっと筋肉つけたい！！もっと肩でかくしたい！！
わいおたく、
もっとかっこよくなりたい！！！！！
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明後日の10月3日、バースデー🎂なんで
当日は徒歩ぱれチャレンジ、ﾘﾍﾞﾝｼﾞﾏｯﾁ🏃
（誕生日の夜1人は寂しいんでぱれ行きます...）
マラソン大会まで残り2週間切ってるしね
足腰の鍛錬も兼ねて、おたく頑張ります。
#ほたるいかﾏﾗｿﾝ完走への道
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久しぶりに体重測ったら57kgまで落ちてて
やべえ！さすがに痩せすぎだし筋肉落ちる！
と、かつやにて特カツ丼大盛
そしたらきついのなんの、腹パンがすぎる。。
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今日はどうせジム定休日だから酒飲んでるけど酒飲んでるともうどうでもいいくらい楽しいや、お酒最高。
毒吐かせてくれ〜💢むかつくわ〜👊💢
昨晩からの大雨で発生した
被害の把握報告で朝から鬼忙しいのに
予定通り視察に来るって何考えてんの？？あんたらお偉いさんの相手してる暇なんてないのに？？しかも夜は飲み会？？危機管理対応の部署で大雨被害出てるなか酒飲む普通？？？え！？！？💢💢🤛
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38日残してチャレンジ達成🔥
2ヶ月で10kg落とすって相当しんどいわけで、食事量は今までの半分以下。加えてほぼ毎日のジム通い。そのジムも毎日死ぬほど追い込んでる。
じゃあなんでそこまで頑張れたん？って
いいね・リプくれたり、会った時に痩せたねーって言ってくれる皆さんのおかげです🙇
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来月のわい誕生日週末に彼女氏がお祝いしてくれるらしいので、それまでにもっと腹筋ﾊﾞｷﾊﾞｷにして当日どや〜😤するのが当面の目標になりまし...🏋️
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松本りんくるオプ凸🏃
かめさんからは、ヒロさん来るの久しぶりですね〜、10時間ぶりですか？？
ぴーさんは会うの3ヶ月ぶりなのに、今日は鏡のﾐｰﾓ歌うんですか？と覚えててくれて
小春さんは松ぼん以来、ツイート見てましたよ〜ハイキュー最高ですよね！
認知されてるの嬉し弱いオタクです←
小春＆ぴーすけでオープン( ˶'ᵕ'˶)！
あとからしゅり＆かおるが来るよ(っ`꒳´c)
明日は一般曲解放〜！そして29日はお月見イベントあるよ！バニードレスたのちみ🐰🐰
もう9月も終わりが近づいてきてるねー！早すぎる！！
10月も楽しみいっぱい！
今日もお待ちしております！
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新潟りんくる、初めて名乗らずに「ヒロさん」って認識してもらえた😆
1曲目は口づけダイアモンド
会食め酒飲みすぎたせいで意識もうろうとしながら歌ってました...w
皆様こんばんは🌙
れあ＆いおりでりんくるオープン！💪🏻
後からマカ＆こた来ます！👀✨️
7月も残りわずか！！
まだまだタンバリン成分足りてないのではないでしょうか？！🔥🔥
いずみ誕でGRANRODEO解放もありますし、今からフロアをきらスマで埋めて行きましょー！！
皆様の御来店お待ちしてます！🙇♀️
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ほたる誕ほたるTで参戦してました
🥂🍾飲みすぎて幸せ死。。
プレゼント喜んでくれたなら
おたく冥利に尽きるってもんですよ....
みらくるぱれっとオープンなのです🎀
本日ほたる🌐しぃな🍓うさぎ🐰みこ📛るい🐼なな🍩りか🩵でお待ちしているのです(՞ .ˬ.՞)"
ほたる生誕2日目なのです⸜(* 'ᵕ' *)⸝
みんなで盛大に楽しくお祝いしようなのですᐡ⸝⸝ᴗ ̫ ᴗ⸝⸝ᐡ♡元気が1番!!なのですよ❤️🔥
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ぱれわず
おたく、人生初のブランドショップに行く。
亨真くんに教えてもらった
靴まで全身コーデでお邪魔してました🍻
みらくるぱれっとオープンなのです🎀
本日しぃな🍓ほたる🌐うさぎ🐰みこ📛るい🐼でお待ちしているのです🎶
周年後夜祭2日目！��みんなで盛り上がってこー！なのです(>_<)♡
今日も女の子周年のステージ衣装でお待ちしているのです⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹
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-10kg突破のご褒美でね
ぶた壱のつけ麺 with 最終兵器🌐
(昨日ぱれで着ようと持ってきたのに忘れてた)
#おいしぃなタウン
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ぱれ6時間いつもなら煙草半箱は吸うけど
今日は1本も吸わずに過ごせました🤔
唐突に始めます
10月のマラソン大会まで完全禁煙チャレンジ。
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みらぱれで🍾入れるまでがマラソン！
ってばっちゃが言ってたので
Twitter見たよ〜お疲れ様〜
って褒めてくれる空間ありがたいんよ...
みらくるぱれっとオープンなのです🎀
本日はしぃな🍓うさぎ🐰あいり🦈でお待ちしているのです！
うさぎ副リーダー就任式ほんとうにありがとうございましたなのです💜
祝前日なので本日も営業しているのです！
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ぱれわず
結局6時間オーラスでお邪魔してました
上狐さんからは疲労回復セット貰っちゃって
亨真くんにはホテルまで車で送ってもらって
優しい....あったかい....
ありがとうございました.......🙇
【ALT】
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@pg1_k0
@kagami0708_game
カムイは獣神化してるから副友情でも主友情と同じ威力です
むしろユウナは獣神化してないにしろ砲撃型なので主友情の0.4倍の威力拡大爆破弾なのですがこれは一般キャラにしてはかなり強い方です....
失礼しました
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気づいたらオープンからラストまで居ました
初めてだったけどお店の方も常連さんも絡んで下さりありがとうございます🙇♂️
カラオケ🎤気持ちよく歌えてチェキ撮ってもらってサービスの料理😋まで貰っちゃって....
めちゃ楽しかった！また来ます！
#KUKURI
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オタクレポ
初めてのヘアサロンに行く
まず店に着いた時に外観がおしゃれ過ぎて車から出られない時間が5分続く
↓
意を決して重い扉を開く
↓
こんにちは〜♪と綺麗なお姉さん
普通に生活してたら喋ることすら許されないレベルのお姉さん
↓
あ、終わった。帰りたい。
↓
リプに続く....
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るいさん誕わず！
ぱれ新潟勢の3人で🍾割り勘して入れて
3人でチェキ撮ったの面白すぎる
いつもの歌うまゆうやさんとのカラオケデュエットも楽しすぎたし、🍾お裾分けも鬼ほど頂いちゃってもうめちゃ酔ったし、もう楽しがすぎた夜でした。
生誕おめでとうございました！🎊
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今朝職場に行ったら
「100日ダイエット達成おめでとう！」
ﾁｷﾝｼﾞｬｰｷｰ、ﾊｲﾎﾞｰﾙ、糖質0ﾁｭｰﾊｲ...
要は低カロリーで筋肉にいいもの
サプライズでお祝いしてもらっちゃいました...
仕事も遊びもほんといい人達に恵まれた中で過ごさせて貰ってるって改めて実感...🥲
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寿司うめ〜 からのDグレ早速読んでた
昨日のリナリーしぃなさんの良さを
今更ながら改めて知りました....😭
ﾐﾗﾝﾀﾞさん...
時を戻してもらっていいですか....？
#おいしぃなタウン
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Twitterでバズってたサイコパスト読みにきた
過去の猟奇殺人事件の被害者自身にタイムスリップして事件を解決するって話
普通の刑事モノとはまた違って面白い
1話の敵気持ち悪いけどね
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博多一双、食べログ日本一の豚骨ラーメン☝️
表面は口当たりふわふわ泡なんだけど
底にいくにつれどろどろ濃厚スープ
気づいたら完飲よね....😇
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新潟きたらバスセンターのカレー
いつも食べに行ってるんだけど
「兄ちゃん悪いね、間違えてコロッケ乗せちゃったから良かったら食べてくれ！」
...いや....ありがたいよ....
ありがたいけど、
これじゃカロリー気にしてミニサイズを選んだ意味ないんよ.....
(コロッケカレーはめちゃくちゃ旨かった)
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Mainerībeほたる誕楽しかったな〜
オトクロ最推しユニットのチェキ！
ほたる男爵🎙️と私はレネとして🎻弾いてます
メビウスのヴァイオリン演奏
かっこ良すぎるからみんな聞いて欲しい（切実）
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私ごとながら10月3日にて22歳の誕生日を迎えました。
この1年間は振り返ると公務員試験の勉強くそ大変だったけど、それなりに遊べて楽しかったです。
また今日からもぜひよろしくお願いします。
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新潟りんくるいん
めちゃ久しぶりなのに、入ったら
ヒロさん久しぶり〜👋
って迎え入れてくれるの嬉しすぎ....🥲
ぷあさん誕ってことでcalc.
この歌でオタ芸とコールあるんだって...
楽しすぎ...りんくるやっぱ楽しい.......
ぷぁぷぁ〜🎈✨️
ぷあちゃんバースデー🎂✨️
マカ＆ぷあ＆ひいろ でオープン！！
後から~いおりちゃん！もえかちゃん！くる✨️
新潟店大航海時代🌾🏴☠️✨️
ぷあちゃん大好きなワンピース併せ⚓️✨️
ぷあちゃん初男装~✨️カッコイイぃ♡♡ﾄﾞｷｯ
推し曲も歌ったね✨️
おかえりんくるまってま！
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今年はみなさんお世話になりました
このアカウントは趣味がバレないようにと大学用に作ったにも関わらずいまではこんな有様になってしまいましたが来年もこんなアカウントで良かったら引き続きよろしくお願いします
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【自分のホーム店舗に遠征に来たらぜひ寄ってもらいたい名所やお店】
松本ならケアフリーカフェ
りんくる系列のネカフェ、安いし綺麗だしなによりドリンクバーがうめえ
#りんくるGW2023
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いつも通り酔い潰れてて、
最後机の下で寝てるの笑ったw
new🕶️意外と好評だったからジャケットだったりしっかりめのコーデに合わせたいな〜〜秋服勉強します🫡
みらくるぱれっとオープンなのです🎀
本日は しぃな🍓ほたる🌐うさぎ🐰るい🐼なな🍩 でおまちしているのです❣️
祝前日のため、明日22日(日)も営業してるのですd^_^b♡
今日も元気におまちしているのです🎉🎉
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5日ともちませんでした
無理wこれ以上我慢したら上司に手が出る👊ww
100日間ダイエット続けられた私が言うんだから間違いないけど煙草吸わない人は一生吸わない方がいいよ....
ぱれ6時間いつもなら煙草半箱は吸うけど
今日は1本も吸わずに過ごせました🤔
唐突に始めます
10月のマラソン大会まで完全禁煙チャレンジ。
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オタ芸とコールもりもりの
世界一楽しいFire◎Flower歌えました🎤
やっぱ新潟りんくるだよ、楽しすぎる
【ALT】
みなさんこんばんは！
いおり&ぷあでオープンします🙌🏻🙌🏻
あとから、マカ、りりかきます！
21日はBARでそうめん！夏っぽい食べ物選手権☀️
23日、24日は小春さん新潟遠征‼️
7月イベントたくさんで楽しみですね(≧▽≦)
今日も一緒に盛り上がっていきましょ〜✊🏻
26時まで元気にお待ちしております！
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今週も楽しい週末でした....😌
ほんとに富山に行き始めて、ぱれに行き始めて
自分がどんどん変わっていくのを実感...
もっと色んなかっこいい服着たくなった...！
そして服に似合う自分になるために
明日からまたもっと筋トレ頑張ろう💪
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人の金で食べる寿司！
夕飯に炭水化物摂取したの久しぶり...
しかも日本酒🍶まで....
この世はｶﾛﾘｰがいっちゃん旨いんだわ....
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ちょうど折り返しだから体組成測ってみ��
50日間、でぶオタクがジムに通ってみたら....
【㊗️全項目の数値が標準入り㊗️】
体脂肪率 29.6%→19.9%
脂肪量 21.8kg→13.6kg
筋肉量 48.8kg→51.9kg
しっかり脂肪を落としつつ筋肉つけれてる！
あと半分！マッスル💪やり切るぞ💪
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くえ1セットお邪魔してました！
ラーメン食べれて、食後にタバコ吸えて
横にはビール🍻、前には綺麗なお姉さん
この世の幸せ全て詰め込みましたみたいな空間
ついつい飲み過ぎちゃうくらい
良すぎましたね....たのしかた。。
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本庁から視察来たから
日中はその対応、そのまま夜飲み...。
全然自分の仕事できなかったから
せめて夜だけでもペース崩されまいと
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙで乗り切ってそのままジムなう💪
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隣のカップル猿みたいで昨日の夜もやったのに今朝も始めたからYouTubeの喘ぎ声と壁ドンで対抗したけど笑い声が隣から聞こえて悲しい
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新潟りんくるお邪魔してました🎤
久しぶりなのに名前言わずに伝票作ってくれたガネメさんはじめ、
アインズさんカイトさん、
いろんな方から声かけて貰って
りんくるのお客さんみんなあったかいな〜
りんくるほんとカラオケ音響の良さと
みんなの盛り上げも楽しすぎ😆
ままま！マカ＆いおりでオープン！
あとから〜れあちゃん！いずみちゃんが来るよ- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
今年ラストの【一般曲解放Day】✨️
アニソン以外の歌い収めは今日だだだだー！
今日も寒いから熱くなれる曲待ってるぞい(っ ॑꒳ ॑c)
今年もあと今日入れて3日！！！
おかえりんくるまってま🌟✨️
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差し入れで貰ったアイス🍨
貰い物を断る訳にもいかないよなと、そしたらアイス食べるのなんて久しぶりすぎて、世の中にこんな甘いものが存在していいの？レベルで甘過ぎて...旨すぎて...1人でうなってた😌
たぶん苺ポンデリングなんて食べたら失神する。
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初のくえわず
お〜！Twitterのおすすめでよく見る
とうたさんとやよいさん動いてる〜！の感動🥹
いや...くえすちょんも楽しかったな....😌
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雨だったんで室内フルマラソラン🏃
タイムは5時間18分
脚の....脚の震えが止まりません....
こんな辛い誕生日初めて...😭
でもまぁ来週の大会に向けて
いいトレーニングになりました。休も。
#ほたるいかﾏﾗｿﾝ完走への道
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