🏃‍♀️🏃‍♂️ ¡Únete a la Carrera Cumaca Cienvidas 2024 en Málaga! 🏅 El próximo domingo 1 de diciembre a las 10:30, corre por una causa solidaria y ayúdanos a construir una vida para 100 niñas en Jaipur, India. 🌍❤️ Inscríbete aquí:

🏃‍♂️ ¡Ya estamos listos para la I Carrera Cumaca Cienvidas! 🏃‍♀️ 📅 Recuerda que aún puedes inscribirte, pero ya puedes recoger tu dorsal en los siguientes puntos y horarios: 📍 Concesionario Toyota Cumaca Motor: 🗓 Jueves 28 y viernes 29 de noviembre: 16:00 - 19:00 h 🗓 Sábado 30 de noviembre: 10:00 - 13:30 h 📍 Paseo Marítimo Antonio Banderas (Parque del Agua): Día de la carrera: Domingo 1 de diciembre. ⏰ Horario: 08:30 - 10:00 h 🎉 Nos vemos el domingo en Málaga para disfrutar juntos de este gran evento solidario. ¡Gracias por formar parte de esta causa! ❤️

📺 Nuestro presidente, Atanasio Flores, ha sido entrevistado en Málaga TeVé, programa de PTV Málaga 🎙️ Habló sobre la Carrera Cumaca Cienvidas, que se celebra el próximo domingo 1 de diciembre en Málaga 🏃‍♀️🏃‍♂️. Destacó: ✨ El carácter solidario de la carrera, para ayudar a 100 niñas en Jaipur, India 🌍❤️. 🌿 Más del 80% del recorrido transcurre en un entorno natural. 🏅 Los tres recorridos disponibles: 5, 9 y 12 km, adaptados a todos los niveles. Puedes ver la entrevista completa a partir del minuto 53 aquí: 🔗

🏃‍♀️🏃‍♂️ ¡Aún estás a tiempo de unirte a la Carrera Cumaca Cienvidas 2024 en Málaga! 🏅 El próximo domingo 1 de diciembre a las 10:30, corre por una causa solidaria y ayúdanos a construir una vida para 100 niñas en Jaipur, India 🌍❤️. 🌟 Aquí tienes la información de cada uno de los tres recorridos: ➡️ 5 km: ➡️ 9 km: ➡️ 12 km: Inscríbete aquí y elige tu distancia: 🙌

🏃‍♀️🏃‍♂️ ¡Únete a la Carrera Cumaca Cienvidas 2024 en Málaga! El próximo domingo 1 de diciembre a las 10:30, corre por una causa solidaria y ayúdanos a construir una vida para 100 niñas en Jaipur, India. 🌍❤️ Será un recorrido circular por la desembocadura del Guadalhorce. ¡El 85% de la carrera será en tramo natural! Inscríbete:

⏳ ¡Faltan 10 días para la Carrera Cumaca Cienvidas 2024! Si no te has inscrito, ¡aún puedes hacerlo! Tu esfuerzo ayudará a construir un futuro mejor para 100 niñas en Jaipur, India. ¡La cuenta atrás ha comenzado! 💪❤️ Inscríbete ya aquí: #10DíasParaCienvidas #CorrePorEllas #SolidaridadEnMovimiento #CarreraCumacaCienvidas

🏃‍♀️🏃‍♂️ ¡Únete con tu familia a la Carrera Cumaca Cienvidas 2024! 🏅 El próximo domingo 1 de diciembre a las 10:30, corre junto a los tuyos por una causa solidaria. Ayudemos a construir un colegio para 100 niñas en Jaipur, India. 🌍❤️ 👨‍👩‍👧‍👦Una carrera para todas las edades: ¡5km llenos de propósito y diversión en familia! 💪 Corre, camina o trota por ellas, pero lo más importante es que participes. Inscríbete ahora aquí: #Cienvidas2024 #CorreEnFamilia #SolidaridadEnMovimiento #CarreraCumacaCienvidas

🏃‍♂️✨ Tips para corredores en la Carrera Cumaca Cienvidas 2024: 1️⃣ Ritmo constante: No empieces demasiado rápido; mantén un ritmo que puedas sostener durante toda la carrera. Así llegarás con energía a la meta y evitarás el agotamiento. 2️⃣ Postura adecuada: Mantén una postura recta y relajada al correr, con los brazos moviéndose de forma natural. Esto te ayudará a respirar mejor y evitar tensiones en el cuerpo. ¡Nos vemos el 1 de diciembre! 💪❤️ #Cienvidas2024 #ConsejosDeCarrera #CorrePorEllas #CarreraCumacaCienvidas

🙏 ¡Gracias por correr por nosotras! 🙏 Las niñas de India quieren agradecerte por tu participación en la Carrera Cumaca Cienvidas 2024. Gracias a tu esfuerzo, estamos más cerca de una vida mejor y con más oportunidades para ellas. Tu apoyo nos da esperanza y nos inspira a seguir adelante. 💖 ¡Nos vemos en la meta! #Cienvidas2024 #GraciasPorTuApoyo #CorrePorEllas #CarreraCumacaCienvidas

⏳ ¡Faltan 17 días para la Carrera Cumaca Cienvidas 2024! Si no te has inscrito, ¡aún puedes hacerlo! Tu esfuerzo ayudará a construir un futuro mejor para 100 niñas en Jaipur, India. ¡La cuenta atrás ha comenzado! 💪❤️ Inscríbete ya en nuestra web: #17DíasParaCienvidas #CorrePorEllas #SolidaridadEnMovimiento #CarreraCumacaCienvidas

✨ Descubre en este enlace la entrevista a Atanasio Flores, presidente de Fundación CienVidas, en el programa 'Málaga al Día' de Canal Málaga Radio 🎙️📻 ¡No te la pierdas! 👀💙 #FundaciónCienVidas #MálagaAlDía #CanalMálagaRadio 🌍💫

📣 Nuestros compañeros de @DiarioSUR se han hecho eco de la 'Carrera Cumaca Cienvidas' 🏃‍♂️❤️🏃‍♀️ ¿Y tú, ya tienes tu dorsal? 🎟️💪 #CarreraCumacaCienvidas #DiarioSUR #Solidaridad 👇👇👇

🏃‍♀️🏃‍♂️ ¿Aún no te has inscrito en la Carrera Cumaca Cienvidas 2024? 🏅 El próximo domingo 1 de diciembre a las 10:30, corre por una causa solidaria y ayúdanos a construir un colegio para 100 niñas en Jaipur, India. 🌍❤️ ¡Inscríbete ahora y corre por las Cien Vidas que lo necesitan! 💪 Inscríbete ya aquí: #Cienvidas2024 #CorrePorEllas #SolidaridadEnMovimiento #CarreraCumacaCienvidas

🏃‍♀️🌍 Esta mañana ha tenido lugar la presentación oficial de la carrera solidaria Cumaca Cienvidas en el Parque del Agua, en el Paseo Marítimo Antonio Banderas. El acto ha contado con la presencia de Anibal Muguerza, Coordinador de Voluntariado de la Fundación CienVidas; Daniel Pérez, Director General de Deportes del Ayuntamiento de Málaga; Daniel Sánchez, Responsable de Marketing de Cumaca Motor; Antonio de la Fuente, Director Comercial de Cumaca Motor, y Francisco J. Villalta, Private Banker en Banco Mediolanum. 🤝💙 La carrera, que se celebrará el próximo domingo 1 de diciembre en Málaga, busca recaudar fondos para construir un colegio que cambiará la vida de 100 niñas en la India. 🙌🎒 💚 Además, ¡más del 80% del recorrido será en tramo natural! Una experiencia única para correr, disfrutar y ayudar. 🌿 No faltes, ¡únete y sé parte del cambio! 💪🌍 #Cumaca100Vidas #CarreraSolidaria #Málaga #FundaciónCienVidas #CorrerPorUnaCausa #CumacaMotor #BancoMediolanum #DeporteSolidario 🏃‍♀️🏃‍♂️

RT @chikostra: El DOMINGO 01 DICIEMBRE !! Vente a correr por 100 vidas y si no puedes, hay dorsal 0, y si no puedes HAZ RT!!

🏃‍♂️✨ Tips para corredores en la Carrera Cumaca Cienvidas 2024: 1️⃣ Hidratación: Asegúrate de hidratarte bien antes de la carrera y lleva una botella de agua para mantenerte fresco durante todo el recorrido. 2️⃣ Calentamiento: Dedica al menos 10-15 minutos a calentar antes de empezar. Estira suavemente para preparar tus músculos y evitar lesiones. ¡Nos vemos el 1 de diciembre! Corre con fuerza y solidaridad. 💪❤️ Inscríbete ya: #Cienvidas2024 #ConsejosDeCarrera #CorrePorEllas #CarreraCumacaCienvidas

⏳ ¡Faltan 26 días para la Carrera Cumaca Cienvidas 2024! Es el momento perfecto para comenzar a prepararte y marcar tu calendario. ¿Ya elegiste tu recorrido? 🏅 Ya sea que corras 5 km, 9 km o 12 km, tu esfuerzo ayudará a construir un futuro mejor para 100 niñas en la India afectadas por el VIH. Prepárate para correr con el corazón y transformar vidas. ¡La cuenta atrás ha comenzado! 💪❤️ Inscríbete ya en nuestra web: #26DíasParaCienvidas #CorrePorEllas #SolidaridadEnMovimiento #CarreraCumacaCienvidas

Cada kilómetro recorrido se transforma en oportunidades para niñas huérfanas o marginadas, ofreciéndoles un hogar, atención sanitaria y herramientas para su desarrollo personal. 🌟¡Corre por ellas y deja tu huella! 💪❤️ #Cienvidas #SolidaridadEnMovimiento #CarreraCumacaCienvidas

✨ Las niñas del slum de #Impact ya están listas para celebrar el #Diwali, una de las festividades más importantes en India. Con el apoyo de nuestras voluntarias, disfrutaron de un día lleno de creatividad y trabajo en equipo. 🙌 #Cienvidas #Empoderamiento

Tienes 3 recorridos para elegir: • 5 km: mini carrera participativa. • 9 km • 12 km Cada paso cuenta para un futuro mejor. ¡Inscríbete ahora y corre por las Cien Vidas que lo necesitan! 💪 #Cienvidas2024 #CorrePorEllas #SolidaridadEnMovimiento #CarreraCumacaCienvidas