お野菜三世
@vegetable_than
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趣味🍅家庭菜園、発酵食品作り、読書、旅行 、食べ歩き 📝Webマーケティング学習中 🚴健康ヲタです
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ツルムラサキ復活🌱
あんまり虫に食われてない🪲私なら食べるけどな〜（笑）
よし、今日も頑張ろう🫡
#家庭菜園
#ツルムラサキ
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米粉ワッフルの巣蜜といちじくジャムがけ！巣蜜初体験！美しすぎる🐝
蜂よ、すまない。でも美味しかった😋
#米粉ワッフル
#いちじく
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台風で家に避難させてたけど、おっきくなってる〜😎
もしや、日陰がお好き？🤔
Google先生で調べたら発芽までは日陰がいいけど、発芽後は日当たりが良いところのほうが良いみたい！たまたま成長期だったのか（笑）
#家庭菜園
#二十日大根
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ムクナ豆、もうこんなに大きくなりました🌱
ムクナ豆にはドーパミンの前駆体であるL-ドーパが含まれているから、アルツハイマーの予防や軽減が認められているとか！
因みにターメリックもアルツハイマー予防に良いそう！インドのアルツハイマー患者少ないの納得🇮🇳
#家庭菜園
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田舎のコメリ、大根だけでも20種類程の種完備。種コーナーで30分迷った挙げ句購入した、ほうれん草とはつか大根🌱
キスミーって名前可愛すぎるやろ🥰
種まき用ペットボトル加工中←今
#家庭菜園
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インゲンの下に大根!?
適当に種蒔いて土もあまり耕してないのに凄い😳
そして、葉っぱ食べられてる...美味しいもんね〜🥹
#家庭菜園
#大根
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不耕起、自然農法に憧れて初めた畑。でも実際にやってみると、土がカチコチで草もあまり生えない状態😢🍃
この本読んだら、カチコチの土が変化するまで3年かかったと書いてあり、自然農法とは長い付き合いになりそうだと悟った今日🫡🫡🫡
#自然農法
#家庭菜園
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玄米粉でキャロットケーキ作ったけど、あまり膨らまず...😢
米粉のレシピを玄米粉で作ったからダメだったんだろうな...完成イメージとぜんぜん違う（笑）
美味しいもの、体に良いものを作るのは簡単だけど、美味しくて体に良いもの作るのってホント難しい🥹
#キャロットケーキ
#玄米粉スイーツ作り
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ナツメ茶🫰
今回は煮詰めずに30分蒸しただけ！
貧血予防、睡眠の質向上、腸内環境改善、アンチエイジング、花粉症の予防に効くそう！楊貴妃は毎日３粒食べていたらしい！
秋バテから回復したい！ナツメさん、頼みますぜ🙏
#漢方
#ナツメ
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キスミーはつか大根の種まき🌱
畝の上にたっぷり草マルチで乾燥防止
山なのもあり、少し掘ると岩盤みたいに固い地層🥹手がマメだらけに😇
#家庭菜園
#はつか大根
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森で見つけたキノコ、Googleレンズ先生いわく霊芝らしい。猿の腰掛けと見分け方がわからない🤔
霊芝はマンネンタケ科、猿の腰掛けはサルノコシカケ科らしく、むずい🤨
#霊芝
#猿の腰掛け
#キノコ見分けるのむずい
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the 紫蘇酒🌿
畑で大繁殖していた紫蘇氏を伐採して紫蘇酒に😎
Gemini先生曰く、紫蘇酒にはコレステロールの低下、殺菌、カゼの予防、貧血症の改善、便秘の改善、神経のイライラを静める、痛み止め、利尿効果があるらしい！睡眠の質も上がるとか！期待するぜぃ！笑
#紫蘇酒
#家庭菜園
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韓国発酵コレクション
生まっこり&水キムチで乳酸菌祭😘
そして、何頼んでも最初に小鉢でお野菜がたくさん出るのに感動！韓国人のお肌が綺麗な理由を知れた気がする💡
#発酵食品
#韓国料理
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猪からの唯一の生存者、これ以上大きくならなさそうなので、本日収穫🧺
面影はあった😎またトライしよう
#家庭菜園
#とうもろこし
猪からの唯一の生存者🐗
トウモロコシの実がなってる！！
頼むからこの子だけは食べないでくれ猪氏よ。そういえばノシシっていたな
#家庭菜園
#トウモロコシ
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✅JA全農広報部さんにきいた世界一おいしい野菜の食べ方
選び方、栄養成分、調理方法、保存方法が分かりやすくてお野菜好きにはたまらない！
✅ローカルビジネスのためのWebWebマーケティングを基礎から学べる本
ローカルビジネスならではのオンライン&オフライン戦略がおもしろい！
#読書記録
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猪からの唯一の生存者🐗
トウモロコシの実がなってる！！
頼むからこの子だけは食べないでくれ猪氏よ。そういえばノシシっていたな
#家庭菜園
#トウモロコシ
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家庭菜園はじめてからの変化🌱
✅️色んなお野菜を食べたくて、以前よりもお野菜を買う量が増えた。
✅️道の駅で必ずお野菜買うようになった。
✅️お野菜が入っていない料理を作らなくなった。
#家庭菜園
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サニーレタス
白斑病？日焼け？
Googleレンズ先生に判別してもらおうとしたけどわからなかった😢
#家庭菜園
#サニーレタス
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韓国のコンビニで買った謎のお茶！
調べたらケンポナシという植物だそう🌱
解毒作用が強く、二日酔いに効くらしい！味はクセ強とうもろこし茶って感じだった🍃
#ケンポナシ茶
#韓国
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サカナクションの一郎さんのインスタコメント欄見て涙。サカナクションファンの方々の温かいメッセージの数々🌷そして、一郎さんの「人に優しくして損することなんてないのだから」のことば。サカナクションってほんとステキなバンドだな〜って改めて思った今日🍀
#サカナクション
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きんに君のCM見て気になって買ってみたOMRONの心電図計！
手軽に心電図と脈拍が分かる👏
家族みんなで使えるから便利👏
心電図の波形見ると、脳内加藤浩次が『毎日元気に生きているのは当たり前じゃねえからな』って言ってくる笑
心臓よ、毎日ありがとう
#OMRON
心電図計
#なかやま検脈
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サンサン、ママチャリ拾ったか..
桐谷さんの平均時速が14キロらしいからほぼ同じ速度🚴
桐谷さん本気出したら九州23時間で縦断できるってことにも驚いた朝。自分は2.5日かかったのに...
台風被害ほんとうに心配だ😢
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ほうれん草、植え付けしたけども...
暑さでへなへなに😵
大丈夫かな😢
#家庭菜園
#ほうれん草
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サンサン、最初チャリで来てたのにいつの間にか歩きに変わってる😱
チャリどこにやったし...
今回の台風、線状降水帯も色んな地域で発生してて怖い
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ソーラークッカー!
この時間でも70度くらいにはなってた
太陽の力すごい🌞
ステンレスだからあんまり温度上がらないけど白湯に丁度いい🌻
#ソーラークッカー
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アーユルヴェーダの医師国家資格持ってるスリランカカレー屋さんに『日本食、アーユルヴェーダと相性良いのに、どうしてインスタントとか素使うの？昆布と鰹節すごく良いのに』と言われ、一番出汁取ってみた私。次回は昆布の味をもっと出せるように頑張る🧑🍳
#アーユルヴェーダ
#一番出汁
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今日の面接の反省📝
・語尾が自信なさげ。
→最後まではっきりと言う
・ネガティブなこともブラッシュアップ/ 怒られた経験、苦手なこと等
・経歴を簡潔にまとめすぎ。もう少し肉付けする。
・焦って無理矢理接続詞で繋いでいた。
ちゃんとした日本語話す練習
面接1本目..。話す力衰えてる..練習練習
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便の記録アプリが可愛すぎる🥰
日ごとの変化見れるの有り難い！
便は体の【お便り】って言うけど、生活習慣の変化が反映されてて体ってホント凄いって思う
#うんログ
#腸活
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胃腸と舌が粘膜で繋が��ているとな！？
舌が白くなっている時は、胃腸が弱っているのなんでやろ〜と思ってたけど、謎解明📝
アーユルヴェーダにも舌診あって、改めて東洋医学の凄さを知る
#アーユルヴェーダ
#舌診
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ＰＣ作業で首肩ガッチガチの時にこれやるとbefore afterが明らかに違っててほんと感動🥹有料級
#ブス美ボディメイク
#ストレッチ
#肩こり
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✅やせる養生
自分の体質を知り、日常生活での余分を少しずつ減らしていくというもの！無理ないダイエット&メンタルケアについても書いてあって素敵健康本だった😎
因みに、体質チェックで私は瘀血でした😱
血がドロドロで滞っている状態だそう😱酢玉ねぎ作ろーっと🧑🍳
#読書記録
#東洋医学
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経鼻胃カメラ鎮静剤なしで初体験！
想像してたよりもオエッと感なく無事終了🥹終了直後の若干の鼻の痛みくらい！
ドクターの分かりやすい解説付きで自分の胃の中見れて、凄く勉強になった📝
やはり逆流性食道炎だったか...。でもここ最近の不調の要因が判明して心はスッキリ🌿
#胃カメラ
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韓国🇰🇷謎の飲み物コレクション
①梨、桔梗、ナツメ、ショウガの濃縮エキスドリンク
生薬〜って感じ！濃い
②日本のヤクルト的な感じ？
味はピルクルっぽかった
③シッケ
もち米を麦芽粉から抽出した水に入れて発酵させ、砂糖を加えた飲み物。甘酒の麦茶わりな感じのテイスト
#韓国グルメ
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ゴーヤ、茄子ゲッツ！
ムクナ豆も種から生えてきた🌱
黒豆は発芽せず...土が駄目やったんかな〜😢
#家庭菜園
#野菜収穫
#ムクナ豆
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二十日大根、生えてきたけど土はカチコチ😵💫そして、なぞ虫🪲
どうやったら土カチコチにならないんやろうか....。苦戦中
#家庭菜園
#二十日大根
キスミーはつか大根の種まき🌱
畝の上にたっぷり草マルチで乾燥防止
山なのもあり、少し掘ると岩盤みたいに固い地層🥹手がマメだらけに😇
#家庭菜園
#はつか大根
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生理痛でノックアウト😇
お腹痛い〜、甘いものほし〜、イライラする〜と安定の不安定さ笑
ゆとりですがなにか見て気を紛らわす
岡田将生と松坂桃李の癒し効果ハンパない🫧🌱
#生理痛
#ゆとりですがなにか
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部屋真っ暗にして登場シーンに合わせてスマホ片手にもち、会場にいた感を味わってみる
こんなん神降臨じゃん。最高すぎる
#プライムビデオでTOBEライブ
#有明から世界へTOBE
#Number_i_
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ダメだ...WordPressの課題、ハマると永遠にし続けてしまう🫨🫨🫨気づいたら１日終わってる😵
タイマーで測るようにせねば🙎
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そして、モリンガの凄まじい成長速度😳😳😳
種から3週間でこんなにも大きく🥰
さすが、WHOも認めた生命の木🌳
#モリンガ栽培
#家庭菜園
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皮膚科2時間待ち😢でも、混んでる理由が、ドクターが一人ひとり丁寧に時間をかけて診察するからという理由を聞いて逆に安心😊
午後から対面指導だ！きっと間に合うハズ笑
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なんなんだ、落花生の周りのツブツブしたカビのようなものは！！！
こうなっちゃったらもう発芽しないのかな？😱
しょっく😭
#落花生
#家庭菜園
#農家さん教えてほしいです
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かっこよすぎる
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なんだか寝付き悪いな〜の原因を探るために基礎体温を測るようにしたら、
眠れない日は高温期の真っ盛りだった🤒
基礎体温でホルモンバランス可視化できるから、今は黄体ホルモンタイムだからストレス発散多めに取り入れよ！とか工夫できるようになった🌻
ありがと！TDK婦人用体温計
#基礎体温
#PMS
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戦国時代の転職事情面白かった！
当時のDEAD or ALIVE転職考えると、昔の人の決断力に脱帽。
異業種転職は価値観アップデートのチャンスと思ってがんばろ💪
#知恵泉
#転職
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そろそろ海外旅行行きたいなーなんて考えながら治安ランキング確認👀
上位の国は人口500万程度が多い中、1億超えでランクインしてる日本の凄さに改めて有り難さを感じた今日
#治安ランキング
#日本凄い
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@EQFcUGDve47318
きゃーーーステキ🥰
大事なお子さんを預かっている。立派で男前にしてあげたい。いい思いも、つらい思いも、苦しい思いも、いろいろなことを経験して、大きな男に成長してもらいたいと思っている。だから、愛情を注ぐのが一番大事かなと。愛がなくして人は育たないかなと思っている。
キュンですね〜🫰
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