umikaのレシピノート┃簡単作り置きアレンジ✨毎日開運幸せレシピ💞
@umika_cooking
Followers
1,032
Following
919
Media
427
Statuses
1,353
楽チンひと手間💖愛情料理研究家🎙声のヒーリングメッセンジャー👼アースエンジェル・ツインレイ研究家📻元FMパーソナリティ⚪作り置き・節約・時短料理が得意⚪ラッキーフード(占星術)⚪おうちごはんが楽しくなるアイテム⚪旬の食材…💌自分や大切な人へ美味しいひと手間をかけたいですね🥰日常垢⇒ @umika_jp
Joined March 2024
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Madison Square Garden
• 1118095 Tweets
Puerto Rico
• 343847 Tweets
Washington
• 275100 Tweets
Tony
• 175118 Tweets
Nazis
• 165316 Tweets
Boulos
• 147765 Tweets
Jets
• 136095 Tweets
Commanders
• 130475 Tweets
Bears
• 121695 Tweets
Latinos
• 108848 Tweets
Santiago
• 107275 Tweets
Bad Bunny
• 102563 Tweets
Nunes
• 101496 Tweets
Fortaleza
• 101431 Tweets
Tarcísio
• 94172 Tweets
Hail Mary
• 82061 Tweets
Lawson
• 78548 Tweets
Dr. Phil
• 77889 Tweets
Jayden Daniels
• 68975 Tweets
Melania
• 64242 Tweets
Desbordes
• 57087 Tweets
#GHDBT8
• 55676 Tweets
Raiders
• 44867 Tweets
#HalloweenHavoc
• 42578 Tweets
Caleb
• 41835 Tweets
Oprah
• 40347 Tweets
Puente Alto
• 37485 Tweets
Viña
• 30616 Tweets
Cowboys
• 30019 Tweets
49ers
• 28083 Tweets
Riestra
• 24176 Tweets
Ripamonti
• 23338 Tweets
#RaiseHail
• 21103 Tweets
Rick Scott
• 20908 Tweets
Maipú
• 18289 Tweets
Poduje
• 17637 Tweets
Tyrique Stevenson
• 16995 Tweets
Noah Brown
• 13391 Tweets
George Lopez
• 11530 Tweets
Servel
• 10000 Tweets
#ラッキーフード
🍀8/22(木)🍀
おはようございまーーす😊
月も魚座♓から牡羊座に移動(8:01)ー✊
強火で調理🔥
✨チャーハン
牡羊座と火は好相性💯強火で調理したもので運気がアップします👆
今日は中華料理はいかが？
ステキな一日をお過ごしくださーい🌈
3
7
148
#おうちごはん #旬の食材
初夏のそらまめで簡単おつまみ～🍻
チーズやハニーマスタードでみんな大好きな味に✊食べすぎ注意笑
餃子の皮の周りがパリパリに焼けるので、食感も楽しめます😊
餃子の皮が余っていたらぜひ試してみてくださーい🌈
包み方は👇の動画を✨
4
1
114
#ラッキーフード
🍀10/13(日)🍀
おはようございまーーす😊
月は水瓶座♒に滞在ちゅう
フュージョン料理
✨きんぴらトースト
和と洋の融合✊月が水瓶座にある間は多国籍料理で運気アップ🌎
どんな料理も和の要素が入っているとホッとしますよね💞
ステキな週末をお過ごしくださいね～🌈
1
1
116
#ラッキーフード
🍀9/28 (土)🍀
おはようございまーす🍁
月は獅子座♌に滞在ちゅ🦁
金できらきら🏆
✨黄金色のスープ
獅子座はゴールドと相性💯今日は金を意識して運気アップ🌈
このおうどんは鰹出汁がしっかり効いててキレイな色✨かぼすも最高に美味しかったです💖
ステキな週末を～👋
2
3
110
#ラッキーフード
🍀9/27 (金)🍀
おはようございまーす🍁
月は蟹座♋から獅子座♌に移動(7:47)します🦁
ちょっとお高い食材を…👀
✨あなご飯
うなぎもですが、穴子も結構高いですよね😅
獅子座の今日は高級食材を食べて開運しましょう🎉
清水の舞台から飛び降りて、ステキな一日を～👋
3
1
110
#おうちごはん #リメイク
ご当地ラーメンを食べた後のスープ活用術✊
最終回はつけ麺🍜✨
つけ麺のスープってしっかりと魚介から出汁が取ってあったりするんです😊すごく美味しい✨
これをそのまま使えば、絶品豚汁に大変身～👏👏
骨の髄までご当地ラーメンを味わい尽くすっていう感じです笑
2
5
106
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【10/10_お好み焼きの日】
「10（じゅう）10（じゅう）」に聞こえることから。オタフクソース株式会社によって制定！
お好みソースと言ったらオタフクですよ😊
常備しまくってます✊笑
大阪生まれ広島育ちの私にとって、ソースは血液…⁉🌈ソースで元気100倍✊
3
4
111
#おうちごはん #旬の食材
さっぱり冷しゃぶの季節🎐
めちゃ旨ニラだれが抜群デス💖
お肉をゆでる時に砂糖を使うと柔らかく仕上がり、冷水で冷やさないのがポイント👆美味しい冷しゃぶに🥰
このニラだれ、本当に美味しくて餃子にもすごく合いま～す🌈
明日から通常運転💨お互いがんばりましょう✊
0
4
111
#おうちごはん #食養生
#7
月
七夕の月ですね🎋汗もたくさんかいてエネルギーが消耗します💦
今月は「気」を補充する食べ物を✊
先日ご紹介した「豆乳梅ごまつゆ」なんかの、酸味・香味を組み合わせたご飯で、元気に７月をお過ごしくださいね～💖
今月もよろしくお願いしまーす🙇
0
2
107
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の���
【10/9 _アルトバイエルンの日】
「じゅ（10）く（9）せい」と読む語呂合わせから。伊藤ハムが制定。
ウインナー大好きなんです～😊
近頃はうま味が逃げるのがもったいなくて、切れ目なしでゆでた後、軽く炒めて食べるようになりました🌭✨
0
1
109
#おうちごはん #旬の食材
定番の肉じゃがに、新にんにくを加えてみましたぁ😊
事前に電子レンジで加熱したホクホクのにんにくを入れると、じゃがいもと似たようでいて、ひとあじ違った風味を楽しめます✨食べた後はアノ匂いを引きずることはありませんよ👌
スタミナ満点💯初夏のメニューにおすすめ✊
0
0
104
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【10/8 _そばの日】
新そばの時季を迎えるのが10月であり、十は『そ』、八は『ば』と読めるから。東京都麺類生活衛生同業組合が制定！
新そばの季節なんですね～🙌新そばトライしてみたいです✊皆さんはお蕎麦、よく食べますか？のどごしと香りがいいですね😊
2
4
106
#ラッキーフード
🍀10/11(金)🍀
おはようございまーーす😊
月は山羊座♑に滞在ちゅう🐐
海苔メニュー再び笑
✨海苔巻きササミ
月が山羊座にある時は黒い物が💯
海苔料理で運気アップ✊
ササミを海苔で巻いて焼いたこの料理は我が家の定番料理✨
ホッとするメニューです笑
あと1日がんばりましょう🌈
0
4
105
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【10/14_焼うどんの日】
2002年に行われたイベントがきっかけで、小倉焼うどん研究所によって制定！
最近、私はうどん好き👀
お好み焼きもわざわざうどんに変更してもらったり、焼きそばより焼うどんのほうが好きだったり…🙌
麺のすべすべ感がいいんだよな～笑
3
3
106
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #しめじ
しめじをがっつり食べれるおかずレシピ📖
オイ＆マヨのコンビは最強✊
簡単だし、しめじを楽しめるレシピです🍄
ご飯にもおつまみにも合うぅ～🍚🍻笑
お試しください🌈
0
3
104
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #土用の丑の日
明日は丑の日でーす👏👏✨
うなぎが楽しみな日ですね😊
今年はどんなウナギ料理を食べますか？
鰻でエネルギーを蓄えて、暑い夏を乗り切りましょう✊
…にしても、暑いですね💦
少し台所に立つだけで汗が流れる～笑
2
1
99
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
#OnigiriAction
【10/6_天むすの日】
「てん（10）む（6）す」のごろ合わせ。天むす・すえひろが制定！
おにぎりは最幸💖天むすは海老も美味しいけど、いか天も好きです🦑天ぷらとおかかを一緒に入れるのが私流😊
早く今年の新米でおにぎり食べたいなー🌈
1
4
99
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #箸置き
私は箸置きが好きで、旅先でもついつい立ち止まって見てしまいます笑🥢🍚
道後温泉でもかわいい箸置きを見つけました👀
エビフライ🍤とか可愛すぎるっ💞
かわいいテーブルウェアがあるとテンション上がりますよね～😊
今夜は満月🍓ステキな夜をお過ごしくださいね～😊
2
0
99
#ラッキーフード
🍀8/28(水)🍀
おはようございまーす🌞
月は双子座♊から蟹座♋に移動(17:47)します🦀
手作りの家庭料理を…💖
✨天むす
蟹座は手作りした家庭料理が相性💯
今日はパクっと食べれる手作り🍙でランチはいかが？
ステキな一日をお過ごしくださーい🙌
1
2
102
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【9/27_世界観光デー】
旅の楽しみはご飯だったりしますよね😊
皆さんの旅行で食べた美味しかった思い出は？
私は広島県に住んでいるので尾道ラーメンを載せておきます🍜
いつもすごい行列で大人気✨ステキな港町です🚢
今週もお疲れ様でしたー🌈
1
1
100
#ラッキーフード
🍀9/13(金)🍀
おはようございまーす🍁
月は山羊座♑に滞在ちゅー🐐
黒い物・日本の味
✨おそば
月が山羊座にある時はTHE・ニッポンなものが💯
おそばを味わってみて👌
今週もお疲れさまでしたー🌈
1
2
99
#おうちごはん #食養生
#10
月
10月なのに、真夏日～🏝どゆこと？笑
夏バテも心配なので、「気」を補う食材を使って元気に過ごしましょう💪
秋の青魚といったらサンマでしょうかね～😊
我が家ではまだ今年は食べてませんが、皆さんはいかがですか？
今月も元気にがんばっていきましょう🌈
1
3
100
#ラッキーフード
🍀10/2(水)🍀
おはようございまーーす😊
月は乙女座♍から天秤座♎に移動(7:19)✊
オシャレな〇〇
✨キレイなボトルのジャム
月が天秤座にある時はオシャレなもので運気アップ✊
オシャレなボトルで食卓を彩ってみて🍓
ステキな一日をお過ごしくださいね🌈
3
4
100
#ラッキーフード
🍀10/10(木)🍀
おはようございまーーす😊
月は山羊座♑に滞在ちゅうです🐐
根菜類が良き💖
✨肉じゃが
月が山羊座にある間は和食でさらに根菜類だと最高に運気アップできますよー🇯🇵
ステキな一日をお過ごしください🌈
#おうちごはん #旬の食材
定番の肉じゃがに、新にんにくを加えてみましたぁ😊
事前に電子レンジで加熱したホクホクのにんにくを入れると、じゃがいもと似たようでいて、ひとあじ違った風味を楽しめます✨食べた後はアノ匂いを引きずることはありませんよ👌
スタミナ満点💯初夏のメニューにおすすめ✊
0
0
104
1
2
100
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【10/12_豆乳の日】
「10（トウ）2（ニュー）」という語呂合わせ、日本豆乳協会が制定！
豆乳、好きです👍
特に好きなのは甘酒と1:1で割る、甘酒ソイラテ✨
飲む点滴「甘酒」と合わせることで最強の美容健康ドリンクに✊
みなさん三連休楽しんでますか～🌈✨
0
3
101
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【10/13_さつまいもの日】
🍠を「十三里」と言い、10月に🍠が出回るため。川越いも友の会によって制定！
先日お邪魔したTera賀茂ファームでのさつまいも掘りの様子もご紹介します😊
「芋づる式ってこういうことか！」っていう今さらな発見👀をぜひご覧ください笑
1
1
101
#ラッキーフード
🍀8/1(木)🍀
おはようございまーーす😊
月は双子座♊から蟹座♋に移動(12:19)しまーす🦀
手作りが最高✊
✨お弁当
月が蟹座にある期間は手作りのもの、家庭料理が開運のカギです🌈お弁当をお家で食べるのも好きです😊
今月もよろしくお願いしまーす🙌
4
0
95
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #旬の食材
仙台の「セリ蕎麦」に影響されて笑🎉
クレソンは和風のお出汁にも最高によく合う✊
これは本当に一度食べてみてほしいデス👀
クレソンの最大の魅力を引き出してると思いまーす🥰
旬のクレソン、たくさん食べてくださいね✨🍀
今月もありがとうございました～👋
1
1
96
#ラッキーフード
🍀9/29 (日)🍀
おはようございまーす🍁
月は獅子座♌から乙女座♍に移動(18:41)👗
太陽の恵み🥭
✨マンゴームース
獅子座は太陽と仲良し🥰太陽の光をいっぱい浴びて育ってものを食べて運気アップ✊
マンゴーを使ったスイーツで週末をお楽しみくださーい🌈
1
3
96
#ラッキーフード
🍀8/25(日)🍀
おはようございまーす🌞
月も牡牛座♉に滞在中でーす🐮
チョコレート系🍫
✨ティラミス
牡牛座とチョコレートも良き😊
今日のデザートにティラミスはいかが？💞
香り高いチョコレートで今日の運気は爆上がり🙌
ステキな週末をお過ごしください🌈
1
1
97
#ラッキーフード
🍀10/8(火)🍀
おはようございまーーす😊
月は射手座♐に滞在ちゅう✊
ピリ辛中華
✨白ネギ味噌ラーメン
月が射手座にある時は、海外の料理で運気アップ🎊
ピリ辛だとなお良し💯
白髪ねぎがたっぷり乗った🍜はピリ辛で最高でした~😊
今日も一日よろしくお願いしまーす🌈
2
1
98
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夏バテ回復
豚肉＋αで夏バテ回復✊
今日はトマト～🍅✨＋リコピンで元気になりましょう👏
子供たちも大好きな味🌈玉ねぎ以外にも、ナスやきのこをたっぷり入れても美味しいです😊
台風に気を付けて🌀今日も一日お疲れさまでした🙇
0
3
96
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夏バテ回復
豚肉＋αで夏バテ回復✊
今回はオクラの胃腸回復機能をプラス😊
このオクラ塩だれは、ご飯にも麺類にも冷ややっこにもなんにでも合う万能選手✨
ぜひたくさん作って楽しんでくださいね～🌈
今日も一日お疲れさまでした🙇
0
3
97
#ラッキーフード
🍀9/9(月)🍀ゾロ目🎊
おはようございまーす🍁
月は蠍座♏に滞在ちゅう🦂
発酵食品
✨納豆ご飯
納豆はどういう味付けで食べますか？
私は酢を入れるのが好きで、ポン酢とかマヨネ���ズとか…
今日も発酵食品で運気アップ✊
今週もよろしくお願いしまーす🙇
4
1
95
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【10/15_きのこの日】
きのこに対する正しい知識が普及することを目的に、日本特用林産振興会によって制定！
松茸とか食べたいですけどね～🍄笑
舞茸もかなり好きです🥰天ぷらも炊き込みご飯もいいですよね👍
1
4
104
#ラッキーフード
🍀9/26 (木)🍀
おはようございまーす🍁
月は蟹座♋に滞在ちゅうでーす🦀
日本の家庭料理😊
✨カレーライス
蟹座の今日は、家庭料理＆母の味で運気アップ✊
カレーは外せないですね～🍛
ほんわかと温かい気分でステキな一日を🌈
3
2
97
#ラッキーフード
🍀10/12(土)🍀
おはようございまーーす😊
月は山羊座♑から水瓶座♒に移動(1:31)
珍し✊
✨サステナブル寿司
かっぱ寿司で食べた大豆ミートのキーマカレー軍艦👀
初めて食べたけど、普通に美味しかった✨
月が水瓶座にある時は機能重視で運気アップ🌈
楽しい3連休を~👋
1
2
98
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #しめじ
しめじをがっつり食べれるおかずレシピ📖
これはウマい😋
しめじをぺろっと1パックでも簡単に食べれます✊
オリーブ油とにんにくの香りは食欲をそそりますね～✨
キャベツやズッキーニなんかもご一緒に🍞
0
2
94
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【10/2_豚骨ラーメンの日】
『と（10）んこつ（2）』の語呂合わせ👆久留米ラーメン会が制定
久しぶりにお野菜たっぷりの豚骨ラーメンを作ってみましたぁ🐷✨
豚骨ラーメン、やっぱり美味しいですよね😊
高菜とか紅ショウガを入れるのも好きです🍜
1
2
95
#ラッキーフード
🍀7/26(金)🍀
おはようございまーーす😊
月は牡羊座♈に滞在しておりまーす🐑
赤い物
✨トマト🍅
牡羊座は赤い物との相性💯積極的に赤い物を摂りましょう✊
持ち物や服も赤が大吉🎊
今の季節ならトマトが食べやすいですよね～😊
今日も一日よろしくお願いしまーす🌈
0
2
95
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #旬の食材
枝豆のアレンジレシピ✊
🥔と合わせて、夏に爽やかなグリーンポテサラ😊
大きめに切ったベーコンをカリカリに焼いて、ポテサラに撒いて食べると至福💞
パンにもおつまみにも合う一品です🎉
1
4
94
#おうちごはん #旬の食材
ズッキーニは淡白で🍆と🥒の間…みたいな笑✨
どんな調理法でにも合わせやすいですね～🙌
おまけにカリウムが豊富で、むくみ予防にも良いらしい😊まあ食べやすいのが何よりですよね～💞
個人的にはへたの部分の星型が好きです🤩
明日からズッキーニ料理をご紹介します🌈
0
1
94
#ラッキーフード
🍀9/22(日)🍀
おはようございまーす🍁
月は牡牛座♉から双子座へ移動(19:24)しまーす🍒
本日、秋分の日🙌
お彼岸と言ったら
✨おはぎ
今日はおはぎを食べて、ご先祖様に日頃の感謝を💞
ゆっくりお過ごしくださいね～👋
0
3
95
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #旬の食材
#OnigiriAction
落花生を塩ゆでして、混ぜご飯に🍚
この🥜は通常の倍くらいの大きさの立派なモノ
実がデカいので、そのまま食べるだけではもったいない気がして笑
塩昆布の塩気と相まって、今しか食べられない甘くておいしいピーナッツを堪能できました🍙
2
2
97
#ラッキーフード
🍀8/17(土)🍀
おはようございまーーす😊
月も山羊座♑に滞在中です🐐
黒い物👉海苔
✨巻きずし
山羊座の間は、黒いものが◎
今日は美味しい海苔で作られた巻きずしはいかが？🙌
良い海苔は香りも良くて、それだけでテンション上がります笑✨
よい週末をお過ごしください🌈
0
1
93
#ラッキーフード
🍀10/15(火)🍀
おはようございまーーす😊
月は魚座♓に滞在中でーす🐡
そろそろ
✨りんご
月が魚座にある間は果汁の多いフルーツで運気アップしましょう🍎今年も出始めましたね～🎉
水分をしっかり摂ってステキな一日をお過ごしくださいね🌈
今週もよろしくお願いします🙇
2
3
98
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【9/24_海藻サラダの日】
「日本で最初に海藻サラダを作ったカネリョウ海藻_会長の誕生日（1930年9月24日）」
今回、生ピーマンの千切り・スライスオニオン・カニカマを混ぜてみたんですが、生ピーマン美味😊
今お野菜が高いので、乾物は助かりますよねー🙌
0
1
93
#ラッキーフード
#OnigiriAction
🍀10/9(水)🍀
おはようございまーーす😊
月は射手座♐から山羊座♑に移動(18:38)🐐
黒いもの
✨海苔で巻いたおにぎり🍙
月が山羊座にある時は黒い物がラッキーフード✊
黒い物と言ったら海苔が好きです笑
美味しい海苔で巻いた🍙は最高です~✨
今日もステキな一日を👋
3
3
95
#ラッキーフード
🍀8/7(水)🍀
おはようございまーーす😊
月は乙女座♍に滞在ちゅー👗
優しいお味の
✨茶わん蒸し
ちゅるんとして口当たりも優しいので、乙女座と相性◎
カラダに優しいもので労わってあげましょう🥰
ステキな一日をお過ごしくださーい🌈
0
1
90
#ラッキーフード
🍀7/31(水)🍀
おはようございまーーす😊
月は双子座♊に滞在ちゅー🙌
旬のもの
✨白桃🍑
桃の香りって幸せになりますよね～💞
双子座に月がある間は、旬のものを摂るとタイミングが良くなってきます✊
間が悪いと感じる時はぜひ旬のものを🌈
7月最終日…よろしくお願いしまーす😊
1
2
91
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #旬の食材
夏バテを解消するタコ料理🐙✨
今回は厚揚げを使ったぷるぷるたこ焼き～👏
たこ焼き器を出してくる必要もないし、たこ焼き感もしっかりあるので、これはリピ決定です笑
フライパンで厚揚げの周りをカリッと焼いてあげると美味しさ倍増ですよー🎉
3
3
91
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #夏バテ回復
豚肉＋αで夏バテ回復✊
今回はレモンをプラスした餃子で夏バテ回復を✨
中の具にはレモンの皮やレモンジャムなどの皮を🍋
レモン果汁と胡椒だけのシンプルなたれにつけて召し上がれ～😊
さっぱり夏の餃子レシピです🌺
今日も一日お疲れさまでした🍻
0
2
94
#ラッキーフード
🍀9/12(木)🍀
おはようございまーす🍁
月は射手座♐から山羊座♑に移動(11:37)しまーす✊
根菜類
✨筑前煮
月が山羊座にある時は根菜類を食べると運気アップ🌈
筑前煮ってなんだかホッとしますよね😊
日本人に生まれてきてよかったと感じる瞬間🇯🇵
今日も一日よろしくお願いしまーす🎉
2
3
92
#ラッキーフード
🍀6/25(火)🍀
おはようございまーす😊
月は水瓶座♒に滞在中でーす✊
オリジナリティのある料理
✨たこ焼き
たこ焼きって何を入れるかで、レパートリーは無限大∞👌
水瓶座は奇抜な発想が◎🎉
頭を柔らかくして考えてみて😊
たこ焼きに何をいれましょうか？👀
1
1
92
#ラッキーフード
🍀8/30(金)🍀
おはようございまーす🌞
月は蟹座♋に滞在しまーーす🦀
卵料理🍳
✨卵焼き～
蟹座と卵料理も相性◎今日は玉子を食べて運気アップ～🎉
玉子はみんな大好きですよね👌卵焼きは幸せになれるぅ😊
幸せな一日を～👋
2
2
91
#ラッキーフード
🍀10/7(月)🍀
おはようございまーーす😊
月は蠍座♏から射手座♐に移動～(8:34)
みんなでシェア✊
✨ビーフペッパーライス
ホットプレートで作ってみんなで食べよう😊
月が射手座にある時は、シェアすることで運気アップ🎉
今週もよろしくお願いしまーす🙌
2
0
92
#ラッキーフード
🍀9/30 (月)🍀
おはようございまーす🍁
月は乙女座に滞在チュー👗
温かく柔らかい…
✨おでん
そろそろ涼しくなってきたので、おでんも食べたくなりましたね～😊
月が乙女座にある時は、お腹に優しい物を✊
温かく柔らかいものでお腹ケア💞
今週もよろしくお願いしまーす🌈
4
2
90
#ラッキーフード
🍀10/5(土)🍀
おはようございまーーす😊
月は蠍座♏に滞在中🦂
発酵食品✨
✨キムチ
月が蠍座にある時は、発酵食品が相性◎
キムチで運気アップしましょ～✊
楽しい週末を🎉
0
2
93
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #旬の食材
クレソンを鮭と共にチャーハンにしてみました🙌
しっかり中華の味ともクレソンはよく馴染みます✨
生わさびのような繊細な香りを楽しみたいので、チャーハンを先に完成させ火を止めてから加えるのがポイント👆
とっても美味しいのでぜひ～👋
週末楽しんでますかぁ✨🥂
0
1
90
#ラッキーフード
🍀7/30(火)🍀
おはようございまーーす😊
月は牡牛座♉から双子座♊に移動(6:27)しまーす🎈
手軽に食べられるもの
✨ハンバーガーセット
双子座はかるーく手軽なものと相性◎
さらに最新メニューを注文するとさらに運気がアップ✊
今日も一日よろしくお願いしまーす🙌
1
0
90
#ラッキーフード
🍀8/23(金)🍀
おはようございまーす🌞
月は牡羊座に滞在ちゅう🐑
赤い物👀
✨ジャム🍓
牡羊座は赤い物が吉👌
ジャムなら🍓やブルーベリーがオススメ✊赤い物を意識的に取り入れて運気アップしていきましょう🌈
今週もあと1日🎉がんばりましょう🙌
1
2
89
#ラッキーフード
🍀9/25 (水)🍀
おはようございまーす🍁
月は蟹座♋に滞在ちゅうでーす🦀
ホッとする味
✨ザ・家庭料理
沖縄はチャンプルーがいっぱい🌺お麩を使ったフーチャンプルーが特に好きです✊
蟹座の今日は家庭料理で運気アップ💖
ホッとする物を食べてステキな一日を～🌈
1
1
89
#ラッキーフード
🍀7/20(土)🍀
おはようございまーーす😊
月は山羊座♑に滞在チューです🐐
ひと夏に一度は食べたい
✨焼きナス
夏の和食🍆出来立てでも冷やしても美味しいですよね～✨
山羊座は和食と相性◎
ザ・にっぽんを楽しんでくださいね～👘
今日から夏休み？ステキな週末をお過ごしください🍉
0
1
90
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【9/29_洋菓子の日】
大天使ミシェル（菓子職人たちの守護聖人）の聖名祝日
プリンを溶かしてバゲットに浸し、フライパンで焼いてアイスを乗せてみたよ✨
甘いものって幸せになりますよね～🥰
大天使ミシェルさん、ありがとう👼笑
0
1
89
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #今日は何の日
【10/4_いわしの日】
「い(1)わ(0)し(4)」にちなんで大阪おさかな健康食品協議会が制定🐡
食べきれない量のいわしを全部フライにして山盛りにしてみた👀笑
ざっくざくの衣で、あっつあつで…✨
最高でしたぁ🙌
食養生的にも秋は青魚がオススメでーす📢
1
3
90
#ラッキーフード
🍀7/1(月)🍀
おはようございまーーす😊
月は牡牛座♉に滞在ちゅー🐄
今日は半夏生ですね🐙
✨たこ料理
この季節は体調不良が多くなる時。半夏生の日は、たこを食べる習慣があるようですね😊今日はぜひタコ料理を🌈
今月もよろしくお願いしまーす🙌
1
1
89
#ラッキーフード
🍀8/16(金)🍀
おはようございまーーす😊
月も射手座♐から山羊座♑に移動(2:51)しまーす👆
日本の伝統的なものを
✨瓦そば
山口の名物です🙌美味💞
山羊座には和食で運気アップしましょ👆
皆さんの好きな和食はなんですか？
今日も一日よろしくお願いしまーす🌈
0
1
88
#ラッキーフード
🍀10/14(月)🍀
おはようございまーーす😊
月は水瓶座♒から魚座♓に移動(4:55)
秋の魚…
✨サンマの塩焼き
もう食べましたか？秋を感じる食材ですね～🐡
本当はたくさん食べたいんですけどね…
温暖化により漁獲量が減ってるらしく、残念ですよね💦
連休最終日ー楽しみましょう✊
2
2
92
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #しめじ
しめじをがっつり食べれるおかずレシピ📖
これは優しい味ぃ～🥰
味付けもコンソメだけなのでシンプルでほっこりします🍄
しめじは体にも嬉しい効果がありますし、お財布👛にも優しいので、こういう時には活用していきましょう✊
0
1
89
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #旬の食材
たこと言ったらタウリン✊
酷暑で夏バテしている人にはおススメの滋養強壮な元気をくれる栄養素です😊
まだまだ暑い夏を乗り切るために、タコはいかが？
お盆休みもそろそろ終わりですね🎐
元気をつけていつもの生活に戻りましょう✨
0
1
87
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #ご当地お好み焼き
今回は話題のあきたかた焼き✨
お餅と鶏肉を使っているのが特徴✊
やっぱりお餅が入るとどっしり🍚お腹がいっぱいになりました～😊
五色で彩りがきれいなのも特徴です🌈
県内にまだまだご当地お好み焼きがあるので、また別の機会にご紹介していきまーす🙌
1
2
87
#ラッキーフード #ハートアクション
🍀10/4(金)🍀
おはようございまーーす😊
月は天秤座♎から蠍座♏に移動(20:22)しまーす🦂
ハート型💖
✨プリン
バナナ風味のプリンを作りました～🍌
月が天秤座にある時はデザインにこだわって運気アップ✊
ステキな一日をお過ごしくださーい🌈
2
2
89
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #パリオリンピック
おうちごはんでパリを感じましょう🇫🇷
暑い今の季節に最高ですね✊冷たくひやしたラタトゥイユ✨
白いご飯でも、パスタに乗せても…🍝
どうやっても美味しい逸品です💯
0
2
88
#おうちごはん #リメイク
ご当地ラーメンを食べた後のスープ活用術✊
今回は塩系🍜ボンゴレビアンコへの華麗なる転身～✨
ラーメンスープって意外と味が濃い💦これ以上味付けしなくても十分だったりします😊
皆さんは何ラーメンがお好みですか？
GWの旅の思い出も写真も増えたのではないでしょうか💞
0
2
87
#ラッキーフード
🍀9/2(月)🍀
おはようございまーーす😊
月は獅子座♌から乙女座♍に移動(12:48)しまーす👗
お腹にやさしい
✨たまごかけご飯
乙女座の期間は、お腹を労わってあげましょう🥰
卵かけご飯なら消化にもよさそう👏
今週もよろしくお願いしまーす🌈
1
2
88
#ラッキーフード
🍀7/3(水)🍀
おはようございまーーす😊
月は牡牛座♉から双子座♊に移動(0:50)します🍒
手軽にぱくっと
✨おいなりさん
双子座は「手軽」がキーワード🙌パクっと食べられるものを食べて運気アップ🌈
おいなりさん、美味しいですよね～笑
ステキな一日をお過ごしください😊
0
0
89
#ラッキーフード
🍀8/29(木)🍀
おはようございまーす🌞
月は蟹座♋に滞在しまーす🦀
おふくろの味
✨サバの煮つけ
蟹座はお母さんを表す星座😊おふくろの味を食べると運気アップ👆皆さんの母の味は？
今日も一日よろしくお願いしまーす🌈
0
1
89
#おうちごはん #旬の食材
旬のアサリを使った炊き込みご飯🍚
ひじきと合わせることで、春の不調を解消する薬膳メニューに✨だるさやストレスが溜まっていたら、アサリがオススメです🥰
写真は麻薬たまごと共に🙌
ボンゴレでもお味噌汁でも…アサリは何でも美味しいですよね～✊ぜひ楽しんで🌈
1
3
89
#ラッキーフード
🍀8/19(月)🍀
おはようございまーーす😊
月も水瓶座♒に滞在中✊
なぞ…👀
✨不思議な形のもの
このお好み焼き、正方形なんですが…どうやって作ってると思いますか？
今日は形が謎なものを食べて運気がアップします🌈
今週もよろしくお願いしまーす🍀
3
1
87
#ラッキーフード
🍀9/5(木)🍀
おはようございまーす😊
月は乙女座♍から天秤座♎に移動(1:11)しまーす
見た目のきれいな料理
✨お寿司
天秤座はオシャレできれいなものと相性◎
食べる物も見た目で選んでみて👀
オシャレな一日をお過ごしくださーい👠🍷
1
2
86
#ラッキーフード
🍀9/23 (月-祝)🍀
おはようございまーす🍁
月は双子座♊に滞在中です🍒
手軽にパクっと
✨ピザ
双子座は「手軽に」「かるーく」が◎
片手でパクっと食べられるピザはいかが？🍕
三連休最終日、楽しみましょう🌈
2
1
87
#ラッキーフード
🍀8/14(水)🍀
おはようございまーーす😊
月も射手座♐に滞在中です🌈
みんなでシェアしてね
✨ギョーザ🥟
大皿でみんなで食べる料理が💯
射手座は拡大を表すので、大きく前進する日ですよ～👏
ステキな一日をお過ごしくださいね💞
0
1
86
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #スポンジ交換
蟹座の日にキッチンのお手入れをすると・・・🦀
・家族の仲が良くなる
・家業が成功する
・感情の起伏が穏やかになる
・妊娠、出産、子育ての悩み解消
といった家族に関することが叶うようになりますよ🙌
スポンジ交換だけでもやってみて🌈
0
1
87
#ラッキーフード
🍀8/3(土)🍀
おはようございまーす😊
月は蟹座♋から獅子座♌に移動(20:09)しまーす🦁
蟹座と言ったら甲殻類
✨エビ～🦐
コレは蒸かしてあるだけの海老なんですが、めちゃくちゃ美味しかったので😊もう一回食べたいです✊
今日は甲殻類で運気アップ🦐
ステキな週末を～🌈
0
1
84
#おうちごはん #作り置き #時短
キホンの🍄を使ったおうどんです✨
おあげさんも一緒に甘辛く味付けしたら、きつねうどんになりました🦊
牛肉も入れたら、とっても贅沢な”全乗せ”みたいになっちゃいます🥰👌
おうちごはんならではの至福～🌈
今日も一日お疲れさまでした😊
3
5
85
#ラッキーフード
🍀7/28(日)🍀
おはようございまーーす😊
月は牡羊座♈から牡牛座♉に移動(2:22)しまーす✊
大地の恵み
✨チーズケーキ💞
私は以前から資生堂パーラーのチーズケーキが好きで、写真を見るだけでもテンション爆上がり😊
大地の恵みで運気アップしますよ👆
涼しくして過ごしましょう🎐
0
1
86
#ラッキーフード
🍀7/25(木)🍀
おはようございまーーす😊
月は魚座♓から牡羊座に移動(23:52)します✋
冷たく冷やして…🐡
✨お刺身
暑い時ではありますが、冷たいものなら食べやすいですね🎐
シーフードで開運しましょ🍚
水分と塩分で熱中症を予防しましょうね～🌈
0
0
88
#おうちごはん #作り置き #時短
キホンの🍄でクリスピーピザ✨
餃子の皮を使用✊油をひかずに焼くと、ピザ窯で焼いたみたいにパリッパリ😊
🍄は一度調理しているから、水が出てきません👌
何枚でもイケちゃいます🍷🍕食べすぎ注意笑
週末のパーティーに～🍻
今週もお疲れさまでした😊
3
2
88
#ラッキーフード
🍀8/31(土)🍀
おはようございまーす🌞
月は蟹座♋から獅子座♌に移動(2:09)ー🦁
暑い国の料理を🌞
✨パッタイ
獅子座は太陽を表す星座👀
太陽が燦燦と照る暑い国の料理を食べて運気をアップさせましょう✊赤道に近いタイのパッタイはいかが？
ステキな週末をお過ごしくださいね🥰
0
3
86
#ラッキーフード
🍀9/10(火)🍀
おはようございまーす🍁
月は蠍座♏から射手座♐に移動(2:25)しまーす😊
ダイエットに最適✊お腹で膨らむもの
✨じゃがいも料理
射手座は拡大を表します🎈じゃがいも料理を食べて運気アップ🍟
今日も一日よろしくお願いしまーす🎉
3
2
87
#ラッキーフード
🍀8/15(木)🍀
おはようございまーーす😊
月も射手座♐に滞在中です🌈
みんな大好き
✨ハンバーグ😊
射手座は海外を表すので、洋食と相性◎
ハンバーグを食べて大きく拡大していきましょう✊
体じゃなくて運気ね✨
今日も一日よろしくお願いしまーす🙌
0
0
86
#ラッキーフード
🍀7/17(水)🍀
おはようございまーーす😊
月は蠍座♏から射手座♐に移動(10:25)しま～す✨
みんなでシェアできる👌
✨大きめのお好み焼き笑
射手座はみんなでシェアすると◎
できれば独り占めしたいけど、大きめのお好み焼きでシェアしてみて😊
今日も一日よろしくお願いしまーす🙌
0
1
85
#ラッキーフード
🍀8/27(火)🍀
おはようございまーす🌞
月は双子座♊に滞在中でーす🍒
かるーい生地で
✨栗まんじゅう🌰
双子座はかるーいが合言葉🙌よーくふくらんだお饅頭の生地は双子座っぽい😊
今日はかるーいお饅頭で運気をアップさせましょー🎈
3
2
87
#ラッキーフード
🍀7/18(木)🍀
おはようございまーーす😊
月は射手座♐に滞在チュー👆
みんなでシェアできるモノ
✨ケーキ🎂
お誕生日の人が丁度いたらお裾分けを🎉
いなければホールケーキでも◎みんなでシェアして食べてみて～🥰
ステキな一日をお過ごしください💐
1
1
87
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #旬の食材
クレソンを生のまま、ゆで卵と合わせてサラダに🥬
パンにはさんでサンドイッチにしてもグ～🥪
ゆで卵はできるだけ大きめに、つぶさないようにするとダイナミックに楽しめますよ✨🥚
クレソンは生も美味しいですね🥰
たっぷり頂きましょう🙌🥬
0
1
86
#ラッキーフード
🍀9/17(火)🍀
おはようございまーす🍁
月は魚座♓に滞在しております🐡
ド直球・お魚料理
✨アジフライ
月が魚座にある間、魚料理で運気アップできます😊
フライならやっぱりアジでしょうかね～🎉
今日からまた平日✊今週もよろしくお願いしまーす🙇
3
2
87
#おうちごはん #旬の食材
変わり種～🔔
おつまみにもなるグリーンピースのチーズ焼き🧀🍷
写真はバゲットに乗せてみましたが、何もなくても十分👌
お好みでガーリックを効かせても美味しいですよ🌈
グリーンピースの味をしっかりと楽しめるレシピになっています😊
1
2
86
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #食材クリーン週間
秋分に向けて家の中の食材を使い切りましょう✊
鮭フレークと昆布茶があったので…👀
おにぎり茶漬けにしちゃいました🎉
お茶漬けは普段食べないんですが、今回すごく美味しいなーって思いながら食べました😊
昆布茶は調味料としても使えて便利ですね🌈
1
2
86
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #食材クリーン週間
秋分に向けて家の中の食材を使い切り企画🎉
たぶん…この夏最後の冷やし中華👏
鍋用の麺と、ゆず鯛だしうどんの出汁で作りました✨
最後に冷やし中華食べれてよかった🎐
夏よ、さようならー笑🌈美味しかったよ😊
0
1
86
#ラッキーフード
🍀8/5(月)🍀
おはようございまーーす😊
月は獅子座♌に滞在中です🦁
太陽の恵み🌞
✨ハワイ料理
ハワイと言ったら🌞ってイメージなんです笑🌊
太陽のエネルギーをたくさん受取ることが出来そう✊
今週も暑さに負けず、よろしくお願いしまーす🙌
1
1
83