つねさん
@tuna9an
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年商150億企業の物静かな役員｜WEB・マーケティング・EC・コンサルティング業界10年目｜誰も教えてくれない生きていく上で必要な行動やマインドを淡々と発信｜SNS上での全ての投稿はあくまで個人の見解です👓TikTok【公式】にTikTok creater academy 4期生として選出頂きました
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性格が悪い人、人を裏切る人、それでも成功してる人はいて、成功と人間性の因果関係は一見無いように感じる。
でも、その人の事をながーく見ていて欲しい。必ずどこかで大きな壁にぶつかり停滞してしまう。
人が生きていく上で大事な事を忘れてはいけない。
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うまくいかない時、思うようにやる気が出ない時、だらけてしまう時、自分を責めないであげてください。
自分を責めると硬直し悪循環に陥ります。更に状況が悪くなります。
そんな時は自分を責めずに思いっきりだらだらしましょう。腐りましょう。腐りきったその時、また行動力が湧いてきます。
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うまく行ってる時、全部自分の力だと思っている人は要注意。周りの協力者や運が成功の要因の大半を占めている。
感謝を忘れ傲慢でいると、必ずそれをわからせるかのような出来事が起こる。傲慢注意。
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親が子供に期待するのは愛情じゃない。劣等感を植え付ける行為だ。子供は自覚がなくとも結果を出した自分、いい子な自分でないと価値がないと思い込んでしまう。本当の自分とのギャップで苦しむようになる。無条件で子を愛するよう心がけよう。
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あんまり本気で反省はしない方がいいです。いつも本気で反省してたら死んでしまいます。ストレスは起こった出来事自体ではなく、反省や自責の念によって溜まります。そしてそのストレスによって同じ事を繰り返してしまう負のスパイラルに陥るのです。
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体調が優れない日や気分が乗らない日は誰でもある。ただそういう時に１００％の力を出せないからって休むのはなし。５０％でも１０％でもいいから行動する。するとそれが習慣となっていく。
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人生が好転する前兆は”嫌な事”である事が多い。人は残念ながら嫌なことに直面しないと学ばないし成長しない。だから"嫌な事"が起こる事自体は大した問題ではない。大事なのはその"嫌な事"に直面した時、好転の前兆だと捉える事ができるかどうか。ここが成功の分岐点。
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反省を落ち込む事だと思ってる人がいるが、落ち込んでもいい事はひとつもない。反省は改善する事。反省という原石を手に入れたらダイヤモンドを作る。
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周りの人があなたの事をどう思ったとしてもあなたの人生に責任なんて取ってくれません。周りの目を気にしすぎず、自分が正しいと思う道を行きましょう。
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潜在意識が確信できる範囲であれば思考は必ず現実化する。ただひとつ忘れてはいけないのは実現までにはタイムラグが存在するという事。大体忘れた頃に叶う事が多い。試しにノートに目標などを箇条書きしておきそれをどこかにしまって１年〜２年後にもう一度見返してほしい。驚くほど実現しているはずだ
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ものすごい結果を残してる人は努力を努力と思っていない
ただただ楽しいから時間を忘れて夢中になってるだけだ
例えばエジソン。白熱電球を発明するのに約6000回失敗している。6000回失敗しても挑戦し続けるのは楽しいからに他ならない
失敗を楽しいと思っている
6000回を失敗だと捉えたら死んでしまう
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好きな事を仕事にするのは素晴らしい。しかしそれができる人はかなり稀だ。そして仕事はそんな単純ではない。好きな事を仕事にしたからって好きな事だけやってるわけにはいかない
仕事に対する最適解は、今の仕事を好きになる努力や工夫をする事。仕事を変えようとしない。自分が変わる。それが一番楽
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先延ばし癖のある人はだいたい完璧主義。
完璧主義だから、何事も完璧にやらなければと思い腰が重くなる。
完璧な人間なんてこの世にいない事を理解して、やることで満足する癖をつけよう。
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貯金を続けるコツ
例えば1000万円貯金できたとする。するとそこから増やすのが難しくなる。それは900万円から1000万円の達成感に比べ1000万から1100万円の魅力が少ないからだ。そーゆー時は別の口座に100万円移して無くなった事にする。900万円の通帳を眺める。するとまた1000万円を達成する意欲が湧く
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これを先にやらなきゃとか、これやっても意味ないとか考えながら動くとどんどん疲れがたまる。いちいち細かく考えないで体が動くままに行動するとエネルギーが湧く。
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仕事はお金を出す人がいて初めて成り立つ。つまり他人ありきだ。これを自分ありきで考える人がいる。自分が自分にお金を出すならそれでもいいが、それはもはや仕事ではない。
お金をもらう”仕事”をするのであれば、自分のやりたい事は二の次だ。他人のやってほしい事を第一に考えるのが仕事だ。
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恐れは人をおかしくする。恐れは人の性格を捻じ曲げたり怒りや虚無感の元となる。なにか自分の嫌なところや治したいところがある場合、本当は何を恐れているのか自分自身に問いかけてみよう。
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否定的な人とはできるだけ距離を取った方がいいが、どうしても顔を合わせなければいけない相手の場合、相手を変えようとしてはいけない。こちらが気を楽にして気楽に聞いていればいい。いい人はなんでも重く受け止めるのでその毒にやられてしまう。気楽に流す。このスキル大事。
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お金との距離感を大事にする。お金は溺愛しすぎても毛嫌いしすぎてもダメ。ほどよく愛する事。
お金ですべては買えないけど、大体は買える。
お金だけで幸せにはなれないけど、ある程度はなれる。
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問題が起きるのは当たり前というスタンスは大事。このスタンスがあると、問題が起きた時パニックにならずに淡々と対処する事ができるし人間として一皮むける。
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解決できない問題は時間が解決してくれる。焦らないで気楽に待ってればいい。いつの間にか解決してる。「時間を味方につける」というスキルも人生においてかなり大事なのでぜひ習得しておこう。
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わくわくする事って、実は子供でも大人でも大して変わらない。何すればわからない時は子供の時わくわくした事を今もう一度やってみよう。
そうするとポジティブな自分が台頭しすべてが好循環になる。人生がすべてうまくいく
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人間は前進するようにできている。前進する心がないとこんなに科学や文明が発展するはずがない。
問題が起きても起きても前進し続ける能力が漏れなく誰にでも備わっている。
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苦労はしない方がいい。成功者が苦労話をしたがるのはその方が周りの反応がいいから。楽して成功したなんて言うと反感を買う。苦労してる時は大体成功の道から外れている時で、成功の道に苦労なんてない。
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人間は完璧ではない。だから完璧主義はやばい。完璧じゃない自分を責め続ける事になる。それに苦しくなると完璧じゃない他人を責めるようになる。最終的には完璧じゃない自分を隠すためにすべての責任を周りに押し付け、見栄を張ったり威張ったり怒鳴り散らしたりする謎の人間になってしまう。
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気分が悪い時は気分が悪くなる事を考えた結果気分が悪くなっている。決して気分が先に来ているのではない。この事を知っているとと自分を客観的に見れるようになる。人間の脳は連想式なので、気分が悪いと芋づる式に気分が悪い事を連想させる。初手気分の悪い事を考えたら立ち止まりましょう。
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ストレスに強くなるというのはストレスを受け止めまくっても倒れなくなる事ではなく、ストレスををうまく交わす能力の事だ。”気にしない”鈍感力を身につけるとストレス耐性が上がる。上がりまくる。
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人間は慣れるという性質を持っている。だからこそ向上し続けるという側面もあるので大事な性質だが、幸福感にだけは慣れると不幸になる。幸せに関しては足りるを知る事。些細な事に感謝する事。
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解決できる問題はさっさと解決すればいい。解決に時間がかかりそうな問題はどこかにメモって時間ある時に向き合う。時間ある時でも向き合わないのであれば大した問題ではない。忘れてしまえ。
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仕事は「自分のため」にしている事を忘れない。自分の為にする仕事が人の為につながっていく。この順番を逆にしてしまうと、自分を犠牲にする事になり苦しくなる。
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深呼吸って結構大事。焦燥感や良くない考えに囚われてる時は妄想の世界にいる。そんな時に深呼吸をする。呼吸を感じ、音を感じる。自分の脈を感じたり、今のそこにあるものを五感で感じる事により、妄想から今の現実世界に戻れる。
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結果は大事だが結果を気にしすぎるとうまくいかなくなる事がある。バスケの試合中にボールを見ないで点数表ばかり見てるチームが勝てるわけがない。仕事も同じ。
今目の前の事に集中しよう。
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人は繋がりを感じる時、幸せと感じるらしい。それは恋愛だけではない。仲間だ。仲間は馴れ合う関係とは違う。互いに意識し、争い、そして尊敬していく。時間が掛かる。掛けた分だけ繋がりは深まる。そんな人が一人いれば充分貴方は幸せだ。
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決意して行動すると不思議な力が働く。自分が持っている何倍もの力が出たり、奇跡が起こったりする。人間腐らない限りなんでもできる。どこへでもいける。
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心配はしない方がいい。心配するという事は周りを信じていないということ。自分を信じていないということ。そして自分の運命を信じていないということ。
そんな思考でうまくいくはずがない。もしうまくいったとしても心は満たされない。
心身ともに成功するためには”心配しないこと"が大切だ。
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達成が難しそうな目標でもとりあえず行動する。少しでも行動する。一歩でも行動する。行動してるうちにアイデアが出てくる。運もついてくる。最初の目標と違う方向に行くかもしれないが、絶対にプラスの結果が生まれる。
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瞑想はいいもんです。目を瞑って深呼吸するだけでかなりリフレッシュされます。なんか何も考えちゃいけないとか、自分の血流を感じろとか、なんか難しい事言う人がいるけど、そうやって縛る時点で難しくてリフレッシュできなくなるので、目を瞑って深呼吸するだけでいい。
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仕事は楽しくやれば絶対にうまくいく。楽しくなければ楽しむ工夫をする。楽しむというのは楽するという事ではない。ゲームでも麻雀でも一生懸命やるから楽しいんであって、楽してたらつまらない。
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嫌な事が連続して起きる時。それは嫌な事が起きた時に人生好転の前兆だと捉えられず、長い間落ち込んだり病んだりしてしまう時だ。もちろん起こった瞬間、現実を受け入れるのに多少時間はかかる。しかしいつまでもウジウジ落ち込んでいると、運気が下がり更に嫌なことを引き寄せる。
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言い換えの重要性。
「反省」ではなく「改善」のように自責につながるテンション下がるような単語を使用するのをやめてみる。１週間も続ければエネルギー充填されまくってテンションMAXになっている。
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自信が無い人が何か努力をして結果を出して自信をつけようとするのは悪い事では無いが、上には上がいて結局自信を失ってしまうパターンもある。そうならないためには自分と他人を比較して自信をつけようとしない事。過去の自分と今の自分を比較する事。
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運気はチャージされていく。ついてない事があったら運がチャージされている。そして運は使ったらなくなるものではない。ついてない事があったらチャージされてると喜び、ついてる事があっても運気溜まってるなーと喜べ。
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決断してるのはいつも自分だ。
難しいのではなく難しいと決断している。
辛いのではなく辛い状態になると決断している。
つまらないのではなくつまらない状態になると決断している。
楽しいのではなく楽しくなると決断している。
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もちろん我慢できることは我慢すればいいが、我慢し過ぎると人生がだめになる。「こうしなきゃいけない」を捨てて、広い視野で人生を見よう。転職や離婚だって自分のためにしていい。自分の人生だから自分の思った通りに生きる。
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なにかで苦労してる時は必ずやり方が間違っている。苦労はそのサインだ。日本人は苦労こそ美徳だと思って苦労の方向に爆走したりする。でもその結果待ってるのは成功ではない。やっぱり苦労がまっている。苦労の方向へ走ってるんだから当たり前。
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人の心は振り子のように揺れている。傲慢になりすぎると謙虚の方へ動き出し、謙虚になりすぎると傲慢の方へ動き出す。ただ自分の振り子が振り切っている事に気づかず痛みを伴って向きを変える人が結構が多い。今の自分の振り子がどちらかに行き過ぎていないか確認して、自発的に向きを変える事が大事だ
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うまく行かない人は現実に振り回されすぎる。くだらない陰口や取るに足らない他人への不満はシカトする。他人を変えるのは所詮無理。それより自分にプラスになる事に時間を使う。自分が変わる。
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自分に足りない部分や持っていないものの事ばかり気にしていると、自分が持っているものを無駄にしてしまいます。自分の持っているものを大事にしましょう。
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アウトプットはとても重要だ。日本の教育はインプット作業ばかり。インプットしたものはアウトプットしないとほとんど機能しない。僕らは機械じゃなく個性のある人間なので、インプットしたものを自分なりに噛み砕いてアウトプットしていこう。
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最初の行動は調べるところから始まる。スマホ普及のおかげでこの”調べる”という最初の一歩のハードルがとてつもなく下がった。人類の成功のスピードがものすごく早くなった。スマホ普及の最大の功績はこれだと思う。
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人は何かを考える時、実は対話している。自分の中で２人の自分が対話している。
この時２人ともネガティブだと考えがどんどん悪い方向へ行く。そして病む。ネガティブな考えが浮かぶのはしょうがないが、ポジティブな返しをする自分と対話しないとダメ。
ダメな会話例はリプ欄↓
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生きる事に意味なんかない。どう生きるのが楽しいのか？その違いしかない。なら誰かの言葉に流されなくていい。辛い生き方を選ばなくていい。いつメンタルが満たされているか？考え抜け。あとは行動のみ。
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感謝が足りないと気分が悪くなる。人を羨んだり愚痴や文句ばかり出る時は、感謝が足りてるか自分に問いかける。悪い境遇にばかり目を向けてないだろうか。
職場に攻撃してくる��がいる。でも攻撃してこない人もいる。その事に感謝してるだろうか。全員が攻撃してくる奴の場合だってあるんだから。
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行動すれば奇跡が起こる。行動しなければ奇跡はおこらない。奇跡は頭で考えてる以上の事なのであれこれ考えずに行動する（ギャンブルや投資はのぞく）
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リーダーは真面目すぎない方がいい。ある程度のゆるさとかユーモアを持ってないとついてくる人が疲弊するし、���局仕事がつまらなくなってどっか行ってしまう。仕事を楽しいと思わせた方が人はついてくる。
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我々は生きようと思って生きているのではない。意識が芽生えた時には既に生きていたのだ。つまり自分の意志で生き始めたわけではない。
自分の意志で生きていると思っていると自分の意志で命を断ってもいいという事になる。
それは違う。生きる事は生まれた者の義務である。
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仕事のコツは驚くほど簡単で反省と改善を繰り返せばいいだけ。それだけで絶対に出世できる。ただ本気で反省して自分を責めると辛くなりすぎて改善というポジティブな思考までたどり着けなくなる。自分を責めず冷静に原因を分析し淡々と改善していく。これができるようになると人生全てうまくいく。
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面接のコツ。自分が雇われるのを前提に面接に望むとうまくいくというデータがある。これは雇われるのが前提だと具体的な話ができるし質問も自然に湧いてくるからだ。また、”落ちないかな…？”というネガティブなマインドが無くなる事もおおきな理由だろう。
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人の悩みはだいたい人間関係だったりする。そして同じ人間同士なんだから人間関係で悩むのは当たり前。悩みが無いのがデフォルト状態なんて思ったら辛すぎる。だって悩みがあるのが当たり前の世界なんだから。
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成功とは結局人生をどう生きるか決める事だ
有名になりたいとかお金持ちになりたいとかそういった具体的な事ではなく
楽しく生きるのか苦しんで生きるのか
感謝して生きるのか恨んで生きるのか
お金持ちでも幸せなお金持ちと不幸なお金持ちがいるのはその違い。そしてお金持ちじゃなくても成功はできる
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成功者は”なぜか”自信満々な人が多い。その自信には根拠がない。根拠が無いから失敗しても崩れない。逆に何かをして自信を付けてきた人は失敗や外部要因によって自信を失ってしまう事がある。根拠の無い自信を持とう。
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部下にタスクをふる時は、何が目的でやるのかを明確にふる事が大事。末端の作業だけ機械的に指示されるとやる気が湧かないが、なぜこれをやるのか何がゴールなのかを明確にすると、言われてない事まで汲んでくれたりする。
もちろんそれでもできない人もいるけどね😭
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人生順調な時もあれば逆境の時もある。大事なのは逆境の時に前向きに行動できるか。逆境の時に腐らずに努力をし続ければ、やがて人生の波が上向きになった時、何倍ものレバレッジ効果を発揮できる。上抜ける。
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やりたいことが見つからない？じゃあやりたくないことを見つけてみよう。やりたくないことの方が遥かに見つかりやすいはずだ。それをリストアップすると、やりたい事自ずと見えてくる。
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ずーっと行動しないでいるとだんだん苦しくなってくる。それでも行動しない原因は失敗を恐れすぎるから。行動した結果の失敗は失敗じゃないという事を自分に言い聞かせまくれ。本当の失敗は行動しなくなる事だ。これがヤバいんだ。
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恐れや不安には根拠が無い事が多い。はるか昔人間は恐れや不安を抱かなければ命をつないでこれなかったから、それが意識に組み込まれているだけだ。
現代においてそんな原始時代レベルの恐れはまったく必要ない。時代に合わせてつまらない思考は捨てていこう。
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ダメな人間は１人もいない。自分がダメだというなのは完全なる思い込みだ。ダメじゃないのにダメだと思いこんでダメ人間になる（厳密に言えば演じる）人のなんと多いことか。
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恐れや不安が習慣化されていてなかなか拭えない人は、恐れが出てきた時、自分は今恐れてるなーと素直に受け入れてみよう。肯定も否定もせずにただ自分は今恐れているという状態を認識する。そーやって第三者目線から自分を見る事によって、少しづつその意識から離れる事ができる。
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人の為を偽って書くのは、自分の為を考えてない人は結局人の為になれないから。自分が楽しいから相手も楽しいし、自分を思いやるから相手を思いやる。自分に厳しく相手にだけ優しいのは偽物です。偽物の優しさです。
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他者の成功法則を参考にするのはいいがそれを盲信してはいけない。縛られてはいけない。結局は自分の経験から自分なりの答えを導き出すしかない。
自分の中から湧き上がるもの。それが本当の答えだ。
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ある程度ならいいが、「自分はこうなるべき」「自分はこうあるべき」が多すぎると人は疲弊する。常に自分を批判して生きていく事になるからだ。もちろん全くそれがないのは赤子と同じ。バランスが大事だ。少し疲れてきたら自分のバランスを確認しよう。
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資産家になりたかったらお金を好きになる事。ちょっと大金が手に入るとブランドものとか高級車とか買っちゃう人はお金が好きなんじゃない。お金を使うのが好きなだけ。そうじゃなくてお金自体を好きになる事。通帳の数字を眺めてわくわくしたりしてると自然にお金は集まってくる。これホント。
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