ヨシ@職員室outsideの人
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自己分析が行きづまった方に、「あなたの強み発見したい」をやっている人｜「人生の折れ線グラフ」をもとにお話したいです｜あなたの価値観や強みを見つけるお手伝い☘｜高校教員（地歴公民）やってました｜キャリアカウンセラー（キャリアコンサルタント）｜#キャリア教育 もやりたい｜大学とハローワーク、時々高校で働いています👌
北海道
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自信を無くして頭の中がごちゃごちゃされている先生へ
「そういうやり方はダメ」、「こうした方がいいよ」、「隣のクラスを見てごらん」、、、
自分のやり方を否定され続ければ、誰でも自信を無くしますし、何から手を付けていいものか頭の中がごちゃごちゃすると思います。
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初任者を指導する先生
児童生徒を指導する教育は大学で勉強された。
では、初任者を指導する教育はどこで？
単なる経験者との違いを明確に言えるだろうか。指導教員を育てるシステムが必要な気しています。
初任者に辛く当たる指導教員は必要ですか？
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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自分は教員に向いていないとお考えの先生へ
１ 職業として教員を選択した理由は
教えられる立場と教える立場の違いは実習を通して学ばれたと思います。実習での経験は難しさと同時に達成感をともなって、教員を志す理由に結びついている方もおられるでしょう。
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自分のアイコンキモいですよね。
授業中いつも寝ている生徒がいたのですが、その日はノートを書いていました。
褒めてやろうと机の隣に立つと「似てるべ」「あっ、あ〜」「やるか？」
ノートの切れ端をもらいました。
思い出深いので使ってます。
#教師のバトン
#教職員垢で朝の挨拶を
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先生方の願い
授業や学級経営にもっと注力したい。でも、それだけに時間を割けない。
で合っていますでしょうか？
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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研究授業
初任者が授業者。公開処刑のようになっていないだろうか。
経験者の語る武勇伝を、司会が制止できないものになっていないだろうか。
「いい授業を見て質問をして学ぶ」その方がタイパのいい学びになると思う。授業者にも刺激になると思うのですが。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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GDP ドイツに抜かれ日本は４位に
人口の少ないドイツの方が上ということは、生産性が高いということか。
ドイツでは皆が大学進学するのではなく、職人への道も用意されている。
単線的な道筋はやめた方がいいのかもしれないなぁ。
教員でドイツ車に乗っている人多いかも。
#教職員垢で朝の挨拶を
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保護者の皆様へ
学校はかつてない人手不足の中、必死で持ちこたえております。どの教職員もフル回転です。
放課後、学校へのお電話はできればご遠慮ください。また、お電話をいただく場合も手短にお願いいたします。（欠席のご連絡を除く）
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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先生を志した理由
子どもが好き
教えることが好き
経験のある部活を教えたい
研究することが好き
色々お有りだと思いますが、「児童生徒の喜びをご自身の喜びとすることができる」という変換装置を持っておられることは、大きな強みだと思います。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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自分が教員を辞める時、誰にも相談しなかった。
まわりに不信感をいだき、燃え尽きていたのだと思う。
なのに、「相談に来てください」とHPを作っている。
矛盾を感じています。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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イベント出店のご報告
結局、お客様は０でし���。
店長が気を利かしてくれて、知り合いの方を２人、モニターとして斡旋してくださいました。（緊張することもなく、少し、気づきや内省を促すカウンセリングができたと思います。）
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先生方のしぐさの癖
・腕組みをする
・後ろ手をする
カウンセリングでは禁じ手です。
ついつい無意識にやっていて困ってます。
自分の癖は考える時に口をへの字すること。リモートで皆様に不快な思いをさせていたらごめんなさい。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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竹原ピストルさんが、
「俺の歌を聞いて元気をもらいましたって言うけど違うんだよね。聞いた人自身が元気を持ってんだよ」という旨の発言をしていました。
教員も「俺が合格させてやった」というマインドは持たない方がいいと思いました。
生徒から感謝されると嬉しいけど。
#教職員垢で朝の挨拶を
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明けましておめでとうございます。
今年の目標は立てましたか。
通常、やることを目標とされると思うのですが、「やらないこと」の目標も立ててみてはいかがでしょう。
ご自身やご家族のための、ワークライフバランスを確立するために。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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休憩時間
アルバイト先では交代で取っています。
学校でも休憩時間を作るための人員増をお願いしたいところです。皆が同じ時間に取らなくてもいいので。
トイレもゆっくりいけない状況は改善したい。
無理ではなく、実現しましょう。
＃教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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公立校教員 志願者増（地方紙）
大阪の試験会場の志願者が148人増加したことが影響したそうです。
嬉しいことではあるけれど、企業研究せずに入社試験を受けているような気もします。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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クレーム
保護者の方は自分のお子さんを守ろうと必死です。
学校に対する不信感もMAXです。
語気も荒くなり、学校や担任の責任を攻め立てます。
でも、そうやって学校を論破して謝罪させて、問題は解決するでしょうか。
それよりも、共闘関係を築く方がお子さんのためでは。
#教職員垢で朝の挨拶を
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几帳面で責任感が強く、一人で解決しようとする傾向のある先生へ
そんな方は限界まで頑張られて、ご病気になるリスクがあります。１度メンタルダウンすると長い休暇と復職訓練。
自分はその手前の方のカウンセリングを目指しています。涙を流す相談者に接するのは辛いです。
#教職員垢で朝の挨拶を
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スペースでカウンセリングを受ける中、自分はどうして教員を３０年以上も続けたのかという疑問を持った。
教えることや人間関係に悩み、４回の病気も経験したのに。
結局、自己分析（自己理解）をすることから逃げていたのだという結論になりました。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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被災地の先生方へ
児童生徒の安否確認、校舎の復旧など、ご自身のご家族のことも心配な時に、公務を遂行する。
心中をお察しするにはあまりありますが、それくらいしかできません。
暖を取り、ケガに気を付けお過ごしください。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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昨日のご報告
お客様０人でした。
店主のはからいで、
店主とアルバイトの方2名がワークショップ「自分の取説」のモニターになってくださいました。
成果
名刺交換することで宣伝できた。
ワークショップだと心理的抵抗感を軽減できる。
改善点
ワークの設問に改善点あり。
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今年は部活動の地域移行がさらに進みそうですね。
部活動の業務委託を請け負うスポーツクラブも出てきました。
吹奏楽部は請け負い先が見えてこない。
地域移行に向けて予算への計上も進んでほしいものです。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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先生方のキャリア
初任 → 主任 → 教頭 → 校長・委員会
この単線型のキャリアルートに20代、30年代の先生方は将来が見えてしまって、ご自身の別の可能性を考えてしまうのではないだろうか。
もちろん、労働環境の過酷さが直接的な要因だとは思うのですが。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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陰口
給湯室でありませんか。その場は一体感が生まれますが、それは一時的なもの。
できるだけその場から離れることが賢明だと思います。
陰口の多い学級、職場がどうなるか、皆様はよくご存じのはずです。
その分はX職員室で吐き出してください。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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寄り添う
職業柄かこの言葉に敏感になります。
対象に寄り添って。寄り添った○○。
この言葉が多く使われていると思うのは自分だけなのか。それとも、違いや距離を感じる人間関係が多すぎるのか。
自分は後者のような気がしています。価値観が多様になっているもの。
#教職員垢で朝の挨拶を
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先生方はネガティブな感情をいだいても、それを表に出すことのできない状況で働いていらっしゃいます。
理性の力で制御されてます。
それをどこか（Xとか）で吐き出すことが、精神衛生上いいと思うのですが、いかがでしょう。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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人事異動
気になりますよね。
民間企業では発表され始めています。
うらやましい、ねたみ、そんな感情は一時のものにいたしましょう。
マイペースを崩しませんよう。
今週もご安全に。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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キャリア教育
先生方の頭を悩ましている（やっていられない）方が多いとご推察しております。
そこで、厚労省で支援する事業があります。
また、民間でもそこに参入する企業も出てきています。
お忙しいのなら、キャリアの専門家にアウトソーシングするのも有りかと。
#教職員垢で朝の挨拶を
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キャリアセンターを訪れる学生が少ない。
他の大学の状況を伺いました。
エージェントが自己分析や相談機能を提供しているからだと思います。
24卒は３年間コロナ禍で、オンラインに慣れている。スマホやパソコンで済ませてしまう。
私の仕事も資料整理だけになりそうです。
#教職員垢で朝の挨拶を
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-6℃の中、心を動かされて写真を撮りました。
心の曇りも一瞬、晴れました。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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不登校の児童生徒が増加
自治体によっては、その子たちの為に通級学級を設けたりしているようです。
不登校のお子さんのゴールを「登校できるようになること」としてしまうと違うような気がします。
ゴールはその先の卒業した後のことを考えることだと思うのですが。
#教職員垢で朝の挨拶を
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324人の中学生に「HSP診断」をしたところ約10人に一人がHSP（茨木大教育学部・古池勇治教授）NIKKEIプラス１
その子たちは他の生徒と比べ「学校があまり楽しくない」と感じている割合が２倍だったそうです。
そんな子供たちに合った接し方やアドバイスが求められるようです。
#教職員垢で朝の挨拶を
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昨日のこと
友達が来るので、妻はお刺身を買いに魚屋さんへ。
支払いの時に
財布がないことに気づく。（サザエさん状態）
「いいよいいよ、つけとくから。」
電子マネーは使えないけれど、信用取引は成立する。個人商店のいい所。地方のいい所でもあるかなぁ。
購入したのはボラ。
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疲れが取れず、朝から倦怠感を抱えていらっしゃる方も多いと思います。
今日のお仕事の段取りを考えておられる方も多いかと。
気分転換に何かHappyなことを思い浮かべてみましょう。3連休にやりたいこととかいかがですか。
#教職員垢で朝の挨拶を
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バスの運転手さん不足が深刻です。
宿泊学習に予定していたバスがキャンセルになって、公共交通機関で行くことになったそうです。
大きな荷物をもって、JRと路線バスを乗り継いで。
引率される先生方のご苦労を想像すると、ア゛～。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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ある会社からの文書にこんな一文が。
「正解が分からない時代だからこそ、まず行動し、景色が変われば改善を重ねていく。」
そんな時代を先生も児童生徒も生きています。
つまり、「どう生きるのか」の答えはご自身の中にあるのです。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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企業内にも「子どもの居場所」を（日経新聞）
子どもの不登校によって保護者の５人に１人が「退職・休職」を余儀なくされたという。
不登校の子どもたちへの支援を学校やフリースクールだけでやることに限界。残念ながら人手もいない。
問題提起にとどまります。
#教職員垢で朝の挨拶を
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今日やること
🍙散髪
🍙出店準備
🍙静養
#今日のペンギン
１月28日（日）カフェ・サマルカンド（苫小牧市立中央図書館 隣）11：00～16：00で価値観ワークを行います。
今までの人生を振り返りつつ、これからを改めて考えてみませんか。
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新年度
会議詰めの１日となりそうですが、隙間時間を上手に使ってまいりましょう。
ただ、詰め込みすぎは能率を落とします。
休憩、大事です。普段は意識しない昼休みをしっかりとってリフレッシュ。
皆様にとって良き始まりの日となりますように。
#教職員垢で朝の挨拶を
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自分のやりたいことを話させてください。
キャリアアドバイザー（キャリアコンサルタント）
ほとんど知られていない資格ですが、国家資格です。ハローワークやエージェント、人材派遣業、企業内の人事、大学のキャリアセンターなど様々な所でこの資格をお持ちの方は働いています。
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出店結果
お客様０人でした。
言い訳
小雨模様でそもそもお客様がいなかった。残念。
収穫
また、新しい人と知り合うことができた。LIVE812という新しいメディアを知ることができた。
以上、本日のご報告でした。
#今日のペンギン
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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新しい上司
仕事を増やしたがります。
アルバイトなのでおっしゃる通りやります。
心の中で、「そこは力を入れるところではない」とつぶやいている今週です。
#教職員垢で朝の挨拶を
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小学生がなりたい職業
（日本フィナンシャル・プランナーズ協会）
男子
１ サッカー選手・監督など
２ 野球選手・監督など
３ 医師
６ ユーチューバー
女子
１ 医師
２ 保育士
３ 獣医
５ 教師
親子での会話のネタにしてみてください。
教師有った！
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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自分の初任校は、学生時代を過ごした街から遠く離れた町でした。車で6時間ぐらいかかったでしょうか。
コンビニもなく、スーパーは18：00で閉店してしまう。
知り合いもおらず、孤独を感じたのを覚えています。
孤独を感じる余裕もないほど忙しい。失礼しました。
#教職員垢で朝の挨拶を
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修了式
令和5年度終了の学校が多いのではとご推察いたします。
様々な思いを胸にされているとは思いますが、厳しい条件の中で本当にお疲れ様でございました。
先生方の努力が児童生徒に伝わっていると願わずにおれません。
忙しい日々が続くと思いますが、ご自愛ください。
#教職員垢で朝の挨拶を
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ベッドに寝ながら考えること
今までの働き方。５年後を考えると、見直す必要あり。
まずは、体力作り。
仕事はパートで最低限の収入を確保。単発の仕事があればそれを受注。
無理は禁物。人生の終盤を楽しもう。妻との時間も大切に。
以上、最新の自己分析でした。
#教職員垢で朝の挨拶を
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今年の目標はアウトプットでした。
来年はインプットと思考、そして行動へとつなげていきたいと思います。
HPもタイトルを新しくして、再出発です。
良いお年をお迎えください。
そして来年が皆様にとってよりよい１年となりますように。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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平成６年度の仕事を得るために書類を書いています。
書いては消しの繰り返し。
改めて自己分析を迫られています。自己分析を自分一人でやることの難しさを痛感しています。
普段は相談者さんの自己分析をお手伝いしているのに。
情けない。
#教職員垢で朝の挨拶を
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また、新しい週が始まりました。
皆様の１週間がより良きものとなりますように。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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やっと金曜日ですね。
とてもとても忙しい1週間だったと思います。
お疲れ様です。
自分もやることは特段変わっていないのですが、周りの人が変わるだけで気疲れしました。
晩酌を楽しみに頑張ります。
#教職員垢で朝の挨拶を
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新年あけましておめでとうございます。
１年の計は元旦にあり。
昨年はインプットの年だったので、今年はアウトプットを積極的にしていこうと思います。（twitterはもちろんですが。）
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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ドラマ好き
「不適切にもほどがある」
コンプライアンスが表現の自由を奪っていることをシャレのめしている。
「お父さんのパンツが、、」
昭和の価値観を現代の価値観にアップデートしている。
価値観の違う人々が混在している状態で教育を行うのは至難の業だと思います。
#教職員垢で朝の挨拶を
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子供が欲しくない理由（マイナビ調べ）
うまく育てられる自信がない 57.4％
25卒の学生への調査で、子供を欲しくないと考えている19.2％に理由を尋ねた結果です。
飛躍します。学校へのクレーム電話の背景に、こんな本音があったりするのかもしれません。
#今日のペンギン #教職員垢で朝の挨拶を
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センバツ 別海高に5000万円
町が補助 遠征や全校応援費に
ふるさと納税財源（地方紙）
多額すぎると思われましたか。
東の果てから甲子園に行こうと思ったら、これ以上にかかるのです。
卒業してからも町に住んでくれる生徒さんが増えたら、いいのになぁ。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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育休中 （仕事をカバーする）同僚に手当支給
不公平感を緩和（地方紙）
民間企業の話ですが、教職員も余剰人員を抱えるのが難しいです。
現実的な解決策として、インセンティブがあってもいいと思いました。
育休を取得しやすい環境づくりを大切にしてまいりましょう。
#教職員垢で朝の挨拶を
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Profileを新しくしました。
お時間のある時にご覧ください。
苦しい思いをしている先生に響くと嬉しいのですが。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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いじめの調査報告
被害者家族が不満をいだくケースが多い。
黒塗りだらけの調査報告書で遺族は納得できない。
いじめと自殺の因果関係を委員会が認めないことが原因と思われます。
因果関係をはっきりさせるのは司法の場しかないのだろうか。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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盆踊りの準備
金髪の３人の兄ちゃんがバスケで遊んでいた。
「準備するからやめてくれるかな」
ではなく、
「兄ちゃん、よかったら手伝ってくれないかんなぁ」
と声掛けをした先輩。
「いいっすょ」と２つ返事でやぐら組みを手伝ってくれました。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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キャリア・カウンセリング
文科省のキャリア教育の資料で見つけました。
思わず、「それ、自分の仕事」と心の声。
この仕事は文科省と厚労省のはざまにあるのか。
表紙にある「キャリア教育」文字が見えるようにクリアファイルに入れて、机上に置いてきました。顕示欲?!
#教職員垢で朝の挨拶を
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マナーのツボ
自分が自分が、と言いたくなる(NIKKEIプラス1)
夫はいつも「今日はどうだった？」と笑顔で寄り添い問いかけてくれて、「うんそうだね」と自分のことより、まず私の話を聞いてくれる。そして信頼関係が生まれうれしくなる。
そんな心遣いある上司はきっと、、、
#教職員垢で朝の挨拶を
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多忙で緊張を強いられる毎日が戻ってきます。
仕事の順番を間違えないように、整理しながら参りましょう。
目指せ！ゴールデンウイーク。
#教職員垢で朝の挨拶を
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車両の中はドヨーンとした空気。
隣の車線は大声で歌って、ご自身を鼓舞している方。
思いはみんな一緒かもしれません。
自分だけではないと安心して、少し前へ進めましょう。
子どもはお構いなく、かかってくるかもしれません。臨戦態勢モードも思い出しておきましょう。
#教職員垢で朝の挨拶を
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気分が落ち込んでいる方へ
少しの間、ご自身の未来に虹がかかることを想像してみてください。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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先日、小学校の先生お話しました。
児童の栄養バランスがとても悪いとのことでした。
例えば、お菓子のみとか。
給食が唯一まともな食事になっているそうです。
先生方も簡単に食事を済ませることがあると思いますが、お気を付けくださいね。年を重ねて、、、
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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学童の待機児童1.8万人
５年ぶり最多「小１の壁」なお深刻（日経新聞）
小学生のいるご家庭では、夏休みはどうされているのだろう。
記事にも書いてありましたが、学童は重要な社会インフラだと思います。
#教職員垢で朝の挨拶を
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ホストクラブにのめりこむ若い女性が増えているそうです。
来店時に「お帰りなさい」と声をかけてくれて、「自分の居場所」と錯覚してしまう。
誰だって自分のことを認めてくれて、安心していられる場所が欲しいと思います。思春期の生徒や一人暮らしの方は特に。
#教職員垢で朝の挨拶を
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成功体験と失敗体験
自分は失敗体験の方を過大に評価してしまいます。
本当は失敗に多くの学びがあるはずなのに。
自己肯定感が下がっている時はそれができないですね。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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男性育休、代替要員の壁
職場８割「補充せず」厚労省調査（日経新聞）
取得しない理由「職場に迷惑をかけたくない」42.3％（内閣府）
産休や病休の代替教員の確保ができない一方で、採用条試験は厳しい。
これでは教員の子育てがままならなくなりそうです。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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今日は特別な週末ですか。
クリスマス直前。
終業式。
長い2学期、本当にお疲れ様でした。
仕事を忘れて、プライベートに専念できる素敵な週末をお過ごしください。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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友人の教員が結婚の報告に来てくれました。
「新郎のどんなところが良かったの？」
「面白い所です。」
「入籍したのはいつ？」
「８月10日です。ハートの日、忘れないようにって。」
確かに面白い人ですね。こういうの大好きです。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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公務員試験で不採用。
介護に興味を持ち、
「求人票を見せてください。」
「そんな仕事いつでもできる。」
紹介された、自動車販売・修理の会社に就職。
3か月で退職。
そもそも「人の役に立ちたい」という気持ちから役場を受験。この進路指導は適切だったのだろうか。
#教職員垢で朝の挨拶を
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昨日の発見
食卓に食べ残しの甘納豆がのっていました。
ついつい、つまんだ後、
朝食のプレーンヨーグルトを食べるとこれがマリアージュ！
今時、甘納豆のあるご家庭は少ないと思いますが、よかったらお試しください。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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４月から自分も働く環境が大きく変わりました。
緊張や失敗の連続で「壁」を感じました。
でも、壁の向こうに「希望」や「喜び」があると勝手に思っています。
だから、５月も壁を少しずつ登ってみようと思います。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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本日、2年ぶりに授業をさせていただきます。
７月１日の求人票公開を控え、就職活動の準備のお話しとグループワークをさせていただきたいと思います。
学祭準備でお忙しい中ですが、一時、９月の就職試験に思いをはせて、マインドセットしていただければと考えています。
#教職員垢で朝の挨拶を
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「あえて非正規」若者で拡大（日経新聞）
都合の良い時間に働きたいとして非正規になった人（25～34歳）が73万人（2023年総務省 労働力調査）
「多少給料が減っても安定しなくても、やりたいことを追求する」25歳女性
児童生徒は、将来どんな価値観となるでしょう。
#教職員垢で朝の挨拶を
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意気込んで授業に向かう
→ 生徒は興味を示さない。私語が絶えない。
→ 繰り返すうちに、モチベーションが下がる。
→ 授業準備をしてもしなくても結果は同じ。
そんなことを思い出していました。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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「結婚氷河期」脱却見えず
昨年、90年ぶり50万組割れ（日経新聞）
私が結婚したころは80万組くらいでした。
背景にあるのは不安定な雇用だそうです。
正規の先生方は安定しているけど、出会いのチャンスもお付き合いの時間もない。
子育ての時間を捻出するのも大変。
#教職員垢で朝の挨拶を
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転職をお考えの先生へ
すぐに仕事を探していませんか。
家族とどんな時間を過ごしたいのか、社会とどんなつながり方をしたいのか。
理想のワークライフバランスは。
どんな人間関係がいいですか。
そんなこともお考えになってみてはいかがでしょうか。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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教員不人気 止まらず
昨年の1人あたり名目GDP
日本、G7で最下位（日経新聞）
様々な変化が求められていると思います。
キャリア教育もその一つ。学校だけのものではなく、ご家族や地域社会の中でもやれればいいとのに。いざ、学びのサイクルへ。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶
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児童生徒が登校してくることと思います。
お互いの距離感を測りながらの１週間でしょうか。
先生が揺らぐと混乱する子供もいると思いますので、先生の方で距離を詰めなくてもいいかもしれません。
緊張感を強いられると思いますが、時間を見つけてリラックスしてください。
#教職員垢で朝の挨拶を
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ご自身の肌を分析、カウンセリングをしてもらって、化粧品を使うことでお肌のきめが整ったご経験がありませんか。
今日は「価値観ワーク」で皆様のライフをカウンセリングいたします。
ライフが整うお手伝いが出来たらいいなぁ。
#教師のバトン #教職員垢で朝の挨拶を
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マナーのツボ
感謝の気持ちをしっかり伝える（NIKKEIプラス1）
「ありがとう」に自分の気持ちを付け加えると、より確実に相手に伝わるそうです。
例えば「納得してもらえる資料で、会議が短時間で終わって助かったよ」とか。
妻はわざとらしいと言います。
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こころの健康学（日経新聞）
人生で大切にしたいことや将来に向けて抱いている夢を意識できれば、問題に取り組むこころのエネルギーがわいてくる。
今の自分にぴったりでした。少しでも前へ進もう、否、力んだらだめだ。
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パン屋
車で2時間くらいの所にこのパン屋はあります。
ロハスな生活を心掛けておられる方が、石窯で天然酵母パンを薪を使って焼き上げておられます。
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やりすごすのも大事（香山リカ、ふわっとライフ・地方紙）
いやなことを考えすぎると、そのときの記憶がしっかり残ってしまい、あとあとよみがえってきては苦しむことになるそうです。
自分なりのやり過ごす方法を持つことも大切なスキルなのですね。
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高校では、生徒が来ない日々に入りましたか。
一息と行きたいところですが、卒業式や入学試験の準備と息つく暇もないですね。
進路の決まらない生徒さんからは、じっくり自信を無くしているお話を聞いてあげてくださいね。不安でたまらないでしょうから。
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「これ知ってる？」
「知ってる」
（ちょっと残念）
実物に触らせて、
「うわぁ～！」
（しめしめ）
触感や臭いはタブレットからは伝わらないというお話しでした。
今日も１日、ご充実様で。
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逆境に負けぬ心、次世代へ 宮里 藍さん（日経新聞）
ネガティブな感情に対する処方箋は「小さな成功体験の積み重ね」だ。
自分の良さに矢印を向ける。
月曜の朝、出勤準備、途中にあるだけで大成功。
今週も少しずつ積み重ねてまりましょう。
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免許ない教科担当 道内が最多
専任教員 近隣校も兼務（地方紙）
雪の日は運転がつらい。所属校では生徒とゆっくり話す時間がなく、行事で成長する姿も見られない。
過疎地域の多いが故、子供にまで格差が及んでしまいます。家庭、技術、美術の先生、待ってます。
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周りに迷惑をかけたくない
→ 一人で抱え込んでしまう
or → 職場全体が忙しすぎて相談できない
「迷惑をかけない」というのは大切だけど、職場の方は「お互い様」ということも、言って差し上げてほしいなぁ。
そんな関係は、きっと生産性を向上させると思います。
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小さく安全な山に数回登り、余裕をもって登れるようになったら、次はもう少し大きな山に行けばよい（日経新聞・私の履歴書）今井通子さん
職場でも人生でもスモールステップが踏めるといいと思いませんか。自信をもって次へ挑戦できる環境。
教育現場には、、
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安定 ≠ 安心・安全
安定な状況を望む方は多いと思います。
でも落とし穴は、将来のリスクについて考えることが先延ばしになること。
安心・安全はリスクヘッジができてこそだと思います。
そのために、将来への展望が何年後まで伸ばせるか。自戒を込めて、書いています。
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これから、11月にかけて精神的な疲れがピークになる時期かと。
ストレスをためるのはよくありません。こまめに発散。
ご自身の解消方法がある方はそれで。
お食事も幸せホルモンが出そう。
そうでない方は親しい方とお話しするのがいいと思います。
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