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通町ミニバスケットボールクラブ(男子) Profile
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)

@tohrichombbcboy

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仙台市青葉区のスポーツ少年団🏀 仲良く怪我なく、元気いっぱいバスケットを楽しんでいます! どこの小学校でも入れます♪ 元気な小学生集まれ~‼️ ※未就学児クラスも不定期開催! 練習は火・木・土・日 体験の希望は → tbc.taiken @gmail .com

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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
5 days
ちびっ子体験会 現在、申込み6名✨ 当日は、優しいコーチと、優しいお兄さんたちが楽しく教えてくれますよ🥰 【日時】9/7(土)9:00~10:00 【対象】年長~小4 【場所】仙台市立通町小学校体育館 【持ち物】室内シューズ、飲み物、タオル 【服装】運動できる服装 お申込みはメールまたはDMで✉
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「怪獣とヒーロー」 怪獣はビル(コーン)を倒します🦖 ヒーローはビルを立てます🦸 顔を上げてドリブル出来るようになることと、視野を広げることを楽しく練習しています🎶
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 month
フロート✕レッグスルー ドリブルと足が上手く連動する子は試合で活躍します✨ 目指せ!未来のスター🌟 通町ミニバスでは、水曜日の午前中体育館をお借りして、夏休み強化練習を実施中🏀 個人スキルを中心に特訓です🔥
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
3 months
シェービングドリル ピボットは他のスポーツにない動き 日常生活でもしない動き だから練習が必要 足とボールの動きが連動してくると 初心者臭さが抜けます ボールの位置やスピードなど 初心者以外でも練習すべきポイントはたくさんありますね☺
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 months
最近一番力を入れている 1対1のディフェンス ①ワンアーム 腕一本分の距離で ②インライン ボールとゴールの間に位置する ③ヒール・トゥ・トゥ かかととつま先が一直線になるスタンス ディフェンスで手だけで行くと②がズレて、抜かれるorファウルに ②が出来ていれば、むしろ積極的に手を出す
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 month
サイドキック✕ドリブル ドリブルを3回つくことで、片足でしっかり止まることが身に付きます。 片足のバランス能力が高いと転びにくくなり、ユーロステップ等の技のキレも上がり、走力も向上します✨
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 months
45度からの1対1 トップはウィングにパスし、そのままウィングへ ウィングはなるべくドリブル2回以内でシュートまで ユーロ等のスキル使って ディフェンスはローポストあたりから急いでクローズアウト ディレクションしてペイントエリアに入れないように 時間効率がいいので試合前アップに最適
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 month
ケンケン×2ボールドリブル 片足バランス能力の向上 バランス能力が低いと 一歩で止まれなかったり 子鹿のようにプルプルします🦌 バランス能力が高い子は 地面をしっかり押せるので 走りや切り返しが速いです⚡️ 小学生のうちに鍛えたい能力です
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 month
オンボールディフェンスにおけるボックスアウト練習のための1対1 オフェンスの最初の選択肢は ①シュート ②ワンドリブル→プルアップ ③ワンドリブル→フェイク→ステップイン の3つに限定 ディフェンスはシュートを打たれたらすぐにボックスアウト 「いいからボックスアウトだ!」
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
3 months
もらい足の練習③ リップ&ゴー(外足→そのままドライブ) ディフェンスがスティールを狙ってきて不成功だったときなど、素早い切り返しが求められるときに重要なステップですね。
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
3 months
もらい足の練習+α トップ ・ウィングにパス ・ブロックへ ・リバウンドしてスローイン  ※速いリスタート ・追いかける ウィング ・もらい足3種からドライブ (①オープン②クロス③リップ&ゴー) ・ハーフラインまでドリブル 2分✕3種✕左右=12分走りっぱなし💦 体力もつきます😅
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
3 months
ディフェンスの目的 =なるべく点を取られないこと そのために ・ゴールに近づかせない ・時間を稼ぐ ・確率の悪いシュートを打たせる ・ボールを奪う 等の手段がある そのために ・インライン ・フットワーク ・ハンドワーク ・ディレクション 等の技術等がある という話を真剣に聞く子どもたち☺
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
3 months
もらい足の練習① 内足→外足→ミドルライン方向へドライブ トラベリングにならないドリブルのタイミングをしっかり意識したい👣 ちなみに、小学生は経験が少なく、試合中の場面を想像しづらいです。なんとなく動きをなぞる練習にならないように、試合の中での状況を事前に説明しています。
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 month
ドリブルからキャッチを経ずにパス パスで重視しているのは「速さ」 ①ボールの速さ ②判断の速さ ③投げるまでの速さ ①と③は単純な対面パスでも練習出来ます 先日、練習試合で相手チームのコーチにドリブルからのパスの速さを褒めていただきました✨ 子どもたちに伝えると大喜びでした☺️
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
7 months
ダッシュバック ドリブルあり いつもはドリブル無しですが ルーズボール拾った後 突き出し遅れのトラベリングで 速攻のチャンスが潰れるシーンが (笛を吹かれず済んだのも含めて) あったので 試しにやってみました なかなか苦戦していました😅
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
3 months
もらい足の練習② 内足→外足→ベースライン方向へドライブ 軸足が滑ってトラベリングならないように。 ディフェンスを避けようとステップせずに、肩を入れて押しのけるつもりでいきたい。
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
青葉区TO講習会2日目終了♨ コート関係のルール変更 初日は混乱しましたが 慣れればそんなに混乱しないかも 子どもたちは完全に順応しています✨ まとめるとこんな感じでしょうか🤔
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「2ボールレイアップ」 片手ボールを扱う力が短時間で爆上がります アンダーハンド、オーバーハンド、ワンステップ、インサイドハンドなど、色々なバリエーションでやると、さらにGOOD 低学年で、レイアップを両手打ちしてしまう子を矯正するときにも良いです
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「バスケテニス」 バスケットボールでテニス🎾 ただし、ラケットは使いません🖐️ 反射神経 片手キャッチ 片手パス バウンズパス 取りにくいパスのキャッチ 左右両方の手を鍛える 上半身と下半身のカップリング 等々、いろいろ鍛えられます💪 何より、楽しいです😃🎶
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
スクエアパス & コーディネーショントレーニング ボール3つ そのうち、縞模様のボールが2つ 縞模様のボールはバウンズパス スクエアパスはよくあるメニューですが、12歳までに完成すると言われている運動神経を伸ばすため、少しでも脳への刺激を高めたいですね☺
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
ツーボール片手キャッチ 三連休の試合でキャッチミスが気になったので、昨日の練習はキャッチ特訓👐色々やりましたが、他のメニューは撮影忘れ😅 キャッチミスって、ケアレスミスの類ではなく、単純にキャッチの技術が足りないんだと思っています。だから、練習あるのみです🔥
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
7 months
1年生ピボット特訓 ミート ストライドストップ内足→外足 シュートフェイク オープンステップ シュートフェイク クロスステップ→ドライブ ストライドストップ内足→外足 シュート 2日前は ストライドストップの時点で 軸足がどっちか大混乱でしたが 今日は急成長したので 色々やってみました✨
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
「スリーメン クリスクロス」 パスをしたら、レシーバーの後ろを通ってサイドラインを踏みます。 今日初めてやりましたが、それにしては良くできました✨ アラフォー、アラフィフのコーチ3人でお手本を見せた甲斐がありました😅明日が休みで良かったです。
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
レッグスルーすると 「カッコつけるな!」 と叱られた世代ですが 現代っ子にとっては基礎中の基礎 連続レッグスルー 表も裏も 少なくとも50回ぐらいは 余裕で出来るようになりたい 出来ないのは単純に ドリブルをついた回数が足りないだけ ドリブルは 練習すれば必ず上手くなります👍
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「リアクションボールとり」 言われたものを素早く触ることで、反応能力を鍛えます⤴️⤴️ 笛がなったらダッシュすることで、脚力も鍛えられます🦵 応用編 ボール⇔コーン (コーンと言われたらボールをさわる) 膝⇔肘 etc. 年齢問わず、むちゃ盛り上がります😍💓💓
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「だるまさんが転んだ」 この日は下級生(+未就学児)の練習 ドリブルからのストップは、バスケットの基本です。パワーポジションは、次の動きにスムーズに動くために必要ですが、怪我防止の意味でも重要です。 地味な基礎練習も、楽しみながら練習しています😆🎶
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
バスケdeテニス 片手キャッチ・片手パスの練習 反射神経のトレーニング 対戦形式とか 20秒で何回ラリーできるかとか 右と左交互にしないといけないとか バリエーションがあります 盛り上がります☺️
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 months
ディフェンス特訓 スライドステップでシャトルランしたら、ディフェンス上手い子はかなり速い⏩ 反応や予測も大事ですが、やっぱりフットワーク大事 意外と子どもたち嫌がらずやっていて、今日は練習始まる前の個人練習時間に自らやっている子もいました😳
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
8 months
ボール持ったとき レベル0 即トラベリング レベル1 焦って明後日の方向へ ぶん投げる レベル2 思考停止 ドリブルで突っ込む レベル3 パスの魅力に気づき 自分で行くべき場面で パスしてしまう レベル4 ディフェンスを引き付けてパス 来なければ自分で行く という後出しジャンケンが出来る
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
上手くなってきました😊 ミニバスの楽しいところは、毎回の練習で成長がはっきり見えるところ✨
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4 months
ツーボール片手キャッチ 三連休の試合でキャッチミスが気になったので、昨日の練習はキャッチ特訓👐色々やりましたが、他のメニューは撮影忘れ😅 キャッチミスって、ケアレスミスの類ではなく、単純にキャッチの技術が足りないんだと思っています。だから、練習あるのみです🔥
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
シャトルランver.2 ジャンプストップ→バックラン バックランは、ディフェンス等で必須の動きですが、低学年や初心者は怖がってスピードが出せないこともあります😓 毎回の練習で必ず実施しています🏃
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
バスケットで2番目に大切な心 ボールに対する執着心を鍛える1対1 反射神経も鍛えられます✨ うつぶせ、体育座り、ボールが落ちる音に反応、笛に反応、見えたら反応など、バリエーションを変えると飽きずにできます🎶
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
ゴール下シュート ディフェンスをつけて練習 ダミーディフェンスでも 難易度が大きく上がりますね🙄 オフェンスリバウンドのあと フリーで打てることはほぼないですが ディフェンスに負けず 確実に決めたいところです🏀
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
JBA推奨のファイブアウトで攻めていると、ペイントエリアをガチガチに固められ、ドライブに行けません。 相手コーチさん、コミッショナーさん、聞こえていますか?私は今、あなたの脳内に直接語りかけています。それはボックス&ワンという立派なゾーンディフェンスです☺️
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
ある東北大学の教授に教わったこと 教育で大事なことは 機会の平等であって 成果の平等ではない 子どもたちの頑張りは最大限応援しますが 頑張る頑張らないは その子の自由 この方針にしてから 頑張っていない子に 頑張っている子が引っ張られる現象が無くなり 頑張る子の割合が増えました☺️
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
プルアップジャンパーの練習 フリースローラインの端から端まで レッグスルーしてシュート🏀 キャッチ(ギャザー)が下手だと シュートが安定しません😢 ちなみに、レッグスルー50回出来たら参加して良いことにしたら、みんな夢中でドリブル練習😁そのため、今日は新たに3人が50回をクリアしました✌
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
7 months
二人組シューティング 集中力を保つため 5本で交代 4本以上入ったら合格 毎回の練習で 最低5分、なるべく10分 やるようにしています 最近ようやく 試合でも入るようになってきて 先日の新人戦では 他チームのコーチに褒められました✌
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「チームワークパス」 主に空間認知能力を鍛えます💪 バスケットだけでなく、球技全般に必要な運動神経です💡 上手くやるポイントは ①真上に投げることを意識 ②自分が投げたボールは見ない
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
8 months
三角パス④ 外足→内足 フロントターン ディフェンスから 背中でボールを守る ターンした後の足を 相手にしっかり向ける 相変わらずミート遅れてますが…😅
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
8 months
サイドキック 個人的には 1番大事なフットワーク👣 狭い場所でも出来ますし 短い時間でも出来ます 試合前のアップにもいいです 小さく速く 大きく深く 色々なバージョンで たくさんやりたいです😌
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
11 days
連続レイアップ 今日は10人で50本連続が目標 最近シュート率が良くないので 基礎からやり直し フリーのレイアップは決めて当たり前 これを習慣化したい
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
今日のヒーロー ①練習前の準備が一番早かった1年生 早く練習したくてたまらない 準備が終わるとシューティング こういう姿勢の子は 絶対に伸びる ②入団して1週間の5年生 複雑な動きのメニューも 前に並んでいる子をよく見て ノーミスでやった ボールではなく 人の動きを見れる子は 絶対に伸びる
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
上半身と下半身の連動 インサイドアウトをしながら サイドスキップ リトリートの練習にも
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
17 days
夏休み強化練習3回目 〜リズムドリブル〜 リズム感とドリブルスピード向上に 動画は ツードリブル →フロントチェンジ 他にも ワンドリブル →レッグスルー →レッグスルー など、色々やりました🏀 今日は100BPMでやりましたが 120BPMまで上げたい🔥
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
3 months
下級生 ゴール下ミートシュート ゴール下にダイブする感覚を しっかり身に着けたい
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「ドリブルしっぽとり」 下級生や未就学児では、試合中に周りを見ずに走って、人とぶつかることがありますが、原因は主に空間認識能力の不足によるものです。 このような鬼ごっこ系のトレーニングで、球技全般に求められる空間認識能力やバランス能力を鍛えます✨
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
フィジカルトレーニング コンタクトジャンプ バスケットボールにコンタクト(接触)の強さは不可欠ですが、小学生は身体のぶつかり合いを嫌がる子が多いので、毎回の練習で必ず行っています。 コンタクトを多く練習に取り入れるようにしてから、子どもたちの体が明らかに大きくなりました。
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
買ってしまった。。。
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
コーディネーショントレーニング✨ チームワークパス 空間認知能力を鍛えます👀 今日はAチームが遠征だったので、Bチームは基礎やコーディネーショントレーニングをじっくりやりました☺
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
本日も青葉区TO講習会でした。 先日アップした得点表示ですが、TO席の卓上に設置する場合、得点したチームのベンチ側に入れるようです。 図を修正しました。スコアシートの書き方も色々変わったり、今後も新たな情報が出てくるかもしれませんね。
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
3 months
ドリブル練習 目標設定して実施 入門編 片足レッグスルー30回 初級編 連続レッグスルー表30回 裏30回 バックチェンジ30回 それぞれノーミスで出来たら人は中級編 フリースローライン上をドリブルで移動し プルアップシュート ドリブルは連続レッグスルー表・裏 1in2out(inのときにレッグスルー)
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「2ボール片手パスver.2」 動きながらやることで、上半身と下半身のカップリング要素が加わってgood😉👍️✨ こちらも、慣れてくれば競争にすると盛り上がります🔥
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
縦足の練習(2回目) 難易度の割に威力が高いコスパの高い技です 動画は下級生と初心者ですが、まずまず出来るようになってきました☺️ ゴールに向かって真っ直ぐ足を引くのが大事 どこにゴールがあるか見なくても分かる、空間認識能力が求められます
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
ディフェンスの練習でよくやるメニュー ディフェンスの練習なので、オフェンスはジグザグに進めばいいのですが、 入団して1年未満の下級生が、まだ出来ない技に挑戦している姿が素晴らしい✨ 挑戦大事。めちゃ褒めた☺️ メニューのお手本が見たい方は福岡第一とか市立柏とかの動画を見てください😌
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
クローズアウト1対2 オフェンス カウンターのアドバンテージを生かす ヘルプディフェンスの位置を見て 間を割るか ユーロやスイングステップ等でかわす クローズアウトのディフェンス 一歩目が大事 方向付けと予測と脚力 ヘルプディフェンス オフェンスの進行方向に先回り 体の向きも気をつける
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
2ボールドリブル🏀🏀とフットワーク👣 時間効率がいいのでアップに最適 2ボールドリブルはついついボールを見てしまいがちですが このようにディフェンスを見るようにすると 弱点を補えて負荷も上げられます ドリブルやフットワークの種類を変えれば バリエーションも増やせます
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
7 months
1年生 プッシュクロス イリーガルドリブルにならずに 全速力で走って まあまあの成功率でレイアップを 決めれるようになりました✌
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
5 months
ミニバスの仕事は、バスケ好きを増やしてバスケ人口を増やすことだと思っています。 ちなみに、 通町ミニバスは 2年前の4月10人→今年3月30人 に増えています🦍
@minibascoachnym
ミニバス悩みコーチ
5 months
JBAさん聞いてください。 体験に来た子が入部しました。おれまた一人バスケ人口を増やしましたよ。
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
7 months
新人戦決勝トーナメント 残念ながらベスト16で敗退。。。 主力メンバー2人が体調不良で欠席にもかかわらず 強豪チーム相手に3Qまでは一進一退でしたが やはり一人ひとりの負担は大きく 4Qで離されてしまいました 勝てるチャンスがあっただけに とても悔しい😢 次は負けない!!
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
7 months
プッシュクロス ドリブル4回 4秒以内にシュート
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
・団員が急増し、初心者が半数以上に ・まずはドリブル徹底強化 ・練習の大半がドリブル練習 ・初心者下級生がレッグスルーできた ・シュート練習に重きをシフト ・初心者下級生がリバースレイアップできた ・1対1に重きをシフト ・初心者下級生が試合でシュート決めた←イマココ
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
一生懸命な1年生 シャトルランの途中でこけてしまい 涙をぐっとこらえて走り切りました 痛かったね それとも悔しかったのかな? 走り切ったあと 上級生たちがみんな駆け寄り 「だいじょうぶ?」 「最後までがんばったね!」 「えらいね!」 と声をかけている姿に 大人は涙をこらえきれませんでした😭
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
意外と知らない ジャンプボールのルール ジャンパーは ①2回までタップして良い ②床や��のプレーヤーに触れたらキャッチして良い
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
試合に負けても、大人たちは(指導者・保護者ともに)基本的に褒めます⤴️⤴️ 子どもたちは、次に勝つためにはどうすればいいか、自分たちで考えます🤔🤔 団員の半数近くが今年入団したのですが、チームの雰囲気がすごく良く、みんな急速に上手くなってます✨
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
ジャンプ力と持久力のトレーニング 片足ジャンプ リング、ボード、ネットの どれかを目標にタッチ コーンを回って ダッシュで���ります これを1~2分間やり続けます 左足でジャンプするときは 右膝を上げて 右手でタッチとすれば レイアップの入門にもなります 短時間で色々鍛えられます✨
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
目線が下で 回りが見えず 密集地帯に突っ込み パス出さず 無理なシュート打つ 入れば良い というものじゃない 3人ディフェンスがいても 決めきる力をつける! って言えばカッコいいけど じゃんけんで グーを極める! グーしか出さない! って言ってるのと同じ って言ったら顔上がった☺️
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
オレゴンパッシング これやりたい
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「コーンタッチ鬼ごっこ」 制限時間6秒 【オフェンス】 コーンをタッチ フェイクあり ハーフラインまで逃る ディフェンスの前を横切るのは禁止 【ディフェンス】 オフェンスがタッチしたサイドのコーンをタッチ オフェンスが持っているボールを触る
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
スリーメン 縦パス シンプルver. 今日初めてやりましたが 4年生もそこそこ出来ました☺️
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
通町ミニバスでは、走り込みや筋トレをほとんどやりません 発達段階は大まかに 小学生は運動神経 中学生は持久力 高校生は筋力 が伸びる時期ということが分かっているからです なので、 遊びの要素を取り入れながら運動神経を鍛えるトレーニングを多くやるようにしています
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
4 months
ボール無し1対1🔥 オフェンス 緩急を使い分け コンパクトに抜いて ディフェンスを背中に入れる ディフェンス 足と体でオフェンスを止める つい手だけでファールする子の矯正にも 体の使い方を覚えます💪 初心者にもオススメ👍
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
新人戦敗退😢 やはり強敵でした🌀😵‍💫 でも リードした時間もあったり 4年生○○くんが覚醒したり 全員出場できたり 公式戦デビューできた子もいたり 審判や他チームからチームの雰囲気等をほめていただいたり 長い1日でしたが 子どもも大人も結束が深まりました これからの一年が楽しみです✨
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
サークルアンダー 入門編 ドライブからゴール下を通りすぎて ダイブしてくる味方に合わせ ダイブのタイミング ドリブルからそのまま片手パス 練習しないと難しいです 目指せ!河村選手!
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
今日の目標は 「声を出すこと」 特に ①ナンバーコール ②トランジションの際の「ディフェンス!」 ③「(ボックス)アウト!」 の3点が徹底出来たら、今日の練習は合格! と話したら、 「ナイッシュー!」など、他のポジティブな声もたくさん出て、とっても雰囲気が良い練習となりました😁✨✨
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 2人組ドリブル 早速やってみました☺ ドリブルのバリエーションは完全に子どもたちにお任せ。自分たちでいろいろ工夫して盛り上がりました🎶
@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
面白そう😍 いろんなバリエーションでできそう。 そのバリエーションを子どもたちに考えさせたら、もっと面白そう🎶 やってみよ☺️
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
コーディネーショントレーニング 「ラダードリブル」 上半身と下半身のカップリング(連動)能力を鍛えます🏀 レベル別に色々なドリブルを行いました✨✨ 完全版はインスタでご覧下さい😌
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@tohrichombbcboy
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2 years
昨日の試合でよかったところ① 「ほぼ全員が得点できた」 しかも、2試合とも2桁得点をとった選手が3人います😃✌️ 通町の掲げる「全員バスケ」に、また一歩近づくことが出来ました😁✨✨
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
今日入団した6年生に フリースローの並び方を説明 シューターの味方の人 シューターの敵の人 それぞれ手を挙げさせたら 「じゃあ、敵の方がリバウンドは有利なんですね」 初日でコレって賢すぎない?
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
7 months
🎊新人戦 決勝トーナメント進出🎊 一次予選、二次予選ともに全勝で通過しました😊 これで県ベスト16以上です🥰 技術はまだまだこれからですが 一生懸命やる姿勢が大きく成長しています✨ 来週の決勝トーナメントも 全員バスケで一生懸命頑張るぞー✊
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
「ケガなく 仲良く」 一昨年、新チームの5年生がお正月の絵馬に書きました。以来、毎年受け継がれています。 自分や他人を傷付ける行為や言葉は、 子どもも、 大人(指導者・保護者)も、 絶対ダメ。 お互いを思いやり、尊重し、感謝する。 通町ミニバスでは、そんな仲間をいつでも歓迎します。
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
私がいないときにだらけていたので 「キミたちはコーチがいるから頑張るの?コーチのためにバスケしてるんじゃないでしょう?」 と叱ったら 1年生2人が 「コーチのためにやってるー!」 「おれもおれも~♪」 と笑顔で言ったので 𠮟れなくなっちゃった😅
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
10 months
6年生最後の公式戦が終了 緊張とも戦いながら 最後まで一生懸命走って 通町らしい全員バスケができました! ありがとう!
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
今日の練習 団員23人 体験1人 保育園児2人 中学生1人 保護者たくさん 大変賑やかでした☺️ みんなでダンスを踊りました🕺💃
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
先週末の試合に向け 1年生が自ら立てた目標 コーチが書くように指示した訳ではありません 一生懸命な所がかわいい😍 試合でも自分より大きい子からボールを奪えました👍️ 目標達成です🎉 1・2年生はかわいくて 3・4年生には日々成長に驚かされ 5・6年生はカッコいいので ミニバスは最高です🥰
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
6年生の自主練に潜入🕵️‍♂️ 1日で、7号ボールでスリーが届くようになりました⤴️⤴️
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
今日楽しかったこと ①体験に来てくれた3年生Aくんが「楽しかった!」と言ってくれた ②2年生初心者Bくんのシュートフォームが良くなった ③5年生初心者Cくんの速攻が光っていた ④5年生初心者Dくんが積極的に攻めた ⑤いつも真っ先にふざける4年生Eくんが「ちゃんとやろうよ」と言った
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
今日はバレンタインデー♥️ コーチからのプレゼントは 「やりたい練習リクエスト権」 ゲームばかりになるかと思いきや、スクエアパスやスリーメンのリクエストも‼️😳 というか、普段の練習メニューとほぼ同じ😅
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
今年は急に団員が増え、半分以上の子がバスケ経験半年未満です。そんな中でも、試合で活躍する子が何人かいます。 共通点は、 ①ドリブルで走れる ②レイアップシュートが出来る です。
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
成長期の子どもたち 中には1ヶ月に1cm以上背が伸びる子も。 そんな子は、身体の重心・バランスが狂い、突然シュートが入らなくなったり、転けやすくなったり。。。 でも、少し経つと順応して、また良い動きが出来るようになる。 子どもってすごい。 尊敬しかない。
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
今日5年生が入団してくれました😍 一緒に頑張ろうね‼️ <4月からの新チーム(4/6現在)> 6年生6人 5年生7人 4年生8人 3年生2人 合計23人 今週、来週の週末は試合なので、体験希望の方は平日にお越しください😌 土日希望の方は4/22(土)、4/23(日)は体験可能です✨
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
パスがまわるようになってきました☺️
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
スクエアパス 止まっている相手へのパス 動いている相手へのパス 止まってキャッチ 動きながらキャッチ トラベリングせずにパス 持久力 色々同時に鍛えられて効率的✨ 下級生も、以前よりキャッチミスが減ってきたので、ボール3つに挑戦しました🏀🏀🏀
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
1年生が秘密特訓中とのタレコミが入りました😎
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@tohrichombbcboy
通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
2 years
5年生男子の自主練用ゴムボール🏀 2年生の夏から始めて、これで8代目 中の糸が出てきて、表面もツルツル✨そろそろ買い替えかな🌀 頑張った証拠ですね☺️
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
6 months
6年生最後の試合 北六カップ 準優勝🏆 今年度3回負けているチームに勝つことができ 成長した姿を見ることができました☺
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
7 months
新人戦一次予選 2勝して1位通過出来ました✨ 練習試合で見えた課題を改善しようと 練習に取り組んでいたところ 今日はしっかり改善でき しかも 昨年県準優勝チームに勝てたのは 大きな自信に繋がります☺ 来週の二次予選も 絶対勝つぞー✊
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
先日体験に来てくれた1年生が入団してくれました‼️嬉しいです🥰 一緒に頑張ろうね✨ 今日は2年生が体験予定 楽しみです🎶 <チーム(4/18現在)> 6年生7人 5年生7人 4年生8人 3年生2人 1年生1人 合計25人!
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通町ミニバスケットボールクラブ(男子)
1 year
FKカップ準優勝🏆️ 2日間、よく頑張りました☺️ 強い相手でしたが、負けている状況でも、自分たちで声を出して、流れを引き寄せました💪 技術だけでなく、精神面も大きく成長しました 6年生のみんな 本当に楽しかったよ ありがとう 中学校でも頑張ってね
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