MOAI
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평소 말, 습관, 행동은 여러분의 철학이 됩니다. 성장편지를 올립니다. 제 글은 하이라이트에 있습니다.
대한민국 고양시
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-혼신의 1구
야구에 투수 놀음이란 말이 있습니다.
주도권을 투수가 가지고 있기 때문입니다.
투수가 공을 던져야 경기가 시작됩니다.
투수들의 1구는 자신의 온 힘을 쥐어짜며
투구를 합니다.
그 1구는 나를 대신하는 영혼입니다.
자신을 위해 어떤 혼신의 1구를 던진 적이
있는지 떠올려
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<내려 놓으면 얻게 되는 네가지>
'완벽'을 내려 놓으면 "여유"가 생기고,
'기대'를 내려 놓으면 "고마움"이 생기고,
'질투'를 내려 놓으면 "나다움"이 생기고,
'집착'을 내려 놓으면 "선택지"가 생긴다.
<스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라>
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방송인 장도연 씨는 당일 스케줄에 맞춰
한 시간 정도 일찍 일어난다고 합니다.
기존 루틴은 사이클을 30분 타는 것이었는데,
점차 10분씩 늘려 나갔다고 합니다.
그 이유가
사이클 외 10분씩 가졌던 일기, 독서, 반신욕이
준 의미가 상당했기 때문입니다.
장도연 씨에겐 하루 중 그 한
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<멘탈이 강한 사람들이 꼭 하는 행동>
1. 할일 단순화 하기
2. 잡생각 끊어내기
3. 본업에서 멀어지기
4. 긴장감을 설렘으로 바꾸기
5. 믿음이 가는 사람들과 함께 하기
- 실패를 생각하지 않는 연습-
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‘물’이 갖는 여섯 가지 덕
1. 물은 낮은 곳으로 흐른다.ㅡ"겸손"
2. 물은 막히면 돌아간다.ㅡ"지혜"
3. 물은 구정물도 받아준다. ㅡ"포용력"
4. 물은 어떤 그릇에도 담긴다. ㅡ"융통성"
5. 물은 바위도 뚫는다. ㅡ"인내와 끈기"
6. 물은 유유히 흘러 바다를 이룬다.
ㅡ"대의"
-물의 여행 중에서
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사람은 원래 비슷한 사람끼리 만나요.
당신 주변에 좋은 사람이 많다면,
‘나도 좋은 사람이구나’라고 생각하세요.
오늘도 굿데이 입니다.
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‼️거절하는 방법‼️
1. 결정 미루기
:기한을 정한 뒤 " 생각해보고 다시 연락 드릴게요"
2. 공감하는 거절
: '그랬구나, 하지만...' 공감과 단호한 거절을 동시에 표현하자.
3. 이유 있는 거절
: '아쉽지만 ~~때문에 할 수 없어'
거절할 수 밖에 없는 이유를 간결하고 분명하게
말하자.
4.
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“제일 비호감인 사람은
다른 사람의 삶을
평가하는 사람이에요. ”
우리는 다른 사람을 평가할 자격이 없죠.
그냥 다르다라고 인정해야 합니다.
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말의 힘은 무섭다.
말하면 어떤 경로를 통해서든
내게 다시 돌아오기 때문이다.
실패했다고 해서 낙심하지 말라.
세상은 무너지지 않으니까.
내 마음이 무너지지 않는 것이 중요하다.
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같은 회사를 다니는 선배는
17년 전에도 1년간
같은 회사에 몸담은 바가 있다.
욱했던 나에게
그 당시에 해줬던 말은
아직까지 머리속에 잔상으로 남아
화가 날때마다 꺼내 읽는다.
“같은 회사 다닐 때
가급적 싸우지 말고, 잘 지내라고.
어차피 퇴사하거나
이직하면 만날 일은 드물 테니깐.
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@Notesfor_X
차례 지내는 입장은 이해하나 좀 지나쳤네요.
그렇게 해서 차례 지냈다치면.
이건 굴복시킨 거잖아요.
세상이 변하는 데
아직 차례를 신성시하는 건 좀…
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<내가 살아가면서 제일 잘 했다고 생각한 것.>
1. 담배를 안핀 것.
2. 빈 속에 커피를 마시지 않는 것.
3. 6개월 마다 치아 관리를 받는 것.
4. 장 건강을 위해 매일 아침 녹즙을 마시는 것.
5. 외출 뒤에 집에 들어오면 바로 씻는 것.
6. 아침에 일어나 이불 정리 하는 것.
7. 연속 이틀
6
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105
500까지 얼마나 안남았네요!!
매일 꾸준히 양질의 글을 올려보도록 하겠습니다.
조금씩 힘을 더해주세요👍👍
감사합니다🫶🫶
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<알수록 진국인 사람들의 특징>
1. 한 번 뱉은 말은 반드시 지킨다.
2. 앞에서 못할 말은 뒤에서도 하지 않는다.
3. 사람을 재지 않고 있는 그대로 바라봐 준다.
4. 소중한 사람과의 인연을 각별하게 여긴다.
5. 먼저 베푸는 것을 아까워하지 않는다.
6. 어떤 일이 있어도 묵묵히 곁을 지켜준다.
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<대장은 국어>
✍️
나태주 시인의 딸 나민애 교수가 말합니다.
"모든 지식을 이해할 때 대장은 '국어'라고...
어휘력이 없으면 책에서 던져줘도 받질 못한다"
모든 것에 근간은 국어입니다.
국어의 문해력이 부족하면 삶에 어려움을 맞딱드리기 쉽습니다.
가령 수학 문제를 잘 하려면 문해력이
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78
"계속해서 공부하는 사람,
독서를 계속하는 사람,
사회적으로 관심을 가지는 사람,
지성을 계속해서
키우는 사람은 정신적으로 절대 늙지 않아요.
몸이 늙은 거야, 우리가 자연스러운 거고 어쩔 수
없는 거겠지만,
정신을 젊게 유지하는 건 얼마든지
가능한 일이죠"
"아무리 40대라고 해도
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<실패의 역설>
"NASA는 실패한 사람은 자르지 않는다.
실패한 사람이 가장 깊게 아는 사람이다.
실패가 곧 경험치이다.
넌 실패한 사람이 아니라,
해결할 수 있는 사람이야"
2
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"굶어보면 안다. 밥이 하늘인걸.
목마름에 지쳐보면 안다. 물이 생명인걸.
일이 없어 놀아보면 안다. 일터가 낙원인걸.
아파보면 안다. 건강이 엄청 큰 재산인걸.
잃은 뒤에 안다. 그것이 참 소중한걸.
이별하면 안다. 그이가 천사인 걸.
지나보면 안다. 고통이 추억인걸.
불행해지면 안다. 아주
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미루는 습관을 고치는 방법은 간단합니다.
생각날 때 그 자리에서 바로 하면 추천합니다.
미룰수록 사람은 더욱 하기 싫어합니다.
싫어하는 감정을 털어내려면 재빠르게 실행해서
불편한 감정이 줄여주세요.
불편한 감정을 오랫동안 가져갈 이유가 없습니다.
중요한 일은 언제든 생기
2
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< 갈등을 유연하게 대처할 수 있는 방법>
1. 너무 많은 것을 기대하지 마세요.
다름을 인정하고 존중하세요.
2. 외로움을 꼭 사람으로 달랠 필요는 없어요.
ex) 반려견, 바다 여행
3. 미움에도 에너지가 듭니다.
그 에너지를 나에게 쓰세요.
3
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“우리가 운동할 때 작은 아령부터 시작해서
차근차근 근육을 키워나가는 것처럼
독서도 그런 거예요.
허세든 뭐든 그렇게 재미를 들이면서
시작하는 거죠.
막말로 책 읽는 걸로
허세 좀 부리면 어때요?
명품 백 허세보다 낫잖아요.”
-황���영 작가
✍️ 독서는 복리의 힘이다.
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일모닝입니다.
오늘 걸어가는 길.
좋은 향기, 미소, 사람 함께 하길 바랍니다.
Good day, Good luck!
12
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연휴 시작 첫 날 드디어 500만 조회수 달성했네요.
끝이 아니라 이제부터 다시 시작입니다.
엑친 분들에게 다시 한 번 감사드립니다.🙏🙏🙏
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X친 여러분 덕분에 500명 4명 남았네요.
제 소개글이 무려 52만 조회까지 가는
힘을 주셨습니다.
진심으로 감사합니다. 👍👍
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소설가 무라카미 하루키는 <먼 북소리>에서
이렇게 말합니다.
"나이를 먹는 것 자체는 그다지 겁나지 않았다.
나이를 먹는 것은 내 책임이 아니니까.
그것은 어쩔 수 없는 일이다.
내가 두려웠던 것은, 인생의 어떠한 시기에
달성되어야만 할 것이 달성되지 못한 채
그 시기가 지나가 버리고
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내가 좋아하는 영상 중 하나
"어둠과 빛, 빛과 어둠.
그림에는 항상 이 둘이 있어야 하죠.
빛에다가 빛을 더하면
아무것도 생기지 않습니다.
어둠에 어둠을 더해도
마찬가지로 아무것도 없죠.
삶도 마찬가지입니다.
가끔씩 슬픔이 있어줘야
행복한 시기가 올 때, 느낄 수 있죠.
저도 지금은
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바늘에 찔리면 바늘에 찔린 만큼만
아파하면 된다.
'왜 내가 바늘에 찔려야 했나’ ,
'바늘과 나는 왜 만났을까’,
'바늘은 왜 하필 거기 있었을까’,
‘난 아픈데 바늘은 그대로네',
이런걸 계속해서 생각하다보면
예술은 할 수 있을지 몰라도
사람은 망가지기 쉽다.
(’도대체, 일단 오늘은
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하늘이 열린 날. 개천절.
오늘도 가치 있게 채워가길 바랍니다.
Good morning! Good day!
Good luck!
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인성이 좋은 선수들은 쓰레기를 줍는다.
오타니 말로는 남이 버린 운을 줍는다고
말하지만.
이런 행동거지가 하나씩 쌓여
자기를 빛나게 해준다.
"운은 오는게 아니라 만들어 나가는 것"
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"사람들은 유명해지기를 원하지만, 유명세는 곧 사라져요.
결국 남는 것은 실력, 즉 탁월함입니다.
성공하고 싶다면 자신의 분야에서 탁월해지세요.
사람들이 알아차릴 거예요.
예를 들어 '타코벨(식당)에서 말하지 않았는데도
내가 필요로 하는 휴지와 소스를
추가로 챙겨주는 사람이 있죠?
그러면
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‼️잘 배운 사람의 대화습관
1. 말을 끊지않는다.
2. 거짓말을 하지않는다.
3. 쓸데없는 과장을 안한다.
4. 모르는 것은 설명을 요청한다.
5. 함부로 판단하지 않는다.
6. 과하게 칭찬하지 않는다.
7. 남의 소문을 옮기지 않는다.
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<5년 후 당신의 모습을 결정짓는 7가지>
1. 당신이 만나는 친구.
2. 당신이 하는 운동.
3. 당신이 먹는 음식
4. 당신이 만드는 습관
5. 당신이 투자하는 돈
6. 당신이 읽는 책
7. 당신이 하는 희생
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내가 빛나는 것은 찬란한 배경이 아닌
선명한 사람일 때다.
오늘도 환하게 빛나길 바랍니다.
Good morning! Good day!
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@zedrune17
공소시효가 만료 되었죠. 상속인 딸은 그 이후
하와이서 사망.
결국 그 돈은 아내라는 사람에게 전부 상속됩니다.
김광석 음악 듣는 순간 음원수익료는
다 그 분에게 가서,
그 생각하면 음악 듣기가 좀 그렇네요. 참
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인생은 곱셈이다.
어떤 기회가 와도
내가 제로면 아무런 의미가 없다.
-나카무라 미츠루
다시 일상 시작입니다.
오늘도 행복하세요.
굿데이! Good luck!
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평균 자산 100조 부자의 4가지 습관
1. 매일 밤 1시간씩 독서하기 - 빌 게이츠
2. 아침 식사 후 신문 읽기 - 워렌 버핏
3. 매일 8km 달리기 운동 - 마크 저커버그
4. 새벽 4시 30분에 일어나 이메일 확인 및
업무 처리 - 제프 베조스
성공한 모든 사람들이 4가지 습관을 가진 것은
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오늘은 임시공휴일 여유 있는 아침입니다.
마음이 부자였으면 좋겠습니다.
Good morning! Good day!
Don’t worry! Be happy!
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가장 중요한 건 서두르지 않는 것.
하나하나 천천히 풀어 나가는 것.
오늘도 그런 하루가 되길 바랍니다.
Good morning! Good day! Good luck!
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실패는 멈추는 것이 아니라,
다음 문을 가기위한 과정이다.
"아 이렇게 하면 틀리는 구나"하고 넘어가는 것.
그러면 저렇게 해봐야지 하고 다시 이어나가는 것.
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굿모닝입니다.
오늘도 어떤 일이 일어날까요?
일상을 같이 공유 할 수 있는 건만으로도
정말 행복한 일입니다.
오늘도 그럴겁니다. 굿데이!!
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인생을 바꾸고 싶다면
세 가지 버릇을 바꿔라.
첫째는 마음 버릇이다.
부정적인 생각은 버리고
항상 긍정적으로 생각하라.
둘째는 말 버릇이다.
비난과 불평은 삼가고
칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라.
셋째는 몸 버릇이다.
찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람,
맥없는 사람보다는
당당한 사람이
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굿모닝입니다.
가을을 재촉하는 비가 내리네요.
오늘은 모두에게 아름다운 일이 벌어지길
바랍니다.
Good day! Good luck!
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오늘은 나에게 가장 젊은 날입니다.
누가 뭐라해도 가장 내편이 되어줄
나에게 응원해주세요.
그게 자기다움을 유지하는 것입니다.
Good morning, Good day!
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“변화를 원한다면 너무 작아서 실패하기가
더 어��운 그런 작은 일부터 시도해야 한다”
목표를 너무 높게 잡지 말자.
책 한페이지,
push up 한 회,
글쓰기 한 줄
이렇게 하면
어렵지 않게 모든 것을 시작할 수 있다.
“Small step”
3
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💡
글을 쓰려면 무엇부터 시작하는 게 좋을까?
정말 간단하면��도 좋은 방법이 있다. ‘댓글 쓰기’
오늘 내가 쓴 댓글이 쌓이고 쌓여
내 미래에 영향을 미친다.
<한 번 사는 인생, 어떻게 살아야 하는가, 김종원>
💡
의식의 활성화도 차근차근 회전수에 맞는 기어로
변속하는 것이 ‘뇌의
7
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31
삶의 끝은 실수나 실패가 아닙니다.
바로 죽음입니다.
죽으면 실수나 실패하고
싶어도 못하잖아요.
실수나 실패해도 괜찮아요.
다시 하면 되니까요.
1
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32
<말하면 후회하는 3가지>
1. 비밀을 말하지 마라.
그것은 나중에 당신의 약점이 될지도 모른다.
2. 당신이 얻게 된 것을 말하지 마라.
생각보다 사람은 남을 쉽게 시기하고 질투한다.
3. 장점을 자랑하지 마라.
자랑이 과해지면 자칫 유아적인 사람처럼 보일 수 있다.
0
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‘망설이기 보다
맺을땐 신중하게
끊을땐 과감하게’
오늘도 행운이 가득하시길 기원합니다.
굿데이! Good luck👍
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3
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<배우 윤여정이 전하는 인생 조언>
대기만성형인 사람들은
성공을 미리 계획하지 않는다.
그들 중 대부분은 무엇을
목표로 하고 있는지도 잘 모른다.
이들은 아이디어를 계속 바꿔가며
효과적인 결과가 나올 때까지
시도를 반복한다.
늦게 성공한 모든 사람들의 공통점은
모두 끈기가 있었다는
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글을 꾸준히 써야할 이유가 또 생겼다.
퇴근하고 집에 돌아와 거실에서
아이와 각자 컴퓨터 작업을 하고 있었다.
그러자 아이가 말을 건넸다.
"아빠! 나 최근에 화난 적이 있는데,
아빠가 쓴 글을 보고 했더니 조금은 좋아졌어.
어떤 글인데?
화가 나면 3분 간 그 장소에서 떨어지라고
8
4
31
