松本イオナズン
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当方50代男性。高血圧改善。一日一善。欧陽菲菲。趣味、読書、盆栽。座右の銘、日日是好日
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はじめてのパワーリフティング大会デビュー、本当にボロボロでした。悲しくて悔しくて。唯一一つだけ良かったのはスクワットだけは三試技全部成功でした。４日前に栗原さんのパーソナル受けてよかったです😭
@kuririn_h
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今年パワーの大会にでてみようとしてる女です。ずっと名前呼びづらくてすみませんでした。イオちゃんと呼んでいただければ短くて楽かと思います。今年パワー強くなりたい女として引き続きがんばりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
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今日ベンチがちょっと調子良いなと思ったの、仕事の後ヤケクソでパン屋さんでアップルパイ食べたからかなと思ったんだけど、Tシャツと間違えてタンクトップ持ってきちゃって肌面積多かったからだきっと。背中すべらなかった
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上司に呼ばれてめちゃくちゃ仕事褒められてすごく嬉しい気持ちでこれ今日のスクワットバチバチにいけるんちゃうかーってジム行ったら激重すぎてひきました。なんかだめ系な足の痛みあるセンスない最悪だ
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なんにもうまくいかない時って、永遠に負の話を聞かせて罪悪感でなおさらしんどくなるので、大事な人ほど接するの最小限にして遠ざけたい性格だから、まあまあ放置してくれて元気に復活した時に何事もなかったかのようにしてくれる優しさ一番ありがたい
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7月は突然プツッと切れてメンタルポシャッたけど復活してきた。状況がちょっとピンチだけど。ジムいくとやんわり心配されてるの伝わってくる。自分のこと心配してくれる人がいるっていうのは贅沢だしありがたいな
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連勤中は体調崩さないように栄養と睡眠最優先してたから今日が終わったら自分ご褒美に好きなの食べよう。餃子かなー焼肉もいきたいなー豚山も食べたいしアジフライもいいしなーでもやっぱピザかなぁ、ﾊﾞﾀｰﾁｪｹﾝｷｬﾚｰとﾅｧﾝかなぁ。でもカップラーメンめっちゃ食べたい
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始めたてはデッド結構好きだったんだよな。ジム楽しかったーって帰ってきてたのほぼデッドの日だったし。大苦手になっちゃったなぁ。デッド弱ると結構しんどいんじゃ？って話がでて、しょんぼり丸で帰ってきた今日
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心折れてジムから消えるか爆速で怪我しそうとまわりに心配をかけてたんだけど安心と信頼とリスペクトしてるコーチお願いしました。ポンコツすぎて今日いきなりメニューを間違えたけど楽しいです
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フロントが弱いってジムの有識者の方々にほぼ同じ事をずっと言われ続けてきたけど最近はハムが弱いねって言われ始めてきてドキドキしてる。自覚ある。
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私を強くしてくれる計画を立ててくれたやさしい職場の空手と総合格闘技の同期二人にキックボクシングで私はボコボコにされるみたい。ありがたいです。こわい。
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ジムでは自分強くなって成長してるなっていう感覚全くなくてむしろ退化してる感じで毎回弱気。仕事は絶好調で楽しくて強気。ここがうまくいかなくなったらPS5買お
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冷静に一人作戦会議して秋までに何ができるか考えないとな。プログラム買うとか。デッドなんとかしなきゃだし。ニースリーブやぶれてるし。趣味でやる以上職場もだし誰かに負担とか迷惑がかからなければ楽しければいっか。
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はじめてのフルギア装着させてもらったんだけど、改めてあれでしゃがんだり立ったりするの本当にすごいなー！なんかもう筋肉ってより骨にくる痛さでおもしろかったなぁ
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SBDの🩵かわいいなぁ。クロップドじゃなければなー。短いのは私が着てベルトもしたらお腹の今川焼きですぎて服着ろよって着てるのに怒られそう
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エレイ子のギザギザつよすぎるのかな。ちょっとかすっただけでヒリヒリする。デッドでなんで長い靴下履くのか、かわいい以外の理由ちゃんとわかりました
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立ちっぱで夜勤やって寝てなくてもフロアで鬼トレーニングして年々マッチョ度合い加速してて減量で目死んでるけどボディビルの大会でて昇進もしてるトレーナーが身内にいるせいでこっちは何も言い訳いえなくて最悪で最高だなぁ。優勝しますように
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朝通勤中にお気に入りの帽子落としたっぽくて萎えてたんだけど帰り道に通る公園のベンチにたぶん誰かが置いてくれてたみたい。人間に疲れてたからありがたすぎるや。どこかの優しい人。スタバで一番高いやつごちそうしたい
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