生ちゃん
@takaonamae
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筋トレと読書がなければ生きていけないオヤジ。50代ながらもゴリラのような身体を目指し鍛錬。読書は小説が中心。月に20～30冊を読み、面白かったものはご紹介したい。筋トレや読書が好きな方と繋がりたい。ミニマリストにも憧れがある。 #読書好きな人と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
横浜市
Joined February 2023
【お願い】皆様のオススメ小説で「死ぬまでにこれだけは読んでおけ」とか「これが私のNO.1小説」があれば1タイトルだけ教えてください。新たな発見を期待したいのでご教示お願いいたします。教えていただいた作品は本屋か図書館、Audible等を駆使して入手し必ず読みます！ ＃オススメ小説
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大衆芸能の専門館である横浜にぎわい座にてねづっちを観てきた。帰り道で偶然歩いて、快く撮影に応じてくれた。それにしてもたくさん笑った一日だった。 ＃横浜にぎわい座、＃ねづっち、＃漫談、＃お笑い
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祝日は当たり前に朝からエニタイム。やや10時過ぎると混雑してきたが充分に脚トレを堪能できた。脚は先行き脱毛しようと思う。我ながら汚いと思う(笑) ＃筋トレ、＃エニタイム
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最近野菜を意識的に食事に取り入れている。体調が良くなるからだ。そんな中、玉ねぎをレンチンして、バター醤油で食べるのがお気に入り。甘みがあり美味い。玉ねぎを食べた翌日は血圧が正常化することを発見(既に常識なのかもしれないが)。医食同源とはよくいったものだ。 ＃野菜、＃医食同源
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