我可以做成我想做的任何事。 2021.10.21

去年那个停止内耗的space直播，没想到收获最大的是我自己。自从我停止内耗，下定决心对自己对他人真诚，关注自己的感受，停止去学习一切事情，并开始享受我的人生以后，我发现我像打了鸡血一样每天做超级多事…我主业从早干到晚，我还做强度挺大的副业，除此之外我竟然还能挤出每天两个小时听英文播客/进行影子跟读。我写推文，和朋友开space直播，在私信接免费/付费润日日语转职咨询电话，组织东京全女社群聚会，去自驾游去滑雪去摄影去看书。 我怎么能做这么多事情还完全不感觉累！因为我热爱我在做的每一件事，我的建筑主业咨询副业英语播客说日语说英语所有的事都让我觉得好快乐完全不消耗我的能量。 回首过来，这两年从我的X推文里获益最大的人竟然是我自己，我通过我的思考和各种尝试彻底改变了我的人生走向。

@da8964ji 我全部听完了，大吉的声音好治愈好适合做播客呀。想听更多更多！

本当に意地悪すぎて理不尽なことばっかりやらさせて社会人としては失格だと思う、、こうゆう上司の下で働くといくらやる気があってもすぐメンタルやられちゃうと思うし、転職やMBAも本当に全然いいと思う！ソラちゃ��は性格もいいし能力も高いし、今の上司我慢しなくてもすぐいい仕事や人生の新しい可能性が見つけると思うから、応援する！何があったらWeChatで相談してね！！

@yiyi06082316 不能算完全的体力活吧，应该说我做的杂活越来越少了

忍耐。今天想谈一个从小我就被教导的恶习：忍耐。工作不顺心要忍耐，工资太少要忍耐，工作加班非常晚要忍耐，上课工作中痛经太疼太疼了要忍耐，上课途中想上厕所要忍耐，亲戚来家里住我房间不舒服要忍耐，工作通勤远要忍耐，工作时小感冒要忍耐，冬天室内天冷要忍耐，被上司pua要忍耐，和父母住不舒服要忍耐，路上和陌生人发生冲突要忍耐……一定要说以前的我身上有什么美德，那一定就是“忍耐”了。 以前的我太会忍了，要说压抑自己的感受，没有谁比我更拿手。一直到我来日本之后发现，日本人也特别会忍耐。 特别是今天在我家附近发生的一起电车人身事故，让我突然觉得好感慨，我在车站等车，突然泪眼婆娑：我在想，他是怀着什么样的心情跳下去的呢。他一定是忍了好久好久，忍到觉得自己没有办法改变现状，也没有办法再忍下去了，才从站台上跳下去选择结束自己的生命的吧。 可是，我很想和大家说，我发现，人生是可以选择不去忍耐的，原来我是可以去选择改变任何我觉得不舒服的事，去改变现状，在环境不愿意适应我的时候，原来我是可以选择改变环境的。 这个道理让我整个人生发生了极大的改变：啊，原来我是可以不用忍耐的。 天气冷在家我可以开空调，上司pua我可以换公司，换公司没用我可以换国家，痛经我可以允许自己休息一天，和陌生人发生冲突我可以用合理方式反抗，工资太少我可以换业界，被朋友随意对待我可以换掉朋友，被父母随意对待我可以少联系父母… 我发现自从我选择不去忍耐之后我的人生的主动性得到极大增强，我越发相信并显化了一个事实：我确实可以做到我想做的任何事。 我又回忆起昨天我和前辈聊天，我说，这个工作起太早了，我不大喜欢早起，所以等我熟悉现场后我可以会让后辈先去现场，我多睡一会儿再去。前辈说，公司不会允许你这么做的。我说，如果我能力够强，我可以和公司谈判，我内心还在说，如果这家公司不允许，我就换一家允许我这么做的公司。如果所有公司不允许，我就开一家公司。我还和前辈后，大概7年后我要去英国留学两年。前辈又回我，上次你不是和社长讨论过这件事，然后被他否决了吗。我说，工作能力够强绝对所有东西都可以谈，（再说，真的不能谈我离职不就好了） 也就是，我现在再也不去忍耐了。我也不去责怪自己了。我百分百尊重我自己的感受，我尊重原本的我自己。我不再把自己拧巴成各种形状去套到外界的规则和容器里，而是选择去寻找适合我的容器。 我发现我的世界彻底改变了。我现在意识到很重要的一点，从小到大我被社会家庭教育的一些常识和美德，它们并不是真正的美德。而是社会国家家庭更有效地管理我的手段。我应该自己去思考，我是什么样的人，我认同什么样的品德。也就是，所有的品德应该由我来制定，而不是外界。

RT @taiyou_zai: 大概知道我接下来一年英语会有比较大的进步。因为我已经几乎完全不排斥用英语说话和用英语娱乐了。并且我从来不学英语，我只去不停地使用英语 从第一次学习音标已过去两年了，最近用英语说话，觉得自己的发音好标准，可以用英语语音转文字并且几乎没有错别字，也可…

@NeoZhu2024 2025年前的推文基本是我的全部了，我是2022.10开始玩推特的！其实没有发很多但是这个推真的记录了我这两年的成长，我有的时候回看自己的推文都会得到挺多力量的嘿嘿，就很想备个份

@NeoZhu2024 啊啊啊你可以分享给我吗！

我对自己发了毒誓：将来我不会对我女儿做的事，我也不会对我自己做。我不会让自己去做我不喜欢的工作，我不会允许自己和不真诚不尊重不在意我的朋友交往，我不会让自己陷入一段有毒的关系中太久，我不会让自己不好好吃饭，我不会不让自己好好睡觉，我要教会自己去虚度时光，我不会过度工作，我不会勉强自己迎合他人，我会把自己的幸福放在公司社会他人幸福之上，我要去扩展我人生的边界，我不会过度节俭，我会让自己吃最好吃的水果，我会让自己穿最舒适的衣服，我不迎合任何一种价值观而活，我不会和外界力量一起去贬低自己，辱骂自己，虐待自己，看低自己，我不向外界寻求关注爱认同，我会自己给我自己关注爱和认同。我不因为自己女性和亚洲人的身份限制自己人生的任何可能性。 我要对自己真诚，对他人真诚。 我隐约感到这条路很难走，但是我和自己发了毒誓。我要像爱一个女儿一样爱我自己，我要做自己的妈妈，重新把自己养育一遍。

@sanada_oops 我去试试！谢谢sanada给我提供了思路！！

@lalala_omgwww 是的，我觉得规则在规训大部分人，大部分人因为过度遵守规则而亲手扼杀了自己人生很多的可能性。

RT @taiyou_zai: 今年开始我发现我的精力和能量变得非常充沛。 我想这其中���三个原因： 1. 我不停地去实践我在sps里说的“停止自我责备和精神内耗，开始学会自我接纳和做自己的妈妈”的方法。 2. 我转变了人生的方针。从“我要痛苦学习努力成长自律”但“我要最大程度地…