大雅_ととのえる人
@taiga0202
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料理人（ケータリング12年）、整体師（均整術5年）、占星術師（3年）、茶道（初心者）やっています。 身体の困りごとがあれば、お気軽にご相談ください。施術予約はDMにて🙆🏻♂️ 50分1万円・100分1.5万円・星読み整体120分2万円です。
東京都
Joined December 2009
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2021年3月に整体を始めてから丸3年（祝！）
戻ってきたケータリングとの兼ね合いで、今後は再度DMにて予約を受け付けます。
50分1万円・100分1.5万円。
星読み整体120分2万円。
（100分枠は２名でも可）
場所は渋谷タマリバにて。
お気軽にご連絡ください、引き続きよろしくお願いします。
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美味しく食べていただきありがとうございました🙌
ご飯たべる時間なかったので次の依頼者に「なんか食べるものありますか泣」と聞いてみたらたまたまお知り合いの料理人が来ててめちゃくちゃうまいいくら丼出てきた
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【身体を整える】上半身と下半身を繋ぐ要の腸骨筋・大腰筋が整うと、座る姿勢が良くなります（というか背中を丸めて足を投げ出したり、脚を組む姿勢が不快になります）。今の姿勢はどうなっていますか？
インナーマッスルの施術は自力でやるには気合いが必要。施術はお気軽にご相談ください🙌
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【23日土曜8-12時お手伝い募集】
お弁当160個に詰める作業なので調理経験不問です。
賄い付き、お礼は
・現金5000円
・星読み整体1枠（8000円）
どちらかお選びいただけます。
場所は渋谷、お手伝いいただける方はご連絡ください🙏
星読みの筋トレは右脳と左脳を反復横跳び。講座に向けて鍛えます🙃
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#水瓶座 は効率重視、最先端の物を試したがりがち。
頭の回転が早く、先見的と言われますが、実は基本的に【ものぐさ】だからかも（僕はそうです）。
ものぐさだからこそ、より効率的な方法を探したり、手間を省いてくれるガジェットには興味津々という同志はいませんか？🙃
#死神の星読みメモ
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【身体を整える】横隔膜。料理人としてはハラミに変換されてしまいます。眠りが浅い方はハラミが、もとい、横隔膜が凝っていないか確認してください。仰向けで膝を曲げ、深呼吸しながら肋骨の内側を内から外へマッサージ。横隔膜も筋肉です。痛気持ちいいくらいで流すと呼吸がしやすくなります🙌
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yujiさんの色ホロ、70件一気読み！
6時間かかりました😂
蠍座新月のタイミング、僕の蠍座は8ハウス。0か100かの蠍座らしく、とりあえず半分、と思っていたのに一気にやってしまいました笑
個人的には62が一番面白かったです！
#56
の答え合わせ待ってます
#今なら色ホロ一日勉強会できる気がする
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35歳！整体星読み料理人、三足の草鞋を履きこなせるよう精進します！
いただいたイラストが素敵すぎるのでシェア🙌
#星読み整体
#星読む死神
#空想の一皿 料理人←new!
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デスクワークでこの姿勢になっている方、少なくないと思います。胸鎖乳突筋が張ってしまうと肩こり、首の痛みがなかなか治りません。
横を向くと耳の下（乳突）から鎖骨（胸鎖）まで伸びる筋肉が出てくるので、指でつまんで上下にマッサージ。痛気持ちいいくらいでほぐしましょう🙌
#死神整体
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寒い日は生姜たっぷりの炊き込みご飯。生姜はピーラーで皮ごと、包丁まな板不使用。鯖の味噌煮缶と舞茸、醤油、味醂で適当に。
一皿で栄養を満遍なく摂れる炊き込みご飯は、効率重視の #水瓶座 の大好物です🙃
#生姜皮ごとも栄養摂れて効率的だから
#ものぐさな水瓶座
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【死神の #星読み整体】
山羊・水瓶・魚座の方は特にオススメ。
何もないところやちょっとした段差でつまずく方。スネ外側の筋肉（前脛骨筋）が硬いかも。
仰向けでハングドマンの曲げた足を上側に持ってきます。外くるぶしでスネの外側を上下にマッサージ。つま先を持ち上げやすくなりますよ🙌
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【里芋の便利な調理法】
里芋の皮を剥くと、手がかゆくなってしまうので敬遠している方へ。
実は皮も食べられるので、皮付きローストがおすすめです。
洗って泥を落とし、軽く水気を拭き取って半分に切り、油を絡めて200度で45〜60分。
塩を振って完成です。
カリッとムチっと。お試しください🙌
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たくさん歩きたい方へ。
靴選びもいいですが、まずはインソールを変えてみてください。
疲労度半分。3万歩歩いても1.5万歩歩いたくらいの感覚です。
履き慣れた靴の方が足馴染みもいいですし。
僕のおすすめはニューバランスのこれ。2200円で足が軽くなるならお安いものです。
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ありがとうございました！これを読んで申し込む方は、これくらいのリアクションになることを覚悟の上でご連絡ください😇
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『静かにしてください』を言わなくても私語がピタッと止まる。
会が始まって1時間経っても声量が控え目。
太陽orASC山羊座が参加条件でしたが、太陽だけだったらもっと厳かな会になっていたかも🤔
ヤギーズの優等生感をひしひしと感じながら、capricornメニューを出させていただきました🙌
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#拷問番長 の名付け親、yujiさん
@yujiscope
の遠征帰りに久々のメンテナンス🔨
施術後に、
#newme
bros でサイン本コンプリートの一枚です😎
トークセンの刺激は変わらずですが、より効きそうな緩急の付け方が最近わかってきました😇
巷で流行りの #死神の握手 も体験したい方は是非📩
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ふと。
僕の星読み方法を習いたい（知りたい）方いますか？
去年の3月から星読みを始めて一年（実はまだ一年なんです）の僕が、ホロスコープをどう読んでいるか。
参加者の方や施術のお客様のネイタルを見ながら、読み方を伝える感じ。
ご飯（#空想の一皿）付き1万円とかどうでしょう🙃
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朝の渋谷駅で壁側にしゃがみ込む女性がいたので、自販機で水を買って渡してきました。
貧血経験者は同じ感じの人見るとわかりますよね😂
10年近く前、一度品川駅で貧血になり誰かに水をいただきました。
ペイフォワードできてよかったです🙆🏻♂️
鉄が不足しがちな方、つるむらさきおすすめです！
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落とし蓋ってどうしてます？
クッキングシートに穴を開けて被せてもいいのですが、大根を煮る時におすすめなのがこれ。
大根の皮を厚めにむいた落とし蓋。何度か返しながら煮ると柔らかくなるので、黒胡椒をかけて無駄なく美味しく。
大根はクセがないので和洋不問。ベーコンと煮るのもおすすめです🙆🏻♂️
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財布を拾って警察署に届けた結果、時間が迫り終電ダッシュ。以前30万円入った財布を落としたけれど、翌朝そのまま返ってきたので少しずつ恩返し。
ペイフォワード、水瓶座の好きな言葉です。
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バランスボール初購入。正直なめてました。
３分で汗かくし体幹鍛えられます、おすすめ！
①仰向けでなるべく反って上体起こし→腹筋伸びる！体幹効く！
②うつ伏せで蹴り上げ→腹圧すごい！おしり締まる！
③四つん這いからの上体起こし→体幹効く！内もも（内転筋）締まる！
施術時も体験できます😎
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先日のプテラノドンに続き、リクエストはティラノサウルスの #恐竜 迷路。前回30分で解かれたので難易度上げて（書き込み時間を倍にして笑）臨みました。背景を描かせて印刷、どのくらいで解けるか楽しみです😎
#なるべくじっくり解いてほしい
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【募集】「あたしこのパイ嫌いなのよね」と言いたい人🐟
過去のデータ漁ってたら王蟲ライス40人分とか娼婦風スパゲティとか出てきました。
ジブリではないけど（スタジオジブリ設立前の作品）カリオストロの城でルパンと次元が食べていたミートボールのスパゲッティは久々に作りたいな。
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150名の熱気がすごい。こんまり
@konmari_jp
さん、川原
@takumikawahara
さんご夫妻に合わせて、メニューの頭文字をKONMARIでご用意させていただきました🙏
久々の朝4時起きという、緊張してまともに眠れてなかったですが笑、喜んでいただけて何よりです！
きよ
@kiyoestrela
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今月後半は予約来ないな〜と思っていたら、そもそも予約できない設定でした🙃
というわけで2月上旬までの予約枠開けています🙏
#射手座 あるあるのうっかりミス。頭の回転早いとか賢者とか言われますが、意外とポンコツなんです🙃 （僕は♐️ステ）
#死神の星読みメモ
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【身体を整える】僕は元々平熱が35度台だったのですが、均整術を取り入れてからは寝起きでこのくらい。平熱が低いと免疫力が下がります。ストレッチもいいですが、まずは踝（くるぶし）周りの固さを確認。踝内外、放射状に指で痛気持ちいいくらいでマッサージ。血行改善、浮腫解消にもおすすめです🙌
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【鳩尾（みぞおち）を軸に歩く】前にいる人の歩き方を見るのが癖になっているのですが、最近股関節から下だけを使って歩く人が増えている気がしています。骨盤も固定され、昔のロボットのようなぎこちなさ。脚の付け根が鳩尾にあるイメージで、重心高めに意��してみてください😇
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迷ってる人いたら声かけてます。真逆のPARCOまででしたが、なるべく反対方向でも案内します。
去り際にまさかのお礼、エッフェル塔と名刺。
久々の英語なのにチャクラグラスのおかげかよく話せたな😎
It’s my turn to be kind for strangers.
過去の旅先でいろんな人に親切にしてもらったお礼です。
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【身体を整える】初めての方の施術時に、両足複数回骨折経験ありとの話を聞き、魚座っぽいと思ったらその通り。
色々検証させてくれる方募集中です🙌 #星読み整体（仮）
魚座の担当は足首から下、つま先までのエリアとされています。
—『星2.0』ｙｕｊｉ著
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【ヘルプの神様募集します】
条件は『太陽またはASC乙女座』の方。
僕、レシートまとめたりちまちま入力するのが苦手なんです（ものぐさな水瓶座）。けど丸投げ出来ないので、一緒に作業していただける方お願いします🙏
御礼は現金5000円、または星読み整体にて🙌
ご連絡お待ちしてます🙃
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山芋って皮むき面倒ですよね？ピーラーは途中から滑って危ないし。だから、僕は皮をむくのをやめました。
ひげ根をコンロで炙って、そのまま乱切り。油で炒めて出来上がり。
漢方では「山薬」と呼ばれ、胃腸強化、肺を潤すのでエアコンで乾いた咳が出る方は是非。山の薬、夏バテ防止におすすめです🙌
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【身体を整える】座り仕事で右腰が痛いと言われるも、触診で（原因は足っぽいな）と感じたので過去の怪我を聞くと右足首骨折経験あり。案の定引っかかっていたので、ほぐして伸ばして油を挿して出来上がり。さらっと宣伝しておきました📖
12ハウス太陽を認識してから、最近勘が冴えてきた気がする🤔
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なんとかyujiさんからの課題を2月前半でクリア。コツコツ派の方もいると思いますが、僕は一気に書いた方が流れ出てくるタイプみたいです。
皆さん100個書けましたか？
早速「99.率先して晒していく」を実行します🙃
#朝の署名部 や毛筆部も
#率先して晒してみんなのハードル下げる係 です。
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【腎と胃を整えるサラダ】香菜（パクチー）は体を温めてくれる食材（五性・温）。鯖、香菜、えのき茸は胃や腎を養う食材。〆鯖を薄切りにしてえのきは蒸し焼き。ごま油、レモン果汁、醤油でドレッシングを作って和えました。
身体が冷えがちな方、腎、胃が弱っている方は是非🙌
#♐️♋️の方にもおすすめ
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今日も英語で茶の湯の世界へ。
昨日は20ヶ国の方とお話しする機会をいただきました。
射手座がMC &金土天ステリウムなので、この仕事はとても性に合っています。
モバイル茶室の円窓から見えるランドマークタワーを背に一枚。
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朝から汗ばむ重労働。
過去最重量の落とし物を届けてきました。リュックの中を見ると30枚ほどの12インチレコードが。軽い気持ちで持って後悔、レコードってあんなに重いんですね😂
持ち主のＤＪさんに戻りますように🙏
#30
万円入った財布を落として無事返ってきたので落とし物は積極的に拾う人
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「yujiさんからおすすめです、と言われて即申し込みました」という流れでMaayaさん
@kixtupou
が施術に！
作品制作時の姿勢から来る体の張りが軽くなってよかったです。
また来日時に予約します、と嬉しいお言葉いただきました。ありがとうございます！
#五黄土星仲間
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『限界を超える日』に乗っかってボソリ。明日18時から1時間くらい、インスタライブで星読みしようかなと。
講座に向けて、施術無しで話す練習しようかと（不安）
インスタアカウントお持ちでネイタル見せてくれる方いますか？🙃
#土星10hの試練も兼ねて
今日の星しらべ
05/04
”普通ならできない話”でもりあがったり、”ここだけの話”を共有したり、なんらかの限界値をこえていく的なバイブスが強い日。
曝け出す・開き直る・バリアを解除することで”魂レベル”的なものが１ステップ、上がる日。
＃開き直りまくリータ
＃限界突破ラプソディ
＃突き抜ける嵐
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【星読み整体】は星周りで身体の不調が出やすい場所を探るだけではありません🙃
こちらは美容師のお客様（独立して美容院経営）のネイタルチャート。こんな感じに見えてくるので、思ったことを話しながら施術しています🙌
#星読み整体 の頭の中
#死神の星読みメモ
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喫茶店でネットワークビジネス勧誘を受けている学生に断る提案をしたら感謝された話｜高田大雅/ととのえる人
#note
初めてこの場面で声をかけたのですが、向こうから見ても怪しい人なのでなんて声をかけるかは相当迷いました笑
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先日、３万歩歩いてみました。
翌日筋肉痛は無し。歩き方崩さなければ5万歩（30km）は行けそうですが、7万歩（50km）は流石に未知数です🙃
歩き方が筋肉頼りだと2万歩が限界な気がします。そして翌日筋肉痛確定かと。
一緒に（一部でも）歩いてみたい方いれば是非😇アドバイスします🙌
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飛龍頭、別名がんもどき。肉や魚の気分ではない、けど食べ応えのあるおかずが欲しいなんて時におすすめです🙌
豆腐1丁（300g）片栗粉大さじ3,塩小さじ1/2をよく混ぜ、溶き卵1,野菜適当に混ぜて揚げるだけ。これは人参と山菜のこしあぶら。揚げたてはムッチリ、煮含めてじゅんわり、お試しあれ😎
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井出
@takeruide33
さんの大人のお絵描き教室にて。初体験ながら、想像以上にちゃんと描けました笑
ことえ
@Kotoe_bohemian
さん、幹事ありがとうございました😇
▼感想などはこちら▼
大人のお絵描き教室のすゝめ｜高田大雅/ととのえる人
@taiga0202
#note
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【水瓶座あるある】大学在学中に料理長になった話。新規店舗開店時のキッチン募集の話を知人伝で紹介してもらい、当時上げていたmixiの料理写真を見せて採用決定。大学は英米文学科、教師を目指していたのが流れに流され料理人👨🏻🍳今は星読み整体師🙌
—『星2.0』ｙｕｊｉ著
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星読み中によく伝えているキーワード、そのまんまの本が。
【決断】が必要なキロン牡羊座・牡牛座の方には特に刺さると思います。
すぐ読めるので気になる方は施術前後に是非。
決断は断つことを決めること。語源は中国、洪水でどの堤防を壊して（村を沈めて）国を守るか。痛みを伴う選択です🤔
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詳しくは後ほど。とにかく10年弱背負っていた重荷がやっと外れた魚座満月。
お付き合いいただいた皆様、ありがとうございました😭
#金毘羅船船勝ちたかった
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昨日のビジネス×星読みの講座はすごかった。星の知識0の人に向けて、と謳いながらしっかり学ばせていただきました。
詳細は下記からアーカイブ購入できるので是非！
講座内での1年1度で数えると、僕は37歳が次の変化点。
昨夜の講座、逃した！！という方に朗報です！
upされました
＃動画販売始まりました
＃ビジネスマン向け星読み講座
＃シンプルにnatalを理解する
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七五三に行く5歳児の着付け待ち。
着流しなら5分で着られるし、久々に袖を通すとやっぱり着物は楽ですね🙃
次男も着物風ロンパース。7キロはいい重りです🙃
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【アウトプットできない症候群】
定期的にやってきます。
心当たりのある原因は
・インプット過多
・自分の上位互換の存在
・他の人の同じような投稿の存在
同じ症状でお悩みの方いらっしゃいますか？🤔
解消策として、とりあえず逗子海岸で食べる柏餅（味噌餡）を貼っておきます。味噌餡美味しい。
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『描くサイズによって腕の使い方が違うんだよね。小さいボードなら手首でいけるけど、大きいのだと肘から描くんだよ』
大人のお絵描き教室で井出さんが話してたことを思い出す。
まさかブルーピリオドで矢虎が描いたF100号を自分が描くとは。
#肘どころか肩甲骨から
#パンがまだ椎茸みたい
#時間が
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クリスマスパーティにおすすめのオードブル。
クロワッサンを開いて白カビチーズ（これはフランスのブリー）、ドライクランベリー、刻んだピスタチオをサンド。
フワッ・カリッ・トロッ・ムニッ、食感の四重奏が楽しめます。
是非お試しを！
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【乙女座の回復の呪文〈しせん ちよう ようきん〉】
乙女座の守護星は知性の水星。頭の中は考え事でフル回転。
時には自然に触れて脳を休めてあげましょう。
腸腰筋は体幹を支えるインナーマッスル。神経と腸が担当の乙女座には腸腰筋ほぐしがよく効きます😇
#痛いけど
#逆立ちもおすすめ
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井出さん
@takeruide33
のお絵描き教室。前回から紆余曲折しまくりながら、美味しそうな一枚に落ち着きました。
最後は大好きなジャクソン・ポロック風にアクションペインティングでシーザードレッシングを。
Avocado Salad
ボナペティ🙌
表現という殻を、外側からコンコンッと破ってくれる（ヒントをくれる）井出
@takeruide33
さんの、大人のお絵描き教室へ。
まさかの『画力あるからそこに拘ってる』と。
「構成」をヒントにもらい方向転換。6時間でここまで変化できた。続きは次回10月11日、是非ご一緒に。美味しそうな絵を描きたい。
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【星読み整体のレベルアップ】
星を読みながらの施術。メモが取りたい方にお応えするため、2枠（100分）お取りいただければ星読み50分＋施術50分という使い方も対応開始しました！
ざっくり星を理解してから星読み整体。身体の凝り具合に合わせて調整します🙌
プロフィールからご予約ください😇
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なんでこんな苦手of苦手の裁縫なんてしてるんだと思ったら、乙女座最終日でした😇
玉結び玉留めが未だに苦手。
ぱっと見は雑なとこ隠れるはずなので、ジブリ会で写真撮りたい方は被って是非🙆🏻♂️
第二弾ジブリ＋αでやりたいな〜、料理以外の作りたいものも増えてしまった笑
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今年の目標の一つ、着物を着る機会を増やす。
難しいと思っていたら意外と簡単、なんてのはよくあること。着付けは慣れです、特に男性は着物是非！僕はスーツ着るより早くて楽です。
これから初釜、茶の湯（茶道）の世界での新年祝い。
#そろそろ栄太郎さん呼びたいです
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楽しかった〜。やりたい放題なイベントでしたが笑、懲りずにまたご参加いただけると嬉しいです🙏
写真撮れてないので僕をタグ付け投稿かこちらに🙆🏻♂️
ノンアルメニュー、腐れ神がさっと描いた割にちゃんと腐れ神でした笑
あと過去一上手く描けたトトロ。
お越しいただいた皆様ありがとうございました！
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おかげさまで、本日Foodist Linkは12周年を迎えることができました。
まだまだ不安定な状態ですが、粛々と目の前の仕事に向き合いたいと思います。
13年目もよろしくお願いします。
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井出さん
@takeruide33
の大人のお絵描き教室。ペンギンはエッジの効いたフォルムに変貌しました。
この会のおすすめポイントは
・自力では届かない道を提案してくれる
・自分の腕では無理と諦めそうなレベルまで達成できる
・気付いたらいい感じに仕上がる
ところ。次回は1月19日（金）です、是非！
【PENGUIN🐧】
「デザインやってみれば？」
井出さんの一言から考えること1時間半。
イメージから口出し（ブラッシュアップ）してもらい、3時間でここまで描けました🙌
氷山難しいと思ってたけど、こうしてみるとだいぶ氷山っぽいですね笑
描き足すかは考え中。
今回もありがとうございました！
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朝と夜のルーティン、逆立ち１分。
最近は壁からなるべく離れてバランスを取るようにしています。
血流改善、内臓のバランスが整いむくみもスッキリ。壁倒立出来ない方は足を壁に付けて、壁登り倒立で角度をつけて練習を🙃
♉️♌️の方は血流、肩周り大事なので特にオススメです😎
#星読み整体
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【生活を整える】Audible（オーディオブック）で配信開始。往復20キロの自転通勤のお供にぴったりです。占星術とは無縁だった僕が変わるきっかけの一冊。内容はロジカルで、男性でもすんなり入ってくると思います。kindleでも読めるので是非。再生速度は1.6倍推奨です📖
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♒️らしく、俯瞰して眺めると見えてくるもの。
yujiの星読み語り
から抜き出してまとめています。重複した性質や性格に拍車をかける組み合わせも。
辞書のようにページをめくるのも楽しいですが、ぼんやり眺めると見えてくる景色もオススメです😎
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見晴らしのいいオフィスで、50名分を1時間でセッティングし、1フロア上に移動してまた50名分セッティングという初めてのパターンでした！
一人で動く限界が近くなってきた気が、、そろそろお手伝い募集かな🤔
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ゲリラ豪雨に呆然とする直前、銀座線で目の前に乗車してきたロックなおじさんいるな〜と思っていたら、独立前に勤めていたお店の常連さんでした笑
「麻生にぃですか？」と、12年ぶりの再会。僕のタメ口（80%、丁寧語20%）で話せる一番年上の先輩です。餞別でもらった包丁、今でも使い続けてます🙏
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【施術モニター募集します】
3月7日12-16時
＊ご都合のいい時間帯で構いません
＊僕の持っている資格（均整術）の練習会です。僕もがっつり施術しますが、他の方にも触れられる旨ご了承ください
＊参加費5000円
＊会場 渋谷タマリバ
ご興味ある方は是非ご連絡ください🙌
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yujiさんに施術中教えてもらってから聞き続けている方が初出版。
YouTube名『ごく普通の外国人・がっちゃん』
韓国人の女性が・流暢な日本語で・英語を教えています。この方のおかげで、なんとなくで覚えた文法がスッキリ。
『不定詞』はなぜ不定なのか。
前置詞、助動詞etc...
英語学びたい方は是非！
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6時半起きで朝食を作り、10時からトレーニング付きの整体を2時間、14時から70名分のケータリングをセッティングし、ハシゴで18時からのホームパーティをセットした時の気の緩んだ一枚。この後ここで4人（160分）施術して渋谷に帰還、これから片付け！
水泳のおかげで体力ついてきました。運動は大事。
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小学校内のクラブ活動、5年生時は手話クラブ。第一希望叶わずという消極的な理由で、唯一覚えているのはこれ。
先日聴覚障害の方の施術があり、20年ぶりにこれを使い喜んでもらえました。施術しながら指文字を覚えて「あおむけ」「いたい？」無言の会話。
人生何が役に立つかわからないですね🙏
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21-23日、残り8枠です🙌
今回から持ち帰りご飯も選べます。
逗子・鎌倉・横浜近辺の方、ご予約お待ちしております🙏
「整える人」大雅さんによる均整術1/21-23【新企画！お持ち帰りたいがめし】
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サウナとエプソムソルト入りの炭酸泉で整えてからの星読み講座準備中😇
徒歩圏内に銭湯は3ヶ所（内サウナ付きは2カ所）。整えるには最適な立地、施術前後に行くのもおすすめです😎
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ヘルプの神様s、順調に詰め作業進めていただいてます🙏
おかげで仕込み後の僕はお茶汲み係になれました🙃
このシステム、金銭以外での支払いが成り立つというのが風の時代感ありますね😎
#詰める流れが勝手にアップデートされてる
#流石神様
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【ギックリ腰・腰痛に】
年末年始、ゆっくりしすぎて腰を痛めていませんか？
スクショは年末にギックリ腰になった方に返信したＤＭです。普段からここをマッサージするのは腰痛予防・脚の運びやすさに効くので毎日マッサージしてみてください🙌
▼施術のご予約はこちらから
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#水瓶座 の得意な俯瞰力、全体を見る力。
乙女座の理解度が低い（♒️10だと♍️2くらい）のでまとめてみました。♒️が俯瞰するのは人間関係、社会だけではありません。太陽水星♒️の僕はノートの取り方も俯瞰してます。水星♒️のノート、個性的な人多いんじゃないかな🤔
参照はほぼ星2.0と星読み語りです😎
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白金のマンションでホームパーティーのケータリング。
『お皿どれでも使ってね〜』
ロイヤルコペンハーゲン、エルメス、リチャードジノリ、etc...
緊張しかない😇
と言いつつお酒もいただき。
酔ったら星読みしちゃいますよね笑
一人、乙女座に6天体という方がいて。
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料理人の肩書きは卒業します😎😎😎
♒️〉打ち出すべき自分：今までの自分は2021年の前半で卒業し、まったく新しいキャラクターを想像していくぐらいの覚悟で挑むと大きな飛躍を達成できそう。自分の独自性を生かし、時代の改革者として輝いて。
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体幹トレーニングって地味な運動が多いんですよね。小さな動き、細かい動きが多くなりがち。
スラックライン、初めて体験したのですが楽しい！体幹トレーニングにも最適です。
ご飯付きでイベントにして、インストラクター付き、僕の体幹施術セットで体験会開いたら興味ある方いますか？🤔
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#空想の一皿 が現実に。
『夢だけど夢じゃなかった』感がすごい！
ありがとうございます🙏
@taiga0202
本日の夕食に凡凡麺と胡菰作ってみました。生春巻の皮ってスープに入れるとこんなにもちもちするんですね。スープも美味しくできました。胡菰も、五香粉が上品です。このセット、今後度々食卓に登場することになりそうです。ありがとうございます😊
#空想の一皿
#欲張って二皿
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ＧＷ中に急に運動したくなった方は要注意。星周りもあって、身体の歪みを取ってから運動しないと膝腰痛めます⚠️壁に足裏をつけて仰向けになってください。両足均等についていますか？足首内側に巻いてませんか？肩や腰の位置、首の傾きは？運動が逆効果にならないようまずは整えましょう🙌
今日の星しらべ
05/02
”狙いを定めるところ”-ロックオンポイントが変わってきたりしそうな暗示。
居場所や立ち位置のスライドに伴い、”腰が痛い”とか”骨盤・太腿の違和感”という体感が生じる可能性もあるので、腰回り・足の血流・姿勢等を意識すると良いかも！？の日
＃腰回り
＃大腿部
＃山羊座の月
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大人のお絵描き教室に参加してから、仕事前にちょくちょく描くようになりました！楽しい！
自分の集中力が意外とあることに気づいたし、鍛えられる感じがします。
気付いたら30分描いてた一枚、面白いけど難しい、、
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ブロッコリーが安いですね！
一株100円なんて日も。
茹でる前に小房に分けると花蕾がポロポロ崩れ、掃除が面倒という方いませんか？
僕は房を大きめに分けて、軸に切れ込みを入れてます。
茹で上がったら軸から裂けば綺麗に分けられます。太い軸は固い皮を落とし、薄切りで味噌汁へ。
お試しください🙌
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@yujiscope
【発光飯】
紫蘇レモンリゾット
・玉ねぎとニンニクをオリーブ油でソテーし、米とバターを馴染ませ、コンソメ、白ワイン、熱湯を入れる
・お湯を何度か継ぎ足し、火を止めレモンを絞る
・皿に盛り卵黄を真ん中に落として粉チーズと黒胡椒、上からレモン皮をすりおろし花穂紫蘇を散らす
#空想の一皿
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献立出来ました🙃
#夜の署名部
#毛筆部
#空想の一皿
明日はいろいろ繋がる日になりそうです🙌
仕込みしながら星座毎のまとめ作り。
終わるのかな😇
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昨日の魚座満月、天体望遠鏡で撮影。
赤坂の芸者遊びの会はカオス度250%の情報過多。貝尽くしの美味しい料理・星談義・サイキック系セッション・ボイトレ・芸者etc...
会の終わりにはデトックスされてスッキリした、魚座満月らしい一夜でした。
レポート、、まとまる気がしない😇
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あとよく『なんでこのタイミングでYouTube？』とも聞かれますが、なんとなくこのタイミングなんですよね笑
某8月の課題で『じゃあ100人を目標にしてみるか』と思ったのもありますが😎
なんとなく、は結構大事な感覚だと思ってます😇
#梨も丸かじり派
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#星の導きマルシェ2023
今年も料理提供させていただきました🙌
生湯葉＋鶏肉＋トマト＋バジル
思いつきで組み合わせたら大正解でした笑
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
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いちじく食べると秋が来る。
エネルギー不足の方、むくみが気になる方、お腹の調子を整えたい方、口や喉が渇（乾）き気味の方、おすすめです。
ばあちゃん家行くと冷蔵庫から大量のイチジク。それをもらった母親が家で無花果ジャムを大量に作り、トーストに飽きるまで塗りたくってた贅沢な記憶。
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【バジルポットに情けは不要】
ポットで買ってきたらまずやることは、2本元気なのを選んであとは切り落とす。最後は1本に。
切るとかわいそう、と残してしまうと全員細く、香りも弱いです。
切っても安心してください、水に浸けておけば根っこ生えるので無限増殖できます。
#鉢が足りない
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僭越ながらご紹介いただきました🙏
そしてこちらこそ、、全力で背中をお借りしたおかげで、98度方向転換して風に乗ることができました！
引き続きよろしくお願いします！
#この頃に比べるとお互い体重だいぶ落ちてますね
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ハラミマッサージが流行っているようです😎
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【ヘルプの神様募集します】
来週16日①14-18時（渋谷/仕込みのみ）
17日②11-16時（渋谷/仕込み）、③15-19時（渋谷/仕込み・恵比寿/提供）
経験不問、お手伝いいただける方募集します🙌
御礼は現金5000円、または施術1枠（星読み整体8000円）どちらか。ご連絡お待ちしております🙏
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昨日の
@QUANTA_voice
配信で、半年前のこれを思い出して見返してみました🙌
28/100は達成、コツコツ系が未達ばかりなので、太陽乙女座期間にやるのが良さそう。
そして半年前なのに、今だと全然興味ないことも書いてて面白いです🙃
なんとかyujiさんからの課題を2月前半でクリア。コツコツ派の方もいると思いますが、僕は一気に書いた方が流れ出てくるタイプみたいです。
皆さん100個書けましたか？
早速「99.率先して晒していく」を実行します🙃
#朝の署名部 や毛筆部も
#率先して晒してみんなのハードル下げる係 です。
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#空想の一皿 から思いついたので一気に書いてみました。
星読みと掛け合わせると面白い発見がありそうです。
寝る前のお供にどうぞ。
死神食堂｜高田大雅/ととのえる人
@taiga0202
#note
#死神の星読みメモ
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一直線に並べたケータリングはまるでエディブルテーブルランナー。
『大テーブル3台にバランス良く並べてください！』と言われ仕上げたのがこちら。
こんなの誰でも当たり前に出来るやろ😗というスネ○的な思い込みから、やっと抜け出せそうです（大変だった！）
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