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▫️バストアップ&ヒップアップ▫️ずっと変わらず痩せ型 ▫️目指せヘルシー&セクシーボディ▫️今日のお腹を投稿▫️26/154㎝/42.8㎏/22.1% ▫️

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29 days
フォロワーさん結構増えていいねもいっぱいついた…ありがとうございます! ちょっと嫌なことがあって気分落ちん混んでるから筋トレする 今日は肩か胸 メリハリほしいぃぃ
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1 month
もも裏とお尻の筋肉痛がすんごい‼︎ 腹筋は光と角度で見え方が全然違う… ジム行こ。 #今からジム #筋トレ #腹筋　は英語で　 #abdominalmuscles 略して　 #abs
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29 days
私はダイエットしているわけではなく、 むしろいっぱい食べて良い感じに身を向けたいので ここで1番好きなラーメンをあげさせていただきます。 #九州味噌ラーメン　 #炙りチャーシュー1枚トッピング #中ライス #ラーメン
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18 days
1週間ぶりのジム……… 間あくとすぐ身体が小さくなる
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2 months
今日のお腹 ただ今日はお尻&脚トレの日🦵 みんなが履いてるようなショートパンツ買ったけど、思ったより自分のお尻が美しくなくて、逆にやる気💪プリ尻になる #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #腹筋　#筋トレ女子　 #ボディメイク
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1 month
やっとジム来れた… 補助がないと懸垂ができないまだまだ弱々筋力です。 背中トレに手を付けていないから伸び代しか感じない！！！ポジティブっっ #筋トレ初心者　#ボディチェック #懸垂　ができるようになりたい人
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1 month
バスケ部、陸上部だったけど体力は皆無 の超短距離派 最近自転車は漕いでいるけど、昨日1キロだけ走ってみた。全身がもたない！！！ ボディの見た目と筋力も大事だけど、何より体力が1番大切なのでは。。。 ということでたまには走ります とりあえずパンクした自転車を修理へ
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2 months
今日のボディチェック。 脚の太さはこれくらいで良し 肩と胸筋欲しいぃぃ この前Calvin Klein試着したやつめちゃ良かったからそろそろ買いたい でもCalvin以外に丁度良い見せ下着的なやつがなかなかない気がする〜ないかな〜 #筋トレ初心者　#ボディメイク #今日のお腹
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2 months
胸トレの日（昨日の夜） 筋トレ始めてから首が長くなった気がする。 太ももはまだまだ引き締まってない。 #筋トレ初心者 #ジムトレ #ボディメイク　#美意識高くいたい
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25 days
【エロい】に関する個人的見解① 露出度が高い＝エロい という考えは幼稚で浅はか、と思う ぱっと見で判断するのではなく、本質的にどこの部分からそう思うのか一回考えてほしい セクシーボディを目指しているからこそ、露出度が高いだけでエロい、エロ垢と判断されるのは不本意で悔しい😓
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2 months
今日の肩と腕💪 筋トレ始めてから大学時代に買ったドレスと礼服が着れなくなってしまった… ただこれくらいの立体感好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ　#筋トレ女子 #脇
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2 months
今日のお腹。 肩周りにメリハリついてきたからハッピー まだ背中は手を出せてない… #筋トレ　#筋トレ初心者 #ジムトレ #筋肉　#腹筋
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簡単なものだけど品数多めなご飯が好き。 お風呂上がりだしパックしてるし10年くらい履いてるパジャマだけど、今日のお腹。 レディースデイの時、皆さんトレーニングはどうしてるのかしら。
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バキバキ腹筋にはまだまだ程遠い〜〜〜 #おなか #腹筋 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい
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25 days
知り合いにアカウントをチラッと見せた時に言われた 「エロ垢じゃん」 に対する自分への励ましです‼︎
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12 days
20時くらいにジム行ったら満車だった！！ 台風前だからみんな今のうちに行っておこう的な？？
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2 months
今日のお腹とちょいお尻 脚の歪みも治していきたい🦵 #筋トレ初心者 #今日のお腹 #腹筋
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焼肉後→12時間後 #焼肉 #食後のお腹 #ビフォーアフター #トレーニング
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3 months
#今日のお腹 #腹筋女子　#筋トレ　#筋トレ女子 #綺麗な縦ラインが欲しい
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今日はお尻トレーニング まだまだこれから #筋トレ女子 #筋トレ
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目指せ #筋トレ #筋トレ女子 #くびれ #ヘルシーボディ
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28 days
@chqn_to 全身的にメリハリ欲しいです！ 腕裏とか背中とか自分で見づらいところがまだまだです😅
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出勤前のお腹
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食後10分
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3 months
食後1時間 10分の筋トレ後 まだまだこれからだけど #腹筋女子 #腹筋 #筋トレ女子 #筋トレ
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25 days
@XlFjWtlvYvyGmMg ありがとうございます😭 かっこいいって言葉はいつ言われても褒め言葉でしかないです‼︎
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2 months
薄緑のトレーニングウェアだと裸体だと判断されて成人向けコンテンツになっちゃう？？？？
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1 month
@SakuSakurap33 こんばんは！ ありがとうございます😭 ぜひ一緒にモチベ高めましょ💪
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