鈴木ハーブ研究所【公式】
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「#納豆ローション」と「#パイナップル豆乳ローション」の #鈴木ハーブ研究所 公式アカウント🌿2024年9月17日で満20周年を迎えます✨☺️スキンケアやハーブ、茨城県の情報を発信しています📢LINE登録で500円クーポンをプレゼント中🎁こちらより
茨城県那珂郡東海村
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①毎月月初のくじチャレンジ
②スキンケア・美容情報
③ハーブ活用法・レシピ
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登録者限定
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〜9/23 まで
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「美しく健康であるために。」
「鈴木ハーブ研究所」の製品は、このハーブの考え方を基本にして、あくまで天然成分にこだわった化粧品や健康食品を研究・開発しています✨
公式HPもぜひチェックしていただけたら嬉しいです♬☺️
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🌿Herbal Sunny Garden🌿
〜Heartwarming Time〜
特設ページを公開いたしました👏😊
コロナ禍で2年間中止しておりました鈴木ハーブ研究所がお届けする自社イベントとなります✨✨✨
この機会にぜひチェックしていただけたら嬉しいです😌
特設ページはこちらより💁🏻♀️
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〜2022.6.30（木）23:59まで
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🍊今年もやります！お年賀 #キャンペーン🍊
昨年のお年賀キャンペーンでご好評いただいた「福来みかんハンドクリーム」を1⃣0⃣名様に #プレゼント🎁
今年も鈴木ハーブ研究所をよろしくお願いします✨
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🎉創業20周年スタート記念キャンペーン第五弾🎉
抽選で #パイナップル豆乳ローションプレミアム ＋つるぺんのシール （非売品）
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#懸賞
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🎉創業20周年スタート記念キャンペーン第三弾🎉
抽選で #フィトヴェールローション＋サシェ （ドライハーブの匂い袋）
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#プレゼント企画 #懸賞
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🍊お年賀 #キャンペーン🍊
今年もよろしくお願いします！の気持ちを込めて、数量限定で好評発売中の「福来みかんハンドクリーム」を5名様に #プレゼント 🎁
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福がたくさん来る1年になりますように✨
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公式LINEアカウントのお知らせ🌿
1️⃣ 登録だけで500円分クーポンをプレゼント
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3️⃣ LINE限定キャンペーンの開催
友達数は8500名を突破中❣️
ぜひこの機会にお友達なっていただけたら嬉しいです😌
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夏に浴びた紫外線をケアする #パイナップル豆乳ローションプレミア美白 を10名様にプレゼント💕🙆🏻♀️
ぜひこの機会にご応募くださいね🥰
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〆切 9/30 23:59
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👏ハンドクリームの日 #キャンペーン 👏
11/10はハンドクリームの日✨
2020年10月に新発売した「パイナップル豆乳ハンドクリーム」と「ブロッサムリップジェル」のセットを5名様に #プレゼント 🎁
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✨🌿ハーブの日 #キャンペーン 🌿✨
8/2はハーブの日！ハーブ由来成分が配合された「エスプライム洗顔フォーム」を抽選で5名様に #プレゼント 🎁
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🎁 #乳酸菌の日 キャンペーン！🎁
乳酸菌をなんと約4,000億個配合した「#乳酸菌ローション」を抽選で1⃣0⃣名様にプレゼント🌟
乳酸菌スキンケアのパワー、試してみませんか😉
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🌿ハーブの日 #キャンペーン 🌿
8/2はハーブの日！ハーブ由来成分が配合された「エスプライム洗顔フォーム」を抽選で5名様に #プレゼント 🎁
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🌼茨城県から春をお届け🌼
茨城県にある梅の名所「偕楽園」の梅の花の香りを再現した「#偕楽園の梅ハンドクリーム」を抽選で10名様にプレゼント！
茨城県から春の香りをお届けします🎁✨
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#公式アカウント春の大フォロー祭
こちらのタグを使用させていただきます！茨城県にある化粧品の会社です。
「#パイナップル豆乳ローション」や「#納豆ローション」など、植物由来の成分を利用した化粧品を販売しています✨茨城県やハーブについての情報もお知らせしています🌱よろしくお願いします🎶
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鈴木ハーブ研究所のお庭で採れた"しその実"で
おにぎりを作りました✨
いただくと、ぷちぷちしたしその実から香りが
口いっぱいに広がりとても美味しいです♬
作り方は、しその実を湯がき、めんつゆに漬けて
一晩寝かせたものをごはんに混ぜるだけ🌿
秋の味覚、おすすめです💁🏻♀️
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✨梅の花の香りにつつまれて✨
茨城県水戸市にある梅の名所 #偕楽園。その偕楽園に咲く梅「白加賀」をイメージした香りの「#偕楽園の梅ハンドクリーム」が数量限定で発売中🌼
手肌にうるおいを与え､ダメージをケアする成分を配合しました。詳しくはこちらをご覧ください！⇒
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🌿愛と繁栄の象徴『マートル』🌿
大きく広がる枝全体から豊かな芳しい香りを放つマートルは、古代エジプトでは愛と繁栄の象徴とされ、ギリシア神話や旧約聖書にも喜びと平和の印として登場するハーブです。☺️
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#秋の公式フォロー祭
茨城県にある化粧品の会社、鈴木ハーブ研究所です✨
「#パイナップル豆乳ローション」や「#納豆ローション」など、植物由来の成分を利用した化粧品の販売をしています🎀
茨城県やハーブについての情報を発信中！よろしくお願いします🎶
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こんばんは🌃
さきほど、「福来ミカンハンドクリーム」が10名様に当たるお年賀キャンペーンを開始しました！
このハンドクリーム、塗るたびにみかんのいい香りがして、中の人もお気に入りの商品です🍊🙌
ぜひご応募くださいね～！
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🌿2023年オープンガーデン通信より🌿
～今年も大好評のイベントを開催いたします！
今年も本社に隣接するハーブガーデンの
無料開放イベントを開催することとなりました😊
詳細はこちらより👇
オープンガーデン2023
～ハーブの力で元気になろう～
■日程
2023年5月26日（金）・27日（土）
■時間
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おはようございます☀︎
肌表面の皮脂が天然のベールとなって、本来、肌の中はうるおい成分に満ちています✨
しかし、この皮脂が作られにくくなると、肌内部のうるおいはどんどん逃げてしまいます。
肌は乾燥し、バリア機能が低下してしまい、肌自らの保湿機能も衰えることに💦
保湿が大切です！
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おはようございます☀︎
免疫細胞の約7割は腸に存在していると言われ、腸内環境を整えることはとても重要です💡
味噌汁は、腸内環境を整えるために必要な菌がたくさん含まれた発酵食品。味噌汁は極上の健康食なのです。
味噌を選ぶ時は、菌が「生きて」いるものを選ぶのが大切です😉
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おはようございます☀︎
暦の上ではもう冬ですね⛄
最近は都市化の影響で、砂漠地帯のような低湿度になる冬。
屋外と室内の温度差でも肌は非常に乾燥した状態になります💦
肌の水分やうるおいが奪われやすいため、乾燥小ジワ要注意シーズンです！
しっかり潤いを与えることが大切です😊
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オープンガーデン2023出展者様ご紹介vol.1
須崎農園【5/26(金)・5/27(土)】採れたての元気野菜を食卓へ。農薬や化学肥料を使用しない野菜を販売します。毎年早めの時間に売り切れてしまうため、お早目のご来場がおすすめです！☺️
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わたしたちは、ハーブとのふれあいやその利用を通して、人間は自然に生かされていることを学んできました💡
ハーブは人の五感を刺激し、体内に取り込まれ、心と体を癒し、生活を支えてくれる存在です✨
本社併設のハーブガーデンでは、数百種類のハーブが生き生きと育っています🌿
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おはようございます☀︎
秋の味覚サツマイモ。
食物繊維の「セルロース」と、芋を切ると出てくる白い液体「ヤラピン」の相乗効果で腸を適度に刺激して排泄を促すため、便秘の予防によいとされます☺
疲労回復に役立つビタミンB1も豊富に含みますのでぜひ毎日の食卓に取り入れてみてくださいね✨
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ホルモンは、環境の変化が起きても体の働きが常に一定になるように保つ役割を持っています💡
そして体毛に関係するのが男性ホルモン・アンドロゲンと女性ホルモン・エストロゲン。体毛は男性ホルモンで濃くなるため、逆に女性ホルモンが多くなれば抑毛に✨
女性ホルモンをUPさせましょう😉
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本来たくさんの化粧品は必要ありません。
肌は自らの力で健やかさを保つ機能を持った人体最大の器官だからです。
けれども私たちはいつの間にか何ステップものスキンケアを行うようになり、肌にとっては与えすぎの状態が続いています。
必要最小限のケアで肌本来の力を呼び覚ますことが大切です✨
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おはようございます☀︎
私たちの身体には多くの微生物が存在し、健康を保つために大切な働きをしています。
腸で善玉菌を増やす乳酸菌を塗ることで、肌の善玉菌（美肌菌）も増やせるのでは？と考え、数多くの乳酸菌を検証しました💡
そうして生まれたのが『乳酸菌ローション』です✨
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暮らしの中でつい怒ってしまうことってありますよね。怒っている時の体は興奮状態にあり、この状態が続くと血液・心拍数が上がって血液循環が悪くなり、免疫力の低下につながります💦
怒りの感情のピークは6秒と言われるのでこの6秒間、趣味や楽しい予定のことなどを考えて乗り切りましょう！
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おはようございます☀︎
血行と代謝を良くすることは女性ホルモン分泌にも良い影響を与えます✨
適度な運動を日常的に行うことが大切です💡
特にヨガやストレッチは、深い呼吸で心身の緊張がほぐれ、リラックスすることもできるのでおすすめです😉
ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね！
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おはようございます☀︎
ビタミンDは、紫外線を浴びることによって体内で合成することができる唯一のビタミンです💡
実は、骨の形成をサポートしたり、免疫力を高める他、肌細胞の成長も促すので美肌づくりにも大切なんですよ😉
短い時間でも太陽の下へ出かけましょう✨
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おはようございます☀︎
エストロゲンは年齢とともに減少し、さまざまな肌トラブルを引き起こします。
ストレスや不規則な生活などでも分泌が乱れてしまいがちです😢
骨密度や自立神経にも関わる成分なので、美容と健康のため、バランスの良い食事や良質な睡眠を心がけましょう✨
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おはようございます☀︎
女性ホルモンには、大きく分けて“エストロゲン”と“プロゲステロン”があります。
中でも、肌と髪をつやつやにしてくれる、いわば“美容担当” がエストロゲン✨
肌内部のコラーゲン生成を促したり、肌や髪の毛の新陳代謝を促進して、ハリツヤをキープします😉
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【えっ、肌って体重の16％もあるの？】
肌は、ただの皮ではありません！
心臓や肺などと同じように、私たちの全身を覆う臓器で、体重の約16％を占め、様々な働きをしています💡
身体の保護、体温の調節、肌の保湿、触覚、排泄と吸収、生成と貯蔵…肌ってとっても働きものなのですね✨
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「第10回 オープンガーデン 幸の庭 ～A Garden of Happiness～」
2024年5月24日（金）～26日（日）の3日間開催！✨
今年もオープンガーデンを開催いたします。イベントは10：00～16：00で実施します。最終日は15:00までとなりますのでご注意ください。
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おはようございます☀︎
朝洗顔は乾燥するから不要？と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか💡
答えはNOです🙅
寝ている間にも皮脂は分泌され、空気中の埃なども顔に付着しており、水では落ちません💦
きちんと洗顔した肌はスキンケアの浸透も良くなり乾燥もしにくくなりますよ😊
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🌿清々しい香りで邪気を払う『バルサムモミ』🌿
約40種類ほどあるモミ属は、背の高い常緑の針葉樹で、学名のAbies balsameaは「高く伸びる」を意味するラテン語のabireに由来します。✨
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鈴木ハーブ研究所のガーデンでは、メキシカンブッシュセージが満開です。✨😌
メキシコや中央アメリカ原産の毎年花を咲かせる多年草で、別名をベルベットセージとも言い、実物は細かい毛に覆われています。😳
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ミカンの皮を陰干しして１年以上置いた物は陳皮(ちんぴ)と呼ばれる生薬になり、咳や痰を鎮める働きがあります。
家庭では乾燥させたミカンの皮を浴用として楽しむのがおすすめ🍊
肩こり、腰痛、肌荒れ、疲労回復などが期待できます。
ミカンの香りは心身を緩め心地よい眠りに誘ってくれます✨
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おはようございます☀︎
毎日寒いですが体調を崩されてないでしょうか？
免疫力低下の大敵はストレス！心のバランスをとることはとても大切です😉
1日に5分、何も考えず心を落ち着かせる時間を作りましょう。
自分自身が安らげる公園などでボーッとするだけで、心も体もリラックスできますよ✨
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わたしたち鈴木ハーブ研究所は、創業以来、ハーブをふんだんに配合した化粧品を作っています🌿✨
人間の素肌や身体を健やかにしてくれるハーブは、地球の恵みそのものです。
また、製品に使用しているハーブ以外の原料も、すべて地球上に存在する生物や資源の一部です😌
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おはようございます☀︎
料理で取り入れたいハーブ🌿✨免疫��を高めると言われるハーブには、生姜やにんにく、タイム、ターメリック、ローズマリー、セージなど、お料理に合うものがいっぱい😊また、旬の食材もその季節の身体を健やかにサポートします♬
#鈴木ハーブ研究所
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おはようございます☀︎
【季節のハーブ🌿】
今回は、朝露を集める神聖なハーブ『レディスマントル』をご紹介✨マントのような形の葉を持つこの植物は、不思議な魔力を秘めていると考えられていました🌼薬を作ったり、金や銀を作り出す際にも使用されたそうですよ☺️
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道の駅ひたちおおたは新米・梨・葡萄の季節で
平日でも賑わっておりました。😌
どれも新鮮で安くて美味しいですよ✨
茨城は農産物が豊富です！！
鈴木ハーブ研究所の商品も
パン屋さんの横の棚で販売中です。
ぜひお立��寄りいただければ嬉しいです。🎵
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キンモクセイ香水の結果はいかに・・・？
みなさん、こんにちは！
新年あけましておめでとうございます。🎍
鈴木ハーブ研究所は本日1/4(木)より通常営業となります。☺️
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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おはようございます☀︎
唾液は健康な成人で1日に1.5〜1.8ℓも分泌されていますが、ストレスや加齢で量が減ります。
不快な口の乾きが続く症状はドライマウスと言われ、殺菌力や免疫力の低下などさまざまな症状を引き起こします💦
噛みごたえのある食材やガムで唾液の分泌を促しましょう！
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唇の乾燥を侮るなかれ！唇は、年齢の印象を左右するカギ。
唇は他の肌よりも皮脂がほとんどなく角質層も薄いため、なるべく刺激を与えないようにしましょう。
唇の3 大NG動作は「なめる・こする・皮をむく」！
皮がむけかけてもぐっとガマン。無理に剥がさず自然と剥がれるのを待ちましょう🙅
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現在 #プレゼントキャンペーン 実施中の #福来みかんハンドクリーム のポイントをまとめてみました🍊
🌟肌をいたわる5種の特許成分配合
🌟べたつかずすっとなじむ
🌟爽やかなみかんの香り😊
詳しくはこちらをご覧ください！➡
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ミカンの季節ですね🍊
果実にビタミンA、C、E、P、カリウム、カルシウム、リンを含有しているミカンは、胃液の分泌促進、血管の老化や出血の予防、便秘の改善、毛中コレステロール低下作用を有すると様々な健康効果が期待できます。
果実2個で1日分の��タンミンCを摂取できるそうです✨
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明けましておめでとうございます🐇🎍
わたしたちは2023年も皆さまの綺麗のお手伝いができるよう、天然ハーブの力を科学の目で見つめたスキンケアをお届けしてまいりたいと思っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします✨
#鈴木ハーブ研究所
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ハーブガーデン作業日記🌿
＊2023年9～10月編＊
スタッフブログです。🙌
引き続きガーデン作業の様子をお伝えしていきます。
バタフライピーの青紫色の花が目にも鮮やかです。
ツルを絡ませている柵は、ユキヤナギの枝を使ってスタッフTさんが作ったものです。☺️
ぜひこちらよりご覧ください。✨
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おはようございます☀︎
唇は毛細血管が密集していて、ターンオーバーも早いので、お手入れ効果が実感しやすい部分✨
乾燥したと思ったらそのつどリップクリームを塗りましょう。
すでに荒れていたり、乾燥が気になる場合は、マッサージやリップパックがおすすめです💡
#鈴木ハーブ研究所
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おはようございます☀︎
肌の中では、コラーゲンなどがバネのように土台を支えています。
このコラーゲンが加齢や紫外線・乾燥などで減ったり弱くなると、ハリが衰え、シワやたるみを招きます。また、角層細胞がふっくらうるおいで満たされていないこともハリ低下の原因になります💦
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おはようございます☀︎
肌と睡眠には深い関係があります💡
質の良い睡眠のためには夕食はなるべく早めにとることをおすすめします😉
食事をとってから胃腸の働きが一段落するまで3時間ほどかかるので、できれば就寝時間と最後の食事の間は２〜３時間空いていることが理想です✨
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おはようございます☀︎
自然の恵みをいただき、化粧品作りを行っている会社として、地球環境の悪化、森林破壊は真剣に取り組まなければならない大きな問題です🌼豊かな森、清らかな水、たくさんの自然の恵みを守るため、鈴木ハーブ研究所も関連団体の支援や植樹活動などを行なっています✨☺️
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おはようございます☀︎
二つの意味がある「ハーブ」という言葉🌿まず語源である植物学上の『herbaceouse』が一つ✨もう一つが、治癒効果のある植物をさす場合です☺️パセリなどの小ぶりで香りのある植物を連想しがちですが、実際には一年草から高木、つる植物にいたるまで幅広い植物を含んでいます🌼
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おはようございます☀︎
現代の肌は厳しい環境にさらされています。
昔より紫外線量も増え、気温変動や乾燥も厳しく、肌の力が維持しにくい状況です💦
じっくりと肌本来の力を呼び覚まし高めていく根本ケアで肌力が目覚めれば、ハリもうるおいも透明感も、自ら作り出せるようになります✨
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こんにちは！鈴木ハーブ研究所周辺、晴れていますが風がとっても冷たいです…！！みなさまもあたたかくしてお過ごしくださいね☕
さて、8日から実施していた「お年賀キャンペーン」は15日で終了いたしました！ほんとうにたくさんのご応募、ありがとうございました😌✨
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おはようございます☀︎
毎日寒いですね！
エアコンやストーブなど、暖房器具の使用は肌を乾燥させやすいので、一度保湿した後、少し時間をおいてもう一度うるおしましょう。
ターンオーバーを促したり、肌表面が澄んで見えるカギはうるおいです💡
加湿器の使用もお忘れなく💁🏻♀️♬
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鈴木ハーブ研究所では素敵な未来のために「エシカル消費」について皆さんと一緒に考えていきたいと思っています💡
実はエシカルは、思いやり、おかげさま、お互い様、足るを知る、といった私たち日本人が古くから大事にしてきた言葉と高い親和性があり、とても身近な考え方なんですよ😉
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おはようございます☀︎
直営店舗では商品の販売はもちろん、テスターもご用意しております✨
季節のハーブティーやアロマオイルや木でできたアロマオイルペンダントなど雑貨類も取り扱っています♬
お肌のカウンセリングもしていますので、気になるお悩みも気軽にご相談ください！☺️
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おはようございます☀︎
質の良い睡眠を取れていますか？
安眠に効くハーブといえば「ラベンダー」！
イングリッシュラベンダーは多くの人に好まれ、また禁忌の少ないハーブです。
睡眠の質を高めることは美肌づくりにも欠かせません💡
ぜひハーブを生活の中に取り入れてみてくださいね✨
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おはようございます☀︎
鈴木ハーブ研究所は、創業以来、ハーブをふんだんに配合した化粧品を作っています🌿人間の素肌や身体を健やかにしてくれるハーブは、地球の恵みそのものです😊また、製品に使用しているハーブ以外の原料も、すべて地球上に存在する生物や資源の一部です✨
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✨豪華賞品が当たる✨
「みんなでつくる写真館」スタート！
「みんなでつくる写真館」は
１つのテーマに沿って
撮影してもらった写真📸を
インスタに投稿してもらう企画💡
ご紹介させていただいた方には
豪華商品をプレゼント🎁
応募方法等詳しくは
コチラをご覧ください😌
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腸を元気にするデコボコのお芋『キクイモ』🥔
キクイモの学名はHelianthus tuberosus。属名のHelianthusはギリシャ語の太陽と花の合成語で「太陽の花のような」の意味となります。
種小名のtuberosusはラテン語で「デコボコした、隆起（コブ）の多い」の意味です。😌
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ハーブは人の五感を刺激し、食べ物や飲み物となって体内に取り込まれ、心と体を癒し、生活を支えてくれる存在です🌿本社に併設されたハーブガーデンでは500種類以上のハーブが生き生きと育っています🌼そこでは枯れた植物や落ち葉、動物の死骸は微生物により分解され土に還り、次の命を育んでいます✨
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これまでは夜の10時から夜中の2時くらいまでが肌のシンデレラタイムだと言われていました。
しかし最近では、眠りに落ちてすぐの「ノンレム睡眠」の時に成長ホルモンがたくさん分泌されているということがわかってきました。
美肌には、最初に深い眠りにつける寝つきが良さが大切なのですね💡
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今日は2（にゃん）月22（にゃんにゃん）日で猫の日！😺
ということで、我が愛猫 まるちゃん（本名：こまる）に、Instagram用モデルのアルバイトをお願いしてみました。☺️
まずは鈴木ハーブのマスコット、ペーちゃんとの仲良しショットをご覧ください！
しかし、仲良しショットを撮る前には
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鈴木ハーブ研究所は茨城県で創業し、以前から地元に貢献したいという想いがありました😊そして、茨城県観光物産協会から水戸の「偕楽園」に咲く梅に関する商品ができないかというお話をいただき、『偕楽園の梅ハンドクリーム』を開発しました✨
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おはようございます☀︎
女性ホルモンは年齢とともに減少を続け、残念ながら増やすことはできません。
ですが、この減少スピードや量をコントロールしたり、大豆イソフラボンなどを摂取して補ったりすることはできます💡
いつまでも若々しく、健康で美しい身体をキープしましょう✨
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おはようございます☀︎
30代を過ぎてから肌荒れに悩むことが増えた…という方も多いでしょう！くすみ、赤み、ニキビなどの肌荒れは、肌質によっても起こりやすさが変わってきます🌼肌荒れを防いで自分に合ったアイテムを選ぶためにも、まずは自分の肌質を知りましょう✨☺️
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おはようございます☀︎
パソコンやスマホを使う時、気がつくとうつむいて背中が丸まっていませんか？
胸には「胸腺」という免疫機能に重要な臓器がありますが、この姿勢が続くと胸腺を圧迫し呼吸も浅くなります。時々背筋を伸ばし、胸を開いてゆっくり呼吸することで免疫力アップにつながります✨
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私たちは植物と化学の融合「ハーブサイエンス」によって、肌が自ら美しくなる力を呼び覚ますスキンケアを開発し、お届けしております🌿✨
自然界にあるハーブ、そしてサイエンスの力で人が本来持っている自然治癒力に着目した研究に取り組んでいきたい💡
その想いで、日々開発を続けています😌
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おはようございます☀︎
【季節のハーブ🌿】今回は、江戸在来の冬菜『コマツナ』をご紹介✨コマツナ（小松菜）は、アブラナ科アブラナ属で、別名冬菜、またはうぐいす菜と呼ばれる栄養価の高い緑黄色野菜です✨☺️鉄分やカルシウムはほうれん草以上で、野菜の中では飛び抜けています🌼
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こんにちは✨先ほどフォロワー様の人数を確認したところ、なんと…！
4⃣0⃣0⃣0⃣人達成しておりました🌟
フォローいただきありがとうございます！これからも楽しいキャンペーン・役立つスキンケア情報を発信してまいります✨よろしくお願いいたします😊
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「緑黄色野菜の王様」ケールの栄養価をご存知ですか？
カルシウム、β-カロテン、食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールなどが他の野菜よりも多く含まれており、健康野菜として現代でも青汁の原料として利用されています。
冬でも栽培できる野菜ですので、種や苗から育ててみるのもオススメです✨
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こんばんは😌
ご好評いただいております弊社の「ハーブのイラスト2023カレンダー」のイラストを描いていただいておりますまつぼっくり障がい支援事業所「わーくるほーぷ」さんの絵画教室を見学しました🙌
赤・青・黄色の三原色と白色だけで描く「キミ子方式」で描かれた絵は、どれも心温まる作品です✨
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おはようございます☀︎
睡眠不足で肌が荒れた経験はありませんか？
肌と睡眠には深い関係があります💡
良い化粧品を使っても、肌自体が健康でなければその効果を十分に発揮することは難しくなります。
美肌を作るには良質な睡眠が欠かせません✨
#鈴木ハーブ研究所
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