スルメ🦑Kindleプロ出版サポート×手書きで応援販売のプロ
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出版15冊ベストセラー多数┃ 独自の販売戦略でAmazon最高578位┃ kindleプロ出版サポートチームpage creators┃フォローで魅力的なギブメモをプレゼント┃-14kgのダイエットに成功┃ #Kindle_X サロンNEXUS┃ 出版無料相談はDMかコチラ→
↓Kindle本一覧はこちら
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気になって調べてみた。
作家として活動をはじめて
２年半。
気がついたら自分の好きな
「手書き」を使ったギブを
していました。
この手書きを一冊の本に
まとめたら、また新たな分厚い
凶器本が完成してしまう。
そんな冗談はさておき。
今から何枚あるか数えて
明日報告します。
お楽しみに。
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＼2日間限定99円！／
『やせるコンビニ商品の専門家』が、コンビニで健康的にやせるための商品知識・メリットを徹底解説！
✅大手コンビニ3社100品紹介
✅身体に優しい低脂質商品内容
✅評価グラフでより分かりやすく
※特典＆書籍情報はリプ欄をご確認下さい。
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【スルメ出版前イベント開幕！】
100名の方に無料で「ギブメモ」プレゼント！
受け取り方法
✅このポストをいいね＆RT
✅ギブメモの内容(SNSアカウントorKindle本or無料コンテンツ)を選んでコメント記入！
※プレゼント配布は出版後になります。
あなたの参加お待ちしております。
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あのう……恥ずかしながら、今日33回目の誕生日を迎えました🎂
毎年思うのですが、本当あっという間の1年間だったなと。
気がつけばKindle本は9冊執筆。
代表作「文章接客」がレビュー50件超え。
Kindle作家さんに向けた応援POPを100枚以上作成。
ダイエット中のおすすめセブン商品を紹介。
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私をフォローするメリット
時間の自由、お金の自由、
身体の自由、人付き合いの自由の
向上できる
コンビニのちょっとしたテクニックや
お得情報を得ることが出来る
14kg痩せたダイエット方法を理解出来る
皆さんのお役に立てるようツイートしていきます🔥
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本日12冊目のKindle本を
出版。
タイトルは
【簡単3ステップで出来る糖質制限ダイエット】です。
食事から見直し、忙しい人でも
手軽に出来る糖質制限ダイエットを
3つのステップで簡単に紹介。
さらに！4月2.3.4日限定
598円→99円で読めます。
こちらからどうぞ！
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約2時間半。ひたすら部屋にこれまで作成してきたポップ＆メモを並べてはパシャ。懐かしさもあった。枚数計算し、まとめてまた並べての繰り返し。その数447枚。2年半でこの数なので、あと3年で1000枚突破。これからも1枚1枚心を込めて書いていきますので、応援＆フォローよろしくおねがいします。
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馬鹿だった。食べ過ぎで絶望した体重測定。糖質を減らしたり、断食したり、食事量を減らしたりしてた。痩せたけど、ホント辛い。その後爆食でリバウンド。「もうこんなダイエットはしたくない。」そこで健康×ストレスフリーを目指したダイエットを取り組んだらこの結果に。どんなダイエットか「
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【最近ハマってしまった低脂質ポテト】100円ローソン
皮付きフライドポテト300g
224円(税込242円)
価格＆コスパ 5/5
味 5/5
無添加信頼度 3/5
ダイエット中おすすめ度 5/5
入手しやすさ 3/5
計21/25
【コメント】
ローソンで見つけてしまったお気に入りの無添加記載ポテト。
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これは知っておいて欲しいのですが、サラダチキンやプロテインドリンクでタンパク質を摂取しようとするお客様が多すぎる。タンパク質は大事だからと言って同じ商品ばかりだと飽きるし、心の健康にも良くない。そんなお客様のために、今週新発売で、かつ美味しくタンパク質が摂れる商品を8品詳しく紹介
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行動したら、2週間で -5キロ痩せました！ ~絶対に脂肪を蓄えてはいけない336時間~ : ~体験者の脂質制限ダイエット
素敵なレビュー感謝します！
レビューして頂けると嬉しいですし
やる気も上がります！
ダイエットを面白く学べる事間違いなし！
せびレビューもお願いします！
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拡散希望です。
【スルメのPOPが本屋さんで登場！】
@ken1_lifecoach
けんいちさんの新刊「アドラー心理学を実践してみたら、すごかった！」のさらなる販売促進の為、POPを作成。
阪急梅田駅近くの紀伊国屋書店にて、POP展開許可を頂きまして、身短い間になりますが、展開しております。
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ちょっと聞いて。大好きなポテチ。ダイエット中だからガマンガマン。そんな経験ありませんか？そんなあなたに朗報。一人暮らしの味方、コンビニにあるんです。300kcal以下のダイエット最強ポテチが。これならダイエット中でも食べれます。なんでこんな素敵な情報を知っているのか？答えはプロフに。
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私の本
「I wanna be a 文章POP star」
レビュー30個突破！
こんなに
レビューをもらえて、
私は幸せ者です！
POPって何？
と思った方。
POPで
あなたの商品やコンテンツを効果的に
アピールしませんか？
KindleUnlimitedの方は無料です。
下のリンク先からどうぞ！
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１回利用すると最大420円お得に。小腹が空いた時や、ちょっとした息抜きに。ダイエットにも活用できるセブンのスムージーが1杯無料。オススメは左下のベリーベリーヨーグルトスムージー。ベリーの酸味とヨーグルトの甘みが口の中でとろけてオイシー！7月1日まで。会計時のアプリ提示をお忘れなく！
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ちょっと待って。昨日のツイートでセブンイレブンのダイエット向け新商品を紹介したら、多くの方から嬉しい反応が。中には「ファミリーマートの商品が知りたい」とコメント。さすがにムシする訳にはいかないので、仕事終わりに調べてきました。ダイエット向けの新商品。1番のオススメはプロフに。
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レビュー30件突破！
「文章接客～あなたの書いた文章が自然と接客してくれるようになる7つの方法～」
多くの方からの嬉しいレビュー
ありがとうございます😊
これからも多くの人に「文章接客」を
伝えていけるよう、日々活動していきます！
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今日でスムージー紹介4日目。最後に紹介するのは、マンゴー好きにはたまらない1品。マンゴーパインスムージー278円(税込300.24円)にて販売中。ダイエット中に感じたい甘さ。低脂質、低カロリーで感じられるのは感謝しかない。100kcalなので罪悪感全くなし。お近くのセブンでスムージー。販売されており
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何度も言いますが、コンビニのダイエット情報をいち早く知りたいのであれば、セブンが一番オススメ。理由としてはサイトで各商品の栄養成分、カロリーを知れるから。また1週間先の新商品の情報も確認可能。このメリットはとても大きい。という訳で、今週の新商品まとめました。おすすめ商品はプロフに
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【ダイエット中最強のおやつで無添加】
100円ローソン
モントワールASITAMOきなこねじり
148円(税込160円)
価格＆コスパ 5/5
味 5/5
無添加信頼度 5/5
ダイエット中おすすめ度 5/5
入手しやすさ 4/5
計24/25 惜しい！
【コメント】
見つけてしまった最強のダイエットおやつ。
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実は…もうすぐ健康＆ダイエットに関するKindle本を出版します。
でも出版する前にやり残した事があるので、今一生懸命取り組んでます。
それは「お世話になった方へのギブ(恩返し)」です。
というのも、以前はちょくちょく出来ていたPOPプレゼント企画。
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【予約販売開始のお知らせ】
スルメのKindle本14冊目もダイエット本！
✅ヨーグルト、果物、豆腐を対象としたセブンの痩せやすい商品50品を紹介
✅6月23～24日まで498円→99円＋特典付き
✅表紙担当はみっつさん
@micchun0505
モニター担当は繊細子さん
@sensaiko8
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【新刊出版しました！】
本日まで498円➝99円で販売！
こんな方にオススメ！
✅セブンイレブンをよく利用している
✅新商品が好き
✅ダイエット中でもセブンを利用したい
✅ダイエット中でも甘いものを食べたい
この本一冊で、痩せるセブンに大変身。
セブン好き必見。
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＜スルメのPOP 本屋デビュー！＞
@mitsu_kindle
さんの新刊を宣伝するPOP。神戸ハーバーランドumie5階にある大垣書店さん
@umie_ogaki
にて展示の許可を頂きました！忙しい中、目立たせる為に必要な器具をサプライズで使用して下さり、感謝しかありません！ありがとうございます！店内左奥に展示中です！
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今週のローソン新商品の中で、ダイエットに役立つ商品をまとめてみました。気になる新商品あればコメントお待ちしております。私は④⑤⑥が気になります。
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＼2日間限定！予約販売開始！／
セブン商品を用いて-14kgのダイエットに成功した、11年勤務セブン店員が選ぶ、ダイエット中のオススメセブン商品を50品紹介！
✅予約特典
「あなた太らせる危険な5つの売り場」
プレゼント
✅特典受け取り方法
購入画面をスクショ＆DM
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ローソンで販売している最強の低脂質、無添加記載商品をまとめてみました。また調べていくうちに、他のコンビニにはない、無添加記載商品が2つもありました。答えはプロフに載せてます。
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【野菜が無添加だよ～と語りかけてくるパン】
100円ローソン
やさいパン
108円(税込117円)
価格＆コスパ 5/5
味 5/5
無添加信頼度 5 /5
ダイエット中おすすめ度 5 /5
入手しやすさ 1/5
計21 /25
【コメント】
優しいデザイン、優しい栄養成分。
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何度も言いますが、「コンビニには太りやすくて、不健康な商品ばかり」というのは大間違いです。今は痩せる為にサポートしてくれる＆無添加記載で健康を意識した商品が数多く販売。今回はファミリーマートで販売されている低脂質＆無添加記載商品を12種紹介。モザイクの商品名はプロフに書きました。
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「I wanna be a 文章POP star」
初！ベストセラー獲得しました！
kindle作家を初めて約8ヶ月。
本にして5冊目。
途中著作権の関係で
出版取り下げたり、上手くいかない
事が多かった。
でも諦めずに
書き続けてよかった。
皆さん。
本当にありがとうございました！
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これさえ知っておけば、大丈夫。
ダイエット＆ボディメイクを頑張りたいお客様の為に、セブンイレブンの高たんぱく商品。まとめました。
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＼2日間限定99円！／
ダイエット・たんぱく質を求めるあなたの為に、現役店員が役立つ商品知識・メリットを1冊にしました。
✅大手コンビニ3社100品紹介
✅高たんぱく質商品知識大幅アップ
✅評価グラフでより分かりやすく
※特典＆書籍情報はリプ欄をご確認下さい。
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＜ご報告＞
本日1900人の方と繋がることができました。
これもいつも気にかけてくださる皆さんのおかげです。
ありがとうございます。
もう少しで2000人。
セブン店員として、ダイエットサポーターとして、Kindle作家として頑張っていきますので、応援よろしくお願いします🙏
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【保存版】今週のファミリーマート新商品の中で、痩せる商品をまとめてみました。これから暖かくなる季節。コンビニでは冷たい麺が続々登場。脂質を意識して見れば、おのずとダイエットを意識した商品を選べます。1番のおすすめはプロフにまとめてますので、確認して頂けると嬉しいです。
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ギブメモ195枚目。
@yesdesignlab
エレナさんをギブメモで応援。ウクライナの為に支援活動されているデザイナーさん。日本が大好きなのは日本人として嬉しい所。彼女のデザインも素敵です。是非1度覗いて見てください。(出版後にコラボ版をプレゼント。)残り6人にプレゼント。
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【4月7～8日限定2日間予約販売スタート‼️】
新刊99円で予約販売開始！
予約購入者限定で特典をプレゼント！
✅条件
このツイートをRT
予約購入画面をDM
✅特典
お客様の反応率を5倍にする
売れるキーワード60リストを
プレゼント！
使用するタイミングもバッチリ記載！
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警報級の大雨の中、お店に来てくれた男友達。朝ごはんを買うため、店内を移動中、ボソッとこんな一言。「どれも太りそうやなぁ。」これはもったいないと思い、とりあえず説教しておきました。セブン新商品の中から、ダイエットサポート商品をまとめてます。友達にも見せます。1番のおすすめはプロフに
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【商業出版お祝いPOP本屋にプレゼントしちゃいます企画第3弾！】
普段からお世話になっている、ドクターこあらさん
@DY811_koala
が商業出版されました！
お祝いとして��POPをこあらさんと本屋さんに提供。
今回はカメラの本ということで、観光地京都の大きな本屋さんに需要が高いと予想。
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果物感強く感じるスムージー。いちごバナナソイスムージー278円(税込300.24円)にて販売中。こちらもダイエット中でもおすすめできる商品となっております。低脂質、低カロリー。104kcalでこの充実感はグットです。お近くのセブンでスムージー。販売されておりましたら、こちらオススメです。
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これは覚えておいて欲しいのですが、ダイエット中のヨーグルトはオイコスがおすすめです。他のヨーグルトよりもたんぱく質が高めなので、たんぱく質不足が気になる方は手に取ってみてください。ただし、ブルーベリー味やいちご味には添加物が入っているので、無添加を意識するならこちらをどうぞ。
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今韓国と日本で大人気の氷タンフル。氷と水を入れたボウルに、果物を入れ、混ぜる。すると果物が凍り、美味しくなると話題です。
でもお家で用意しないといけないし、面倒。そんな方でも簡単に出来る方法があるんです。
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新刊のご案内
本日より10冊目のKindle本
「60歳からの人生で読んで欲しい30枚の手書きPOP」を出版しました！
✅元気で明るく生活をされている高齢者の方をPOPで紹介
✅大きい文字で見やすいPOP
✅老後の問題を解消するヒントがあるKindle本を紹介
さらに1月29(日)まで250→99円で販売！
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セブン店員だけど心を鬼にして。正直に言います。コンビニの塩おにぎりはローソンが1番美味しい。無添加で体に優しい。これが美味しさの秘訣なんだろうけど、「食用油脂」不使用。余計な油の風味を感じずに、お米の美味しさをそのまま味わえる。ダイエット中でもローソン寄ったら買ってOKな1品です。
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１ヶ月で100枚。構想3ヶ月。ここまで98人の方に笑顔と感動を届ける「ギブメモ」を作成。コラボ版も100枚近日完成します。ではコラボ相手は誰なのか？気になりませんか？ずっと隠してきたコラボ相手。スペースにて初公開します！新刊紹介＆ギブメモの真髄が明らかに。参加お待ちしております〜。
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これは知っておいて欲しいのですが、セブンにある焼き干し芋(税込333円)をレンジで温めると、3倍美味しくなる。ホックホクで甘みマシマシ。また「食物繊維、老化防止のビタミンE、鉄分、疲労回復ビタミンB1が豊富」「血糖値が上がりにくい」とメリット沢山。でも1つ知って欲しい事はプロフに書きました
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これ知らない人が多いのですが、スルメとあたりめには違いがあります。スルメはイカの内蔵を取り除き、乾燥させたもの。一方あたりめはスルメを食べやすく割いたもの。似ているようで、実は違う。そして僕の名前をどっちにするか悩んだが「スルメ」を選んだ。その理由はプロフに。
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クイズです。タンパク質補給の便利商品「チキンロール」。ファミリーマートとセブンイレブンから登場しております。さて、どちら商品がタンパク質を多く含んでいるでしょうか？正解はプロフに。
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ここだけの話、コンビニのパンやアイス、デザートを食べながら痩せる事は可能です。実際に僕はコンビニの商品を食べながらダイエットをこなす事が出来ました。しかもみんな大好きな新商品で。ダイエットで悩むあなたの為に、食べても痩せる新商品をまとめました。ただ気をつけるポイントはプロフに。
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まだ食べてないんですか？セブンイレブンのカップデリ。ではオススメを紹介します。この商品はなんと言ってもブロッコリー、枝豆、じゃがいもを美味しく食べれるので、好き。ぷりっぷりのタコちゃんを楽しめる。セブンはPFCバランス意識して出してる商品多いです。栄養の偏りが気になる人にオススメ。
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ギブメモ100人にプレゼントするまで出版できま10×10企画。残り1人ということで、6月1日(土)に出版予定となりそう。ということで今日は表紙をちょっとだけ公開。便利な購入特典もよういしております。お楽しみにー！
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今週のセブンイレブン新商品の中で、ダイエットに役立つ商品をまとめました。特にアイスは⑦⑨⑩がカロリー低めで、どれもオススメです。
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ここだけの話、「食事メニューが決められない」という理由で、ダイエットに失敗してしまう人がホントに多い。でも、ダイエットをサポートするコンビニの商品知識があれば、この理由で失敗することはありません。今回はセブンの新しい低脂質商品をまとめました。1つだけ注意点があるのでプロフに。
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おはようございます！
電子書籍3冊目3月1日に出版します！表紙決まりました！
表紙の担当はいつも素敵なデザインを作ってくれるみっつさんです！
今回はダイエットに必須な栄養成分表示を100食品＋αで紹介！かつ低糖質商品を分かりやすく、読みやすくしております！さらにもうひと工夫が表紙に・・・
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多くの方から高評価を頂いております！
私のダイエット本！
ランキング1位獲得作品！
Kindle Unlimitedの方は無料で読めます！
ダイエットの知識向上をあなたに！
#ダイエット
行動したら、-14kg瘦せました！: 成功者の実況！糖質制限ダイエット！ (アクションブックス)
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ダイエットをサポートしてくれるコンビニ新商品を30品。それとダイエットには欠かせない必須アミノ酸についてまとめました。
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ちょっと嬉しい。無添加洋菓子セブンのフィナンシェ。138円(税込149.04円)小さいのでカロリーも控えめダイエット中でもOK。ちょっとしたおやつタイムにピッタリな1品。肝心のお味はバターの風味を感じつつ、ホロッとした食感がオイシー！無添加を意識した洋菓子をお求めのお客様いかがでしょうか？
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ベストセラー獲得🏅
新刊「60歳からの人生で読んで欲しい30枚の手書きPOP」
皆さんのおかげでベストセラー獲得する事が出来ました。
ありがとうございます！
✅今を明るく、楽しむ高齢者の方を紹介
✅「第2の人生」について悩みを解消するヒントが30枚のPOPに
リンクはこちら
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いよいよ本日。ギブメモ発表会。注目のコラボ相手は…世界で過酷な状況にある人をアートで支援されているNobbさんです！
@nobbtakami
ギブメモコラボのきっかけ、そしてNobbさんの活動、新刊情報など、ハクメイさんと一緒に皆さんにお伝えしていきます。お楽しみにー！
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【保存版】ローソンの新商品の中から、ダイエットに役立つ商品をまとめてみました。1番オススメの商品はプロフに書きました。
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今週のセブンイレブン新商品。カロリーが高い商品を避ける。そして摂取カロリー量＜消費カロリー量の日々を継続し、痩せるサポートをしてくれる新商品10品を選びました。今週はカロリーが控えめの惣菜パンが出ているのが個人的に嬉しい所。
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🦑666人もうすぐ・狙え！企画🦑
地震が心配です！みなさまのご無事を祈っております🙏
👌条件
・フォロワー様【ご新規歓迎】
・リプで参加表明
・RT
👌👌内容
・固ツイorオリツイRT
・いいね
締切
3/17 23:59まで
#おは戦40317mm
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私には夢がある。コンビニ商品の中で、各メニューの最強ダイエット商品を決めて、ダイエットで悩む人に伝えて、成功に繋げたいという夢。今日1つ叶いそうです。それが今日新発売のサンドウィッチ。PFCバランス最強。中には卵、鶏肉、レタスとコブソース。美味しくダイエットに取り組める商品出ました。
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フォロワー2700人達成記念。コンビニの商品に含まれている事が多い食品添加物について。見分ける方法や役割、メリット、デメリット。最強コンビニ店員がまとめてみました。
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新刊のペーパーバック本。届きました。字の大きさ、画像のサイズ。本の分厚さ。どれもバッチリの仕上がり。手に取って頂いた方に喜んで貰える1冊になるはといいな。これならコンビニに置いても・・・いいかな笑
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「肌キレイです」と言われた、最強コンビニ店員が愛飲する、セブン限定オリジナルダイエットスムージーを紹介。材料、方法は簡単。「お店で作る3分の1日分の緑黄色野菜が摂れるグリーンスムージー」に「きな粉」を適量入れるだけ。程よい甘さがオイシー。なぜお肌に良いのか？それには理由があって「
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【A＋コンテンツとPOPの融合で売り上げ倍増】
「自分のkindle出版経験を活かしたポップを作りたい！」と前から考えていました。で、今回形にしたのがこちら。
AmazonのKindle本販売ページでも見た事あるようなPOPとなっています。
一番上(1枚目)お客様に気づいていただけるような手書きPOP。
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【さぁ再び、ギブろうか。】
スルメ出版前イベント開幕！
100名の方に無料で「ギブメモ」プレゼント！
受け取り方法
✅このポストをいいね＆RT
✅公式ライン「キブメモリーズ」に登録＆「ギブメモコラボ」と記入
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決めた。
私をフォローするメリットを
ツイートだけではなく、声に出して
伝える。そうすれば「2回」悩んでいる人に届ける事が出来る。Twitter運用法を学んできたから分かる。人にはそれぞれ自分にあった運用法がある。
色々試してみて、1番しっくりくるを試せばいい。スペースを味方に
#おは戦40331mm
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セブンイレブンで見つけた、無添加記載、低脂質商品をまとめてみました。またこのツイートを見てくれた人が喜んでもらえるように、食品添加物を控えるメリットも一緒に紹介しています。
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ダイエット＆たんぱく質を愛するあなたへ。いよいよ明日！今日は心を込めた手書きPOP＆表紙公開！8/24(土)出版開始。また2日間限定880円→99円セール実施します。さらに今回も便利な購入特典をご用意。内容は発売日に公開します。お楽しみに！
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これはあまり知られていないのですが、コンビニのサラダチキンには添加物が入ってます。PH調整剤、発色剤、膨張剤。添加物を気にする人は敬遠したくなるレベル。でも安心して。セブンには、サラダチキンじゃないけど、無添加記載の塩焼き鳥で代用可能。タンパク質も豊富。添加物が気になる人は是非。
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ちょっとだけ見せちゃいます。
4月販売予定の新刊。
過去作で頂いた、ありがたいお客様の声を反映させる為に、約半年かけてコソコソ活動してきた取り組み。
もう少しで形にできそう。
「YouTubeで管理栄養士の動画見た方がマシ」
「なぜこれだけ・・・」
そんな事絶対言わせません。
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1%の努力ですぐ使える！99%のお客様が知らないコンビニ時短テクニック
電子書籍発売開始しました！
コンビニにおける「お客様の時間」を奪われない方法を書いた1冊です！
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これよく聞かれる質���なのですが、ダイエット中におやつ食べてもいいですか？という内容。答えはYES。但し、脂質が低いものを選びましょう。おすすめは和菓子。低脂質なものが多く、選んで失敗したなんて悲しいことはありません。人気ホテルが監修したオススメ新商品。美味しかったのでシェアします。
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ファミリーマートで痩せたい人に絶対見て欲しい。今週の新商品は気になる痩せ商品が沢山。特に気になるのは濃密ヨーグルト。ヨーグルトを味わいつつ、たんぱく質15gゲット！感じる濃いテイスト。腹持ちグット。あなたの気になる商品是非コメントしてね！
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ダイエットをサポート。今週のセブンイレブン新商品をまとめてみました。水ゼリーはホントに水みずしい味わいでした。アクエリアスにも注目。
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【重大発表】みんな大好きなオイコス。なんと新しい形で登場しました！セブンイレブンで見つけたのですが、他にもダイエットにおすすめできる、最強セブンイレブン低脂質商品を見つけたので、まとめておきます。ただ⑧オイコスドリンクで気をつけて欲しいポイントが。それはプロフに書きました。
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これはあまり知られていないのですが、コンビニやスーパーで買える無添加商品。その中で1番安い商品はアレなんです。子供の頃に食べた事がある人も多いあのお菓子。ダイエット中にもおすすめなおやつ。ヒントは画像に残しておきました。気になる金額はプロフを見て確認してくださいね。
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ローソンを利用する前に太りたくない人に見てほしい表を作成しました。今週の新商品は特に麺類が優秀。脂質も低く、同時にたんぱく質もしっかり摂取できるので、オススメ度は高め。新発売のデザートは脂質、カロリーが高いものが多いので気になる人は注意してください。
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＜予告＞
明日の朝から抽選で1名様に人の心動かし、愛さるSNS応援POPプレゼント😆
参加方法
✅
@surume4832
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✅このツイートをいいね、RT
フォロワー数、インプレッション数を上げるあなたの魅力を伝えるキニナルPOPを作成してプレゼントします😆
是非ご参加下さい😆
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知っておいて損はありません。コンビニで販売している無添加記載のプロテインバー。ホントに少ない。ないお店もあります。私が知っているのはこの商品だけ。添加物を気にしている人にとっては悲しい現実です。市販のプロテインバーのほとんどに人工甘味料が使用されているので、避けたい方はこのプロテ
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全国の痩せたい人にこっそり教えちゃいます。ダイエット中は摂取したくなるたんぱく質。すぐに食べれるこちらの商品がオススメです。288円(税込311.04円)で販売中。ゆず胡椒の香りをしっかりと味わえます。これ一つでたんぱく質17.5gも摂取できるのもGood。そして実は健康にも良くて『
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バレた。仕事先の先輩にローソンの店内でウロウロしている所を見られてしまった。「セブン店員なのに、なんでローソンにいるの？」と疑いの目で僕を見ている。「このままじゃヤバい！」と思った僕は、先程買ったカステラをプレゼント。先輩は嬉しそうに口に入れる。すると、悔しそうな顔で僕に一言「
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0→11。食べたくてもダイエットの為、我慢していた茶色いお菓子。「チョコっと食べても平気だよね」と気がつけばかなりの量を食べていた。そんな経験ありませんか？そんな悲しいケイケンとはもうサヨナラ。このチョコを知っておけば、もう食べ過ぎない。ハート型の無添加チョコがほんまカワチイ。
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【間食時の頼れるヤツ】
セブンイレブン
冷凍白ぶどう
188円(税込203.04円)
価格 4/5
味 5/5
無添加信頼度 4/5
ダイエット中おすすめ度 5/5
入手難易度 2/5
計20/25
【コメント】
解凍してから食べても、アイス感覚でそのまま食べても美味しい冷凍白ぶどう。
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気持ちを込めた手書きメモを100人ギブして驚いた。多くの方に新刊を手に取って頂き、素敵な感想からもっと良くなるアドバイスまで。なので、即実行。何度もリニューアルできるKindle本のメリットを活かして、一部美味しそうに見える商品画像に変更。アドバイス本当にありがとうございます。
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先生として、親として。教育で悩むあなたの力になってくれる4人をメモでまとめました。
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これは知っておいて欲しい。鶏胸肉はサラダチキンプレーンの塊だけじゃない。他に「サラダチキンスティック」や「ほぐしサラダチキン」等食べやすいものから、野菜と一緒に食べれる物まで。セブンは用途に合わせて選択可能。でも鶏胸肉をダイエット中におすすめできる本当の理由は画像にまとめました。
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ここだけの話、Xで相手にギブすることを優先して、運用したら「インフルエンサーからのフォローゲット」「インプ増加」「副業収入5倍チャリン」「心安らぐ優しいリプ返増加」に。そんな嬉しいメリットをゲットできる、相手に感動と喜びをちゃんと届けるギブとは
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【副業についてバリバリ発信している方と
知り合う方法⠀】
①の本を読む。
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あれっ？今週のローソンの新商品。面白いのを見つけてしまった。それがのり弁の具が入ったおにぎり。おにぎりなのかお弁当なのかどっちなのか？にしても意外と低脂質でダイエット向きなので、シェアしちゃいます。他にもオススメまとめましたので、活用してください。1番のオススメはプロフに。
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もし来週、セブンイレブンで「ミライデリ」という名前のつく商品が出てきたら、この表をもう一度見て欲しい。きっと「ミライデリって凄い！」と口ずさんでしまうはず。後ダイエット中を成功させた人なら知っている「大豆の魅力」についてまとめました。
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