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安くて手軽なオンライン英会話が気になっているけど、「本当に学習効果があるのか？」少し疑問……。
そんなあなたに、オンライン英会話のデメリットと、本当に効果的に英語力を伸ばす方法を解説します。
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イングリッシュカンパニーでの90日で大きく英語力を伸ばした久保田さん。その秘訣は課題の正確な発見と解決策の実行のサイクルでした。詳細をお聞きしました。
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「地頭とは『考えの高さ』『発想の幅広さ』『考え抜く力』の3軸から成る立方体の体積であり、これが課題解決のベースとなる」
――ゴールドマン・サックスで地頭がいい人を数多く見てきた経営者が語る、地頭論とは？
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英語コーチングのSTRAIL。実は英語コーチング系スクールの相場の約半額で受講できます。（さらにキャンペーンもあり）
でも、ほんとうに注目すべきは「異次元レベル」とも評されるコーチ陣の専門性にあります。
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言語習得の知見が深いパーソナルトレーナーが、課題を分析し、効果の高い方法を提案。英語力が短期で大きく伸びました
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開校わずか3年半で4800人以上が卒業、現在600人もが受講待ちという大人気の英語パーソナルジムから、書籍が出ました！ 言語習得の科学『第二言語習得研究』を用いた効率的な学習法について、マンガでわかりやすく学べます。
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英語コーチングとは、現状の課題を見抜き、今なにを学べば効率的なのかお伝えすること。
そのためには課題発見の精度が最重要です。だからこそ、コンサルタントには英語学習についての専門性が求められます。サイトではコンサルタント陣のプロフィールを公開しています
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人間関係に疲れている人が「避けるべき」10個のこと。
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時短で英語力をあげるための「英語コーチング」を体験！
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人の外国語習得のプロセスを研究する学問『第二言語習得研究』が注目されています。
話したいから英会話の勉強、聞き取りたいから音源を聞きまくる。科学的に考えると、実はそれ非効率なんです。そんな「英語学習の誤解」についてお話しました。
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自分が疲れすぎないように……。
人間関係で「しなくていいこと」って、じつは意外とたくさんあるんです。
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先延ばし癖をなくすために心がけたい10のこと。
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人付き合いや人間関係に疲れていたら、まずは「やる必要のないこと」を考えてみてください。
私たちは「やるべきこと」にとらわれがちですが……やらなくていいことも実はたくさんあるはずです。
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あなたの能力を鍛えるための脳科学的アプローチを7つ紹介。
自信のないスキルをひとつひとつ磨いていきましょう。
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20世紀前半に開発さ��たという、効率化のためのアイビー・リー・メソッド。
1. 夜のうちに「明日やること」を6つ書き出し、
2. 優先順位をつけ、
3. 翌日そのとおりに実行していく
これだけです（※全部できなくてもオーケー）。
シンプルだけど効果大でしたよ！
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脳を鍛える7つのアプローチをご紹介！
あなたが欲しい能力はどれですか？
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私たちの脳は「ほめられると喜ぶ」性質を持っています。そしてそれは、自分で自分をほめた場合も同じです。
自分の悪いところではなく「良いところ」に目を向ける習慣をつくってみませんか。「ほめ日記」というメソッドをご紹介しましょう♪
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人気英語メディアGoodbye JAPAN連載最終回。
1日1時間で英語力大幅アップの秘訣は「的確な課題発見」。課題を見つけ、それを解決するトレーニングで学習は効率化します。
13,000人が受講したENGLISH COMPANY／STRAIL。学習の「質」を重視することで「量」の効果も最大化。
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ミスが多い人はメタ認知能力が低いのだそうですが、「自分をよく観察する」ことでこの能力は高められるといいます。
ミス削減に効く「自己モニタリング」試してみませんか？
＞ミスが多い人は “振り返り” が足りてない。「自己モニタリング」でミスが減るか8日間検証してみた
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順天堂大学医学部の小林弘幸教授によれば、ゆっくり手で書く「3行の日記」で自律神経が整い、心身をコントロールできるようになるそう。
寝る前の5分で、心は落ち着き、豊かになります。
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メモ魔として知られる、SHOWROOM株式会社社長の前田裕二さん。
彼は学生時代は「自己分析魔」だったのだそう。
自分は何が好きなのか？
将来何をやりたいのか？
ノートを用意して自分と向き合うと、「人生の軸」が見えてきます。
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カナダのある大学の研究によると、
・講義から24時間以内の10分間
・講義から1週間以内の5分間
・講義から1ヶ月以内の2〜4分間
のたった3回 “合計17〜19分間” 復習するだけで、記憶を1ヶ月以上キープできるとのこと♪
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【最近の注目記事です！】
あなたの能力を鍛えるための脳科学的アプローチを7つ紹介。
自信のないスキルをひとつひとつ磨いていきましょう♪
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1. 今日の「出来事」
2. 出来事から得た「気づき」
3. 気づきから得た「教訓」
4. 将来ありたい姿の「宣言」
組織心理学者が提唱する、この合計たった80字の「4行日記」がすごくいい！
自分の可能性に目が向くようになります♪
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・勉強してから24時間以内の10分間
・1週間以内の5分間
・1ヶ月以内の2〜4分間
のたった3回、合計17〜19分間復習するだけで、記憶が強化される！？
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メンタリストDaiGoがすすめるノート術がすごい……！
実際に試してみたら、“復習サイクルが高速で回る” ことを実感しました。
たしかに記憶定着に効きそう！
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なでしこジャパン #岩渕真奈 選手に独占取材！
海外移籍も視野に、今年1月から英語パーソナルトレーナーをつけて本格的に英語の勉強を開始
英語力の変化やオンライントレーニングの様子についてお話を伺いました
#englishcompany
#イングリッシュカンパニー
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自己肯定感が低く自分に自信をもてない人は、普段から余計なことをしてしまっている可能性が……。
これらをしないようにすれば改善できるかもしれませんよ♪
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失敗しても評価が高い人は、必ず失敗を振り返って分析しています。
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【脳が働かないときにやるべき10のこと】
1. 活動する
2. 日光を浴びる
3. タンパク質をとる
4. 十分に水を飲む
5. ローズマリーの活用
6. コーヒーを飲む
7. ブレインフードを摂取
8. 笑う
9. 会って喋る
10. 寝る
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先延ばし癖は心の弱さからくるものではありません。
癖という言葉のとおり、先延ばしをしてしまう癖が脳に染みついているだけなのです。
癖を取り除くために、私たちは何をしないように注意すべきなのか――考えてみました。
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自分をとにかく褒めまくる！
これ、じつは脳にすごく良いんです。
ふだん落ち込みやすい人は特に、この「ほめ日記」という習慣を始めてみませんか？
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ビル・ゲイツ氏は、日常の業務から完全に離れ、仕事や人生に関わる重要な決断をする「Think Week」を大事にしているそう。
時間を確保しやすい週末に、ぜひ「自分会議」をしてみませんか？
＞＞「自分会議」実施マニュアル。思考力を鍛え、意見を言える人間になろう！
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【60日で中高6年間の英語をやり直す！】
ネイティブが捉えるように英文法を捉える「認知文法」という方法で、英文法を速習。文法はほんとうはシンプルなんです。短期集中型英語スクール発、初級者向け速習講座です！ 新設の銀座、大宮両スタジオでも展開が決定しました。
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夜寝る前に “これ” をするといいらしい！
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ビル・ゲイツ氏は、日常から離れて考えを深め、重要な決断をする「Think Week」を大事にしているそう。
時間を確保しやすい年末年始は、自分と向き合うのに最適です。「自分会議」してみませんか？
＞＞「自分会議」実施マニュアル。思考力を鍛え、意見を言える人間になろう！
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【おすすめの「夜のノート習慣」☆】
■自己肯定感が低い人は “成功記録”をつける
■仕事の効率を上げたい人は “日誌” をつける
■仕事の進みが悪い人は “次の日に完了したいタスクを6つ” 書き出す
■寝つけない人は “頭の中のモヤモヤ” を書き出す
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本を読んで “身になる知識” を身につけるためのおすすめの方法があります。
教育の現場で使われている「KWL法」を読書に応用させませんか？
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言い方を少し変えるだけで、あなたの「伝え方」は格段に好感度が高いものになります。
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夜の過ごし方が悪いと、心身や脳の状態をちゃんと整えられず、疲れがとれないどころか、翌日のパフォーマンスにも悪影響が。
帰宅後は “この8つ” は避けましょう！
早速明日から実践してくださいね。
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7つの能力、あなたはどれを鍛えたい？
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「成功者にはメモ魔が多い」とはよく言われている話。
でも、メモはただ取ればいいわけではありません。取り方にもコツがあるのです。
効果的な「メモの技術」を探ります。
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脳には「ほめられると喜ぶ」性質があり、それは「自分で自分をほめる」場合でも成り立つそう。
自分をとことん肯定することで自信がついて前向きになれる、手書きの「ほめ日記」。
あなたもやってみませんか♪
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「自分は本当は何がやりたいのだろう」
ノートとペンを用意して、徹底的に自分と向き合ってみてください。
“メモ魔” であり “自己分析魔” でもあるSHOWROOM前田社長が説くすごい自己分析法を、あなたもやってみて♪
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【勉強を捗らせる鉄則！】
・インプットとアウトプットの割合は「3：7」
・勉強時間と休憩時間は「25分：5分」
・復習のタイミングは「1：5」
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うまい文章を書ける人が自然にやっている5つのこと。
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自己肯定感をもっと高め、前を向いて生きていきたいのならば、これらのNG行動をひとつずつ回避するよう心がけてみてください。
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【記憶が長く続く最高の復習タイミングがあった！？】
最初に勉強したあと、
【1回目】24時間���内に10分間
【2回目】1週間以内に5分間
【3回目】1ヶ月以内に2～4分間
のタイミングで復習を重ねていくのが良いそうですよ♪
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習慣化にかかる目安は「66日」。
その期間、自己肯定感という木を支える “6つの感” を大事にして育んでいくことが、習慣化を成功へと導いてくれるそう。
自己肯定感の第一人者・中島輝さんが教えてくれました。
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【勉強効率アップの鉄則！】
■インプットとアウトプットは「3：7」
■勉強時間と休憩時間は「25分：5分」
■復習のタイミングは「1：5」
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人間関係構築で重要な「7つの能力」は、こうすれば鍛えられる！
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あなたを確実に成長させてくれる「10の行動」。
それぞれの習慣化のコツを考えてみました���
あなたは明日からどれをしますか？？
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「人間関係に疲れている……」と思ったら――
これらを「しないようにする」だけで、状況は好転するかもしれませんよ。
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仕事で絶対必須「7つの能力」を鍛えるための方法を脳科学的に考えてみました♪
みなさんはまずどれを鍛えますか？？
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「いつかやろう」「一応覚えておこう」そんな事柄がたくさん頭のなかにあるなら、全部ノートに移してしまいましょう！
頭がスッキリし、仕事に集中しやすくなります。
＞＞「とりあえず頭の片隅に」が多すぎる人に最適。方眼ノートに “曖昧で未定” なことを書く効果がすごい
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デキる人は、ミスを振り返って分析することを忘れません。
自分の失敗の傾向を知ることで、とるべき対策が見えてくるからです。
自分の「失敗まんだら」つくってみませんか？
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1冊の本を「7回読む」というきわめてシンプルな勉強法。これのなにがいったいすごいのか？
提唱者・山口真由さんが、確実に結果がついてくる正しい勉強法の極意を語ってくれました。
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「やりたいと思うだけで結局行動できない」
「頭のなかがいつもごちゃごちゃする」
こんな悩みは、紙に書き出しまくれば解消可能！
アウトプットの習慣がある人は、圧倒的に強いのです。
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研究によると、読書で軽減されるストレスは68％。
精神疾患の患者に薬ではなく本を処方する「読書療法」というものが存在するほど、読書の効果はたしかなものです。
そんな読書の恩恵に少しでもあずかるために、5分からの「超ミニ読書」始めてみませんか？
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なぜか同じ失敗を繰り返す人は「原因分析」が足りていません。
「誤判断」「不注意」「無知」「調査検討の不足」――あなたの失敗はどんなところに原因があることが多いでしょうか？
失敗の癖を知ることが、同じ失敗を繰り返さないための第一歩です。
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年が明けて「今年こそは夢や目標を叶えたい……」という人におすすめしたい計画術「WOOPテクニック」ここにあり！
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1冊の本を「7回読む」というシンプルな勉強法で「確実に結果がついてくる」――。
塾に通わず東大・司法試験に合格した山口真由さんが、全7回の読み方と効果を詳しく教えてくれました。
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私たちの脳は「ほめられると喜ぶ」性質をもっています。
そしてこれは「自分で自分をほめた」場合でも成り立つとのこと。
“自分をほめる習慣” つくってみませんか？
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イギリスの大学の研究で、
何かを記憶した直後に「40秒間の復習」をしただけで、2週間後に記憶できている情報が飛躍的に多くなる
ということがわかっています。
「40秒の復習」を勉強のルーティンに取り入れてみませんか♪
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■よくなかったこと（うまくいかなかったこと、嫌だったこと）
■よかったこと（うまくいったこと、嬉しかったこと）
■明日の目標
この3行を毎晩ノートに書く習慣をつけてみてください。自律神経が整い、頭もスッキリしますよ♪
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アインシュタインが残した「6歳の子どもに説明できなければ、理解したとはいえない」という言葉。本当にその通りかもしれません。
自分ではわかったと感じていることを、いざ人に易しく説明しようとしたらできなかった、なんて経験はありませんか？
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1日のなかに「スキマ時間」は意外とたくさん存在します。
ついスマートフォンをいじったりしてしまいがちですが……
スキルアップに役立てませんか？
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あなたの「先延ばし癖」を改善するヒントがここにある！
さっそく今日から取り入れて♪
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「ミスばかりの人」と「ミスしない人」の差は、ヒヤリとした経験を言語化して記録しているかどうかにあります。
ヒヤリ・ハットを記入
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原因を考える
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対策を講じる
このサイクルで、ミスしない人になれますよ。
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余計な習慣や考え方が、あなたの挑戦心をしぼませているのかも……。
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