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por qué edtwt se lleno tanto d odio? O sea, solo se dedican a humillar gente inocente
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m da vergüenza decir mi peso actual pq soy tremenda obesa y no tiene sentido q este en
#edtwt
okei
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Como tener una buena higiene (guía pequeña básica) ໒꒱ ‧₊˚ 🧺
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¿Cómo organizo mis horarios? + motivaciones + tips ⋆ ˚ ꩜ ｡ ⋆୨୧˚
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Estrías, ¿qué son?, ¿cómo salen? y ¿Cómo tratarlas? (especial 1k combo de hilos) ໒꒱ ‧₊˚
#subtwt
(??? 🤍
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@Akiitooya
JAJSJSJAA pero yo m refiero poner el emoji gigante en las historias y q vos estés pasando y lo toques sin querer para comprobar q la estas stalkeando
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﹕ɞ🍂꒱
@Lalindalya
໑₊˚
Sus insultos son tan creativo, admiro la manera en que desmiente y defiende y su cuerpo ni hablar es mi dream body, sus hilos son muy utiles y m gusta todos sus tips en especial los tips de cuidado personal y lo mejor es q es d Argentina i love her !!
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@_lavendermanu
soy esa pero no soy una sin cerebro que le tira odio a chicas que si son seguras y disfrutan comer sin preocuparse. Tengo un eating disorder y no por eso voy a estar tirando odio a gente que no me hicieron nada
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﹕ɞ🍂꒱
@mundoedtwt
໑₊˚
Comenzando con esta cuenta que AMO es mi salvación, almacena todo tipo de hilos edtwt y podes encontrar muchisimas variedades en su cuenta, vayan a seguir !!
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@taeklow
entonces si no le tiro odio a gente que tiene peso mayor que yo no tengo un eating disorder? Patético
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﹕ɞ🍂꒱
@mylhhaz
໑₊˚
Una de mis mutuales favoritas, dios, sus hilos son demasiados eficientes , amo su mealspo, ejercicios y me encanta mucho su foodlog gracias a ella me empezaron a gustar mucho las uvas, la recomiendo bastante !!
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✦ 1. Oblíguese a comer sentado. Cuando lo hace de pie o caminando de prisa, se ingiere mayor cantidad de alimentos.
✦ 2. No coma rápido, mastique bien; si lo hace, se sentirá satisfecho más pronto y con menos alimento. ¡y nunca repita!
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✦ 4. Té Verde: Combustiona las grasas, acciona sobre las grasas ayudando a eliminar el tejido graso. ¿Cuanto hay que tomar? Dos o tres tazas al dia.-
✦ 5. Té Rojo: Reduce el tejido adiposo, tiene bajo contenido en cafeína ayudando a reducir grasas del organismo, al igual que+
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﹕ɞ🍂꒱
@irlolitadoll
໑₊˚
Dios gracias a ella abri los ojos y m di cuenta d las cosas q hacia mal, tmb aprendi cosas nuevas y sus hilos son muy entretenidos trae una grandisima variedad en tips, anecdotas y consejos q se usa mucho, AMO su cuerpo LOVE HER
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﹕ɞ🍂꒱
@misiitaaa
໑₊˚
M ENCANTA todo d esta cuenta literalmente es una d las diosas del edtwt, su estetica, sus hilos, sus tips, gracias a ella aprendi un monton de cosas con respecto al fisico, el peso, las terminologías, etc sinceramente está en mi top 2 d mis cuentas favs !!
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✦ 1. Infusión laxante de sen: Sirve para acelerar el tránsito lento. Para elaborarla, pon a hervir en un ½ litro de agua, ½ cucharada de hojas de sen, ½ cucharada de semillas de cilantro y ½ cucharada de fenogreco, durante 5 minutos. Cuela y deja reposar, antes de beber.
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En las mañanas, t levantas tranquilamente sabiendo q dormiste 8-9 horas (las ideales para tener un sueño impecable), t haces la cama y en vez d agarrar el celular ¿pq no abris la ventana y observas al sol, sentis la brisa y escuchas los pájaros? ✦
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Cuando termino d hacer ejercicio entro directo a bañarme, y yo m baño con agua fría (amo el agua fría). Acá dejo una imagen sobre sus beneficios:
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• Pasear: 150
• Caminar rápido: 250
• Correr: 325
• Footing: 400
• Bailar: 190
• Tareas domésticas: 130
• Aeróbic: 180
• Bici: 230
• Nadar: 290
• Fútbol o baloncesto: 260
• Voleyball: 190
• Subir escaleras: 410
• Bajar escaleras: 210
• Tenis: 260
• Patinar: 310
+
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Primeramente el cabello, el pelo se vuelve quebradizo, frágil y se cae con facilidad. En este caso yo use este shampoo y acondicionador Pantene Bambú que ayudaron a mi pelo, también esta mascarilla dove de coco. También recomiendo estos peines que son más eficientes a peinarse+
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Vas a la cocina, t haces tu desayuno low cal preparándote para ayunar (ya tengo un hilo sobre eso), recordar q NO miren televisión o el celular mientras comen pq no se percatan d cuanto comen y no t sentis lleno. ૮꒰ྀི∩´ ᵕ `∩꒱ྀིა
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﹕ɞ🍂꒱
@julilosingw
໑₊˚
Merece mas reconocimiento, su estetica es preciosa y sus hilos son demasiados utiles y se nota que le dedica tiempo, una de las mutuales que interactuo poco pero la aprecio mucho !!
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Cuando consumes algún integrante de está lista de alimentos de calorías negativas, debes calcular que aproximadamente tu metabolismo gasta alrededor del doble de las calorías aportadas. Por ejemplo si consumes 100 grs de esparragos (17 calorías), tu organismo gastará 30 calorías+
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DISCLAIMER ‼️: Creo que no necesito explicar que este contenido no es para todo el público, si sos una persona que no pertenece a esta comunidad reservate tus palabras y no pierdas el tiempo pensando que estás salvando vidas. Muchas gracias.
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✦ 2. Té de alcachofa para el estreñimiento: Los principios amargos de la alcachofa son ideales para combatir tu estreñimiento. Puedes hacer un té hirviendo 24 hojas de alcachofa en 500 cm³ de agua, durante 10 minutos.
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"Si te tomás 2 por día, no pasa nada"
NO. Consumirlos diariamente es muy peligroso, y debe ser evitada dicha conducta. Ya que estos no sólo te hacen perder agua, sinó que también minerales, por lo que te podría dañar.
"Tomé laxantes y bajé de peso"
NO. No se pierde grasa+
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ok intento d hilo ABRO HILO DETALLANDO sobre mí nuevo subtwt háganlo viril pls tengo hijos q mantener
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Laxantes Naturales: actúa sobre el intestino estimulando el peristaltismo. Estos además de corregir el estreñimiento, te ayudan a "adelgazar" en forma natural. Por esta razón son los más recomendables.
⋆ ˚ ꩜ ｡ ⋆୨୧˚
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— Armar playlists en YouTube, puede ser de cualquier contenido, decorarlas con portadas que te gusten y combinen con tu estilo
Mi layout:
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— 2: Mitos sobre los laxantes ☆
Ahora revelemos los supuestos mitos de los laxantes:
"Los laxantes pueden ayudarte a adelgazar"
NO. Los laxantes "vacían" los intestinos, para así permitir el tránsito intestinal. No hacen perder grasas ni mucho menos.
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les vengo a presumir q tengo el mejor manual para ser la mejor anorexica del mundo 🤭
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Día 1: 400 calorías
Día 2: 300 calorías
Día 3: 400 calorías
Día 4: 500 calorías
Día 5: 450 calorías
Día 6: 650 calorías ✦
Día 7: 650 calorías ✦
Día 8: 400 calorías
Día 9: 300 calorías
Día 10: 400 calorías
Día 11: 500 calorías
Día 12: 450 calorías
Día 13: 650 calorías ✦
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﹕ɞ🍂꒱
@Alefresitaa_
໑₊˚
Si les gusta expresar en textos rojos su dismorfia corporal esta cuenta es para ustedes, me identifico lit con todos los textos que pone y me gusta cuando estoy criticando mi fisico darle rt a algunas de estas fotos !!
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en metabolizarlo, por lo tanto habrás perdido 13 calorías. En lugar de sumar, restas. Así es con cada alimento que integra esta tabla. ✦
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Primeramente vas a organizar tus horarios, en mi caso yo tengo organizado mi mañana, mi tarde y mi noche en 3 hojas y lo pego en mi pared. Podes decorarlo a tu gusto, con lo q vos quieras¡! ୨୧
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— 1: ¿Qué son los laxantes? ☆
En nuestro afán de querer eliminar kilos de nuestro cuerpo dejamos de comer o nos restringimos de la mayoría de los alimentos, enfocándonos a lo que queremos llegar, pero nos olvidamos de un gran detalle, nuestro sistema digestivo a nivel intestinal
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✦ 5. Después de cada comida es recomendable descansar 15 minutos y luego caminar durante tres cuartos de hora. Una actividad realizada después de una comida quema bastantes calorías.
✦ 6. Para saciar el hambre a la media mañana un puñadito de ciruelas pasas, un vaso de leche+
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Si bien es cierto que dejando de comer bajamos kilos, pero tmb es cierto que se nos vienen encima grandes problemas como el estreñimiento y al querer solucionar este problema rápidamente recurrimos a laxantes artificiales los cuales, nos resuelven el problema al momento+
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1) De pie, separar levemente las piernas. Colocar las manos detrás de la nuca y mover el tronco hacia un lado y luego hacia el otro. Realizar 30 repeticiones. ☆
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sólo agua. Por lo tanto, al tomar agua, se vuelve a recuperar el peso perdido.
"Yo los tomo diariamente y no me hacen nada"
Esto es totalmente absurdo, en serio... La gente se vuelve dependiente a ellos, y creen que los intestinos se mueven con normalidad, cuando no es así.
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@Sebasqieredormr
el tema esq muchas chicas ya son flacas, yo siento q en vez d bajar estoy subiendo:'vv
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— Lo que se puede:
• Agua mineral mínimo 2 litros
• Infusiones sin azúcar
• Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.
• Jugos envasados únicamente los que no contengan azúcar.
• Caldos de verduras caseros o dietéticos colados.
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✦ 3. Siempre que sea posible, haga mercado después de haber comido; así tendrá menos tentaciones de adquirir cosas que engordan.
✦ 4. Antes de comprar alimentos haga una lista detallada de las cosas que necesita y no se salga de ella.
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El concepto calorías negativas se refiere a las calorías de los alimentos que queman más energía durante su digestión de la que contienen. ⋆ ˚ ꩜ ｡ ⋆୨୧
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Cuando yo termino d desayunar espero entre 15mins para q m baje la comida y ahí voy a mi pieza a hacer mi rutina d ejercicios. En lo personal si tenes una rutina d ejercicios haciendo tal tal escribí en un cuaderno TODOS los ejercicios q vas hacer en el día, créanme ayuda mucho.
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A VER SI ENTIENDEN MANGA DE CROTOS yo m refiero q pongan ESE EMOJI GIGANTE EN SUS DESTACADAS PORQUE LO USAN PARA VER QUIEN LOS STALKEA, NO HAY COSA MAS CROTA Y VILLERA Q PONER ESO EN TUS DESTACADAS lo peor esq a la q stalkeaba era a mi prima.
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Índice ✦
★ ¿Qué son los laxantes?
★ Mitos sobre los laxantes.
★ Laxantes naturales.
★ Causas del estreñimiento y para corregirse.
★ Conclusión/opinion en base a mi experiencia con los laxantes.
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— Romantizar el estudio sin verlo como una obligación:
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¿𝐒𝐭𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞? 𝐓𝐡𝐚𝐭'𝐬 𝐡𝐨𝐭.
˚₊‧꒰ა ☆ ໒꒱ ‧₊˚
𝓦𝓮𝓵𝓬𝓸𝓶𝓮 𝓽𝓸 𝓶𝔂 𝓪𝓬𝓬𝓸𝓾𝓷𝓽: 𝒷𝒾𝒷𝓁𝒾𝑜𝓉𝑒𝒸𝒶 𝒹𝑒 𝓂𝒾𝓈 𝒽𝒾𝓁𝑜𝓈
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Las cremas corporales traen muchos beneficios tambien a la piel, dejo 2 cremas que ayudan a la piel, adjuntando 2 archivos donde muestran los beneficios del Nivea bote azul:
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@taeklow
criticar es sinónimo de reflejar tus inseguridades en otras personas, yo me desquito conmigo, no con personas que no me hicieron nada
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Día 27: 650 calorías ✦
Día 28: 700 calorías ✦
Día 29: 400 calorías
Día 30: AYUNO TOTAL!!!
(Los días que tienen el ✦ representan los fines de semana en los cuales la dieta te permite consumir un poco más de calorías)
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Cuando hablan sobre tca solo piensan en el "dejar d comer" pq literalmente solo tienen visible la anorexia lo cual la anorexia tmp es solo dejar d comer, tmb existe los atracones, la vigorexia entre otros, dejen d generalizar
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@Las_h_hh
@HottieLolita69
I know but m da cosita cuando muestran sus resultados y yo quiero pero lit soy una vaca jaja
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﹕ɞ🍂꒱
@cortevegan
໑₊˚
LA AMOO me encantan MUCHISIMO sus hilos amo sus recetas lowcals, todos sus hilos me encanta vale muchisimo la pena seguirla 🥹🤍 !!
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En este hilo (ESTA ES LA PRIMERA PARTE PQ NO LLEGO CON LOS POSTS) voy a dedicar absolutamente todo tipo de información sobre los LAXANTES, agarren sus snacks low cal y disfruten<3
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Cuando termino d hacer ejercicio entro directo a bañarme, y yo m baño con agua fría (amo el agua fría). Acá dejo una imagen sobre sus beneficios:
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Puede ser de diversas opciones; asmr, ejercicios, vlogs y tips, para escuchar música, ver videos sin conexión (si es que tenes premium o algún apk), alguna inspiración o "wishlist", manifestaciones, etc, lo que vos quieras!
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人
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✦ 3. Tisana de llantén contra el estreñimiento: Prepara una tisana, hirviendo durante 2 minutos, 1 cucharadita de semillas de llantén en 500 cm³ de agua. El llantén es un excelente laxante natural.
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yo viendo a mis mutis q tienen grupo d amigos, hacen space y dps estoy yo q apenas se q significa interactuar
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pero la realidad es que algunos pueden llegar a irritar las mucosas y despoblar la flora intestinal y en vez de normalizar las funciones intestinales, el problema se agrava ya que el abuso de laxantes ocasiona estreñimiento crónico.
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En el otro capítulo les presento una breve lista de Laxantes naturales los cuales nos benefician bastante ya que ayudaran a nuestros intestinos a trabajar de forma normal y por otra parte, te evitaras el estar buscando laxantes artificiales que con el tiempo te empeoran.
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el te verde posee excelentes propiedades antioxidantes. Endulzado con mil o azúcar integral genera una disminución significativa del colesterol. ¿Cuanto tomar? Tres a cuatro veces al día.-
✦ 6. Té de Tizana "panza de chata"
1 CUCHARADITA DE AGRACEJO
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— A la hora de preparar tus outfits podes ponerte collares/pulseras que te hagan ver minimalista pero yo recomiendo más los collares porque resaltan las clavículas y el cuello, hacen quedar muy elegante y delicada
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• No utilizar azúcar o salsas en las comidas (sería engañarte a tí misma y dañar la dieta porque ya saben el montón de calorías que tienen).
• Reducir al mínimo la ingesta de sal (en los puntos claves se explica la principal razón).
• Hacer ejercicio por lo menos 30+
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A VER SI ENTIENDEN MANGA DE CROTOS yo m refiero q pongan ESE EMOJI GIGANTE EN SUS DESTACADAS PORQUE LO USAN PARA VER QUIEN LOS STALKEA, NO HAY COSA MAS CROTA Y VILLERA Q PONER ESO EN TUS DESTACADAS lo peor esq a la q stalkeaba era a mi prima.
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El tca deja secuencias no favorecibles al cuerpo, entonces veamos una serie de productos que recomiendo a la hora de bañarse (jabones, shampoo, skincare, etc).
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El uso de laxantes para adelgazar, en la actualidad, se incrementó. La gente está engañada. No pueden perder peso al usarlos, sólo dañan al cuerpo al esforzarlo.
Al comer poco, y tomar laxantes, el cuerpo para que se activen los intestinos, liberará gran cantidad de agua, y +
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Yo ahora empiezo clases y estoy toda la mañana ocupada, entonces ya en la tarde puedo hacer mis otras cosas y eso m distrae d comer, pq yo llego del cole, m baño, hago mis tareas y dps tengo q ir al club para volley.
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Día 14: 700 calorías ✦
Día 15: 400 calorías
Día 16: 300 calorías
Día 17: 400 calorías
Día 18: 450 calorías
Día 19: 500 calorías
Día 20: 650 calorías ✦
Día 21: 700 calorías ✦
Día 22: 400 calorías
Día 23: 300 calorías
Día 24: 450 calorías
Día 25: 500 calorías
Día 26: 450 caloría
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Es triste ver a las chicas del cole tan delgadas, tan lindas y vos no seas como ellas... Es difícil, lo sé, pero distraete. En el recreo lleva un libro, sentate solo/a y lee mientras escuchas la música q t guste y hacete preguntitas mientras vas leyendo
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— Con media hora diaria de cualquiera de estos podrías bajar medio kilo por semana, es decir, 2 kilos al mes. Una hora al día te permitiría bajar el doble, 4 kilos al mes. ♡
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