q asco que la cámara te suba 20lbs LITERAL siento que me veo bonita cuando me veo en el espejo pero PUM lo veo desde el cel y me dan ganas de llorar y m4tarme.
paso y dejo esto :]
piensen bien en qué gastar sus calorías porfi. el junk food no lo vale, no tiene nutrientes, es adictivo y comerlo seguido te jode la piel 😫
no les pasa que están como cansados y no les dan ganas de hablar? me siento exhausta x alguna razón y casi nunca contesto cuando m llaman pq no quiero hablar
@cctrastorn4das
mmmm... qué egoísta de tu parte tbh, alégrate por tu padre dios mío plus, indirectamente te está ayudando a disminuir la comida en tu casa
me da miedo comer pero no es pq ande con la ridiculez d que me da miedo la comida o etc, tengo miedo pq sé que amo la comida y apenas tome mi primer bocado NO VOY A PARAR
esq lit si no cuentas macros y solo te enfocas en calorías, tu cuerpo en déficit buscará energía y cataboliza TUS MÚSCULOS, o sea quedas con MAYOR GRASA CORPORAL por eso mucha gente baja de peso pero no se ven de ese peso
a utds tambn les costó meterse a edtwt en español? pq cuando yo entré estaba del lado gringo y eran bn ridículxs pq se la pasaban cancelando por cualquier tontería
@cctrastorn4das
se transforma en energía que necesita tu cuerpo para funcionar... onda solo existiendo tu cuerpo quema alrededor de 1,000 cals con las funciones de los órganos y etc (tienes que ver tu bmr) so al menos de que esa dona haya pasado todas las cals que tu cuerpo puede convertir en+
me da miedo comer cereal desde que me puse a ver wieiads en tktok de gente obesa😣 noté q todos comen cereal y ahora lo relaciono con q si como cereal m van a ver como gorda /es f4t behavior 😭😭