ゆー
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18歳← →22歳
高校卒業した春休みに初めてジムに行った。見てのとおり4年で結構変わった。
筋トレは"誰でも人生を変えられる"めちゃ良いツールだと思う。
鏡見るだけで自己肯定感上がるし、銭湯行ったらチラチラ見られるし、異性からの「筋肉すご〜」って食いつき上がる。あと勝手にストイックと思
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今日は友だちと朝トレしました。人が少ないため、まるで自分専用ジムが手に入ったみたいで楽しかった。
あとみんなが起きた時間に自分は向上しているという気持ちよさもある。
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今日は一睡もできませんでした。このままジムにいったらどうなるのか実験していきたいと思います。12時間前にジムにいったばかりですが。
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ベンチプレス100kgは普通にいけるようなってきた。
成長、成長。
もちろん継続できてるだけで素晴らしい。
でも、もっと伸ばしていきたいから、MAXへの挑戦は続けていこ。
#筋トレ好きな人と繋がりたい
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ヘルプ。
違うアカウントで、情報発信を始めたい（成長を見せていく系の）。でも、あたまがゴチャゴチャして、手が止まってます。
話聞いてくれたりする人いますか？マーケ視点持ってる人だとうれし
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今日は軽めの肩トレ。少しトレできてなかったので、リハビリの日。
無理せず継続する！
#筋トレ初心者
#筋トレ好きな人と繋がりたい
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サブ垢フォローしてくれた方、なぜかアカウントにロックがかかり、12時間何もできなくなったので悪しからず。
ちなみに、昨日、このアカもロックされてました。なぜ？
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書きます
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自明ですが、まず寝ましょう
今日は一睡もできませんでした。このままジムにいったらどうなるのか実験していきたいと思います。12時間前にジムにいったばかりですが。
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動画撮りながらトレーニングすると、「視聴者に見られている気持ち」でできるから、すごい質高かった。趣味で筋トレするにしても動画撮るのおすすめだな
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