هل فعلا نحتاج إلى النوم !
الإنسان ينام تقريبا متوسط النوم ما يعادل 8 ساعات يوميا اي 33.3%
كمية الهدر في الوقت مش طبيعية لو حسبنا عمر الإنسان يساوي 80 سنة عدد سنوات النوم 24 يعني عمره الحقيقي 56 !
نحتاج فعلا إلى حلول اكثر واقعية و استفادة من الوقت أثناء النوم مثل ممارسة الرياضة