しゅうさん | 地元でフォトコン開催するお坊さん
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北海道のお坊さん | この夏、地元でSNSを使ったフォトコンを主催 | 詳細は順次発表
浄土真宗 僧侶
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1年後に全員亡くなった。これ800年前、生まれたばかりの赤ちゃん50人に対し、一切笑わず話しかけない残酷な実験の結果。人は愛を感じなければ生きていくことはできないことを痛切に知らされる。そして、今あなたが生きているってことは、どこかで必ず人からの愛をもらっている証拠。孤独じゃないからね
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【宗派別 お線香の供え方】まとめてみました。お盆の季節。お寺やお墓参りへ行く際に何かの参考になれば幸いです。
昨年Twitterで情報を募集したものをまとめており、全宗派をまとめたものではないのでご注意を。修正や未掲載宗派、加筆等々、リプ欄へどうぞ。
#坊さんあるある2022盆
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「す」と入力したとき、予測変換に「好き」「素敵」「すごい」「素晴らしい」が出てくる人は幸福度が高いらしい。褒められるだけでなく、だれかを褒めることでセロトニンやオキシトシンといった幸せホルモンが分泌され、幸福度が上昇する。早速自分の予測変換を調べたら「姿」「スイス」だった。何コレ
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【宗派別 お線香の供え方】まとめてみました。お盆の季節が近づき、何かの参考になれば…🙏🏻
先日のツイートを元にまとめており、全宗派をまとめたものではないのでご注意を。
修正や未掲載宗派、加筆等々、リプ欄へどうぞ。今後も改訂していきます。
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サラッと流して下さいね。今日は野菜の日だからお坊さんは精進料理と思われがち。しかし精進料理は精進【修行に励む為の】料理なので実は肉は禁止されていません。仏教における食事の原則は施された物を"いただく"だから、肉類が禁止でないんです。ただし、じぶんのためでない等の条件はあるので要注意
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読んだらすぐに忘れて下さい。徒然草に「未熟な内は誰にも見せたくないけど、それでモノになった人はいない。下手くそでも上手い人たちに混ざって、笑われても恥じず、才能がなくても諦めずに継続すれば、世間からも認められる。天下の名人も最初は未熟だった」とある。700年経っても大切なことは同じ
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10年ほど前のお参り先。戦争を経験した御門徒のじいちゃんが「何故戦争が怖いか分かるか？」と問いかけてきた。「人の命が失われるから」と答えると、沈黙の後に「その価値観が変わるから恐ろしいんだ」と言った。「平気で人が人の命を奪うことにブレーキすらかからなくなる」思い返す程に重く響く言葉
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お坊さん歴18年で学んだ【人が離れる地獄の言葉】がある。「ちゃんとしろ」は自分の思い通りにしろってこと。「それはおかしい」は私が気に入らないってこと。「普通はこうでしょ」は自分のルールに従えってこと。自分中心にしか考えていない言葉からは人って離れていくし、自ら地獄を作るだけだよ。
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【拡散希望】お盆シーズンに役立つ図解を作成予定。その為には皆さんの協力が必要不可欠です。一人でも協力者が増えると内容が充実します。宜しくお願いします
【お線香の供え方】
○宗派名
○立てるor寝かせる
○何本
○折るor折らない
例
○浄土真宗本願寺派
○寝かせる
○1本〜:適当な長さ
○折る
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「これから仏教やお寺は厳しいよ」と言われ続け自坊に戻ったけど楽しく12年続いてる。「敷居高いよ」と言われるけどお寺以外での依頼も年々増えてる。「SNSなんかに本気？」と言われるけど各種SNS本格運用したら半年で総合計7000人のフォロワーさんと繋がれた。外野は言うだけ。自分が何をするかが大切
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仏教は格式高くありません。むしろ我慢や愚痴、大丈夫なんて言葉の様に、長い年月を経て日常に溶け込み、認識できなくなっています。まるで野菜たっぷりのカレーを煮込みすぎると、素材の原型が分からなくなるのに似ていて、ないけどいきているんです。それにカレーって格式高い食べ物ではないですよね
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コソっと教えます。お坊さんをしてて感じた、聞き上手になるコツ。自分都合で聞かない。肯定的な言葉を使う。相手の目を見てゆっくり話す。話を聞き出すことを意識する。惜しみなく褒める。指摘よりもフォローする意識を持つ。一つずつでも心がけるだけで、話しかけやすい人、聞き上手に近づけますよ。
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緊張することをマイナスに捉えない。少し考え方を変えてみたり、変えようとするだけで緊張の仕方も変わります。緊張する自分が仏教に触れて見えてきたものを昔の自分に伝えるつもりで考えたノウハウです。
図解「人前で話すのが苦手な人へ」お坊さんがコソッと教えます
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今日は37歳の誕生日。「諸人よ 思い知れかし 己が身の 誕生の日は 母苦難の日」とあるように、まず何よりも生んでくれたこと、親に感謝の日。そして、生まれてきた事、こうしてたくさんの方に出遇えたことにも感謝する日。みなさん、いつもありがとうございます。これからも、よろしくお願いします☺️
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「Twitterとかに本気って何してんの。意味あんの、それ」先日知人から言われた。確かに実績もない。でも、続けたことで自分の目標や現在地、何をすべきか見えてきた。それに一緒に頑張る仲間に出会えた。応援してくれる人もできた。そんな目の前の人達を大切に出来ずに、現実でも誰を大切にできるのか.
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おかげさまでフォロワーさんが1000名を突破しました🎉本当にありがとうございます。
半年前は100名弱。本気で取り組めば、想像を超える出遇いと、たくさんの人たちに支えて頂いたおかげで、ここまでこれました。これからも日常に"ハッ"とするひと言をお届けしますので、引き続きよろしくお願いします。
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おはようございます。口出ししてませんか。人の人生に口出しする人の特徴に、自分の人生からは満足感が得られていない点がある。他人の欠点や失敗を見て、自分のものさしで正義を振りかざし、優越感を得ようとする。攻撃力は高いのに防御力は０に近いし、加害者意識は乏しく、被害者意識は強い。要注意
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お寺でもクリスマスはするの？この時期よく聞かれます。おそらく想像よりは多くのお坊さんがしていると思います。驚かれますが「キリスト教の方にとって大切な日。そんなおめでたいことは、一緒にお祝いしていいじゃない。人の幸せを一緒に喜べるって大切なこと」（byえしゅん）これこそ仏教ですよね。
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「これから仏教やお寺は厳しいよ」と言われ続け自坊に戻ったけど楽しく13年続いてる。「敷居高いよ」と言われるけどお寺以外での依頼も年々増えてる。「SNSなんかに本気？」と言われるけど各種SNS本格運用したら1年で総合計17000人のフォロワーさんと繋がれた。外野は言うだけ。自分が何をするかが大切
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「生き物の数え方は、馬は一頭、鳥は一羽、魚は一尾。どれも死んだ後に残る部分になっている。そして人は死んで名前を残すから「一名」と数える」って話を聞いた。説の認否は別にして面白い。個人的には名を残すよりも、たった一人でもいいから他の人の支えになって記憶に残るような生き方を目指したい
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サラッと流してくださいね。成長するが絶対的な正義とし、成長していないに罪悪感を感じる人が多い。でも、成長に囚われすぎて自己否定しなくてもいい。立ち止まって考えたり休むことも豊かな人生をつくる上で大切。誰もあなたを否定できない。成長したい人はすればいい。他人に成長しろと強要は野暮。
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18年間お坊さんしてわかったこと
・お坊さんも悩む一人の人間
・人としての魅力が人を呼ぶ
・上手いお経や法話より人柄
・来た人が安心できる場所をつくる
・寺離れは僧侶の甘さから始まる
・効率より目の前に悩んでいる人が大切
・自分が目立つ施策は大体継続不可
・おかげさまを忘れた組織は弱体化
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おはようございます。褒めてますか。休みの日くらいは、朝ゆっくり寝て、昼もゆっくりして、疲れをとりたい。疲れたって思うのは、頑張った証拠。その頑張りは誰も理解してくれないし、褒めてもくれないけれど、誰よりもあなたの体は知っている。休みの日こそ、自分を褒めてあげよう。素敵な休日を。
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夢の叶え方はいつもシンプル。誰かに何言われても挑戦した。最後迄あきらめずに努力した。何が起きても夢を信じ続けた。出来ない理由を考えなかった。その先に見えてくるものが自信や感動、そして夢の実現。やるかやらないかを決めるのは、いつも他人ではなく自分自身。未来を作るのは今の行動 #夢祭り
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ハロウィンの夜だし誰も見てないだろうから、ここだけの話にして下さい。心臓の弱い方は要注意なんですが、浄土真宗で使用されるこちらのお経本。なぜ赤色なのか。これは、あるお坊さんが自分の腹を裂いて、火事から聖典を守った際に血に染まっていたことが由来なんです。意外と知られてないんですよね
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あのね、時々でいいから見直してみて。いつでも会える人や、いつでも見れる景色、いつでも出来ることってあるよね。これらも、いつか突然会えなくなり、見れなくなり、出来なくなるから。いつか失う日があることを少しでも意識するだけで、目の前にある全てが当たり前じゃなく、有り難いって思えるから
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2021年の目標‼️
1:玄誓寺のＨＰ作成💻
2:YouTubeチャンネル作成🖥
3:「参拝印」第２弾作成✨
4:季節毎の新作法話作成/5つ目標‼️
5:玄誓寺グッズの発案💡
6:ＳＮＳ広報力UP📲
7:「永代壇」広報の拡充✨
8: 青年合同布教大会の実施‼️
9:育児力UP💪
10:片付け力UP💦
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おはようございます。そろそろ見直しませんか。仕事や人間関係で後悔しがちな方には共通点があります。謝らなかった、意地を張り続けた、リスクを取らなかった、若さや年齢のせいにした、健康に気をつけなかった、大切な人を大事にしなかった。少し見直すだけで、後悔は減らせる。今からでも遅くないよ
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おはようございます。褒めてますか。「疲れた…」が口癖な人。自分の頑張りを誰も褒めてくれないかもしれない。でも、その一言が出るのは仕事や勉強、家事、育児といろんなことを抱えて頑張った証拠。誰よりも、まずは自分で自分を褒めてあげましょう。体も心もホッと出来るはずだから。素敵な休日を。
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知ってましたか。お寺や法事、お葬式でお焼香や線香は供えるもの。その供えるお香は、本来各自で自分の供える分を持参するのが昔の原則。時代の変化と共に、備え付けの香を使うことが多くなり、その対価として香炉や付近にある入れ物に対価（お気持ち）を置いてくる習慣が「香料・御香典・香銭」です。
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サラっと流してください。「我慢」という言葉の語源は仏教語。今では我慢は大切な意味で使われますが本来の意味からは大きく違います。自我の「我」と慢心の「慢」の意味だから「自分こそが正しく他人は間違い」と我を通そうとする心、うぬぼれの心の意味。自分だけが我慢していると思う人ほど要注意。
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お参り先。86歳のじいちゃんが「お寺さん、たまにはサボってるか？」と言ってきた。農業ひと筋80年と豪語するじいちゃんが、長続きする秘訣は「遊ぶ、サボる、そして働くだ」と教えてくれた。「長続きしないのは、サボり方を知らないだけ」と言ったら、ばあちゃんが横で呆れた顔してたのは秘密です。
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サラッと流して下さいね。人間関係で悩む方は要注意。傲慢な人、嫌いな人、自分と合わない人は相手にしない。反対に大切にしてくれる人、敬意をもってくれる人、尊敬し合える人を大切にしましょう。これ、2500年前に、お釈迦様が言われてます。時や場所を超えても、人間関係の悩みや大切なことは同じ。
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学生の時はお金がなくて、やりたいことは社会人になってからと思う。でも社会人になったらなったで、今度はお金はあるけど時間がないので、やりたいことは結局できず。それなら定年後にやりたいことをやろうと思っても、定年を過ぎると、体が自由に動かない。つまり、やりたいことは、今やることが大切
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SNSに登場してなかった名も無き名言
死ぬ
宗教→死んだ後はこうなる
哲学→死ぬとは何か
科学→死ぬとどうなる
文学→もしこう死ねたなら
芸術→これが死という形だ
歴史→それは死がもたらした産物だ
美学→こうやって死にたい
世論→死にたくない
医療→死なせない
役所→ここに必要事項を記入して
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ハッキリ言います。話が長い人は損します。めちゃくちゃ面白い話をするお坊さんでも同じ。会話で大切なことは『まとめる力』。我々のある資格試験では、どんなに良い話でも、1秒でも超過したら落とされる。ダラダラ話さず、まとめる努力は本当に大切。そんな僕も妻から「で、何が言いたいの？」が日課
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こんな時間だし、誰も見てないよね。先日TikTokのサブ垢で再生回数2万回超えした動画をコッソリ投稿するね。
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落書きなのでスルーして下さいね。SNSって【嫌いな人を監視するツール】になると、どんどん心が貧しくなるよ。一方で、【好きな人を見る・応援するツール】にすると、心も豊かになっていくし、幸せ集まるよ。この違いって実は大きなことで、その差は最初は小さくても、どんどん開いていくから要注意。
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気をつけて。SNSって【嫌いな人を監視するツール】になると、どんどん心が貧しくなるよ。一方で【好きな人を見る・応援するツール】にすると、心も豊かになっていくし幸せ集まるよ。この違いって実は大きなことで、最初の差は小さくても、後からどんどん開いていくから要注意。
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考えてみて欲しい。SNSで発信しているお坊さんは『いいお坊さん』が多い。熱意、向上心、継続力があるし、根が真面目。何よりも人が好き。朝早く起きて、お経を唱えるだけが仕事じゃない。みんなが休んでいる時にも新たな発信を考える。普通できないよね。お坊さんを探すときはSNSのチェックは必要
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おはようございます。そばにいますか。褒めてくれる人。認めてくれる人。そして、自分の耳には痛いことを忠告してくれる人。肯定してもらえることはなによりも嬉しく、心強くな��るが、時にそれらは表面だけの時もある。私のことを思うからこそ、耳が痛いこと、核心を言ってくれる数少ない人も大切に。
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（見える人にだけ見える…そんなツイート…です。実は明日…誕生日…なんです。それに合わせて…フォロワー数729人…目指してました。今見たら、あと…3人です。心優しい方…協力してもらえませんか。あつかましいですが…729の画像もあると…喜びまくります。優しい方…お願いします…。）
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「9.7回」なんの数字か分かりますか。GODIVAの調査によると、声に出して「ありがとう」と伝えている回数は1日に9.7回。ちなみに1日4回以上「ありがとう」を声に出して言う人は、そうでない人に比べて幸福度の高さだけでなく、年収も20万円以上高かった��う。感謝は言葉に。いつもありがとうございます
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おはようございます。あいさつしませんか。せっかくSNSでつながったご縁。意識高めなことを見聞きするのもいいけど、毎月１日ぐらいは挨拶の日にして、「おはよう、こんにちは、こんばんは」を言い合って、月を初めていこう。現実でもSNSでも声をかけ合うって大切なこと。気軽にあいさつしあいましょ。
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イライラする心は死ぬまで無くなりません。でも、少しでもどうにかしたい時にオススメなのが、エクスプレッシブライティングって手法。自分の思った感情をありったけ紙に書き出す方法で、今回ならイライラすることをただ紙に書くんだけど、１つだけ注意点が。書いた紙は人に見られないようにしてね。
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おはようございます。大事なこと見落としてませんか。"ありがとう"は大切な言葉だけど、言われることを主にしてると、かえって心の豊かさは満たされないよ。むしろ誰からも「ありがとう」と言われなくても、どんな時でも、誰にでも「ありがとう」を言える人でありたいよね。大事なのはそこじゃないかな
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仏教は格式高くありません。むしろ我慢や愚痴、大丈夫なんて言葉の様に、長い年月を経て日常に溶け込み、認識できなくなっています。まるで野菜たっぷりのカレーを煮込みすぎると、素材の原型が分からなくなるのに似ていて、ないけどいきているんです。それにカレーって格式高い食べ物ではないよね。
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おはようございます。距離をとりませんか。人間関係でどうしても距離を取りたい時は、物理的にとるか心の距離を取りましょう。「ギブをせず自分の利益だけの人、言葉だけの人、上辺だけ良い言葉を使う人とは、距離を取りなさい」とお釈迦様も言っています。近づくから悩みも増えます。距離をとってみて
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clubhouse初めて4ヶ月。連動する形でTwitter運用も大幅変更。100人未満からおかげ様でフォロワーさんが500人間近。色んな人との出会いで大きく変化。頭抱え、try&errorばかりでも、皆さんからの優しい言葉に励まされてます。いつも本当にありがとうございます。近々イベントやります。#ツイッター大学
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ここだけの話。寺社仏閣へ「おまいり」する時の漢字って実は違うんよね。神社には「お詣り」お寺へは「お参り」とするのが正解。詣は貴い方に会う意味で、神様に会いに行くことからお詣り。参は加わる意味があり、仏教は仏になる道に参加していこうと願う場所からお参り。ここだけの話にしといてね。
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おはようございます。気を付けてますか。たった一つの言葉で、相手を励ますこともあれば、深い傷も負わす。「言葉には破壊する力と癒す力がある。その言葉が真実で優しいものであった場合、それは世界を変える力がある」と、お釈迦様も言っている。2500年経っても、かけられて嬉しい言葉は相手も嬉しい
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幸せは分けても減らない。「一本のろうそくで何千本ものろうそくに火を灯すことができる。しかし、それで一本のろうそくの火の命が短くなるわけではない。幸福も分かち合うことで減ることはない」とお釈迦様も言われています。知識や笑顔も同じ。分かち合っても減らないものこそ、実は本当に大切なもの
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お坊さんがコソッと教えます。人前で話すのが苦手や怖い方。うまく話そうとするよりも、話す前に「私は人前で話すのが本当に苦手ですが、精一杯頑張って話します」と、そのひと言に全力と勇気を注ぎ込んでみて下さい。言葉の数は少なくて大丈夫。あなたの言葉と話は、必ず深く響き受け取ってもらえます
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間もなく大台に到達しそうなので、改めて自己紹介。本名は上本シュウサク。関西生まれ北海道育ち。37歳お坊さん。2児の父。妻との出会いは温泉の駐車場で後輩の車が事故ったこと。出会いは、いたる所にあることを誰よりも実感。Twitterは今年の3月から本格運用開始。"ハっ"とする気付きをお届けします
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あのね、自分に厳しすぎる人多すぎます。もっと自分を大切にした方が良いよ。頑張った自分を褒めたり、出来ないんじゃなくて出来たことを見つめたり、優しい言葉を自らに投げかけてあげて。
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考えてみて欲しい。SNSで発信しているお坊さんは『素敵なお坊さん』が多い。向上心や熱意がある。継続力がある。人が好き。面白いことが好き。仏教が好き。2500年続くコンテンツを届ける。70000ヶ寺以上あるけど普通できないでしょ。ホッとしたり、ハッとしたい時。お坊さんのSNSチェックがオススメ
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【宗派別 お線香の供え方】
まとめてます。秋のお彼岸だけでなく、お葬式や法事で少し役に立つかも…🙏🏻
お盆時期にも投稿しましたが、更にまとめ直してます。
但し全宗派をまとめたものではないのでご注意を。修正や未掲載宗派、加筆等々、リプ欄へどうぞ。今後も改訂していきます。
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お坊さんがコソッと教えます。気持ちを切り替えるコツ。寝て忘れる。完璧な人はいないと割り切る。正直な自分は偉いと褒める。ミスはこれで済んでよかったと思う。いつだってスタートラインを引き直す。難しいコツはないから、切り替えにくい人は少し取り入れてみて。やる気スイッチが入れやすくなるよ
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おはようございます。バランスとれてますか。いい加減な人や仕事は許されにくい。ところが仏教ではこのいい加減がとても大切。「琴の弦は締め過ぎず、緩め過ぎず。丁度良い張り加減で美しい音色となる」とお釈迦様は言われます。何事も極端に偏らず、（丁度）良い加減を見つけることが大切。よき週末を
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おはようございます。休んでますか。頑張ること、努力することは大切。そんなこと言われなくても分かってる。でも、それって、本当かな。ガムシャラに前に進むだけが努力じゃない。頑張り過ぎないこと、休める時に休むこと。これも立派な努力のひとつです。あなたの身体も心も大切に。素敵な休日を。
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おはようございます。交わしてますか。Twitterをガチり出すと、どうしても有益な発信をすることに追われがち。継続や目標に向かうのは大事だけど、そればかりだと疲れてしまう。だから月に数回くらいは気軽に挨拶を交わし合う日があっても良いよね。このツイートを見たら挨拶を交わしていって欲しいな
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意外と知られてません。寺社仏閣へ「おまいり」する時の漢字。神社には「お詣り」、お寺へは「お参り」とするのが正解。詣は貴い方に会う意味で、神様に会いに行くことからお詣り。参は加わる意味があり、仏教は仏になる道に参加していこうと願う場所からお参り。でも、間違ってもバチは当たらないから
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ここだけの話。自分を褒めるのが苦手な人にこそ、届いて欲しい思いがあります。失敗は挑戦した証拠。疲れたは頑張った証拠。つまずくのは歩んだ証拠。怒るのは真剣だった証拠。特別なことは必要なくて、少しでいいから見方や考え方を変えてみて。こんなにも自分は頑張ってきてたんだって思えるから。
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あのね、人に判断を任せてる人は要注意。人に判断を任せ始めると、考えることが減少するよ。これは楽な方に流れる傾向があるからだけど、その楽がかえって苦を生むよ。ちょっと考えてみて。誰の人生なのか。人の意見はあくまでアドバイス。自分で自分の人生の方向は決めなきゃ。主役はあなただから。
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孤独。誰からも愛されていない、思われていない。そう思う方、ちょっと待って。1人でも、あなたのことを愛し、思っていた人がいるからあなたは今、ここにいます。そして、今もまさに思われ、愛されるべき存在なんです。必ず思ってくれている存在はいますから。そのことを見失わないで下さいね。
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あのね、自分のことを雑に扱う人がいたら離れよ。自己肯定感下がるだけだし、大切にしてくれる人はいるから、離れる勇気に力を入れた方が断然良いよ。
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今日こそサラッと流して下さいね。当てはまる人は要注意。悪口に対して悪口を、怒りには怒りを、批判には批判を返している人。それでは悩みは増えるだけねす。対応しない、離れましょう。これが無駄な苦しみを断つ最善の策と、お釈迦様も言っています。つまりSNSではミュート機能もうまく使おうって話
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おはようございます。気にし過ぎてませんか。他人が自分にする評価って、本当に正しいか分からないし、曖昧なものが多い。相手の機嫌で変わることすらある。そんなものを気にしていたら、ブレブレになるだけ。それよりも、あなたを思ってくれる人の言葉や想いに矢印を向けましょう。気にする方向要注意
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気付いてますか。今まで生きてきた全ての出会いや経験が、今のあなたを作っています。自分にしてみれば大したことのない経験や技術が、他人からすると凄かったり必要とされたりすることもあります。何一つ無駄なものはありません。しかし、そこに気付かず、無駄にするのも虚しくするのも、あなた自身。
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おはようございます。会いたい人に会ってますか。親しい人、好きな人に会いたいと思っていても動く人は意外と少ない。なぜなら、いつでも会えると思うから。でも、いつでも会えるわけじゃない。会える時に会わないと、後で絶対に後悔する。会いたい人に会える幸せを噛みしめよう。1週間お疲れ様でした
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声をかけてますか。「いってきます」は行って来ます。「いってらっしゃい」は行って無事に戻ってらっしゃい。幼い頃から当たり前のように使うけど、実は再会の願いが込められた言葉。言える存在や言ってもらえる存在があるって、ありがたいこと。だから時には目を見て、心込めて声をかけ合ってみてね。
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実は今日誕生日なんです。たくさんのおかげさまの中で１年歳を重ねることができ、38になりました。そろそろアラフォー名乗っちゃいながら、イケおじ目指します。またこの1年、よろしくお願いします。そう言えば誕生日には、ほしいものリストを作るといいよと聞いたので、プロフに作っちゃいました。
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おはようございます。依存してませんか。仕事や生活でも、人や便利な物に依存状態は要注意。それが無いとどうして良いか分からなくなり、かえって不安を生み出すことにつながる。「何かに依存することなく安穏な心で生きよ」とお釈迦様も言っています。何かに依存しない所に実は幸せな生き方があります
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おはようございます。"1024"何の数字か分かりますか。これは自分の先祖を10代さかのぼった人数。想像出来ないかもしれませんが、その中の1人でも欠けていたら、自分はここにいません。命のリレーがあって、私がここにいる。沢山の人に支えられて今がある。大切なことに目を向けるお盆にしたいですね。
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あのね、今日が人生最後の日だとしたら、どうする。精一杯大事にするだろうし、大切な人にありったけの思いを伝えるよね。でもどこか他人事に思ってる人多いけど、明日がくる保証はどこにも誰にもないんだよ。だから、今日を迎えれたことが尊いし大切にしていこ。人生最後の日になるかもしれないんだよ
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コソッと教えます。お坊さんが失敗から学んだ、面倒くさいを改善するコツ。気分に左右されないように今日できることを決める。出来ないことより出来たことを数える。目標は大きくせず今すぐ出来るものに。慌てないためにあらかじめ違うやり方も考える。少し意識してみると、面倒くさいを改善できますよ
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おはようございます。先延ばしてませんか。めんどくさいからって仕事や課題を先延ばしにすると、却って倍の時間を費やす。「今日すべきことは明日に延ばさず、確かにしていくことこそ、よい一日を生きる道である」と2500年前にお釈迦様も言っています。やれる内にやることで、気持ちは軽くなっていくよ
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気にし過ぎてませんか。職場や学校で、よく思われていない…って気にする人。大丈夫ですよ。どんなに綺麗な海でも、嫌いな人はいる。でもね、それって海が悪いわけじゃなくて、人が優劣をつけているだけだよね。それと同じで、もし誰かによく思われなかったとしても、気にし過ぎなくて大丈夫だから。
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おはようございます。自分で決めてますか。やらぬ後悔より、やって後悔する方が良いって聞くけど、大切なこと見落としがち。それは、他人の意見に左右されてやる・やらないを決めないこと。「自分のしたことと、しなかったことだけを見よ」とお釈迦様も言っているように、自分がどうするかが大切。
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であいも様々。「あう」を"会"と書くと場所が決まって対面すること。趣味や服があう場合は"合"、男女がひそかにあうのは"逢"。一方で好ましくないこと(例:事故や災難など)にあうのは"遭"を使う。どれも大切だけど「遇」の字に注目。めったに会えない、尊い出遇いを意味するこの字が仏教ではとても大切
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捨ててますか。意外と勘違いされがちですが、成功する人ほど誰かの真似をして学ぶことが多いです。反対に上手くいかない人ほど、素直に真似出来ず、偏ったオリジナルにこだわりがち。下手なプライドは捨てて、真似することから始めればいいんです。真似もいつしか自然と自分の色に変わっていきますよ。
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おはようございます。ふと、意識してみませんか。今、目の前にいる大切な存在。人だけでなくペットもそう。一緒にいられる時間には、いつか必ず終わりが来ます。その事実を、失ってからよりも、度々思い返して接するように意識してみて。今、目の前にいてくれている"有り難さ"に改めて気が付けるから。
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おはようございます。どちらですか。SNSを本気で取り組んで半年。どれだけの恩を頂いたか。それどころか、気がつかないだけで、生まれてから今日までもたくさんの恩を受けている。「受けた恩は忘れない、施した恩は語らない」しかし、現実は「受けた恩を忘れ、施した恩は忘れない私」あなたはどっち。
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実はね。幸福度を上げ下げする方法があるんです。それは、人の優しさに敏感に生きるか、それとも鈍感に生きるか。何気ないことですが、それだけで、幸福度って変わります。そして、それをもっと簡単にしたものが「ありがとう」を伝えるってこと。みなさんは最近、してもらった時に、伝えてますか？
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おはようございます。どんな道ですか。仕事や趣味も目標まで一直線に進みたい。しかし、それだけが道じゃない。時には遠回り、寄り道をすることもある。どれも無駄な道は何一つない。だって振り返ってみると、全てが今の自分につながっている。意味のない道なんてない。活かすのも無駄にするも自分次第
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おはようございます。気をつけてますか。よく本音を伝えるのは大切と言うけど「本音」と「思ったこと」は違います。一貫性がある本音に対して、その場の空気やその時の機嫌に左右されてしまう、フラフラしたものが思ったこと。本音は大切だけど、思ったことをなんでも言えばいいわけではない。要注意。
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お金や地位も大切だよ。でも、1人でも多くの人に「君に会えてよかった。ありがとう」と言ってもらえるような生き方の方が好き。
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おはようございます。聞き取ってますか。成長や年齢を重ねる程、反対に減っていくものがある。それが、人からの忠告や指導。数少ないアドバイスも、経験が邪魔をして、うるさく聞こえたりする。でも、タメになる、本当に大切な忠告ほど、あなたの耳には痛く届くもの。奥底に込められた、想いを大切に。
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サラっと流してください。悩みの原因を仏教では「愛」と説きます。一般的に愛=素晴らしいものと思うかもしれませんが、これは西洋・キリスト教の影響があり、仏教における愛は全く別物。仏教では"渇愛"のことで、様々なものを我が物にしたいと貪る心。この心に突き動かされることが苦の原因とされます
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サラッと流して下さいね。米国で80歳以上を対象に行ったアンケート「人生で最も後悔している事は何ですか？」に対し、70%超の人が「チャレンジしなかったこと」と回答。開拓精神溢れるアメリカでも、こんな結果が。そのうちそのうちと後回しにしている��、あっという間に人生は終わる。挑戦していこう
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時々SNSに登場する名も無き名言
見る
宗教:あなたは見られている
道徳:見られていなくても
哲学:どう見ているか
科学:見えているものは何か
数学:見えるようにする
文学:見ることが出来たら
統計学:見えている事にする
変態:見られると興奮する
天体観測:見えないものを見ようとする
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おはようございます。どこに目を向けてますか。不安な感情にとりつかれ、心が落ち着かない。そういう人ほど、過去や未来に捉われがち。でも、あなたが生きているのは過ぎ去りし時、未だ来ない先ではなく、今この瞬間。ふと、そこに目を向けることで、安心は生まれ心穏やかに生きていける。よき週末を。
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「おはよう」って今朝言えた人。無事に今日を迎えることが出来たから言える言葉なんだよ。当たり前じゃない今日を大切に。
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おはようございます。語り過ぎてませんか。相談を受けるとアドバイスしがちな人、要注意。大切なのは相手が何を求めているかを汲み取り、寄り添うこと。「無意味な1000の言葉よりも、聞いて心が静まる一つの意味ある言葉の方が優れている」と、お釈迦様も言っています。自分語りよりも相手の心に意識を
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おはようございます。分け合ってますか。嬉しく楽しい事は、みんなで分け合っても減らない。むしろ幸せは共有し分け合うと何倍にもなる。反対に、喜びを独り占めすればする程、幸せは減っていく。だって、その喜びって自分一人で完成させたものじゃなくて、おかげさまの賜物でしょ。幸せこそ分け合おう
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よく「あの人があんなに頑張ってるんだから、私ももっと努力しなきゃ」と思う人いるよね。でも、あの人達、意外と努力を努力と思ってなかったり、むしろ楽しいからやってることが多いよね。だから、こん詰めて努力することも大切なんだけど、夢中になれるもの、やり方に目を向けた方がいいと思うよ。
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おはようございます。言ってますか。「いってきます」「いってらっしゃい」は再会の願いが込められた言葉。「ただいま」「おかえり」は再会できる喜びの言葉。当たり前のように使うけど、何ひとつ当たり前はありません。言える存在、言ってもらえる場所があることに今一度目を向けよう。素敵な一週間を
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「怒らない人は声を荒げないけど、簡単に見放すよ」以前、大先輩僧侶から教わった。「怒る人は、心のどこかでこいつは変わる！と思うけど、怒らない人は言っても変わらんな…と、期待もしないから何も言わない。だからね、言われるうちが華だよ」微笑みながら淡々と話す姿に思わず猫背がシュッとした。
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