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おでこ|親子の睡眠コーチ Profile
おでこ|親子の睡眠コーチ

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【眠ることは生きること】看護師歴20年以上の経験からみた世界をショートストーリーで発信|睡眠×子育て|こども睡眠認定講師|2児の母 |子も親ももっと楽に生きていい!|睡眠1st|寝ずに頑張る文化を払拭して誰もが当たり前に眠れる社会を作りましょ|健プロサロンコアメンバー

Joined October 2022
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
6 months
「大変申し上げにくいのですが…  〇〇は5月末で退職しております」 熱が出た4歳児のNちゃん。 38.3℃。こりゃいかん。 電話電話、と いただいている連絡先を確認。 第一選択ママの携帯。出ず。 第二選択パパの携帯。出ない。 しかもおふたりそろって 留守電にもならない。 仕方がない、と 第三選択だったママの職場に 電話をする。 プルルルル… 「はい、◉◉でございます」 電話の相手は男性。 ちょっとぶっきらぼうな印象。 私は名乗ってから 〇〇さんを電話口にお願いする。 そしたら 「はい?〇〇ですか…?」 怪訝そうな声。 「少々お待ちください。え??」 と意味不明なまま保留音となり 3分ほどそのまま待ちぼうけ。 そして唐突に電話がつながり、 いないという事実を告げられた。↓
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
5 hours
@suzurinlovelife すずりんさん マジでドキッとする問いかけ💦💦 実際エンゲル係数どんどん上がってる感覚、あります!お米も以前の倍ぐらいの値段でビビっちゃう。子どもたちはどんどん食べ盛りなのに…💦💦
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
6 hours
RT @shoshica3: 徹夜ってしたことある?「徹夜明け」ってどう考えても睡眠不足はピークに達しているはずなのに、妙にすがすがしい感覚があったり…するんだよね。なぜかわかる?これは朝になると体内時計がオンになるからで、身体が必死で脳を覚醒させようとしている証拠なんだよ。睡…
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
7 hours
@okamishuya おかみさん 同じくです! 今の方が絶対に肌質いいと思う!!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
7 hours
@55litera リテラさん 私も今は絶対にしません!大晦日ですら日付をまたぎません!!ww でも若いころは徹夜ばかりしてました。���勤もしてたしね…💦💦
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
7 hours
@okamishuya 幸せを貪欲に求めていくその姿勢、私も意識したいなと思っております。いつなんどき何が起こるかなんて誰にも分からない。だからこそこの瞬間を大切に生きないとですよね!!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@55litera 昨日子どもたちのリクエストでサイゼリアに行ったら見事に炭水化物ばかり食べておりましたw 基本的にみんな好きなんですよね、麺だけとかって。意識しないとお野菜はとりにくいですねー💦💦
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@mirai_nobita のびたさん お誕生日おめでとうございます🎊🎊🎊 リンカーン…スケールでっかすぎます!!(〃艸〃)ムフッ 素敵な1日&飛躍の1年になさってください!!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@mahiro183672 立つ鳥跡を濁さず✨ これだけは心がけておりました!!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@mitarashi_net 完璧な人間がいたら結構恐ろしいかも…って最近思うんですよねぇ。面白くないですよね。それならAIでいいですもんね!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@zero_jumasy8 ぜろさん おはようございます☀ リラックス、大事ですよね♡
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
イライラしたくない!! そんな私が教えてもらった大事なこと。コレやっとけば結構改善するからマジおススメです。
@eleven_s_s
いれぶん|クラファン開催中💪✨
8 hours
いつも機嫌良くなれる、おすすめの習慣。
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@eleven_s_s いれぶんさん これは本当に大事なことだらけ! ご機嫌になるエッセンス満載ですね✨
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@nocafenolife_ 素敵です✨ そう、場の空気感がやっぱり大事ですよね✨
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@kanoto_cook かのとさん 土壌が痩せ、栄養素が十分に取れないことに加えて、今は脂質糖質の誘惑も多いですもんね💦何かを欲するときは何かが足りていないとき。
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@miraclehappymom じゅんさん 私も子どもが小さなころは避けて通ることも多かったです💦でも意識的に「短時間で」「買うものを決めて」やると、効果的だということに気付き、それからはやり始めました。親も覚悟が必要です!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@Maco_imjoy まこちゃん あさこに負けないように頑張る!イライラはね~いい加減さよならしたい…💦💦
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@monta_monkura もんたさん 自分の一部に…なってますw 不思議ですよね。文章書いている自分が普通だなんて!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@best_zzz_accu こわいこわいこわい💦💦 特に脳血管障害はQOLに直結ですもんね。マジで気を付けたいです!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@magarin_niko まがりんさんは十分に尖ってる🥰ますます磨かれることを楽しみにしておりますよ!!
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@shoshica3
おでこ|親子の睡眠コーチ
8 hours
@kanokano1000 るるるんでいたいです♪
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