しお☺︎料理とお菓子とパン
@shioricafe77
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日々のごはんとおやつ。3y👶病院管理栄養士/クラシカルロリィタとスチームパンクが好き🍎不定期で料理教室主宰しています/FP2級/薬膳 #しおレシピ #しおの作り置き
Joined June 2013
【レンチン・ホットケーキミックスの肉まん】.リッチェル50mlトレーで手づかみ食べにぴったりな肉まん🐖.卵、乳不使用。.10分以内で作れるよ🫶.おやつなら1,2個が目安、食事として食べるなら2,3個＋野菜スティックがおすすめ🙆♀️🥦🥕.#しおレシピ
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マックのポテト塩抜き注文なんてしたことないし、1歳児も食べてるな…🍟 .もしポテトS全部食べたとしても、食パン6枚切り1枚の塩分量より少ないし….
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【レンチン5分！豆腐とひじきのふわふわつみれ】.リッチェル25mlトレーを使用した手づかみ食べにぴったりなおかず。袋で混ぜて絞るので洗い物はトレーだけ💓.離乳食中期〜味噌小さじ1入れても🙆♀️.一度にたくさんできるので、トレーのまま冷凍して、3,4個ずつ解凍してあげています.#しおレシピ #離乳食
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イヤイヤ期の子に「お風呂入るよ！」って言っても「ンヤーー！！」って逃亡して行くんだけど、「ママお風呂どこだか分からなくなっちゃった😢えーんえーん😢お風呂連れてって🥺」って言うと「アイッ！」って手を引っ張って連れて行ってくれるし服も自分で脱ぐしとても協力的。いつまで続くか….
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イオン・トップバリュで買える、離乳食や幼児食に使いやすい冷凍野菜たち。特にきざみおくらと彩りベジタブルはもう何度買ったことか….気になる栄養価も、損失しやすいビタミンCは-18℃で保存することにより約1年間ほとんど変わりません。時期によっては生鮮より栄養価が高い場合も。
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【レンチン・砂糖不使用米粉バナナ蒸しパン】.リッチェル25mlトレーを使用した手づかみ食べにぴったりな蒸しパン🍌.レンジokのものなら容器はマグカップでも紙カップでも、なんでも大丈夫です。生地が手につくなら追加で10秒ずつチンしてみてね！めちゃ食べる🥰.#しおレシピ #離乳食
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、冷凍ブロッコリー、アルミホイルに包んだ卵をのせて炊飯.②人参は1/2をみじん切り、残りをスティックにする.③じゃがいもは1cm角.④玉ねぎはみじん切り.⑤キャベツはざく切り.続く.#しおレシピ
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西友・楽天で買える、離乳食や幼児食に使いやすい冷凍野菜たち。なんと野菜はぜんぶ国産有機野菜…！いつも西友で買ってたんだけど、楽天の方が種類豊富＆まとめ買いすれば送料無料だから良いかも🤔（冷凍庫よ大きくなぁれ…）特にブロッコリーライスは既に細かくて、少し野菜足したい時に便利🙆♀️✨
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みすずのアンパンマンシリーズのおいなりさん。食べやすい小さめサイズ、6個全部ぺろりと食べました…恐るべしアンパンマンの力…。.添加物も凝固剤のみ（豆腐作るのに必要）でシンプルな原材料でした。酢飯にするのもめんどくさいので、ただの白飯詰めただけだけど子ども受け抜群。お弁当にも良さげ
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離乳食や幼児食に使える食塩不使用の缶詰たち🐟 .生魚を一から調理するの大変なので缶詰よく使ってる✨.無塩ドットコムっていう国内最大級の減塩専門店、腎臓病や高血圧の人向けなんだけどお子さんいる家庭にも良いなって….（私が勝手に紹介してるだけでPRじゃないです😭）.
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、かぶ、かぼちゃをのせて炊飯.②人参は1/2をみじん切り、残りを輪切り.③じゃがいもは1cm角.④玉ねぎはみじん切り.⑤かぼちゃは皮をむいて潰す.⑥かぶは1/2を1cm角、残りを輪切り.続く.#しおレシピ
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イオン・トップバリュで買える、離乳食や幼児食に使いやすい冷凍骨取り切身魚シリーズ（1切れあたりかれい約40g、さけ約50g、すけそうだら約30g）.解凍不要でそのまま調理ok🐟レンチンして離乳食用にそのままほぐして、ベビーフードをあんかけ代わりにかけるとパクパク食べてくれる一品になるよ。
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「保育料3歳から無償化」は３歳児クラスに上がってからなのに、児童手当は3歳になった月から減額なの解せない🥺.扶養控除もないのに🥺.制度しっかりして〜〜.
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離乳食後期（9〜11ヶ月）〜1歳半頃に外食したチェーン店.サイゼリヤ.くら寿司.ジョナサン.ロイヤルホスト.サンマルクカフェ.スタバ. 子どもが食べられるメニューがあったり店員さんが優しかったりでどこも良かったな.他にもおすすめのチェーン店知りたいのでコメント繋げてもらえたら嬉しいです☺️.
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【みかん入り牛乳寒天】.生後9〜11ヶ月頃からが目安🍊.みかん缶を使用しているので、気になる方は軽く洗ってシロップを落とすと🙆♀️みかんの甘みだけなので、大人は缶詰のシロップをかけるとよりおいしく食べられます。.牛乳を豆乳や液体ミルクに置き換えても同じように作れます。. #しおレシピ
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ニコパクさんの1歳半からの幼児食の冷凍食品🍝1食あたり塩分1g以下で、レンチンするだけで食べられるから忙しい日にぴったり！我が家では冷凍ブロッコリーや冷凍きざみオクラを一緒にレンチンして野菜増しましにしてるよ。大人が食べても美味しいので子どもが残しても苦にならない…。
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【レンチン5分で麻婆豆腐】.生後9ヶ月頃から🙆♀️目安として3食分。.お粥にかけてマーボー丼にしたり、野菜にかけてあんかけにするのもおすすめ。.包丁もまな板もコンロも使わず、容器一つであっという間に出来ちゃいます。.後から豆板醤を足せば、大人が食べても大満足✨.#しおレシピ
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【レンチン・ホットケーキミックスのかぼちゃ蒸しパン】.リッチェル25mlトレーを使用した手づかみ食べにぴったりな蒸しパン🎃.レンジokのものなら容器はマグカップでも紙カップでも、なんでも大丈夫です。生地が手につくなら追加で10秒ずつチンしてみてね！チーズ入れてもおいしい🥰.#しおレシピ
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1件買われるといくら入るみたいなPR、.にこ石鹸5500円.グラマラスパッツ6000円.アロベビー1900円.トイサブ6000円.ベビーパーク7500円.…とかで結構良い報酬らしいから、インスタ案件で溢れかえるのも分かる😇.（↑それ系何もやってません）.
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我が家のトイトレ子ども用の補助便座はリッチェル🚽.・気軽に洗える。繋ぎ目がないから清潔.・軽くて2歳も自分で準備できる.・やわらかい素材で便座が傷つかない.・座った時に安定感がある.・うしろが空いてるからおしり拭きやすい.・狭いトイレに置ける許容範囲のサイズ.・踏み台は手洗う時にも使える
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メルカリで子ども服まとめ売り40着4000円（1着100円😳）保育園着だしなんでも良いやってことで全く期待せず購入したんだけど、汚れなくない？ってくらい綺麗だし、タグ付き新品やミキハウスも混ざってるし、良い買い物をしたと思う。.
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食.①炊飯器に米2合と2.5合のメモリまで水を入れ、かぼちゃ、じゃがいも、人参、玉ねぎをのせて炊飯.②人参は半分をみじん切り、残りを輪切りにする.③かぼちゃは皮を取って潰す.④じゃがいもは輪切りにする.⑤玉ねぎはみじん切りする.続く.#しおレシピ
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【レンチン・ホットケーキミックスのピザまん】.リッチェル50mlトレーで手づかみ食べにぴったりなピザまんが10分以内で作れるよ🍅トマト風味の生地ととろーりチーズが相性抜群✨大人が食べてもおいしいです。.肉まんレシピも見てみてね.#しおレシピ
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2歳児の旅行グッズ（公共交通機関での長距離移動）.アンパンマンおやつソーセージ（常温で持ち運べて汚れないたんぱく源）.焼き干し芋（ダイソー）.ひとくちやきいも（ダイソー）.野菜くだものジュレ.アーモンドフィッシュ（時間稼ぎ）.ベビーフード（外食いけるけど一応）.シールブック.消防車
2歳児と2人で小旅行🚃.安定の焼き干し芋と、アンパンマンのお魚おやつソーセージ。常温で長期保存できて持ち運べて塩分控えめで汚れにくいのでお出かけにぴったり。
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離乳食初期から意識してるのは、食卓で質問・命令・強制をしないこと。.・投げないで.・いらないの？.・おいしい？.・食べて.これがまぁ〜〜難しくて💦.・食べたくないのはここに置いてね.・これおいし〜！.・つるつるして掴みづらいね.とか言い換えて、ちょ…っと言いたくなるのを飲み込んでる😂.
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食.①炊飯器に米2合と2.5合のメモリまで水を入れ、じゃがいも、さつまいも、人参、玉ねぎ、ピーマン、りんご（甘味がご飯に移らないようにクッキングシートで包む）をのせて炊飯.②人参は1/3をみじん切り、残りをスティックにする.③玉ねぎは粗くみじん切り.続く.#しおレシピ
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、人参、パプリカ赤黄各1/2個、ピーマン、玉ねぎ、さつまいもをのせて炊飯.②人参は1/3をみじん切り、残りをスティック.③パプリカは1cm角.④ピーマンは1cm角.⑤玉ねぎはみじん切り.⑥さつまいもは2cm角. つづく. #しおレシピ
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食.①炊飯器に米2合と3合のメモリまで水入れ、人参、じゃがいも、ピーマン、キャベツをのせて炊飯.②じゃがいもは潰して、片栗粉大さじ2、青のり、チーズを混ぜ、丸めてフライパンで焼く.③人参はスティック状に切る。.④ピーマンは刻んでツナ缶に入れる.つづく.#しおレシピ
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鉄分ビタミン補給のためにご飯炊くときにサプリ米を混ぜて炊いてる🍚.1箱360〜400円くらいで米10kg分に使える✨こんな風に米に栄養剤コーティングされているけど、炊いてしまえば味も見た目も変わらない。離乳食にも妊婦さんにも使えるし、米しか食わん系の偏食さんでも栄養とれるという心の安寧になる
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マクドナルドのポテトS 食塩0.5g.食パン6枚切り1 枚 食塩0.7g. 調味料小さじ1あたりに含まれる食塩量.こいくち醤油 0.9g.うすくち醤油 1.0g.みそ 0.8g.���ン酢 0.5g.ウスターソース 0.5g.ケチャップ 0.2g.マヨネーズ 0.1g.和風ドレッシング 0.4g.ごまドレッシング 0.2g.
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【レンチン5分！さば缶バーグ】.リッチェル25mlトレーを使用した手づかみ食べにぴったりなおかず。袋で混ぜて絞るので洗い物はトレーだけ🐟.青魚などに含まれるDHAやEPAなどのn-3系多価不飽和脂肪酸は、脳や神経を形成するのに役立つので、特に子どもは積極的に摂りたい✨. #しおレシピ #離乳食
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食.①炊飯器に米2合と2.5合のメモリまで水を入れ、じゃがいも、人参、さつまいも、骨取り赤魚をのせて炊飯.②人参は1/3をみじん切り、残りを輪切りにする.③ご飯は半分を白飯として容器に詰め、残りにみじん切りした人参、ツナ缶を混ぜる.④赤魚はそのまま.続く.#しおレシピ
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、さつまいも、ピーマンをのせて炊飯.②人参は1/2をみじん切り、残りを輪切り.③じゃがいもは1cm角.④玉ねぎはみじん切り.⑤ピーマンは1cm角.⑥さつまいもは1/2を1cm角、残りを輪切り.続く.#しおレシピ
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【ぎょうざの皮でお星さまのピザ】.パリパリした食感としらすとチーズのうま味のおかげで、野菜が苦手な子どもも喜んで食べてくれます。餃子の皮余ったら（我が家はあえて余らせる）作ってみてね。.簡単で映えるのでパーティーにも✨.#しおレシピ
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【米粉にんじん蒸しパン】.砂糖、乳、卵、小麦不使用。.生後7〜8ヶ月頃〜水分と一緒に。.リッチェル50mlトレー使用の手づかみ食べにぴったりな蒸しパン🥕.電子レンジと仲良くなれないよ😭という方はフライパンに深さ2cmくらいお湯を張って蒸してみて。焼いたらパンケーキになるよ🙆♀️.#しおレシピ
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食.①炊飯器に米2合と3合のメモリまで水を入れ、大根、じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、骨抜き赤魚をのせて炊飯.②人参は半分をみじん切り、残りを輪切りにする.③大根は1cm角に切る.④じゃがいもは輪切りにする.続く.#しおレシピ
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やわらか牛肉のすき焼きまん.ベビーフードの端を切って絞り出してみました。洗い物はトレーだけ！低月齢のBFだとあんが多くて具が少ないから、12ヶ月頃からのBFがおすすめ。大人はごま油と醤油をたらして食べたら最高でした✨.#しおレシピ
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離乳食のお粥＆手づかみにぴったりな副菜を同時に作るズボラ飯💪.1.炊飯器に米1合と水を入れる.2.皮むいた人参とじゃがいも入れて一緒に炊く.3.お粥を保存容器に取り分ける。人参はぬめりを洗いながしてスティック状に切る。.→続く.#しおレシピ #離乳食
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【カルシウム補給に!チーズ入り米粉蒸しパン】.卵・小麦不使用。離乳食後期頃から。.ダイソーのシリコン型で可愛い蒸しパン♡.今までキッチンペーパーで油塗っていたのですが、スプレータイプを導入したら手も汚れないしゴミも出ないし、シュッて一瞬で塗れて時短になりました。. #しおレシピ
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食事のしつけは3歳以降でいい説を都合よく信じているので、食事中に立ち座りしたり、食べ物を握りつぶしたり、皿から皿へ移し替えたり全部混ぜたり、床に落としたり、食べたり食べなかったり…は本人の思うままにお任せして、ダメとかやめてとかは一切言わないようにして2歳過ぎたんだけど、.
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツをのせて炊飯.②人参は1/2をみじん切り、残りを輪切りにする.③じゃがいもは1cm角.④玉ねぎはみじん切り.⑤キャベツはざく切り.続く.#しおレシピ
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【レンチン5分！お好み焼き】.リッチェル25mlトレーを使用した手づかみ食べにぴったりなミニお好み焼き。.市販のカットキャベツを使えば包丁も不要！袋に材料全部放り込んで絞るだけなので洗い物はトレーのみ。.お好みで乾燥小エビやしらす、チーズを混ぜ込んでもおいしい✨.#しおレシピ #離乳食
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キャンドゥのバランスていしょくセット220円.主食・主菜・副菜・副々菜、汁物の22枚のカードを組み合わせて定食を作る食育知育カード🍙.裏面に使われている食材が書いてあるのも、五大栄養素と三色食品群が書いてあるのも良いね🙆♀️3歳〜の子ども用に買ったけれど、これは管理栄養士が欲しいおもちゃ。
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【納豆いももち】.袋で混ぜて絞るので、洗い物はフライパンだけ。5分くらいで完成します。納豆あちこち飛び散らないので食べ終わったあとの絶望感もありません👏.青のりやかつお節を入れても美味しいです💓.#しおレシピ #離乳食
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ニップンのよくばりシリーズ.スーパーで買えて1食430円くらい。.外袋から取り出してそのままレンジでチンするだけで食べられて、面倒な洗い物もないので常に冷凍庫にストックしてる🍱.食塩相当量は1食2g台のものが多いから2歳児とシェアして食べられるよ🫶
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マイナンバーカードがあればスマホで完結するし、数万戻ってくるよ😭.・通院に必要な交通費.・妊娠出産の定期健診や検査、入院.・不妊治療.・出産費用（無痛分娩も）.医療費控除の対象だよ。世帯で合算だから収入高い方がやると徳🙆♀️忘れてても過去５年までさかのぼって申請できるよ😭.
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【ホットケーキミックスで卵不使用ほうれん草マフィン】.ほうれん草がこれでもかと入っているけれど、野菜嫌いの2歳児がおかわりするほど。材料に砂糖を足していないので、大人はメープルシロップなどをかけた方が美味しく食べられます。冷凍OK。朝ごはんにも🙆♀️.#しおレシピ
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離乳食で野菜1種類ずつあげなくても味覚は育つし、混ぜご飯やパンや麺の方が食べるなら別に無理して白米じゃなくても良いし（塩分には注意だけど）、作り置きでも取り分けでも、手作りでも市販品でも、楽しく食べられるなら何でも良いんじゃないかと思うんですよね🥺.
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炊飯器で離乳食中期〜後期作り置き.①炊飯器に米2合と全粥のメモリまで水を入れ、人参、玉ねぎ、さつまいも、キャベツ、冷凍ブロッコリー、冷凍かぼちゃをのせて炊飯.②人参はみじん切り.③さつまいも皮をむいて1.5cm角.④玉ねぎはみじん切り.⑤キャベツはみじん切り.続く.#しおレシピ
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ベビーフードは卒業したけど、2歳児には大人用の災害用備蓄食は食べられないものも多いなぁと思うので、常温で1〜2年保つレトルトの介護食をいくつか買い置きしています。大人が風邪引いたときにも便利。塩分は1食1gくらい。公式では乳幼児向けではないと書いているので表立っておすすめ出来ないけど🥺.
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名曲ピアノえほん、この1年間遊び倒してる。電池1回も替えてないので消費電力も少なめっぽいし、1歳が落としたり踏んだり(約10kg)してるけど壊れてないから丈夫なんだと思う。おうちで気軽にできるリトミックにぴったり✨.
名曲ピアノえほん、ピアノ付き絵本の中では最多？の37鍵盤でちゃんと正しい音程だし、自動演奏45曲も入っててとても良き👏私が遊んでる
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【水分補給・麦茶寒天】.生後9ヶ月ごろから。絹ごし豆腐くらいの柔らか食感です。水分拒否されがちな発熱や便秘の時におすすめ。.煮溶かす温度が低かったり、時間が短いと固まりにくいので、しっかり沸騰させるのがポイント。初めて作る時は小鍋で、慣れてからレンジで作ると良いと思います🙆♀️
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セリアで売ってるamifaのきもちカード。.110円で対象年齢3歳から。.かなしい、うれしい、しあわせ、びっくりなど気持ちを表す絵合わせ遊びができます。
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鉄分補給によく買ってるもの.・鉄分葉酸ヨーグルト1個（鉄6.8mg）.・カルシウムと鉄分ブルガリアヨーグルト100g（鉄2.5mg）.・QBBチーズで鉄分葉酸1個（鉄1.7mg）.・ホテイあさり水煮1缶（鉄9.1mg）
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、人参2本、じゃがいも3個、かぼちゃをのせて炊飯.②人参は1本半をスティック、残りをみじん切り.③じゃがいもは2個を輪切り、残りを1cm角.④かぼちゃは片栗粉大1、きな粉大1を加えて混ぜ、丸めてフライパンで焼く. つづく.#しおレシピ
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【レンチン・米粉の鬼まんじゅう】.リッチェル25mlトレーを使用した鬼まんじゅう。.小麦粉、乳、卵不使用のアレルギー対応.食物繊維を含むので便秘気味の時にも🙆♀️.さつまいもから出る水分だけで作るけど、粉っぽければ水を小さじ1足してね。目安はさつまいもに生地がまとわりつくくらい.#しおレシピ
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ダイソーで買える子どものおやつ.有機栽培栗100%こだわりのむき甘栗.→他のメーカーと比べて柔らかくてしっとりしてる。窒息しないように割ってから食べさせるよ。. 焼き干し芋（スティックタイプ、平切りタイプ）.→かみかみ練習にぴったり。ぽろぽろこぼれないので移動中のおやつにも🙆♀️
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赤ちゃん寿司.サーモン（にんじん）.イカ（大根）.うに（冷凍かぼちゃ）.納豆（納豆）.まぐろ（トマト）.たまご（たまご）.ねぎとろ（トマト）.厚焼き玉子（たまご）.わさび（冷凍枝豆）.ガリ（煮りんご）.離乳食お寿司🍣.軟飯は1巻10gずつのミニサイズ🍣.完食🍣✨
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離乳食後期〜幼児食の作り置き。.①炊飯器に米1合と2合のメモリまで水入れて、玉ねぎ、人参、さつまいも、里芋を入れて通常炊飯.②野菜を取り出してご飯粒落とす.③さつまいもと人参を半分スティックにする。残りの人参と玉ねぎを合わせて刻む。さつまいもと里芋はそれぞれ潰す。.続く #しおレシピ
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、じゃがいも、人参、新玉ねぎ、大根をのせて炊飯.②人参は1/2をみじん切り、残りを輪切り.③新玉ねぎはみじん切り.④大根は1cm角.⑤大豆水煮はあらく刻む. つづく.#しおレシピ
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こしょうや唐辛子が入っていない、辛くないカレー粉。2,3歳と一緒に食べるならこのスティク1〜2本でも十分でした。苦手な野菜もカレー味に誤魔化されて？おかわりするくらいよく食べました。
【炊飯器でカレーピラフ】.材料全部入れるだけ！炊飯器ひとつで完成するのでカレー作るより手軽✨辛くないカレー粉を使うと1歳半頃から一緒に食べられます。苦手な野菜も食べやすい🙆♀️味付けは薄めなので、大人用は仕上げに粉チーズや黒胡椒を振ると最高です。.#しおレシピ
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離乳食中期（7〜8ヶ月頃）でツナ缶どれ選んだら良いの？ってフォロワーさん多かったので、私のおすすめ✨.離乳食には食塩不使用、オイル不使用のものがベスト🐟どちらもスーパーで手に入ります。まぐろと天然水シーチキン純のほうが、最初から細かくほぐれててそのままあげられるから使いやすいかな☺️
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他のレシピや作り置きを見たい時は、トップ画面の右上から検索出来ます。「最新」から見ると時系列に並んでいます。12月生まれなので投稿日＝月齢. フリージング離乳食.→離乳食初期から載せてるよ. ◯m.→◯に月齢を入れると離乳食メニュー. #しおレシピ.→主に時短レシピ画像や炊飯器調理
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いろんな米粉で作ってみたのですが….・熊本県産米（ミズホチカラ）製菓用.・共立食品 米の粉.・幸田商店 米の粉.がふわふわしっとりな蒸しパンになっておすすめ🙆♀️.西友のお米の粉はなぜかべちゃもちになってこの蒸しパンレシピには向いてないかも😭お好み焼きやパンケーキには合いそうです🥞
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、人参、じゃがいも3個、ピーマンをのせて炊飯.②人参は1/3をみじん切り、残りをスティック.③じゃがいもは1個を輪切り、残りを2cm角.④ピーマンは1cm角.⑤冷凍ほうれん草は解凍してみじん切り. つづく. #しおレシピ
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ピーナッツアレルギー発症予防として「食物アレルギーの栄養食事指導の手引き2022」より。赤ちゃんにあげるには無糖のピーナッツペースト、ピーナッツバターがあげやすいです。パンとミルクとピーナッツバターを混ぜたパン粥にしたり、野菜と和えてもコクがあっておいしいです.
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井村屋の無糖のあずき.1袋で食物繊維3.7g、鉄1.3mg、カリウムやポリフェノールも豊富。.国産で無糖のあずきってなかなか無くて、開けてすぐ使えるドライパックがとても便利でした。フォークで軽く潰して離乳食のあずき粥やあずき蒸しパン、ヨーグルトにプラスして便秘対策に🙆♀️.
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キャンドゥやセリアに売っている「どこでもつりかわ」.電車大好き2歳児、母と手を繋ぐのはイヤイヤでも、つり革なら喜んで掴まって歩く。「発車します！しゅっぱーつ！進行！」で歩き出してくれるので助かる。ワンタッチバックルでベビーカーやバッグに簡単に付け外し出来ます。
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おうちごはんの味付けバリエーション.マンネリしがちな味付けも、これだけ種類あったら飽きない…！配合はお好みで🫶.#しおレシピ
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炊飯器で幼児食作り置き.①炊飯器に米1合、酒大さじ1、醤油小さじ1、水を入れる。人参、さつまいも、みじん切りにしたごぼう、大根をのせて炊飯.②人参は1/4をみじん切り、1/4を1cm角、残りを輪切りにして星型で抜く.③さつまいもは一口大に切ってきな粉をまぶす.④大根は1cm角. つづく. #しおレシピ
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【1歳お誕生日に！スマッシュケーキ】.小麦・卵・砂糖不使用.生地に加える牛乳を豆乳に、ギリシャヨーグルトを水切り豆乳ヨーグルトに変えれば乳不使用でも作れます🍰.シリコーンジャムスプーンを使うと、綺麗にヨーグルト塗りやすいです.初めてのお誕生日ケーキにぜひ🫶.#しおレシピ
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家計の味方、鶏むね肉をブライン液（塩10g砂糖10g水200ml）に漬けておくとパサパサにならずしっとりぷりぷりになるので、鶏胸肉買ったらすぐビニール袋にブライン液作ってかたまりのまま放り込んでおく。翌日調理すれば漬け込み具合もばっちり🙆♀️一口サイズに切って片栗粉まぶして焼けばよりしっとり。.
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いちごと甘酒のグラニテ.【用意するもの】.・ジップロック.・いちご 小粒10粒くらい.・甘酒 150g. 【作り方】.①ジップロックにいちごと甘酒をいれる.②もみもみする.③冷凍庫で凍らせる. 甘酸っぱくて美味しい、春の味です。砂糖を入れなくても十分甘いです。
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今日は炊飯器で作る離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピを載せますね🍅🥕.炊飯時間を除いて6品30分くらいで完成します
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【レンチンで豆腐と野菜のふわふわたまご】.9ヶ月頃＆全卵クリア後から🙆♀️冷凍不可。.冷凍のみじん切り野菜を使うと手軽に作れます。ふわふわと口当たりが良いので風邪のときにもおすすめ。1食あたり2〜3個が目安です。. #しおレシピ
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、人参、キャベツ、ピーマン、大根、アルミホイルに包んだ卵をのせて炊飯.②人参は1/3をみじん切り、残りをスティック.③キャベツはざく切り.④ピーマンはざく切り.⑤大根はスティック.⑥ゆで卵はざく切り. つづく. #しおレシピ
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食.①炊飯器に米2合と水を入れ、人参、さつまいも、かぶをのせて炊飯.②人参は1/3をみじん切り、1/3を1cm角、残りをスティック状に切る.③かぶは半分を1cm角、残りをスティック状に切る.④さつまいもは1cm角に切って��な粉をまぶす.続く.#しおレシピ
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これから離乳食始める方いれば….最初の1週間はレトルトの白がゆ1個と家にある適当なお皿で乗り切れるので、気合い入れてあれこれ準備しなくても大丈夫🙆♀️.
離乳食1日目！.10倍がゆペーストの必要はないので、とりあえずレトルトの白がゆ袋の上からもみもみ潰して「つぶしがゆ」ぺろりと完食！.食べなかったら滑らかにするか〜と思っていたのでひと安心。
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スマッシュケーキの土台は米粉バナナ蒸しパン🍌.型は牛乳パックを丸めてマスキングテープで留めて、あとはレシピ通りに作ったよ。デコレーションは水切りヨーグルトといちご🍓. 卵、小麦、油脂不使用の赤ちゃんでも食べられるケーキです🍰. #離乳食 #コッタ #お菓子作り
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餃子の皮のピザ🍕、バナナパイ、さつまいもパイ。モランボンの餃子の皮で、やや厚めの大判サイズがぴったり✨.中身は市販の焼き芋をちぎって、バナナも手でちぎって、皮のまわりを水で濡らしてフォークで押さえるだけ。トースターで約5分こんがり焼きます。.#しおレシピ
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1歳半頃から取り分けOK🙆♀️.鶏肉と野菜のトマト煮🍅. 鶏もも肉1枚分 .にんじん1本 .玉ねぎ1個.カットトマト缶1缶.塩こうじ大さじ1.はちみつ小さじ1. 全部入れて通常の炊飯モードで炊飯。.大人は黒胡椒と粉チーズ振って食べると美味しい✨パスタソース代わりにも。.#しおレシピ
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フォロワーさんが教えてくださった、砂糖不使用グルテンフリーのパンケーキミックスを使って肉まん。.米粉と大豆を使ったミックスなので、粉100gに対して水150cc.マヨネーズくらいのドロドロっと流れる生地がベストです✨ふっくらもっちりでおいしい💓.
【レンチン・ホットケーキミックスの肉まん】.リッチェル50mlトレーで手づかみ食べにぴったりな肉まん🐖.卵、乳不使用。.10分以内で作れるよ🫶.おやつなら1,2個が目安、食事として食べるなら2,3個＋野菜スティックがおすすめ🙆♀️🥦🥕.#しおレシピ
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そろそろ4月入園の保育園の申込みが始まる頃だと思うんだけど、保育園が家から近いパターンと、保育園が家から遠くて職場から近いパターンの両方経験した身としては、もう圧倒的に家からの近いほうが良かったです…。毎日のことなので動線は短い方が良いし、送り迎えできる保護者の数は多い方が良い。.
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保育園児に必須のお名前シール。4〜11月と酷使し続けてこれくらいの剥がれ具合。肌着はシール剥がれるよりも先に布に穴が空いた😇Cタイプ135枚入り1000円（＋ポイントバック）を買ってまだ沢山余ってるのでコスパ良し。食洗機ok洗濯ok🙆♀️.
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【レンチン＆トースターで餃子の皮カスタードアップルパイ】.難しそうなカスタードクリームもレンチンだけで作れちゃう。豆乳の代わりに牛乳200mlでも同じように出来ます。.1歳も1個食べられました🍎.#しおレシピ
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1歳4月入園希望で申請していた保育園、全部落ちました…これでも待機児童ゼロを謳っている…（2000人くらいいる保留児童は待機児童に含めないらしいよ🥺）.大人しく院内保育園に預けて復帰します🥺.
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親もある意味「まだ人生2年目だしな…」って諦めてるからイライラしないし、食を楽しむ子に育ってるし、保育園の先生に褒められるくらい情緒安定してるから、今のところはこれで大きな問題はなさそう。（今のところ…だし、我が家の場合は…ですが）.
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食作り置き.①炊飯器に米2合と水を入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、大根、ピーマンをのせて炊飯.②人参は1/3をみじん切り、残りを輪切り.③じゃがいもは1cm角.④玉ねぎはみじん切り.⑤ピーマンは1cm角.⑥大根は1cm角. 続く.#しおレシピ
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しゃぶ葉、この間行ったんだけど、子連れ外食でよくおすすめされてるだけあってすごくよかった！お肉、ごはん、うどん、野菜、豆腐など色々あるから、離乳食後期くらいから一緒に食べられそう。3歳以下無料なのが申し訳ないくらい沢山食べてた🍙食材運ぶロボットにも興味津々でした。また行く✨.
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炊飯器で離乳食後期〜幼児食.①炊飯器に米2合と3合のメモリまで水を入れ、大根、じゃがいも、人参、さつまいも、キャベツをのせて炊飯.②人参は半分をみじん切り、残りをスティック状に切る.③大根は半分を輪切り、残りを1cm角に切る.④さつまいもは半分を潰して、残りを1cm角に切る.続く.#しおレシピ
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【米粉にんじんビスケット】.乳、卵、小麦不使用。.袋に材料ぜーんぶ入れて揉んで、そのまま切り開けば洗い物も少ないよ。.人参に豊富に含まれているβ-カロテンは油と一緒に摂ると吸収率UP✨ 抗酸化作用のほか、皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあります。.家族みんなのおやつタイムに🥕.#しおレシピ
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りんごの蒸しパン.すりおろしりんご1/4個（80〜90g）.米粉50g.ベーキングパウダー小さじ1/2（2g）.レンチン600W2分. バナナの代わりにりんごで作ってみました🍎甘酸っぱいりんご風味。.りんごやみかんみたいに果汁の多い果物なら、水やミルク足さなくても果汁だけの水分で良い感じに膨らむね
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【レンチン5分！手づかみたまごチャーハン】.リッチェル25mlトレーを使用した手づかみ食べにぴったりなご飯。.5分以上加熱すると卵がカピカピに硬くなってしまうので、余った分は大人がいただきます🙏あえて炊飯器にご飯を残して、そこで材料混ぜてしまうと楽です☺️.#しおレシピ #離乳食
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赤ちゃん寿司の作り方🍣.1枚にギュッとまとめてみました。. 寿司ネタは主に野菜なので、赤ちゃんでも食べられるお寿司✨大根と人参は何個か切ってゆでておくと、失敗したときにリカバリーしやすいです。焼き海苔はそのままだと噛み切りづらいので、ひと手間加えて食べやすくします。.#しおレシピ
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