しゃちくいしんぼう
@shachikuisinbou
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元社畜のストレス発散アカウント。現在はパート主婦。食いしん坊です。アラサー。意識は低い。お酒と麺類と納豆が好き。うつ病と非嘔吐過食症で20キロ以上太った。今はたまに嘔吐。寛解＆ダイエット努力中(2024/04 80.3キロ〜2024/12 71キロ 目標55キロ)。
Joined June 2022
体重70.5キロの夜ご飯 マルちゃん正麺旨塩味(具:キャベツ、トマト、豚もも、溶き卵) チョコチャンクスコーン1/2個 ルイボスティー 今日の摂取カロリーは1741キロカロリー 休肝日＆適正カロリー🙌🙌 今のパート先に入って10日が経ったけどまだまだわからないことだらけです、頑張らなきゃ
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@mammm2525 お久しぶりです！ 恋人ができたんですね、おめでとうございます✨✨ 私も嬉しくなりました🫶 「十分すぎるくらい頑張った」本当にそのとおりだと思います 御自身でそう思えたの、甘子さんは本当に色々と考えて考えて考え抜いた結果だと思うのでとてもすごいです
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体重70.5キロの朝ご飯 スタバのほうれん草とベーコンのキッシュ 豆乳ラテ(無糖) 亜鉛のサプリ フォースコリー 案の定増えてますが 今日は食事気をつけて適正値で収める＆運動もするので焦ってないですよ(言い聞かせ)
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今日 歩数11244歩 エアロバイク65分 サウナ 立ち仕事 で919キロカロリー消費しました！！ ちょっとは食べ過ぎの罪悪感減らせるかなと思って頑張って動いた
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体重70.1キロの夜ご飯 カレー食べ放題のステーキ屋さんで ステーキ150g エビフライ カレー1.5杯 生ビール 食べました 2489キロカロリー おなかぱんっっぱん ここ3日間好きに食べすぎてるので明日からちょっと節制というか食事気を付けます 美味しく食べたから吐かない！！！ その分動く！！！
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体重70.1キロの朝ご飯 トマトチーズリゾット(もち麦180g) 亜鉛とカリウムのサプリ 昨日一昨日とたーくさん食べたので増えました 「ですよね」という気持ち 今日は昼からパート→夫とサウナ→外食という1日
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体重69.4キロの夜ご飯 サイゼ🫶🫶🫶🫶🫶 にんじんサラダ エスカルゴ 青豆サラダ フォカッチャ チーズミラノ風ドリア ボンゴレビアンコ ビール 白ワイン4杯 フードはみんなシェア ヲタクしに行ったあとサイゼで打ち上げしました 今日の摂取カロリーは2545キロカロリー ご馳走様でした！
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体重69.4キロの昼ご飯 ケンタッキー♡♡ フライドチキン2個 カマンベールチキンフィレバーガー ポテトS コールスローM2/3カップ ルイボスティー 友達が泊まってってくれてからの午前中ぐだぐだからのお昼ご飯 お腹いっぱい食べた 朝ごはんは今日もサプリだけ
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体重69.9キロの夜ご飯 チリトマト鍋 ホッキ貝とアボカドのサラダ 友達も交えて鍋パーティー🍲♡ ビールやワインも飲みました ポテチも食べました お腹いっぱい食べた〜 今日の摂取カロリーは2284キロカロリー
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体重69.9キロの昼ご飯 サイゼ♡♡ 小エビのタラコソース 青豆の温サラダ ミラノ風ドリア シェア 夫は更にミックスグリルと白米食べてた なのに私より10キロも痩せている〜！！ 羨ましいぞ〜！！！！！！
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ちょっと時間経ってから体重測ったら69.9キロだった たった0.1キロの違いだけど69キロ台っていうのは心の支え こんなの意味はないとわかってるんだけどね… 今日の朝ごはんは亜鉛とカリウムのサプリのみ 出掛けてきます
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