さわひで@ゆる無添加生活
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食と健康、薬に頼らない健康について毎日配信！ ◆元家族全員不健康◆子供のアトピーきっかけに無添加生活へ◆完璧を求めたら続かず→『中庸』がストレスフリーで一番健康だと気付く◆良くない物は良くないけどマインドはゆる〜くいきましょう！
東海地方
Joined December 2020
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【衝撃】美肌菌の存在を知らない人が多くて心配。美肌菌とは私たちの肌に棲みつく常在菌で、皮膚に良い働きをしてくれます。例えば皮脂や汗を餌にして天然の『グリセリン』を作ってくれます。化粧品にもグリセリンが入っていますが美肌菌が作ったグリセリンの方が遥かに優れていて◯◯効果があります↓
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【衝撃】夏のよもぎは絶対に食べてはいけない事を知らない人が多くて心配。よもぎの素晴らしさはこれまで何度も伝えてきましたが、８月頃から１２月頃までのよもぎは『熱性』に変わるため、絶対に食べたり飲んだりしないようにしましょう。よもぎを使うなら、６月頃までの若葉を使いましょう！！！！！
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【衝撃】石井食品の非常食がヤバい事を知らない人が多すぎる！非常食の食品添加物が気になる方必見！石井食品と言えば無添加、イシイのおべんとクンミートボールでお馴染みですが、な、なんと非常食も食品添加物を使用していないんです！しかも保存期間は約4年！その他にもヤバい理由はコメント欄です
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【衝撃】スーパーで買ったネギを植えたら無限に増える事を知らない人がいてもったいない！スーパーに売っている根付きのネギはプランターに植えたら無限に生えます！！しかも無農薬で育てられるんです★お陰様で、我が家はしばらくネギを買ってません笑 僕でもできた、ズボラ栽培方はリプ欄です↓↓↓
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【衝撃】よもぎオイルを手作りできる事を知らない人がいてもったいない！買うとそれなりのお値段がするヨモギオイル。自分で収穫すれば初期の道具代とオイル代金だけで作れます！しかも無農薬で安心安全。時間とよもぎが身近にあれば、チャレンジしてみましょう！！注意点と作り方はコメント欄です↓↓
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【衝撃】いちごは家で育てるのが一番安全という事を知らない人が多くて心配。日本のいちごの農薬散布回数は40〜60回位で、残留農薬ランキングワースト1位とも言われています。
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【驚愕】ローズマリーティーの凄さを知らない人が多くてもったいない！古代西洋では「若返りの妙薬」と言われ、和名は「万年朗」と呼ばれている若返りのためのハーブティーです。ローズマリーティーの作り方は簡単。ローズマリーは生と乾燥がありますが生が断然オススメ！詳しい効能と作り方はリプ欄
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【衝撃】俳優の山田孝之さん「過去、花粉症でした。基本的には僕は花粉症ではないですが、30歳から10年くらい役づくりで体を大きくしていた時だったから、効率よく太るために添加物を摂取していたんです。いまは添加物は取らないので花粉症は治りました」改めて、食の大切さを知ることが出来た言葉です
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【衝撃】よもぎを家で増やせる事を知らない人がいてもったいない！よもぎをもっと手軽に収穫したいなら家に移植するのがオススメ！よもぎは繁殖力が強いので比較的どんな土壌でも増えてくれます。我が家は今年、砂地に移植して育つか実験中。今の所枯れずに成長してます。移植する際の注意点はリプ欄↓
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【驚愕】窪塚洋介さん『日本は世界で一番添加物の多い国。世界で一番自殺率が多いなら、確実に相関関係がある。ガンもそう。なぜこの国だけガン患者が増えているのか？食品添加物が原因と分かり、オーガニック・無農薬がいいじゃん！ってみんなが言えば、文化になってオーガニックに変わって行く。』↓
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【驚愕】電力会社のスマートメーターが危険な事を知らない人が多すぎる。デジタル式スマートメーターは30分に1度、強い電波を出して使用量等のデータを送っています。かなり強い電磁波なので、頭痛や癌、耳鳴り、不眠などの原因になる可能性があります。僕が実践した簡単で確実な対策はコメント欄です
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【衝撃】よもぎ茶で体がキレイになる事を知らない人がいてもったいない！ヨモギはビタミン・ミネラル豊富で美容効果があり、冷え性改善やガン抑制、免疫力強化、アトピーにも良いと言われています。僕が一番効果を感じているのはデトックス効果です。ちょっと恥ずかしい内容ですが詳細はコメント欄です
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【驚愕】何度も言いますが、電力会社のスマートメーターが危険な事を知らない人が多すぎる。強い電磁波を出しているので頭痛や癌、耳鳴り、不眠などの原因になる可能性が。簡単な解決法は電力会社に通信部を外してもらう事です。作業は１分程度で終了します。取外しのメリット・デメリットはコメント欄
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【驚愕】よもぎオイルがヤバい事を知らない人が多くてもったいない！よもぎオイルは肌の乾燥を防いで潤いを与えてくれるだけでなく、塗った時の上品な香りで心も癒されます。アトピー性皮膚炎の乾燥やかゆみにもとても有効ですよ★よもぎオイル作りに初挑戦しました！市販のよもぎオイル選びの注意点は
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【衝撃】米粉ピザを知らない人がいてもったいない！ピザと言えば小麦の生地が一般的ですが、米粉を使うとメリットいっぱい！グルテンフリーなのは勿論、外はサクサク、中はモチモチ。小麦では出せない食感です！腸活やアトピー改善にもオススメ★おいしいのに体に優しいです！ただ、注意点があって・・
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【衝撃】ローズマリーは挿木で増やせる事を知らない人が多くてもったいない！ローズマリーの効能や素晴らしさは昨日お伝えしましたが、なんとローズマリーは挿木で増やせます！やり方は簡単。我が家も頂いたローズマリーを挿木にして増殖実験中！増えたら手軽に食せますよ〜★簡単な増やし方はリプ欄↓
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【驚愕】お風呂でマグネシウムを吸収できる事を知らない人が多くてもったいない！
マグネシウムは体に必要なミネラルの一つですが、現代人はマグネシウムが不足しがちです。食べる事で摂取できますが、お風呂にマグネシウムペレットを入れる事で『皮膚から吸収』できるんです！
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【驚愕】米粉パンの良さを知らない人がいてもったいない！米粉はグルテンフリーで体に優しい事は知られていますが、米粉でパンを焼くと外はカリカリ、中はモチモチ！やみつきになりますよ★ホームベーカリーや炊飯器など自分で作ると楽しいですね☆でも、お店で売られている米粉パンには注意点があって
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【衝撃】アトピー性皮膚炎には腸内環境が深く関わっている事を知らない人が多くて悲しい。腸内細菌の働きによって産み出される『短鎖脂肪酸』という物質がアレルギー反応を軽減する等の研究結果もあります。子供のアトピーが良くなってきました。僕がアトピーを治す為に実践している内容はコメント欄↓
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【衝撃】炎上覚悟で書きますが、クエン酸の凄さを知らない人が多すぎる！元日本医師会会長 T氏「クエン酸が世に広まったら我々医者や病院、製薬会社も廃業。クエン酸が一番良いのはわかっているが、どこでも手に入る上に安すぎて商売にならない。医者が要らなくなってとんでもないことになる」選び方は
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【衝撃】ヨモギオイルを作った後、よもぎを捨てるのはもったいない！よもぎオイルを手作りできる事は先日お伝えしましたが、オイルを絞った後にそのまま捨てていませんか？よもぎ自体にも栄養は残っているし、せっかく白胡麻油が付いてるので『佃煮』にしてありがたくいただきましょう！レシピはリプ欄
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【衝撃】何度も言いますが、スギナの素晴らしさを知らない人がいてもったいない！ビタミンミネラル豊富で慢性病にも良いと言われています。スギナ茶が一番手軽ですが、乾燥させた後フライパンで煎ると香ばしくなり飲みやすくなります！手で握っただけでパラパラに★スギナのオススメレシピはコメント欄
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【衝撃】よもぎを家に移植すると沢山増えるので注意が必要です！昨日はよもぎを家で増やせる事をお伝えしましたが、移植して1年経つとぐんぐん育ちます。沢山植えたくなりますが、植えすぎると予想以上に管理が大変になるので移植は少しずつがオススメです！移植後に僕が気をつけている事はリプ欄です
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【衝撃】近所に生えてるよもぎに気付いていない人が多くてもったいない！よもぎはこれまでお伝えした通り、素晴らしいジャパニーズハーブですが、自分で収穫すれば0円です。今の時期はヨモギが一気に大きくなる季節。野鳥の声を聞きながら足元に目を向けてみましょう！収穫する際の注意点はコメント欄
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【衝撃】米粉パンを食べた5歳女児、アナフィラキシーショックで救急搬送
昨日６月２０日、『米粉パンを食べた5歳女児がアナフィラキシーショックで救急搬送された』というニュースが報道されました。
米粉パンを食べた女の子は、一体なぜアナフィラキシーショックになってしまったのでしょうか。
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【衝撃】よもぎ風呂が体にいい事を知らない人が多くてもったいない！ヨモギ風呂には冷え性改善、リラックス・安眠効果、美肌効果だけでなく、肌荒れやアトピーにも効果が期待できます。我が家でも摘み取ったよもぎをお風呂に入れましたがお肌がスベスベ、体がポカポカに☆でも1つだけ注意点があって↓
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【衝撃】よもぎ茶と重曹クエン酸水でお通じが良くなる事を知らない人がいてもったいない！よもぎ茶と重曹クエン酸の効果や素晴らしさは今までお伝えしてきましたが、我が家では継続して飲む事で便秘が少しずつ解消傾向に！あくまでうちの例ですが気になる方は試してみて下さいね！注意点や詳細はリプ欄
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@Syoku_no_mirai
子供の頃、祖父が作っていたのが右と同じ様な、曲がったイボイボの色が薄めなきゅうりでした。不揃いに違和感を感じていませんでしたが、これからもその様な野菜を食べたいと思います😌
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【驚愕】日本の小学生の尿から農薬成分が検出された事を知らない人が多くて心配。小学1年生から6年生までの50人を対象に検査したところ、全員の尿からネオニコチノイド系など農薬の成分が検出されました。ネオニコ系農薬は発達障害の可能性があるとしてEUや米国の一部で使用が禁止されています。日本↓
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【衝撃】スギナの素晴らしさを知らない人がいて残念。しつこい雑草と思われているスギナには、ビタミンミネラルが豊富で慢性病にも良いと言われています。アトピー性皮膚炎にも効果があるようなので、僕も家のスギナを収穫し、スギナ茶を作って効果を確認します！スギナに含まれるミネラルはコメント欄
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【驚愕】市販のシャンプーで髪の毛が薄くなる事を知らない人が多すぎる！原材料を見ると、ラウリル硫酸ナトリウムなどの石油合成物質が沢山使われています。三重大学の実験では石油合成シャンプーをマウスにかけると皮膚が溶けるという結果が。シャンプーは天然の界面活性剤を使おう！オススメはプロフ
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【衝撃】お米を変えたらアトピーが改善する！？北海道で給食に新種「きらら397」を導入したらアトピーが急増。今まで食べていた「ゆきひかり」に戻すと改善したそうです。アトピーを治療しても改善しない場合はお米を変えてみよう！もしかしたら改善するかもしれません。どの品種が良いかはリプ欄です
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@bozu_108
地震や津波が起きて、食糧が不足していて、自分たちが生き残る事に必死な中で、食糧の配給や、再開したコンビニにきちんと列を作って並んで、争いもせず、順番待ちしている事！！これは本当に日本だけではないかと思います。素晴らしすぎます！！！
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【衝撃】洗たくマグちゃんがヤバい事を知らない人がいてもったいない！
洗たくマグちゃんは界面活性剤、香料、蛍光増白剤、漂白剤不使用の洗濯補助用品です。
洗濯補助用品と記載がありますが、洗剤を使わず、マグちゃんを洗濯機に投入するだけで汚れが落ちるんです！
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【衝撃】何度も言いますが、米粉ピザを知らないのはもったいない！ピザと言えば小麦の生地が一般的ですが、米粉を使うとメリットいっぱい！グルテンフリー、外はサクサク、中はモチモチ。小麦では出せない食感です！腸活やアトピー改善にもオススメ★おいしいのに体に優しい！ただ、注意点があって・・
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【衝撃】日本人の血液にプラスチック微粒子が含まれている事を知らない人が多くて心配。3月20日付共同通信によると、東京農工大の分析にて、国内の複数の人の血液に「ナノプラスチック」と呼ばれる直径千分の1ミリ以下の小さなプラスチック粒子が含まれている事が分かった。体に与える悪影響と、対策は
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【衝撃】アトピーの子供を治療中ですが、アトピーには大根おろしが効く事を知らない人が多くて伝えたい。３０年間アトピーが治らなかった女性が、大根おろしを２週間食べ続けただけで良くなったそうです。年々増え続けているアトピー。何をやっても治らない方は試してみる価値があります。具体的な食べ
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↓
【ヨモギオイルの作り方】
❶収穫する
❷水あらいする
❸30分くらい広げて乾かす
❹乾燥させた物でもオッケー
❺白胡麻油とよもぎを混ぜて30分位煮る
沸騰させるギリギリをキープするのがコツ
❻ガーゼやキッチンペーパーで濾す
（こだわるならオーガニックコットンで！）
❼冷蔵庫などで保管
↓
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【衝撃】洗たくマグちゃんは自作することが出来る事を知らない人がいてもったいない！
洗たくマグちゃんの素晴らしさは昨日お伝えしましたが、余裕のある方は自作する事で費用を抑える事ができます！
【作り方】
❶マグネシウムペレットを購入する
❷厚手の小さなネットを購入する
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【衝撃】何度も言いますが、よもぎを家で増やせる事を知らないのはもったいない！よもぎを手軽に収穫したいなら家に移植するのがオススメです。繁殖力が強いので比較的どんな土壌でも増えてくれます。我が家は砂地に移植して育つか実験中！約1ヶ月経過したけど育っているでしょうか！？途中経過はリプ
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↓
【ズボラ栽培方法】
❶ホームセンターで苗を買う
❷プランターに植える
❸ランナーが出てきたら、いちごがなる時期はなるべくカットする。
❹いちごが鳥に食べられない様ネットをする
❺土が乾いたらお水をあげる
❻いちごは赤くなったら収穫
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【衝撃】食とマインドを変えたら家族が健康になりましたが、くら寿司がヤバい事を知らない人が多い！食品添加物を多用する外食産業が多い中『化学調味料・人工甘味料・合成着色料・人工保存料』不使用なので、子供連れでも安心！意外と知られていない、くら寿司のオーガニックへの取り組みはリプ欄です
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↓
【スーパーで買ったネギのズボラ栽培方】
❶調理する時に根っこから10センチ位のところでカットする✂️
❷プランターに土を入れ、カットしたネギを植える
❸水を毎日しっかりあげる。我が家はそんなにあげなくても大丈夫でした笑
❹ぐんぐん育つので、食べたいタイミングでカットしていただく🙏
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【衝撃】何度も言いますがお米を変えたらアトピーが改善します。北海道で給食に新種「きらら397」を導入したらアトピーが急増。今まで食べていた「ゆきひかり」に戻すと改善したそうです。アトピーを治療しても改善しない場合はお米を変えよう！改善するかもしれません。どの品種が良いかはリプ欄です
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【衝撃】何度も言いますが、ローズマリーは挿木で増やせる事を知らない人が多くてもったいない！やり方は簡単。増えたら手軽に食せますよ〜★我が家でローズマリーを挿木にしてちょうど２週間が経過しました。本当に増やせるのか？途中経過は動画を見て下さいね！簡単な増やし方のおさらいはリプ欄です
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【衝撃】食品添加物評論家・安部司さん『本物の醤油の単価は高いけど、（使い続ける事で）結局合わせ調味料を買うより遥かに出費が減る。（本物を使って）◯◯が戻れば「よくこんな物使ってたな。おいしくないね」になります。添加物をやめるには◯◯しかない。』僕自身も経験した、◯◯はリプ欄です↓
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【ローズマリーの効能】
・葉に触っただけでもいい香りがしてリラックス効果
・疲労回復や冷え、むくみ、肩こり、血行不良による頭痛に役立つ（血行促進）
・強力な抗酸化作用で老化を防止
・脳への血流、酸素の供給を増やし、記憶力や集中力を高める
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【石井食品の非常食がヤバい理由】
・食品添加物を使用していない
・無添加なのにおいしい
・基本的に調理不要でそのまま食べられる
・水を使わないから省スペース保管
・ハンバーグは国産若鶏100%使用
・ラインナップ豊富
・保存期間はなんと4年
※常温保存ハンバーグ等は320日
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【衝撃】ニホンミツバチのハチミツがヤバイ事を知らない人が多くてもったいない！
セイヨウミツバチのハチミツよりも生産量や流通量が少ないニホンミツバチの蜂蜜。
栄養価が高く、強い抗菌作用、抗炎症作用があるため風邪のひきはじめなどに舐めると喉の痛みなどを改善してくれます。
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韓国で流行ってるグリークヨーグルト。
めざましテレビでも2024年のトレンドと報じていたようですが、これはギリシャヨーグルトと同じかな・・・？
同じだとしたら、作り方は簡単です！
❶ヨーグルトを開封してキッチンペーパーを二重にする。
❷輪ゴムで止める
❸逆さにして一晩冷蔵庫に入れる
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【衝撃】菌ちゃんふぁーむの吉田俊道さん「天空の城ラピュタでシータが言ってる様に、私達は土から離れては生きていけない。その一つの科学的根拠として、腸内細菌が今減っちゃってるの。いつから減ったかというと土から離れてからなんですよ。土に触れることによって、菌の種類が増えるの。そうする↓
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【衝撃】『小麦をやめたら花粉症などの現代病が治った。』山口智子さん、リリー・フランキーさんとの対話で斎藤工さんがそう語っている。僕自身もやめたら治りました。最近テレビでも薬を使わず健康になる方法が少しずつオープンになって来てる気がする。皆さんも腸活で症状緩和チャレンジしませんか？
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【驚愕】炎上覚悟で書きますが、プラスチック皿の危険性を知らない方が多すぎて心配。100円ショップなどのプラスチック皿にはBPA（＝安定剤）が使われている可能性が高くホルモンバランスを崩す可能性があります。『乳癌』や『前立腺癌』などになる可能性があるのでなるべく陶器のお皿を使いましょう！
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【衝撃】紙ストローがヤバいことを知らない人が多くて心配。脱プラの目的で登場した紙ストローにはプラスチック以上にPFAS（有機フッ素化合物）が沢山含まれており、環境にもあまり良くないという研究結果が。ストローはなるべく使わないようにしましょう！紙ストローが体に与える影響はコメント欄です
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【衝撃】日本人の血液にプラスチック微粒子が含まれている事を知らない人が多くて心配。3/20付共同通信によると、東京農工大の分析では、国内の複数の人の血液に「ナノプラスチック」と呼ばれる直径千分の1ミリ以下の小さなプラスチック粒子が含まれている事が分かった。体に与える悪影響と、対策は
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【衝撃】タラの芽でガンが治った話を知らない人が多くて伝えたい。タラの芽は、山などに生えている『タラの木』から生えてくる新芽で、春の風物詩にもなっています。爽やかな風味と食感の良さから「山菜の王様」とも呼ばれていますが、このタラの芽を食べてガンが治ったという方がいるのです。がんの原
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【衝撃】何度も言いますが、ローズマリーは挿木で増やせる事を知らない人が多くてもったいない！先日、挿木で増やせる事をお伝えしましたが、我が家の途中経過をお知らせします！10日経ちましたが、果たして根っこは生えてきたでしょうか！？詳細は動画を見て下さいね★挿木のやり方おさらいはリプ欄↓
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【驚愕】何度も言いますが米粉パンの良さを知らないのはもったいない！米粉はグルテンフリーで体に優しい事は知られていますが、米粉でパンを焼くと外はカリカリ、中はモチモチ！やみつきになりますよ★炊飯器でも気軽に作る事ができて楽しいです☆でも、お店で売られている米粉パンには注意点があって
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【衝撃】食べ終わった納豆パックをそのまま捨てるのはもったいない！プランターや畑に使えば病原菌や害虫対策になります！やり方は簡単。食べ終わった納豆の容器に水を入れ、かるくかき混ぜて土にかけるだけ！納豆菌には土壌微生物のバランスを整える効果があり、作物が育ちやすくなります！注意点は↓
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【驚愕】日本の水道水の残留塩素が高い事を知らない人が多くて心配。知らないと損します！日本の水道水の残留塩素は諸外国の約10倍です。塩素が多いデメリットは①肌や髪の水分を奪い潤いがなくなる②血管を傷付ける③発がん性トリハロメタンのもとになる。普段の生活で気をつけるべき事はコメント欄
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【衝撃】炎上覚悟で書きますが、大豆が体に悪い事を知らない人が多い！大豆には『レクチン』や『フィチン酸』が大量に含まれており、腸に悪影響を与える可能性があります。大豆を食べたい場合は、◯◯方法を工夫することでそれらを減らす事ができます。詳細と、普段気をつけることはコメント欄です！
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【衝撃】オーガニックスーパー『旬楽膳』の凄さを知らない人がいてもったいない！愛知県に５店舗あり野菜、畜産物、加工食品だけでなくお菓子や生活用品までこだわった商品ばかりです。我が家は初めて行った時感動しすぎて滞在時間３時間！毎回爆買いです！近くの方は行ってみて♪旬楽膳の４つの想い↓
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【衝撃】よもぎ茶はひと手間加えたら飲みやすくなる事を知らない人がいてもったいない！ヨモギの素晴らしいパワーはこれまでもお伝えしてきましたが、味が苦手でよもぎ茶が飲めない方に朗報！！◯◯したよもぎの茶葉を使う事で、クセがなくなりめちゃくちゃ飲みやすくなります★気になる方はコメント欄
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【衝撃】市販のアイスクリームは食品添加物が多く使われている事を知らない人が多くて心配。特にラクトアイスはトランス脂肪酸のかたまりで、食べすぎると健康への影響が特に心配。アイスクリームを食べるなら、手作りした物が最強です！子供達も楽しめて一石二鳥★手作りができない場合のオススメは↓
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「私、虫歯がないんです。」
行きつけの歯医者で虫歯治療の相談をしたところ、歯科衛生士のお姉さんがそう言った。
「えっ、すごいですね！虫歯０の人ってなかなかいないですよね！」
そう話すと、
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【衝撃】飲み放題のコーヒーがヤバい事を知らない人が多くて心配。何時間も飲み放題なのに300円程度で飲めるのは安すぎると思いませんか？飲み放題のコーヒーには食品添加物が大量に入っているので、飲めば飲むほど病気のリスクが高まります。１杯の原価と食品添加物詳細、病気リスク詳細はコメント欄
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【石井食品の非常食がヤバい理由続き】
イシイのおべんとクンミートボールは50周年！この50年で推定累計50億個製造したそうです。ミートボールへの3つのこだわりは
1. 食品添加物をストイックに使わない
2.卵も乳成分もゼロ
3.商品情報の公開
こんなこだわりのある会社、なかなかないです！まじめす
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【衝撃】何度も言いますが、よもぎを家で増やせる事を知らない人がいてもったいない！！よもぎを手軽に収穫したいなら家に移植するのがオススメです。よもぎは繁殖力が強いので比較的どんな土壌でも増えてくれます。砂地に移植して育つか実験中ですが、砂地でも育ってくれるのか？途中経過はリプ欄です
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【驚愕】水道水を飲むよりも、シャワーを浴びる方が危険な事を知らない人が多くて心配。どちらもよくないけど、アメリカの米国化学会では『シャワーやお風呂の方が危険』と言われています。その理由ですが、シャワーを使うとトリハロメタンや塩素が揮発し、小さくなって空気中を漂い体に入ってくるた↓
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【驚愕】プラスチックとP-FOS（フッ素化合物）で食品の包装をしているのは日本だけ！コンビニなどのお弁当はプラスチックにフッ素化合物をコーティングしています。電子レンジで温めることで溶け出し摂取してしまいます。食品添加物も多用しているためコンビニ弁当やサンドイッチはなるべく避けよう！
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【驚愕】何度も言いますが、お風呂にマグネシウムペレットを入れると掃除も楽になる事を知らない人がいてもったいない！
動画を撮ったので再度お伝えします！
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【ローズマリーティーの作り方❶】
★摘み取る場合
❶ローズマリーを清潔なハサミで切る
❷軽く洗う
❸ティーポットにローズマリーを適量入れて５分程度待つ
❹完成
※葉は枝から取っても取らなくても🆗僕は取ります！
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【驚愕】炎上覚悟ですがパンをやめたらあかぎれが治る事を知らない人がいて心配。薬を塗っても飲んでもあかぎれが治らない場合はパンが原因の可能性があります。パンを一度やめて下さい。我が家がまさにその状況でしたが、毎朝食べていた小麦のパンとマーガリンをやめたらあかぎれが治りました。個人差
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【衝撃】天然塩を毎日大量に摂取したら乳がんが治った！？その方はもともと減塩の考えだったので、なかなかその考え方が抜けなかったそうですが、他の方の改善事例を聞いて実践してみたところ、半年くらい摂取したところで胸のしこりが完全に取れたそうです。一日何グラム摂取していたかはリプ欄です↓
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今日からTwitter本格始動！の自己紹介
・3児の父
・完璧は求めない
・適度にオーガニック好き
・他人に考えを押し付けない
・最近のﾏｲﾌﾞｰﾑは米粉パン作り
・無農薬野菜を子供に食べさせたい
・はやり病きっかけにゆる無添加生活
・日本の子供達に明るい未来を残したい
宜しくお願いします！
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【衝撃】古くなったお米には精米改良剤が使われている可能性があります。古いお米を割れにくくし、光沢を増す目的でソルビトール、リン酸塩、プロピレングリコールが使われている事があります。これらの添加物は腎臓や肝臓に影響を与えますが、表示義務がない為何が入っているか分かりません。安心でき
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【驚愕】炎上覚悟で書きますが、割り箸の危険性を知らない方が多すぎて心配。毎日使っていたら病気になります！割り箸の9割は中国製。製造の過程で漂白剤・防カビ剤が使われており、神経系統・肝臓などに影響を及ぼすとともに、発がん性もあると言われています。東京都健康安全研究センターの研究報告
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【衝撃】ローズマリーティーはお肌にも使える事を知らない人が多くてもったいない！
ローズマリーティーの素晴らしさは以前お伝えしましたが、効果があるのは飲むだけじゃないんです！
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【衝撃】コーヒーに使われる農薬は食品の中でトップクラスである事を知らない人が多くて心配。コーヒーには140種類以上もの農薬が使用されており、ブラジルだけで年間約3800万キログラム使われているとも言われています。一言で『農薬』と言っても「除草剤、殺虫剤、燻煙剤」などがあり、それらを複数
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【驚愕】体が冷えると免疫力が低下する事を知らない人がいて心配。体温が1℃下がると免疫力が約30%低下し、がん細胞も増殖しやすくなります。人間の体は36.5〜37℃位で良く働く様になっているため体温をさげない様に意識しましょう！実は冬よりも夏の方が危険なんです。体温を冷やさない様にするには↓
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【衝撃】オーガニック食材の量り売りを知らないのはもったいない！
そもそも食材の量り売り自体が珍しいですが「オーガニック食材」の量り売りのお店があるんです。
「オーガニック食品」ってだけでワクワクするのに『量り売り』ってめちゃくちゃ気になりませんか？
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【驚愕】焚き火によもぎとローズマリーを焚べると虫除けになります！バーベキューが楽しい季節になりましたが、蚊や虫さされが気になりますよね。そんな時は焚き火によもぎかローズマリーをそのまま投入しましょう！虫刺されが劇的に減りますよ★体にも優しい天然の虫除けをぜひ試してみて下さいね！！
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【よもぎを移植する際の注意点】
・なるべく根っこを残し、本体を痛めないように収穫する
・移植直後は水をたっぷりあげる。雨の直前に移植するのがベスト！
・移植直後はシナシナ（ふにゃふにゃ）になりますが、水をあげ続けたら元気になります
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【ヨモギオイルを作る際の注意点】
・こぼしてしまったり煮すぎたりすると油の量が減ってしまう
・油はなるべく体に優しい物を使う
（オーガニックなどがあれば最高）
・よもぎが枯れはじめる前に作った方が良い（できれば収穫後すぐに）
・保存期間の目安は冷蔵庫で半年から1年位
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【衝撃】柴咲コウさん、テレビのインタビューにて
「クエン酸と重曹ってドラッグストアとかに売っていると思うんですけど、食品グレードのものをコップに入れて小さじ1杯ずつ入れてお水で割って飲むというのを朝やっています。溜まっているものを排出してくれる効果があるので、プラスクエン酸を入れて
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【衝撃】炎上覚悟ですが、日本人は食品添加物が大好きな事を知らない人が多くて悲しい。
毎日沢山のサラリーマンやOLさんが利用している、便利でおいしいコンビニ弁当には沢山の食品添加物が含まれています。
毎日主婦が買い物に行くスーパーには食品添加物が沢山使われた加工食品が売られています。
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【衝撃】日本を代表するパティシエであり、世界でも愛されている「シェ・シバタ」オーナーシェフ、柴田武さんの言葉が神すぎて頭から離れません。
以下はジョブチューンというテレビ番組で、コンビニスイーツのジャッジした時の言葉です。
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◆本ポストの執筆者：
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【衝撃】焚き火によもぎとローズマリーを焚べると虫除けになります！キャンプが楽しい季節になりましたが、蚊や虫さされが気になりますよね。そんな時は焚き火によもぎかローズマリーをそのまま投入しよう！虫刺されが劇的に減りますよ★虫刺されが劇的に減る理由としては、それぞれ虫除け効果のある成
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【驚愕】何度も言いますが、アトピー性皮膚炎や乾燥肌にはステロイドや保湿剤を使わなくても潤いを与える事ができます！『えごま油』『亜麻仁油』を毎日摂取してみて！お味噌汁や納豆、豆腐などにかけるだけ！痒みや乾燥に困っている方は試す価値あり！オメガ3の力は凄いんです★注意点はプロフです！
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【石井食品の非常食がヤバい理由続き3】
いと思ったので、勝手ながら応援してます！原材料にこだわり国産若鶏、有機トマトペーストを使っていながら買いやすいお値段なので、主婦や子供たちの強い味方！！非常食にもこだわる方は、石井食品のホームページ必見です！良い物は買って応援したいですね★
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【衝撃】スマホが子供に与える影響が大きいことを知らない親が多くて心配。アップルの創業者スティーブ・ジョブズは取材に対し『iPadはそばに置くことすらしない』、そしてスクリーンタイムを厳しく制限していると話した。開発者は悪影響を知っていたんです。スマホの悪影響と気を付ける事はコメント欄
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【驚愕】お味噌は手作りするのが一番安心なのを知らない人が多すぎる！市販のお味噌も安心安全な物が多く売られていますが、手作りすれば原材料は全て自分で選べます。とはいってもなかなか自分達だけで作る事は難しいですよね。手作りしたいけど気軽に作りたい場合はどうしたら良いか？はリプ欄です↓
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【驚愕】食とマインドを変えたら家族が健康になりましたが、リンガーハットがヤバい事を知らない人が多すぎる！安い外国産原材料を使う外食産業が多い中、野菜は全て国産、麺・ぎょうざの小麦粉は全て国産。原材料からしておいしくない訳がない！！リンガーハットが更に安心・安全な理由はプロフです。
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【衝撃】吉野敏明医師『重曹クエン酸水で免疫が上がるか？仮に上がるとしても江戸時代や縄文時代の人は飲んでいたか？』『〇〇を摂って免疫力を上げる、は間違い。〇〇を捨てる、が大事』→重曹クエン酸水にはさまざまな素晴らしい効果がありますが、小麦やコンビニ弁当、食品添加物ばかり摂っていた↓
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【衝撃】食とマインドを変えたら家族が健康になりましたが、『食べちゃいけない物は腐る』ということを知らない人が多くて寂しい。農薬・肥料を使った野菜は収穫後、食べずに置いておくと腐ったりカビが生えたりして食べることができなくなります。では、無農薬・無堆肥で育った野菜はどうでしょうか↓
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