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和桜貫一

@sakura39_pray

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俳優 / バーテンダー/ こころセラピスト│“らしく”いるための気付きとお手伝い│誰もが自分を誇れるカラフルな未来を目指して│薬膳、薬酒、日本語、哲学、心理学、脳科学、コーチング、カウンセリング│『和桜』と書いて『さくら』と読みます。

三味線始めました。
Joined June 2018
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 months
うん。やっぱり、“好き”を表現している人達が好きだ。自分で望んで行動している人達はエネルギーに満ちているし笑顔で溢れている。そんな人だらけの世界はきっと違いも当たり前で差別も無い。そしてなにより“好き”で溢れた社会は絶対面白い。そんな世界を観てみたいし創っていきたい。
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@sakura39_pray
和桜貫一
6 months
@ZanEngineer これは非常にいい変化だと思う。 考える習慣、疑う習慣がないとつい「いいねが多い=正しい」「リポストが多い=正しい」と認識しがちだけれど、これが非表示になればそういった誤解が随分減る気がする。 いいね数やリポスト数は正しさの指標ではなくて、なんか凄そう、正しそうの指標なんですよね。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 months
@AwakenedJapane2 ・もはや隠し切れない状態になったため ・膨れ上がる怒りのガス抜き ・恐怖を再燃させるため ・ワクチン後遺症対策の薬でビジネスをするため ・ほかの問題(改憲やパンデミック条項)から意識を逸らすため このあたりの理由なのかなと思っています。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「出来ないことが多い」 それはつまり 「これからできるようになることも多い」ってこと。伸びしろマンです
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
実は役者という職業の人が嫌いでした。 『演じること=騙すこと』だと感じていたから。でもある作品で"なにか"を感じた。だから自分も始めてみた。おかげで気づいた。誰かを演じるにはそれだけ痛みを知らなきゃいけない、役者ほどキツくて優しい職業もないってこと。 その"なにか"はまだわからない
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「着たい!!!!!!」 そう思わせてくれる方の存在は本当に有難い。興味はあってもハードルが高い。その理由で着ない人も多い。でもそんな関心を歓心に変えてくれるのが「カッコイイ」「カワイイ」だと思う みさまるさん( @misamaru_boc ) 花月さん( @haruharu_sunny ) 平林景さん( @tottolink ) に感謝
@misamaru_boc
みさまる@着物
3 years
今日は黒紋付の着物でパンク風着物コーデ組んでみた。 時々知らない人から「着物の伝統を壊すな」みたいなメッセージが送られてきて色々悩んだり考えることがあるけど、私は色んな人に「着物は可能性を広げて自由に遊ぶともっと楽しいよ」って伝えれるような人間になりたい…!
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
人はいつだって純粋になれる 子どもに魅力があるのは常識や偏見がないから。それは素直ってこと。でも人は生きるために"常識"を身に纏う。でも常識はあくまで衣。脱ぐことだって着替えることだってできる。同じ衣を纏い続ける必要はないんです。誰だってもともと純粋。好きな服を着ようよ
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@sakura39_pray
和桜貫一
5 years
@ichiban_bijin 「あなたが死んだら私は悲しい」 って一言もらえるだけでだいぶ心は軽くなるのに、こういう"正論"を振りかざそうとする人は本当に無神経 一度でも自殺を考えたことがある人や人の痛みがわかる人ならこんな言葉出てこない
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
"いいな"って思ったら 「いいね!!!」って伝える 数年前に出来た自分ルール 想いを伝えられるのは "いつでも"じゃない
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
動いている人がいる。 戦っている人がいる。 それだけで人は勇気づけられる。 「どうせ自分には」なんて思わなくてもいい。伝えたい想いがあるなら発信を、応援が好きなら応援を。感動したなら感動を。表現するだけで救われる人がいる。どんなに小さいことでもいい。あなたにしな出来ないことがある。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
行動する勇気をくれるのがポジティブ 悪い未来を回避できるのがネガティブ
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
"伝える"ことは誰かを傷つける覚悟をすること。 ファンとアンチは ひとセットです。心に響くものほど同時に誰かを傷つけるものです。これは避けられない。傷つけない方法があるとしたら当たり障りのないこと。でもそれは誰にも伝わらないし響かない。大切なのは誤解を減らす努力です。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
ご無沙汰してます! どうやらちょっと鬱病になってらしいのですが無事復活しましたのでまたツイートしていこうと思います!! 久しぶりすぎて忘れ去られてそうですが笑
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
「明日死ぬつもりで感謝し、永遠にそばにいるつもりで心配り」 となりにいる人がいつ居なくなるか 想いがいつ伝えられなくはなるかは分からない 思い残すことのないように 後で悔やむことのないように 届けたい想いは届けたいときに こういう風に生きたい
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
お久しぶりです。 ご無沙汰してすみません。 私事ですが色んな出来事が重なり、なかなかツイート出来ていませんでした。ご心配くださった方も本当に本当にありがとうございます。 少しずつ復活していこうと思うので良ければまたよろしくお願いしますm(_ _)m
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@sakura39_pray
和桜貫一
6 months
同感。幸せな人ほど「しなくちゃ」「してはいけない」ではなく「してもいい」「しなくてもいい」って考えてて基本的に「○○したい」で動いてる。結果それが自由気ままに見えたりもする。よくよく考えてみると当たり前だけれど、世の中しなくちゃいけないことはひとつも無い。テキトーでいいんです。
@PositiveSalon
アドラー心理学サロン(アドサロ)
6 months
幸せに生きてる人は、あなたが思ってるより100倍は適当に生きています。もっと手を抜いて、いい加減に生きてください。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
やっぱり好きなものを身に纏うのっていいなぁ。「これが自分です」って紹介してる感じ。『すき』は自分の身分証なんだろうな。
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@sakura39_pray
和桜貫一
2 years
不思議なもので、強がれば強がるほど心は硬く脆くなるけど、弱い自分を認めるほど心は強くしなやかになる。あるがままに、透き通るような水心で。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
「軽い気持ちでやった」 必要なのはこの気持ち 実績がないから 自分には不釣り合いだから なんて空気を読まなくてい 誰だって最初は実績ゼロ "やりたい"なら選択肢は1つ とりあえずやってみよう #挑戦 #オーディション #役者 #舞台 #映画 #芝居 #和装
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@sakura39_pray
和桜貫一
11 months
唐揚げには、レモン派もいればケチャップ派、マヨネーズ派もいるし、そのまま派だっている。誰がなんと言おうと どれもが正解。正解は人それぞれ。異なる正解がある中で「「「からあげって美味しいね」」」って答えに皆が辿り着けば世界はきっと平和になる。何が言いたいかというと唐揚げを食べたい。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 months
風船が飛んだ! はっぴーばーすでーとぅーみー🎊 おはよう世界✨
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
恥ずかしい話、発信を始めたころは構ってちゃんだった。「ほらいい事言ってるでしょ」「もっといいね頂戴」って。人の為のつもりが全部自分の為だった。でも鬱でTwitterから離れて、帰ってきて思い出した。読む人がいるから書くことができるんだって。人は支えられて生きてる。いつも見てくれて有難う
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「人」を大事にする Twitterどころか人生で伸びる秘訣。 やることはきっと単純で「良いなぁ」を素直に伝えるだけ。純粋な好意ほど嬉しいし、表現するほど"好き"も明確になる。注意すべきは権威。良くも悪くも偏見を抱きやすいから。惑わされない為には結局、人柄を自身で考える『面倒』をするしかない
@sera_sera_sera8
せら課長|㍿Omoitsuki
3 years
Twitterで伸びる秘訣。 「人」を大事にする。まじでコレです。
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@sakura39_pray
和桜貫一
1 month
ひっっっっっっっっさしぶりのキャンプが最高過ぎた😆
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
誰かの『してくれた』を、当たり前と思わないことを当たり前にしたい。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
"完璧"じゃなくていい 出来ないことは出来る人が支えてくれる "出来る"に越したことはないけど 全部できたら一人ぼっち 誰だって得手不得手はある 出来ないことは任せよう
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
少しずつでいいんだよ。 人によって歩く速さは全然違う。「布団から出る」が1歩の人も「1時間筋トレする」が1歩の人もいる。どんどん進む人は羨ましいし焦るけど、無理をしなくてもいいんです。歩みが遅く感じても、確実に前に進んでるから。ひとりひとり普通が違うのが普通なんです。ゆっくりいこう。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
人の脳って『クセ』がつきやすい。 良い言葉を使うと良い言葉が、悪い言葉を使うと悪い言葉が出てきやすくなる。2年前、ぼくは結構愚痴っぽかった。でも「ありがとう」や「好き」「素敵」という言葉を使ううちに思考が変わった。正直最初はむず痒い。でも続けると自覚できるくらい"あったかく"なれる
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
綺麗なものには「きれー」って言って 凄いものには「すごーい」って言う。子どもはそれが全て本音。最強の褒め上手。子どもの純粋さを取り戻せば大体の争いはなくなる。争わせるのは"おとな"だ。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「なんか変だ」 そういう違和感って物凄く大事。出来事にしても感情にしても、放置しておくと痛い目に合う。違和感は火薬。溜めすぎるとふとしたキッカケで大爆発する。「今日の自分は何かおかしいぞ」「この選択は嫌な感じがするぞ」って思ったら思考を全部書き出してみるといい。大惨事を防げる。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
『優しさ』= 『甘さ』 じゃない。 これが成り立たないことって結構あって甘さが毒になることもある。先のことを考えたら『厳しさ』 = 『優しさ』 が正解だったりする。 優しい厳しさを持ってる人がぼくは好きだ。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
狼少年の話は「ウソはダメ」って話だけど『なぜ嘘をついたのか?』の部分が重要な気がする。嘘は当然良くない。けど少年が嘘をつき続けたのはきっと『構ってもらえた』から。ずっと心では「寂しいよ」「構って!」って叫んでたのかもしれない。真剣に話を聴ける人が1人でもいたら結末も変わったのかな
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@sakura39_pray
和桜貫一
2 years
これすごく大事だなぁ。コーチに限らず親や教師、上司みたいな『育てる人』に当てはまるけど、手助けが好きだとつい“やりすぎ”たりする。でもそれは成長を阻害するし、依存も産む。本当に大切なのが自走できる自信。自分の課題と相手の課題、それを履き違えないように常に心がけたい。
@naomicoach7
安保 奈緒美/経営者の伴走者
2 years
相手の成長を支援するサービスにおいて大切なことは 『自走できる自信』を育てること。『あなたがいたから』『あなたのおかげで』という言葉を切り札にしていては、それ以上飛躍出来ないし、クライアントにとって依存を生み出し、長期的な幸せには繋がらない。コーチとして名乗るならば、在り方を。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
「真似しちゃダメ」 誰がそんなこと決めたの? 先生? みんな? えらい人? あなたはなんで歩けるの? あなたはなんで喋れるの? "真似"は悪じゃない 全ての学びの始まりは模倣から
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
長所も短所も見方次第 痛みを知る人は寄り添う才能がある。 ネガティブな人には危険予測の才能が、ポジティブな人には勇気を出す才能がある。失敗した人ほど失敗ししない方法を知っているし、面倒くさがりほど工夫が得意だったりする。 物事には必ずプラスの面がある。 短所だって味方にできるんです
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
大事なことなので2回言います。 大事なことなので。 大事なことなので。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
「共感できるから」って理由で 多数派が正義になったりする。 少数派が正しいときもあるのに。 "多数決"は数の暴力にもなりうる。 でも各々が思考停止せず考えたら きっと結果は変わってくる。
@Jn_Matsumoto
松本淳|アースメディア代表|HRギルド主宰
4 years
「何を言ったか」より「誰が言ったか」が重視される世の中。それが、現実社会よりもさらに強く出るのがツイッターの世界。でもそれは、行き過ぎると怖いこと。だから、自分で真贋を見極める目を養い、主張されてることが本当に正しいのかを判断することが大切。思考の放棄は、人としての責任の放棄だ。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
いつも見守ってくれてありがとう! 舞台『スタンド by ME』のチケット予約フォームが出来ました!! 僕はAキャスト 10/2㈮ 18:00 3㈯ 16:00 4㈰ 13:00/19:00 の日程に出演します。 ご覧になる方は備考欄に[和桜貫一]と記入して予約頂けると嬉しいです🤗
@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
少々遅ればせながら…… 10/2~5㈮~㈪ 池袋にて 【スタンド by ME】という舞台に出演します!! 今回も今回でやべぇ役 笑 Aチームにて全力で挑戦します! お会い出来るのをお待ちしてます😆🖖 なおチケットは 前売り券 3000円/当日券 3500円 です!! 前売り券が必要な方はDM頂けると嬉しいです😊
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
常識から離れられない人にオススメなのは週に1回でいいから『常識違反』をしてみること。例えば仕事のある日に泥酔してみたり、新宿から渋谷まで歩いてみたり。普段やらない方をやってみると一気に世界が開ける。やらなくてもわかることもある。けど、案外それは少ない。仕事の日に泥酔はダメゼッタイ
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@sakura39_pray
和桜貫一
2 years
コミュニケーションで大事なことは「好んで人を傷つけたい人はいない」と信じることのように思う。たとえ刃物のような言葉を発する人がいても、余裕がないか表現を間違えたか、受け取り方を間違えただけ。『意図』を正確に受け渡す努力を惜しまずに生きたい。きっとそれが心の糸を繋いでくれる。
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@sakura39_pray
和桜貫一
2 years
ふと目に留まって『おひつごはん』 和食、海鮮、イクラ、味変。好きな要素モリモリの夕ご飯。刻みわさびのシャキシャキとイクラのプチプチが楽しい味わい。“いただく”って感じだ。
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@sakura39_pray
和桜貫一
6 months
これ大切だなぁ。 私自身『出逢いは全てご縁』だと思っているけれど、その中には“これから出逢う合わない人”を理解するための縁もあって、必ずしも縁を慈しんで仲良くする必要はない。合わない人に無理して合わせずとも、自然体で合う人がいるから。『仲良くしない』という大切にする方法もある。
@wordswithspirit
大越真理子
6 months
昔はさ 出逢いは全てご縁、って 全員大切にせなあかんとか 頑張ってたんよね。 アホやったわ。 ご縁でも、不快にはNOを 突きつけなあかんのよ。 氣泥棒は切り捨てなあかんのよ。 それもご縁の学びなのよ。 リアルでもネットでも 随分『冷たく』なれた 自分を褒めてる毎日ですw
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
共感力が強い人にこそオススメしたいのが『リスト機能』です 人はどう頑張っても見聞きしたものに影響を受ける。特に繊細な方は。だからいつみても安心な安全地帯を用意して欲しい。ぼくが紹介したいのはこの御三方。心にあたたかく寄り添ってくれる方々です @seijianzenkichi @monchan5251 @kotmi2
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
「いただきます」「ごちそうさま」 「ありがとう」「どういたしまして」 「おはよう」「おやすみ」 感謝や挨拶。 何回も発する言葉ってすぐ慣れる。その分"言葉の感情"も薄くなる。だからこそ毎回十分に気持ちを込めて使いたい。 少しでも元気のお裾分けをするために。 おはようございます☺✨
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
"頑張ろう"とすると感動が見えなくなる。でも力を抜いた途端、世の中に感動が溢れてることに気づく。話題を見つけられないのは頑張りすぎてるから。1週間に1個でも話題を見つければいいやくらいの気持ちでいい。そうすれば"感動の感度"が磨かれて、1日20個くらいネタが見つかってボクは大変困っている
@sera_sera_sera8
せら課長|㍿Omoitsuki
3 years
何をどう呟けばいいか分からない、有益なネタ探しに奔走している人に伝えたい。日常で〝心が動いた〟場面を切り取るだけでいいんだよ。尊敬する上司、愛する人、親友、仕事のできる同僚、反面教師。人とのやり取りの中で心が動いた理由と気づきを伝える。加えて〝どんな人に向けて〟が入ると完璧。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
朝起きると老けている。 そういうときが毎年ある。 (Happybirthday to me!!)
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@sakura39_pray
和桜貫一
2 years
さてさてさて、そんなわけで ハッピーバースデートゥーミー! 長らくおやすみしていた訳ですがまたボチボチやっていこうと思います!! んーーーめでたい!!
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
自分の世界を拡げるのはいつだって好奇心。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
恐い夢を見た。 どんどん居場所がなくなっていく夢。みんなは得意を磨いて活躍してた。"自分にしかできない"分野で。でも自分は苦手克服に躍起になって、"自分だけ出来ない"を直してた。徐々に自分の必要性が薄れて、誰も自分を必要としなくなったところで目が覚めた。夢でよかった。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
見返りを求めると苦しくなる 芸能人や有名人をフォローするのは見たいから。でもフォロー比が近いと「フォロバしてくれるやろ」という欲が出る。ぼくもそうだった。勝手に期待して傷ついた。傲慢だ。そんな自分が嫌だった。だから『見たいかどうか』に振り切った。知名度は関係ない。いいものはいい。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
感情は連鎖する 暗い顔も明るい顔も ポジティブもネガティブも 困った顔より笑った顔が見たいから 大好きな人たちには笑ってて欲しいから だから自分から笑ってみる 笑顔は無敵 #笑顔 #ポジティブ
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@sakura39_pray
和桜貫一
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ジントニックとハイボールが飲みたくて、せっかくだからと出張バーテンダー 自分が楽しみつつ、それで喜んでもらえるなんて最高だ😁✨
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
「ダメだなぁ自分」って思ってもいい。理想がある証拠だから。ただ頑張って頑張ろうとして少し疲れちゃっただけ。なにも悪いことなんかない。疲れたら無理に頑張らなくていい。少しペースが速すぎただけ。亀の歩みでもいい。ゴールには確実に近づいてる。
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@sakura39_pray
和桜貫一
6 months
別れは必ずやってくる。 だからこそ今を大切に味わって生きていこう。 食べたいものは食べたいときに。 会いたい人には会いたいときに。 大切な言葉は伝えられるときに。 今は永遠じゃない。 後悔のない今を生きていこう。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
「間違ったらごめんなさい。でいいんです 」 間違っちゃいけない。正解しなければならないんだ。脅迫観念に囚われてた自分にとってこれは救いの言葉。 「間違ってもいい。失敗を恐れずに」
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
挑戦って簡単なこと。 成長して失敗を覚えるから 臆病になって難しく考える。 幼い頃を思い出して。 行動原理は「やりたい!!」 ただそれだけ。 おは��うございます!! 今日も1日楽しみましょう☺🍀
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「返事が欲しいわけじゃない」 こういうことが言える人って本当に素敵。気にしいの人は「返信しなきゃ!!」の意識が強いから。でもリプが多いとそうもいかなくなる。発信者にも生活があるから。当たり前。でもこの"当たり前"が案外忘れられがち。こういう見えない部分を気遣える人には魅力を感じる。
@sera_sera_sera8
せら課長|㍿Omoitsuki
3 years
リプ疲れ。返さなきゃ…次第に呟けなくなる。罪悪感に苛まれる。1.2万フォロワーまでは500件以上のリプに全返信。5時間かけても返しきれず申し訳なかった。ある日フォロワーさんがかけてくれた「返事が欲しくてリプしてないよ」の一言。嘘みたいに気持ちが楽になった。気にするとこはソコじゃなかった
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
ツラいときには「ツラい」 頑張ったら「頑張った!」 って思ってもいいんです。 心にも人それぞれ許容量がある。 「みんなもっと頑張ってるから」 「もっと辛い人もいるから」 なんて思わなくてもいい。 人によって食べれる量が違うように心の容量も違うもの。満腹のときには休んだっていいんです。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
誰かへの励ましは自分への励ましになるんです 人の脳はいい意味でアホなので主語を理解していない。誰かに「できるよ!」「大丈夫!」って言うと自分にも帰ってくるし「無理だよ」「出来るわけない」って言葉は呪いになって返ってくる。だからなるべく否定はしない。ぼくは自分も他人も呪いたくない。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「教える」のが上手い人は 「興味を湧かせる」のが上手い人 「ひとを変える」のが上手い人は 「気づかせる」のが上手い人 無理やり行動させることはできない。行動の準備を整えるのが動いてもらうコツ。無意識でやってる人を見ると「こやつできるっ!」って言いそうになる……言ったことある😂
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「あの…優しい方……どうかいいねを…」というツイート。やれば伸びるのはわかるけど、優しさを人質にとった踏み絵みたいで好きになれない。おめでたいことなら奇を衒わずともお祝いする。誘導しないともらえない優しさより、誘導せずとももらえる優しさの方がホンモノな気がする。僕は後者が嬉しい。
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@sakura39_pray
和桜貫一
6 months
おかしいことを「おかしい」と言える人でありたい。それはきっと自分だけでなく大切な人を守る結果に繋がるから。不自然を無視したらきっと、巨大な牙となって私たちを襲うから。声を出し続けたい。後悔しないために。
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@sakura39_pray
和桜貫一
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今日はまりまるさんとお茶をしばきにあがほ考琲( @agahocoffee2022 )へ …といいつつ自分はカレーを頂いたわけだけど、やっぱりあがほ考琲はカレーも絶品だなと😋 最近までドイツにいたまりまるさんとの話も日本との違いを知れたり、興味のあるジャンルが近かったりと面白かった😁 また色々話したい✨
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
あけましておむでとうございます! 昨年は大変お世話になりました。去年やりきれなかったこと、少しずつ少しずつ重ねて満足のいく1年にしたいと思います。 今年もよろしくお願いいたします!
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
『現代創作和服』花月( @haruharu_sunny ) いや、もうね……………好き……… 感想これしか出てこない。 この世界に移住したいレベル。 こんな服着た女性には問答無用で見蕩れるし、男性には「その服よこせ」って言いたくなるくらい魅力的なデザイン。男性用の服は全部着たいし、女性用の服も(文字s
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
優しい人ほど『話』が好き。 小説や漫画、アニメや映画、 あるいは友達の話かもしれない。 勘違いしちゃいけないのは 『自分の話』ではなく 『誰かの話』ということ。 人の喜びがわかるから 人の痛みを想像出来るから 共感出来るし優しくなれる。
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@sakura39_pray
和桜貫一
17 days
昨日はRie( @pianorierie )さんのピアノ演奏を聴きに成増へ.•♬ リエさんとは初対面だったけどりばたんに聞いていた通りの方で、繊細で柔らかな優しさの滲み出る素敵な方でした✨ なかなかピアノを聴く機会は無いけどやっぱりピアノは聴き心地がいいなと😌 演奏会のあとも含めて贅沢な1日でした✨✨
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
「やりたい」気持ちに嘘をついちゃいけない 「自分にはできない」って思っても 「お前には無理だよ」って言われても "やりたいこと"は "やりたいとき"にやる そうしないと 自分の"好き"が分からなくなる
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
年齢なんてただの数字 もう歳だから…… 始めるの遅かったから…… そうやって諦めるのは勿体ない 本当はやりたい! その気持ちさえあれば動機はそれで十分 始めるのに遅すぎるなんてことない やりたいことをやろう
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@sakura39_pray
和桜貫一
8 months
数年前まで勘違いしていた恐ろしいマスクの効果。たしかにマスク着用率99%になってもコロナ陽性者の増減幅は変化していなかった。というよりむしろ着用率が高かったときの方が増加率が高かった。マスクは重症化を呼び寄せる。思いやりマスクは嘘だった。
@singletousi
こえふ@脱マスク漫画家
8 months
マスクは飛沫を止めますが、だからといって感染予防にはなりません。飛沫はマスクに留まるわけではなく、霧状のエアロゾルとなって周囲に拡散されます。飛沫は重いのですぐ地面に落ちますが、エアロゾルは軽いので長時間空気中を漂います。だからマスクを着けても感染予防には逆効果です。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
最近思うんです。身体を治すのはお医者さんだけど、心を治すのは笑いなんじゃないかなって。芸人さんってすっっっごい職業だと思う。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
これ凄く大事だなぁ。『夢=職業』だと枠に囚われやすいし、職を失ったら「自分の役割ってなんなんだろう?」って憂鬱になりやすい。でも『見たい世界=夢』だと全然違う。自由な発想でアイデアが生まれるし、職を失っても“次の手”を考えやすい。職業はあくまで手段。得意に合わせて自由に設定していい。
@sera_sera_sera8
せら課長|㍿Omoitsuki
3 years
「将来の夢は何ですか?」これを尋ねた時、ほとんどの人は"職業"を答える。違う。そうじゃない。夢は「ビジョン」夢を見つけられる人は、具体的な未来を描けてる。例えば空飛ぶクルマを見たら、乗ってみたいと希望を抱く。作ってみたいと興味を持つ。具体的なビジョンに触れることが、夢を見つける方法
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
世間が許さない? いいえ、あなたが許さないんです。 みんなに嫌われる? いいえ、あなたが嫌うんです。 世の中の"常識"っていうのは 案外身近な2,3人の意見。 振り回されなくてもいい。
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@sakura39_pray
和桜貫一
12 days
K's 初カツ丼、大変美味しゅうございました!! りばたんにもらったトマトソースパスタ+チーズもめちゃくちゃ美味しかった!またリピートさせてもらいます🤤 今日は色々とありがとうございました😁
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@sakura39_pray
和桜貫一
27 days
正直僕は陰キャです。 なんて言うと「いやいやいや」「嘘おっしゃい」みたいに思われそうだけど、数年前まではなにかと壁を作って閉じこもりがちだった。 ただ「やりたい」という気持ちを我慢して行動してなかったからなかなか自分を好きになれてなかった。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
後ろ向きでもいいんです。 自覚があれば前に進めるから。 ムーンウォークです。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
カッコイイ人は"自分の眼"をもってる たとえば 伸び"てる"から応援 ではなく 伸び"そう"だから応援 って人。 保証を見るか伸び代を見るかの違い。少しの違いなのに明確な隔たりがある。前者はもちろん大切。でも後者ほど嬉しくて有難いもの。美しく輝くダイヤより、原石を見つけて喜べる人になりたい
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
『真実はいつも一つ!』 だけど 「世界の見え方は人の数だけある!」
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@sakura39_pray
和桜貫一
6 months
期待には2種類あって、「あなたならできる」という 能力への信頼の期待と「私のためにこれをやってくれるだろう」という人任せの期待がある。心理的に成熟した人はこれをよく理解していて、「これは私の力の及ぶ範囲、それはあなたの範囲」と課題の分離をしっかりしている。すごい人の期待は心地いい。
@PositiveSalon
アドラー心理学サロン(アドサロ)
6 months
心理的に成熟している人は、他人に強い期待を持たない人のことです。自分が他人のために生きているわけではないように、他人は自分の為に生きているわけでない。他人は自分の人生の責任を取る義理も義務もないように、自分もまた他人の人生の責任を取る必要はない。家族であっても同じことです。
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@sakura39_pray
和桜貫一
4 years
継続するコツは三日坊主を許すこと。 1日で終わっても2日で終わってもいい。ただそのあと出来るだけすぐにまた始める。これを続けると段々"やらない日"のほうが少なくなる。 いつの間にか1週間、2週間と長くなって、1年だって継続出来るようになる。 今日はランニング1日目←え🙄
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@sakura39_pray
和桜貫一
25 days
初の3色カレーと梅コーラ with 愉快な仲間たち✨✨ キーマとケールとバターチキン 前回はようやく3種目の味を食べ終えて 今回は満を持して欲張り3種盛り🤤🍛 3種盛りが美味しいのは当たり前だから割愛するとして、夏限定の梅コーラは夏ピッタリのさっぱりした味わいで大変美味しゅうございました😋
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
全人類に知ってほしい。
@myname_bra
ブライアン
3 years
5年前に保存したこの文章良すぎ
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@sakura39_pray
和桜貫一
1 month
「釣りをしたい」と思ったなら無理やりにでも釣りをしにいく。みたいな話をGACKTさんがしてたけど、こういうの地味にすごく大切で「やりたい」という気持ちを受け入れて行動していくことで、心と身体が一致して予想以上の力を発揮してくれる。 …とまあそんな訳で、昨日はスパチルを堪能しました。
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@sakura39_pray
和桜貫一
5 months
これすごく大切。健やかに生きている人は殆どがこれをしてる。自分に出来ること、出来ないことを正しく認識して、出来ることをただやっている。しかもそれは同時に相手の権利を尊重することにも繋がっていてだからこそ心地いい。自分のことを決められるのは自分だけ。この大前提を大切にしていきたい。
@PositiveSalon
アドラー心理学サロン(アドサロ)
5 months
自分に変えられること、自分には変えられないことを区別していないから、変えられないことに頭を悩ませ続けているのです。変えられないことを諦めて、今の自分に変えられることに集中すれば驚くほど心は切り替わります。
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@sakura39_pray
和桜貫一
2 months
大山にて『老麺肉饅 高野』さんの角煮饅頭と肉まんを味わってきました! 本場の中国でさえいまや作り手の少ない伝統の老麵、 モチフワの生地と肉のジューシーさが反則的な美味しさでした🤤 今回の復活イベントは今日16日の11~16時までやっているそうなので、気になった方はお試しください✨
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@rental_libertan
りばたん
2 months
明日☀ 東武東上線大山駅にて こちらSugi氏のお手伝いをしてきます🥹 期間限定の復活イベントなのです😊 お近くの方や都合が合う方は是非遊びにいらしてください😊 @sugihidepapa
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@sakura39_pray
和桜貫一
6 months
同感。どんな人が相手でも結局は合う合わないがある。だから大事なのは意図的に傷つけようとしないこと。何をしたって好かれるときは好かれるし嫌われるときは嫌われるから。気をつけないといけないのは、甘い人は実はあまり合わなくて厳しい人は意外と合うということ。適度な塩気は人生を豊かにする。
@PositiveSalon
アドラー心理学サロン(アドサロ)
6 months
誰に好かれようと嫌われようと、そんなことで一喜一憂する必要はない。結局は相性があるのだから、みんなに好かれることも、みんなに嫌われることもありえない。合う人は合う、合わない人は合わないと割り切ればいい。
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@sakura39_pray
和桜貫一
1 month
実家の野菜で天ぷら祭り。 添加物なしの野菜たち、大変美味しゅうございました😋
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「誰かがやってくれる」「きっと誰かが見つけてくれる」そう願ってた。自分から動けなかった。動くのが怖くて。自分が可愛くて。宝くじみたいな可能性を期待して。でも待っても待っても変わらなかった。不満は不満のまま。恐ろしくなった。だから動き始めた。できることから。心のモヤは晴れつつある。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
『自分の人生に責任を持つ』とは、逃げることも逃げないことも、信じることも疑うことも「自分で選んだこと」だと自覚することです。どんなときも選択肢は自分にある。たとえ立場的に選択肢が決まっているとしても「本当はやらなくてもいいけど、○○のためにこれをする」と意識することが大切です。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
人との約束を守るのは大事。 でもそれ以上に 自分との約束を守る方が大事。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
間違ったっていい。 "正解"を求める教育が多いから「間違ってはいけない」なんて強迫観念がある。でも世の中には"正解のない問題"はたくさんある。選択肢は白と黒だけじゃない。グレーだって選択肢の1つ。唐揚げは何をかけても美味しいし、そのままだって美味しい。
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@sakura39_pray
和桜貫一
5 years
@ichiban_bijin 「○○が一番可愛い」 「性格も魅力的」 「胸が大きくても小さくても、背が低くても高くてもどの○○でも好き」 「中身も惚れた」 「評判って全部嘘だったんだ」 「良い人はたくさんいるけど○○が一番好い」 一つ言い換えられなかったけど、 否定的な言葉をほとんど使わないのが重要なんでしょうね
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
『魅せ方』より『あり方』が先。 その通りだなぁと感じた。"魅せる"を優先すると他人に振り回されて自分がなくなる。だから先にあり方。どんなときも寄り添う姿勢のSHARPのあり方がすごく素敵だった。すごくすごく素敵だった。それが伝わる文章も素敵だった。素敵しか出てこない。自分もこう在りたい
@sera_sera_sera8
せら課長|㍿Omoitsuki
3 years
話題。今朝 #スッキリ でも紹介されたSHARP公式 @SHARP_JP さんのツイート。私が感じたTwitterで発信する上で大切なポイントを3つまとめました。個人も法人も。3分で読めるのでTwitterを楽しみたい人は是非読んでみてください。感想を引用RT頂けると猫の如く擦り寄ります🐈✨
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
オネェ役を通してわかったこと ・冬場のスカートはイスが天敵 ・ハイヒールきっつい、はよ座らせて ・じゃあヒール履くなよ?脚を綺麗に見せたいんや ・女性の美しさはわりと根性 ・可愛いって言葉は嬉しい ・女性やLGBTは結構生きづらい ・人間不信というか男性不信になる 要するに女性ってすごい
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「年上を敬う」というのはわかるけど 「年上を敬え」と言う人はわからない
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
逃げないのも勇気だけど 逃げるのも勇気だよ。 どっちを選んでもいい。 自分で決めたことなら 臆病者なんかじゃない。 信念を通せる方を選んであげて。 好きな自分でいるために。
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
幸せは主観です。誰がなんと言おうと。客観じゃない。幸せだって思ったら幸せなんです。過去の自分からしたら嘘やろって思われる。けど「もし無かったら」を想像すればいくらでも有難くなるし幸せを感じられる。幸せは比べるものじゃない。有るものを見るか無いものを見るかだけで幸せは選べるんです。
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@sakura39_pray
和桜貫一
5 months
スパチルで初キーマカレー からのぶらりお花見散歩へ🌸 見て美味しく 食べて美味しく 飲んで美味しい 幸せすぎる時間でした✨ そしてなにより 一緒に楽しむ人の存在が有難い 一緒にいてくれてありがとう😌
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
最近になって「可愛い子には旅をさせよ」の意味がよくわかる。人は自分で考え行動したときに成長する。成功しても失敗しても。簡単な問題、困難な問題にはつい手出しをしたくなるけど、それだと人は依存する。自分がいなくてもひとりで生きていけるように、子には旅をさせたい。まだ子供いないけど
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@sakura39_pray
和桜貫一
3 years
「なんか好きだなぁ」「なんか嫌だなぁ」という説明のつかない感覚。これを大事にすることが幸せに生きるコツだったりする。『なんか』の理由を考えるのも大切だけど、言葉にできない非論理的な直感も同じくらい大切。自分の身体は自分の心を知っている。
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