涼太
@ryouta155
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友達や彼氏との出会いに繋がればと思い使用してます。 DMがメイン。 少しでも興味を持っていただけたら、気軽にDMいただけると嬉しいです☺️(返信が遅くなってしまう事がありますがご了承下さい） 175.66.45.G/筋トレ💪/ うつ病に罹患していますが、偏見ない方と仲良くなれたら嬉しいです😊
大分→埼玉
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以前からプロフィール画像を更新したいと思っていたけど、写真写りが悪くて敬遠していましたが、フォロワーの方に撮ってもらい、プロフィールの画像を更新する事が出来ました！
撮って下さったフォロワーの方、本当にありがとうございます！
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以前使用していたXのアカウントが凍結してしまったため、新たにアカウントを作成しました。
凍結によりフォロワーの確認が出来ない状況です。
以前のフォロワーで探せた方はフォローしています。
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先日、上野動物園に行きました。
並ばないと見れないと思っていたパンダが並ばずに見れたので良かったです🐼
いい気分転換になって良かったです☺️
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以前より時々頭痛があったのですが、ここ最近頭痛が酷くなって生活にかなり支障がでている状態。
以前に下垂体腺腫（脳の腫瘍）と診断され、医師から頭痛が出てもおかしくないと言われている事から、原因の可能性が高いと思われる。
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昨日の内容ですが、本日投稿します。
昨日は午後から近所に菖蒲を見に行きたかったのですが、昼食後に低血圧からと思われる眠気や倦怠感が強く、昼寝後になんとか菖蒲を見に行く事が出来ました。
※画像1枚目は昼食後の血圧（低い時は上が70台の時もあります）
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最近は週2で筋トレに行くのが大変なので、週1に減らしています。
週1に減らす分、余力がある時に宅トレも組み合わせて、最低でも筋量を維持、出来れば少しずつでも筋量アップを狙えたらと思う💪
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@nhjlbc
コメントありがとうございます！
なるべく内に溜めず、外へ吐き出す事を意識していますが、内容によっては外に吐き出す事が難しい場合もあるので、どうしても吐き出す事が難しい場合はXを活用する事を検討したいと思います。
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@fromsakaishi
コメントありがとうございます！
第三者目線で見て、負のループにハマってると思われるなら、負のループにハマってる可能性があると思います。
ただ体調が起因しての事が多いので、解消出来そうな事から1つ1つ時間かけてでも取り組んでいくまたは受け入れていくしかないのかなと思っています。
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