プン@筋トレ
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宅トレ 筋トレ時々猫🐱その他諸々 暇さえあればダンベル持ってます 最近週一の市営ジムが楽しみ🥰
東海
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GWの間にフォロワーさん17000行きたいのでフォローお願いします😚
完全なる自己満ですがほんと昨日のむっね自分でも好きww
今日も調子良いし帰ったらいっぱい自撮りしよ️♡
勿論育乳作業も🎶
皆さんのパワー下さい🔥🔥(っ˙˘˙)っｶﾞﾝﾊﾞﾚﾁｮｳﾀﾞｲ✨
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胸筋フェスまであったのか…クッ！！
( ᷄ᾥ ᷅ ) ( ᷄ᾥ ᷅ ) ( ᷄ᾥ ᷅ ) ( ᷄ᾥ ᷅ ) ( ᷄ᾥ ᷅ )
…これの封印を解く日が来るとは…
（バンの恐怖が）
胸筋やろうとしては玉砕覚悟じゃ！！
チェぇえーーーーィ！！！(◦`꒳´◦)
過去写ばっかw|´-`)ﾁﾗｯ💦
#胸筋フェス
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顔面テカってるのは汗です💦
今日いつもより重量扱えなくてモヤモヤ😑💭
別に体調悪いとかじゃないのに調子あならなくて早々に切り上げ…
悔しい🙃
ちょっと不満気🤨
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やっぱり壁にぶち当たってるなこれ🫠
ほとんど変わってない
5月の身体🥹
むしろ腹筋どこいった？？
まだまだトレ量足りないんだなやっぱ😂
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今日は何となく猫垢みたいになってしまった🥺
プンプンばかりじゃなく本物のプンの方を💪
こーやって見ると絞れてるようには見える👀✨ライティングマジックだな🎩✨
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おはようございます☀
今日は晴れたのでテンション高めの起床です😚
少し寒いけど🥹
お仕事の方は頑張ってください💪🔥
ワタクシは今日もゆっくりさせて頂きます😎✨
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昨日ドラゴンフラッグやりすぎ？のせいか、なった事ない部分の背中の筋肉痛？痛いので集中出来なくて軽めでトレ終わ🙃💦
腹筋だけかと思ったけど背中にも効くのね😂
明日はもっと追い込めるといいな～✨(*´д｀*)ﾓｯﾄﾓｯﾄﾓｯﾄ
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胸…着実に成長しておる…
ただ…
DMで「MILK PLEASE！！🤤🤤😍😍」
ってのはやめて🥺✨
っと、思ったけど良く考えたらそれくらいでかくなってきたって事だとポジティブ思考に変換😂
今日は…
好みな感じに撮れた🥹📸✨
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いつの間にか25000超えてました…
1日に700近いフォローありがとうございます🥺✨
海外の方多いですが🫣
日本の方も是非お待ちしております😚
Thank you for 25000 followers
You can become as strong as the number of followers you have
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普通に見れるようになった…
なんやねん一体🫠💦
どうせすぐなるやろなぁ的な🙄
ちな今日は完全オフ🫠✨
身体…至って普通…( ˙꒳˙ )
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久しぶりだと投稿の仕方、ん？ってなるw
あっ、ただの生存報告です(昨日コロナなってくたばってますが🥹ﾏｼﾞﾂﾚｰﾖ)
シャドバンも治らないのでいつもの無視です😉
だいたいいつの間にか直るので今回も…多分💦
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今日は家族皆（🙋👧👧）で仲良く脱毛✨
👩🏻は諸事情で出来ないの🥹可哀想だけど😭
（上手く言って自分も同じ日にして脱毛代まとめて払ってもらえるからラッキーw）
なのでゆるりとオフにしてお肌のケアしてきます🤗
写真は昨日の別アングル📸
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背中みっちりとお肩様やりました✨
広背筋めっちゃ痛い🤤✨✨
大好きな胸トレは最近毎日やってる気がするのと何故か筋肉痛なりにくくなってきたのでまたメニュー組み直し検討中🤔💦
筋トレの調整って難しいな🙃
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ガレージ自撮りはこんな感じw
全く編集無し🍐✨😂
（動画編集用アプリの更新しなかったからモザイクも画質調整すらできなくなった🥹）
ので、ありのままの二頭💪🔥
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今日トレ悩む…
脱毛の次の日やると肌荒れ起きる率高いし…
汗かかない程度、半端にやるくらいならいっそ休もうか…(まだ筋肉痛残ってはいる)
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