Andrew
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#CorrerMeHaEnsenado
a aguantar una ampolla gigantesca después de 15km! Todo un trofeo!
#run
#correr
http://t.co/3Pu20H5C0Q
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#CorrerMeHaEnse
ñado a emocionarme cuando ya viene sabado. Sabado de
#running
. Exitos a todos en sus
#carreras
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Este fue el paisaje que me acompañó en los 21k el lago de
#atitlan
en
#Guatemala
.
#CorrerMeHaEnse
ñado
http://t.co/tA5BE5YyTQ
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Mañana sábado último fondo de 24k antes de la maratón. ..agradecido de haber llegado hasta aqui sin lesiones
#CorrerMeHaEnsenado
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Una nueva
#Runner
en potencia
#CorrerMeHaEnse
ñado a traves del deporte a compartir mis suenos y metas.
http://t.co/WNpWCVDhJ0
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Buenos dias! Q tengan unos buenos kilometros en el recorrido de hoy!
#correr
#CorrerMeHaEnse
ñado
#run
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#CorrerMeHaEnse
ñado a esperar con ansias el lunes porque se inicia una nueva semana para
#correr
mas
#kilometros
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Q satisfactorio y delicioso tener ese dolorcito de piernas al dia siguiente de haber corrido
#CorrerMeHaEnse
ñado
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#CorrerMeHaEnse
ñado que segundo mejor en la vida despues de correr, es darle soporte a otro corredor! Termino mi soporte.
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Entrenos como los de hoy 25 d diciembre son los q te ayudan a fortalecer tu determinacion y disciplina.
#CorrerMeHaEnse
ñado
#correr
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Yeeeah! Salieron los 20kms!!! Sin dolores!!!!! Gracias Dios!
#CorrerMeHaEnse
ñado
#runchat
#Runner
#corredores
#correr
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Q felicidad... Estoy a punto de volver a correr..
#CorrerMeHaEnse
ñado
#runners
#correr
#corre1kmmas
. Dspues d 4 meses
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El proximo año cumplo 42 años, el 25 d octubre. Ese dia voy a correr una maraton, en un lugar q se llama Maraton en USA
#CorrerMeHaEnse
ñado
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Despertando de la siesta del domingo
#CorrerMeHaEnsenado
y pensando en el entreno de la otra semama
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Hoy espere 2hrs y media al doctor, para la revision de rodillas
#CorrerMeHaEnse
ñado a tener mucha paciencia!
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10k de navidad ya salieron!
#CorrerMeHaEnse
ñado
#correr
#corredor
#corredores
#run
#runchat
#Runner
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#CorrerMeHaEnsenado
a disfrutar los amaneceres 19k de desayuno! Buenos días!
http://t.co/mXWzaXk67F
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Amaneciendo, vistiendome para mi
#running
de hoy con full atuendo
#ascis
. Disfruten su dia! A correr!
#CorrerMeHaEnse
ñado
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Reflexionando en ls tuits q he leido
#CorrerMeHaEnse
ñado Compartimos mchos pnsmientos e ideas q nos ayudan y nos dan + valor para seguir!
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#CorrerMeHaEnsenado
FELIZ navidad desde ya para los runners del otro lado del mundo donde ya es 24!
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Hace 6 meses me operaron los ligamentos de ambas rodillas, hoy corri 20k y todo super, Gracias Dios!
#CorrerMeHaEnse
ñado
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Amaneciendo en
#Guatemala
y lo primero q hago siempre es leer los twuit
#CorrerMeHaEnse
ñado porque me llenan d inspiracion y d positivismo
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@LoveRunSmile
@lovtellez19
@mexicanrunners
@exoon
@ContrerasMed
@timijaguar
@alarcon_nora
@javier_alamo
Buenos días
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#CorrerMeHaEnse
ñado que corriendo es una buena forma de conocer lugares nuevos. Asi q vamos a correr en
#huatulco
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Estoy a 5km d la casa d mi hermano ya casi llego.. Para tecnica para re-abastecerme! A toda madre esta idea loca!
#CorrerMeHaEnse
ñado
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Super agradecido! Las rodillas siguen sin molestias despues del entreno de hoy
#CorrerMeHaEnse
ñado a seguir al pie de la letra los programas
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8km de
#running
fueron excelentes! Sobre todo de alimento para el espiritu, con molestias las rodillas pro ahi vamos
#CorrerMeHaEnse
ñado
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9 grados celcius en Guatemala city! Pero
#corrermehaense
ñado a sobre ponerme! Vamos a entrenar con todo!
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Super contento l sabado tngo mi primera competencia de 21k Despues d la operacion d rodillas, espero q todo salga bien
#CorrerMeHaEnse
ñado
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A toda madre el entreno n MTB
#CorrerMeHaEnse
ñado a buscar alternativas de entreno mientras me recupero 59k d montaña
http://t.co/DYzglu9m77
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#CorrerMeHaEnse
ñado ya regrese No fueron 50 mins Fueron 60 mins a toda madre Me senti super bien! Las rodillas reparadas van bien! Grs Dios!
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"
@Mr_Coteto
:
#CorrerMeHaEnsenado
a pasar horas en Internet buscando una foto mía, entre 17800 Runners que estuvieron en
#21kBsAs
" nos pasa!
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Con la capa caida, no tuve una buena corrida. Fueron unos 10k sufridos pero
#CorrerMeHaEnse
ñado a sobreponerme y continuar la recuperacion.
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21k que me vuelven a ilusionar! Q alimento para el 'espiritu' volver a participar en una carrera.
#CorrerMeHaEnse
ñado
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#CorrerMeHaEnsenado
la disciplina para superar una operacion del ligamento cruzado anterior.Hoy me dieron de alta Manana de vuelta ala calle
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6:40am despierto Con razon dcen 'ess locos q corren...' Voy a disfrutar las banquetas y calles d la ciudad vacia en MTB
#CorrerMeHaEnse
ñado
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El 2014 en mi cumple voy a correr la misma cantidad de kilómetros que de años que cumplo en mi cumpleaños
#CorrerMeHaEnse
ñado
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Pescado+arroz+apio+brocoli para la cena!
#CorrerMeHaEnse
ñado a nutrirme en lugar de comer por comer
http://t.co/7WAZlkBN7c
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A toda madre! Llegue a la casa d mi hermano fueron 20k. En una tarde lluviosa en
#Guatemala
#CorrerMeHaEnse
ñado
http://t.co/ZA3gCDzsmq
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Mi corazon y mi cabeza dicen manana vamos por 20km, pero a ver que dice mis rodillas...
#corrermehaense
ñado
#correr
#run
#runchat
#Runner
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Tengo reunion resultados con mi jefe pero
#CorrerMeHaEnse
ñado a preparame para todos los retos!
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#CorrerMeHaEnse
ñado al terminar esos 20 min senti una satisfaccion tan grande como si hubiese hecho una maraton o una ultra
#runners
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Fueron 8km con algo de dolor en las rodillas, estuvo dificil sacar el entreno pero
#CorrerMeHaEnse
ñado a sobreponerme...
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#CorrerMeHaEnse
ñado les comparto el paisaje del entreno en un bosque nuboso aqui en mi
#Guatemala
#run
#runners
http://t.co/SuiBi9sW0N
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#buenosdias
tengan una feliz domingo todos
#corredores
#CorrerMeHaEnse
ñado sigan alcanzando sus metas! Saludos desde
#Guatemala
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#CorrerMeHaEnse
ñado a valorar el esfuerzo q hiciste
#Barrondo
en
#MundialMoscu2103
por
#Guatemala
lo entregaste todo!!
#GuateQuiereFelicidad
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Tngo un sueno d poca madre pro al msmo timpo dseo salr a
#correr
Al fnal voy a vr si puede + el sueno o las gnas d
#run
#CorrerMeHaEnse
ñado
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Feliz Dia del Niño! Para todos aquellos
#runners
que tenemos un niño adentro! Sonandores,
#corredores
,
#CorrerMeHaEnse
ñado
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Que sueno! Pero
#CorrerMeHaEnse
ñado q sii me levanto y entreno mi recompensa esta despues d la meta! Asi q arriba!
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EL ÚLTIMO KILÓMETRO DE LA "21K" 2014 CIUDAD DE GU…:
http://t.co/BncVhebqYk
#CorrerMeHaEnsenado
también participe 1:58 fabuloso
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#CorrerMeHaEnse
ñado a disfrutar una tarde
#corriendo
bajo la lluvia! D plano los
#corredores
tenemos algo mal en el cerebro pero me gusto!
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#CorrerMeHaEnse
ñado a ser lo suficientemente para vencer a la cama y el suenio, para poder entrenar!
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"Ningún sueño es muy grande! Y ningún soñador muy pequeño!" Turbo la película.
#CorrerMeHaEnse
ñado
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"
@TaniaTanita1402
:
@robmarro72
@betoruner
👯👯👯 10k
http://t.co/BeLfOcvA0B"
super! Yo hice 20k en bici y pesas! Buen dia!
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