えっぴぃ
@rin2epyn
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暇を極める主婦。 EPPY👫Y0NE RIN&0MI &SAN&KAN &SUI♡L0VE 5kids 毎日育児奮闘中‼ 料理/グルメ/スポーツ/ゆるゆる
Joined May 2013
@ken_runrun 30k寝る！はまさにですね🤣👍 35kからの気持ちを奮い立たせる感じもわかります🫡✨ 静岡マラソンは更なるPB出せるようにがんばりたいです👍 走り込みと筋トレ徹底します🫡🫡🫡
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RT @kana8life: インフルエンザといえば『麻黄湯』。寒気がつよくて、汗が出ないときにおすすめ。もともと体力のあるヒトは服用できますが、体力ないヒトや高齢者は✖。血圧上昇、動悸の副作用あるのできをつけて。ほかには、のどが痛いときは『銀翹散』、長引いてしま��たら『柴胡桂…
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RT @kana8life: 咳には『メジコン』がおすすめ。医療用と同量の咳止め成分が配合されています。依存性がないため私は1番最初におすすめしてます。のどのイガイガで咳きこんでしまう場合は『龍角散ダイレクト』を併用するといいです。直接のどに作用して炎症をおさえてくれます。 イ…
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@ken_runrun ナイス朝ラン！ もうちょいしたら息するのもつんめたくなりますね🥹💭 にしおマラソンがんばりましょ！ 最近走り方迷走しててモヤモヤ気入ってます😶🌫️😶🌫️😶🌫️なんとかせねば！
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