Quyên Ngô
@quyenngo81
Followers
964
Following
927
Media
35
Statuses
283
Chào mừng bạn ghé nhà. Mình làm kế toán và có 1 góc nhỏ ở Lâm Hà, xd xong mình mời bạn ghé chơi. Mình sẵn sàng hỗ trợ bạn tư vấn và cung cấp thực phẩm healthy.
Hồ Chí Minh
Joined December 2022
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Dodgers
• 214440 Tweets
Padres
• 121830 Tweets
Perú
• 105655 Tweets
ドジャース
• 102895 Tweets
#Vijayadashami
• 74005 Tweets
ダルビッシュ
• 62857 Tweets
#HappyDussehra
• 56662 Tweets
山本由伸
• 49124 Tweets
Uruguay
• 48152 Tweets
Utah
• 38468 Tweets
刀剣乱舞
• 29217 Tweets
JENO FIRST PITCH
• 26803 Tweets
राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ
• 26397 Tweets
#lovefighters
• 22733 Tweets
三連休初日
• 20642 Tweets
KARIME EN RICO
• 18423 Tweets
#chibalotte
• 17973 Tweets
パドレス
• 16614 Tweets
Bielsa
• 16199 Tweets
제노 시구
• 15134 Tweets
Arizona State
• 14697 Tweets
ピッチング
• 12201 Tweets
Pinned Tweet
Buổi sáng nhanh chóng,
Buổi tối nhẹ bụng với bún đầy màu sắc từ rau củ tươi và gạo đặc sản Bình Định chứa đầy tình yêu và niềm tự hào của sản phẩm truyền thống OCOP nha mụi người.
Vẫn 40k/gói dùng thử
7 gói freeship.
1
0
20
Xin gửi chút nắng Miền Nam đến bà con Miền Bắc, cầu mong bà con vượt lũ an toàn🙏🙏🙏
5
0
63
Nhân câu chuyện của Dượng hôm qua, ngày xưa má đi làm nuôi 3 đứa con tuổi ăn tuổi học, ba ra đi bất ngờ để lại gia đình ngơ ngác. Nhiều và rất nhiều buổi sáng má chỉ ăn có gói xôi hoặc bánh mì ko nhân.
Rất may mắn là giờ được chăm má, thương má thiệt nhiều
5
0
55
Mời mọi người uống cà phê sáng trên đỉnh núi với Quyên, cà phê thơm cộng hưởng với không khí trong lành mát dịu vẫn còn hơi sương.
Và cho bạn
@phamhuuphucan
xin 1 follow nha các bạn thânmến.
16
0
44
Mọi người nhớ dành thời gian đi tập thể thao nhé, mỗi ngày mình đều cố gắng giành 60 phút đi tập, môn gì cũng được, miễn duy trì sức khỏe là được nè.😊
4
0
32
Sáng nay vào check tin thấy được Dượng Tony giới thiệu, mừng quá trời quá đất, con sẽ ráng học tính hào sảng, tử tế ạ, con cám ơn Dượng.
Bé 6 là
@quyenngo81
, đang làm mọi thứ để hiện thực hoá 1 ước mơ nhỏ bé, 1 homestay ở ngoại ô Đà Lạt. Mọi người giúp bé toại nguyện nhé. Hoặc cùng nhau làm.
3
0
31
3
0
30
Chủ Nhật trời mưa, mình cứ nghĩ lớp vắng, ngờ đâu mấy cô mấy chị đi tập quá trời. Tập xong rồi, cơm tối xong rồi, giờ mình edit lại clip đọc truyện cho bé là chốt ngày.
6
0
26
Bài viết của một dược sĩ, bạn Dương Bùi, mình lôi về đây để dành đọc.
Omega 6 có rất nhiều trong thực phẩm hàng ngày, quá hàm lượng thì dễ gây viêm, thế mà mọi người đổ xô uống Omega 3-6-9.
Mình chỉ cần bs Omega3 hoặc ăn hải sản 2l/tuần là được ạ.
PHẦN 2: TẠI SAO DẦU ĂN TỪ HẠT LẠI CÓ HẠI CHO CƠ THỂ HƠN CẢ ĐƯỜNG?
Phần 1 (thống kê các nguyên nhân gây chết D đã để ở comment).
1. Trung bình một người tiêu thụ khoảng 80gr dầu một ngày thì sẽ cung cấp được 32% lượng calo trong tổng chế độ ăn. 1gr dầu
5
0
31
3
0
21
Mình đang quải gánh đi bán bánh hỏi rau củ Vidata, nhưng mình cũng ráng dành thời gian để đọc sách mà Dượng giới thiệu.
Mỗi quyển sách đi qua đều phải viết review, nhờ đó mình sẽ học được nhiều ẩn ý trong sách, cũng như hiểu sâu hơn và nhớ nhiều hơn.
4
0
22
Bữa ăn lành mạnh.
Với một người ko đang trong quá trình fitness thì bữa ăn lành mạnh có thể tự chuẩn bị với tỉ lệ đơn giản như sau:
-1/2 lượng rau (ko bao gồm trái cây và củ)
-1/4 lượng đạm
-1/4 lượng ngũ cốc nguyên cám.
Song song với uống đủ nước nhé.
4
0
20
Tụi mình đã lên thuyền, chuẩn bị dong buồm ra khơi, chúc mọi người tìm được team như ý. Mình đã vuột cơ hội theo Dượng 1 lần, giờ phải nắm chắc.
Bạn bè mình đi ngang qua cho mình xin 1 follow với bạn
@phamhuuphucan
với nhen, cám ơn bạn.
Xin giới thiệu Team Tony CommanDo con Dượng
@Tony_Buoi_Sang
:
1.
@duocsithanh789
2.
@dantranviet
3.
@hoachapifood
4.
@myxuanmkt
5.
@quyenngo81
6.
@TranThiQuynhThu
7.
@Vn08737123
8.
@BinhAnFarm
9.
@minhomangden
10.
@TianetteHuynh
11.
@phamhuuphucan
Ủn mông cho bé Phúc Ân đủ fl
6
0
27
1
2
15
ACE ơi, team em mới thành lập, mọi người đi ngang qua cho em xin 1 follow nha, em sẽ follow lại ạ.
1.
@duocsithanh789
2.
@dantranviet
3.
@hoachapifood
4.
@myxuanmkt
5.
@quyenngo81
6.
@TranThiQuynhThu
7.
@Vn08737123
8.
@BinhAnFarm
9.
@minhomangden
10.
@TianetteHuynh
11.
@phamhuuphucan
8
0
17
Detox?
Giải độc theo pp đúng thấy nó ko vi diệu gì hết hen, vậy chớ mọi người lại thích đao to búa lớn mà tàm xàm dẫn tới gây hại sức khỏe ko hà, như trend detox cà phê đó.
Cà phê ngon để uống nhen, thải độc đúng theo ds hướng dẫn bên dưới hen.
TOP THỰC PHẨM GIẢI ĐỘC GAN
1. Gan có thể hoạt động ngay cả chỉ khi còn 20% tế bào, vì vậy các dấu hiệu về sức khỏe của gan thường ít được phát hiện ở giai đoạn đầu.
2. Nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý của gan
- Do rượu, bia.
- Nguyên nhân không phải do
3
1
20
1
0
17
Tại sao gọi là bánh hỏi???
Tại vì ăn ngon quá nên phải hỏi Quyên-0918374145 đó đa.
🥩15-20 phút nướng nem/thịt đã ướp, trong khi đó rửa rau.
🍛10 phút làm nước chấm
🥣30 giây ngâm nước sôi bánh hỏi khô.
40k/300gr khô, được 700gr bánh ăn liền.
Chỉ trong 30 phút
7
0
16
Sài gòn tháng 10, mưa ngày càng nhiều hơn tưới mát cả thành phố và dàn đồng ca côn trùng ban đêm dường như hoạt động hết công suất. Mấy bạn kiến ba khoang ngày nào cũng ghé thăm nhà, lúc thì trong mền gối, lúc trú trong khăn, mình không cẩn thận là làm bẹp dí
1
0
14
@Tony_Buoi_Sang
Dạ Dượng, con thuộc team Tony CommanDo:
@duocsithanh789
- nhóm trưởng
@minhomangden
- nhóm phó
@myxuanmkt
- nhóm phó
@TianetteHuynh
@quyenngo81
@Vn08737123
@hoachapifood
@TranThiQuynhThu
@dantranviet
@phamhuuphucan
@BinhAnFarm
1
0
14
Bình Định là một vùng đất nổi danh với món bánh hỏi truyền thống. Hồi xưa mình ăn thì mua 1 lần rồi để tủ mát, khi ăn hấp lại nhưng vị bị giảm đi nhiều, có lúc quá tay thì bánh bị nhũn.
Bánh hỏi heo quay, bánh hỏi lòng, bánh hỏi chạo tôm, thịt xiên, có
1
0
14
Bún khoai lang nhen, ăn siêu ngon, bún nước được nè, bún trộn được nè, nhất là ai thích trộn kiểu Hàn là nhứk cái nek luôn.
Alo Quyên đặt hàng liền tay-0918374145
1
0
14
Nhân đọc Đường chân trời đã mất có nhắc đến Shangri-La, mình chưa được đến đó nhưng may mắn đã đi tham quan khu người Tạng ở Tứ Xuyên. Một nơi rất đẹp và trong lành, anh bạn lớn TQ làm du lịch bảo tồn rất hay.
3
0
13
Biết uống cà phê giúp tui có hình để sống ảo, có nhiều bạn bè hơn, thêm xíu xiu chất chống oxy hóa, và tác dụng phụ của cà phê làm tui tỉnh táo mần diệc hăng say cả buổi, hehe.
Chúc mọi người buổi sáng vui vẻ!!!!
1
0
10
Cả lớp đang chờ thầy giảng bài mới.
Thầy: “Thầy có việc bận, cả lớp ta được nghỉ tiết này.”
Nghe thầy nói xong, cả lớp sung sướng ra về.
Thầy: “Khoan đã. Các em đã được nghe thông tin nghỉ học. Vậy các em xử lý thông tin đó như thế nào?”
Trò: “Dạ,
3
0
9
Quê ngoại mình ở miền quê nổi danh với dưa hấu Long Trì. Hồi nhỏ cứ mỗi hè là được về quê tha hồ tắm sông, bắt cá. Giờ đã hơn bốn chục mùa bánh tét ăn bao thứ ngon vậy chứ trời mưa mình vẫn cứ thèm tô canh chua lá me của ngoại.
Mỗi lúc hè, mình lại
1
0
10
Đạp xe trong rừng với mình một xíu trước khi bắt đầu giờ làm buổi chiều nha🥰
3
0
9
Món kẹo đường tạo hình ở phố cổ Cẩm Lý nơi có đền thờ Lưu Bị ở Thành Đô, đẹp và ăn cũng ngon nữa.
1
0
10
Mấy bạn đọc Cơ hội của Chúa tới đâu rồi hen, đọc đến quyển này (quyển thứ 3 đó) là mình đã lấy lại cảm giác đọc rồi nè, mấy tháng nay toàn xem clip ngắn làm não mình lười suy nghĩ.
Xã hội muôn đời vẫn vậy, con người cứ chạy theo thứ mình thiếu hoặc
1
0
7
@Tony_Buoi_Sang
Dạ Dượng, con cũng cố hết sức bớt ngáo ngơ ạ, và team Tony CommanDo lên tinh thần chiến hết mình ạ
@duocsithanh789
@phamhuuphucan
@minhomangden
@hoachapifood
@myxuanmkt
@dantranviet
@TianetteHuynh
@TranThiQuynhThu
@BinhAnFarm
@Vn08737123
1
0
5
@Tony_Buoi_Sang
Con chúc Dượng ngày mới tốt lành. Con đã follow đủ 10 anh chị ạ.
@thom_bui20314
@MrLeytonPham
@locgaoongtho
@myxuanmkt
@thaiphuong318
@Luuhangtoko
@LenaPhuong93
@linhnguyen135
@SacHo413470
@SangDangQuang90
1
0
5
Quyên và đồng đội bán bánh hỏi rau củ, góp tay với nông sản Việt, nông sản là để thưởng thức không phải để giải cứu.
Chung tay với tụi mình nha.
40k/gói dùng thử
Combo 7 gói freeship mọi miền đất nước.
Kinh doanh trong mắt Team Tony CommanDo đơn giản là chinh phục mục tiêu cùng nhau
Từ ~ con người xa lạ, ở 3 vùng miền khác nhau, thậm chí ở nước ngoài, chỉ vài ngày thôi, điều gì đã gắn kết chúng tôi?
Team Tony CommanDo đang tự hào kể về nông sản bản địa
4
0
18
0
0
5
@duongbuidng
@duocsithanh789
@dantranviet
@hoachapifood
@myxuanmkt
@TranThiQuynhThu
@Vn08737123
@BinhAnFarm
@minhomangden
@TianetteHuynh
@phamhuuphucan
Cám ơn Dương, cô bạn xinh đẹp.
0
0
4
Mùa này chỗ em chưa lạnh đâu anh, còn chỗ này em đạp xe ở rừng Nam Cát Tiên nè.
0
0
4
@TianetteHuynh
@duocsithanh789
@myxuanmkt
@phamhuuphucan
@Vn08737123
@hoachapifood
@TranThiQuynhThu
@HuynhNghi24
@thanhha1908
@Lnh860901992373
@dantranviet
@TonyHoangBach
Nhớ mấy ngày bận rộn ghê chị Trang
1
0
4
Tự nhắc nhở bản thân phải nghiêm túc. Đội trưởng nhắc đi nhắc lại sự kỷ luật, phải rèn giũa bản thân.
Sáng nay tui nghe được câu này.
“Ai cũng có ước mơ thật lớn, nhưng ko ai muốn bắt đầu thực hiện từ những điều nhỏ nhoi.”
Tui chưa từng nghĩ mình rùi sẽ có ngày tui có 1 cái xưởng trái cây sấy. Xưa đi làm công, ăn lương và tiết kiệm khiếp lắm. Bao nhiêu năm,
21
4
110
1
0
6
@duocsithanh789
Chúc mọi người mgur ngon, cám ơn mọi người đã chia sẻ, cám ơn chị Thanh đã tổ chức buổi radio ạ!
0
0
4
@Tony_Buoi_Sang
Dạ Dượng con ráng chạy đua để bán bánh hỏi ạ, con chúc Dượng ngày mới nhiều năng lượng.
0
1
3
Tụi mình lên thuyền nào!!! Chúc mừng team CommanDo
@Tony_Buoi_Sang
@leduybui_vn
Thưa D, Tony CommanDo Team đã hoàn thiện đội hình:
1.
@duocsithanh789
2.
@dantranviet
3.
@hoachapifood
4.
@myxuanmkt
5.
@quyenngo81
6.
@TranThiQuynhThu
7.
@Vn08737123
8.
@BinhAnFarm
9.
@minhomangden
10.
@TianetteHuynh
11.
@phamhuuphucan
Mời D xem phần giới thiệu 👇
5
2
28
1
0
4
@dzachnhan
@phamhuuphucan
Gần SG á bạn, trên núi Bảy mẫu ở Đồng Nai thôi, ko cao lắm đâu, nhưng vắng vẻ.
0
0
3
@Tony_Buoi_Sang
Dạ, con cảm thấy có liên tưởng đến nhân vật Hoàng trong quyển Cơ hội của Chúa, con cám ơn Dượng.
1
0
3
@tranthao2024
Thơm ngon nè, giá cả hợp lý nữa nè, giờ đăng hình vẫn còn thèm luôn.
Ah, tuyển thành viên thì em vô team dự bị thử xem.
2
0
3
Một nhãn hiệu cho riêng mình.....😘😘😘
Sáng nay dậy sớm, trong lúc hít xà thì tui nhớ đến bài thơ Kiều viếng mộ Đạm Tiên để kể cho các bé nghe tích này nha. Tích này nổi tiếng trong văn học, nên biết.
----------------
Bữa đó, 3 chị em Thuý Kiều, Thuý Vân và Vương Quan đi lễ hội thanh minh về, nhớ
99
33
539
0
0
3
@Tony_Buoi_Sang
Con chắc thuộc nhóm mê truyền thông, mà lần sau thì phải mang theo sách để bớt bớt dòm điện thoại.
0
0
3
Chủ đề hôm nay quá hay và rất nhiều đụng chạm. Hy vọng mình vẫn giữ được tư cách và thực hiện điều tử tế như một hơi thở.
0
0
3
@quynhsongkhoe
@duocsithanh789
@dantranviet
@hoachapifood
@myxuanmkt
@TranThiQuynhThu
@Vn08737123
@BinhAnFarm
@minhomangden
@TianetteHuynh
@phamhuuphucan
Quyên cám ơn Quỳnh!
0
0
2
@phung_anh1402
@duocsithanh789
@dantranviet
@hoachapifood
@myxuanmkt
@TranThiQuynhThu
@Vn08737123
@BinhAnFarm
@minhomangden
@TianetteHuynh
@phamhuuphucan
Quyên đã follow Ánh nè
0
0
2
Xây thêm 1 chỗ mới hen, lọ mọ quá trời mới kiếm được chỗ post bài.
0
0
2
@duocsithanh789
@phamhuuphucan
@myxuanmkt
@Vn08737123
@TranThiQuynhThu
@hoachapifood
@TianetteHuynh
@BinhAnFarm
@minhomangden
@dantranviet
Thiệt là mlem....
0
0
2
@Vn08737123
@duocsithanh789
@phamhuuphucan
@Tony_Buoi_Sang
@dantranviet
@hoachapifood
@myxuanmkt
@TranThiQuynhThu
@BinhAnFarm
@minhomangden
@TianetteHuynh
sao bên đây không thả được "haha" hen, tiếc ghê.
1
0
2
@Tony_Buoi_Sang
Con đã theo dõi xong, con đang uống cà phê sáng và check tin nhắn, chiều đi làm về con mới đi tập, thói quen được con xây dựng gần 10 năm nay rồi ạ, chúc Dượng và mọi người buổi sáng đầu tuần nhiều năng lượng!!!!
1
0
2
0
0
2
@MiiHo2020
@Taithanh4979
Đúng rồi nè, mình sợ ngọt nhưng mà yến bên này rất vừa miệng á, không bị ngọt, uống 1 lọ vẫn còn thèm á chứ
1
0
2
@Healxherb
@duocsithanh789
@dantranviet
@hoachapifood
@myxuanmkt
@TranThiQuynhThu
@Vn08737123
@BinhAnFarm
@minhomangden
@TianetteHuynh
@phamhuuphucan
Quyên cám ơn bạn đã "ủn mông" nhen!
0
0
2
Kinh nghiệm chinh chiến BHOL, mình lưu lại ở đây, còn phải học dài dài nè......
Mình đã bỏ ra rất nhiều tiền, thời gian để học cách viết nội dung bán hàng, bây giờ Bồng chia sẻ miễn phí cho bạn nào mong muốn học hỏi.
Bạn có thể đăng lại để dành đọc và từ từ áp dụng cho công việc bán hàng của bạn! Những kiến thức này Bồng đã
102
90
338
1
0
3
@Taithanh4979
@MiiHo2020
Lọ yến Gold ngon lắm, nhất là để tủ lạnh, khi mình làm việc khuya á thường uống để giữ sức nè.
1
0
2
@duocsithanh789
@myxuanmkt
@minhomangden
@hoachapifood
@TianetteHuynh
@TranThiQuynhThu
@Vn08737123
@BinhAnFarm
@phamhuuphucan
@dantranviet
Ngon mà nhanh tíc tắc chị ha
1
0
2
@Thu_Phuong_DTL
Cuộc sống lôi mình đi nhanh quá, mình cũng rất mê được sống chậm lại, về quê lúc nào cũng được thư giãn
1
0
1
@Lilybeaver105
Lời kêu gọi ý nghĩa quá bạn, chỗ mình làm mấy chị cũng mua lúa cho chim sẻ ăn nè, dễ thương lắm.
1
0
1
@TonyTai38
@Tony_Buoi_Sang
Cám ơn tấm lòng của anh, chúc anh luôn hạnh phúc, bình an, và thành công nhé!
0
0
0
@nhannguyen2909
Mình follow back rồi hen, được cái là mình hiểu được cách mà xã hội vận hành, và con người thời đó bạn à.
1
0
1
@trandung_vt
Có cá, có cải kale nữa, toàn là đồ ăn tốt cho sức khỏe không nè, buổi sáng vui vẻ nha anh Dũng!
1
0
1
@TRUNGHIEU_35
công thức là 20%*số calo trong ngày/4, nên để dễ hình dung mình cứ lấy 1 phần ăn chia 4 là đơn giản nhất ạ.
1
0
1