沢田@再構築→やめようかな
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2024年5月〜妊娠中にプラトニック不倫しやがった旦那✌️長男もいるよ👶再構築or離婚悩み中。詳細📌 毒親育ち。死なないが目標。発覚後軽度鬱になり治療中❤️🩹
日本
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とりあえず期限を1年と決めて、旦那が再構築する気ありなのか、なしなのか、みさせてと話をした。あなたの1年の行動でどうするか決めると。それでいいと言うので、後一年、旦那を見ていこうと思います。
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いのちのでんわ、繋がらなさすぎて７０回目で心折れました😔
フォロワー様でもそうでない方でもわたしに「生きてていいよ、生きてて偉いよ」って言ってくれませんか。頑張れそうになくて。
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みなさまありがとうございます😭
だいぶ追いつかなくなってきてしまいましたが一つ一つ読んでいいねさせていただいてます。今日も生きてます。みんな偉い🥹🫶
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@MochinochaN
えええめっちゃお褒めいただいてありがとうございます😭😭
本当何度も何度も折られてしまっていて、今日を乗り越えるのが難しくなってしまっていました😢
みなさんに励ましていただいてだいぶ気持ち落ち着いてきてます🥹🫶ありがとうございます😭💓
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公園で１時間以上遊んでお昼ご飯たらふく食べたから昼寝するかなって思ったけど昼寝もしないの、体力と食欲の怪獣すぎてヘロヘロ、そういう時にさらに落ち込むのでいただいた生きてていいよにちまちまお返事させていただいて、少し心にパワーためてる😭
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みなさまありがとうございます😭
昨日は結局2時過ぎに寝ることができました😭息子の起床に合わせて5時に起きたので眠いですが、優しいお返事のおかげで今日も頑張れそうです。ゆっくりお返事していきます🙇♀️
いのちのでんわ、繋がらなさすぎて７０回目で心折れました😔
フォロワー様でもそうでない方でもわたしに「生きてていいよ、生きてて偉いよ」って言ってくれませんか。頑張れそうになくて。
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いのちのでんわつながらないね、１００回かけて繋がらなかったらあきらめよ。その時はフォロワー様、生きてていいよっていってくれると救われます😢
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この時は本当にしんどくて、在宅勤務してくれた旦那に息子を任せて海に行っていた。結婚指輪を渡してくれた場所で、初心に戻りたかったり、落ち込むと行きたくなるから。
なんて健気な嫁なんだ！大切にしろ！😠って思えるくらいには今は元気になってきてます🥹🫶みなさまありがとう😭
いのちのでんわつながらないね、１００回かけて繋がらなかったらあきらめよ。その時はフォロワー様、生きてていいよっていってくれると救われます😢
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わたしの希死念慮がおすすめに載ってるらしい、インプレゾンビたちよ、わたしを励ましてくれや
いのちのでんわ、繋がらなさすぎて７０回目で心折れました😔
フォロワー様でもそうでない方でもわたしに「生きてていいよ、生きてて偉いよ」って言ってくれませんか。頑張れそうになくて。
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夕方になってしんどくなってくる時間。
今週は息子が軽い喘息といわれ薬を飲んでるのでお昼に帰宅か休みかで今日は休みにしてしまった。大大大後悔中。
お茶碗パンパンのエビピラフ2杯とキャベツスープ作って食べさせたのが13時。もうお腹すいたしか言わない。お菓子もあげたのに。
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@CoComama555
おはようございます。そうですよね、今助けて欲しいのにってなります😔
そんなサービスがあるのですね！とてもいいですね🥹昼間にしんどくなったら調べてかけてみます🙇♀️💓
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7月の頭に私が旦那の浮気発見、減薬中断し心療内科の先生と産科の心理カウンセラーの先生とお話ししながら過ごしてます。
カウンセリングは2週に１回、心療内科は月に１回行ってます。心療内科の先生はお話をたくさん聞いてくれて、カウンセラーの先生も毒親関連や旦那のことしっかり聞いてくださって
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昨日は残業しないで帰ってきてもらって息子が寝た後に旦那と話をした。私が1対1で女の子と下ネタ系の会話をしているのが嫌なんだと話をしたらそうだよねと聞き入れていた。
何回も伝えてるから効果あるのかないのかわからないけど、何回も伝えていかないとね。
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@shibainushion
やはりおすすめに載ってるんですね...わたしの希死念慮...お恥ずかしい限りです😂
ありがとうございます😭
最高のデザートですね🥹🫶
とりあえず手元のカントリーマームをたくさん食べます☺️
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明日は心理カウンセリングの日。旦那のことを話すべきなのか、毒親とのことを進めるべきなのか、悩んでいます。
産科にいらっしゃる先生なので旦那のことの方がいいのかな。
行動認知療法を得意とされてる方なので、毒親関連の効果も期待できるもののはずなんだよなぁ...悩む😕
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だいぶ落ち着くまでのスパンも早いのではないかなと自分では思っています。繰り返し希死念慮がやってきてしまうのはやめられない旦那との戦いが多いからです😠週一バレてんのはクソ認定していいですよね😠
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父親のいない家庭に悲観的なイメージしか持っていない私にとっては旦那は必要な人間だし仮面夫婦は子供が察するから嫌なんだよね。
今ですら空気悪いの感じ取られてて「パパがいないのさみしいね」って今まで一切言われたことなかったことを言われて、ごめんねってものすごく思ってる
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私はそれに対して
・絶対に意見が合わない部分は人間だからある。それが多い少ないは夫婦によって違うだろうが、夫婦として生きていくと決めたのであれば乗り越えなきゃ行けない部分で、何度もそんなこと繰り返してきただろうに今回だけ結果として1番悪いことをしてる
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旦那の主張としては
・仕事で大失敗をした時に喧嘩をしてしまい、気持ちが切れてしまった。
・仮面夫婦になるためにだんだんと離れてやろうと思った。
・その頃から連絡をとり始めた。
・でも生活を続けていくうちに、自分のしていることは悪いことだと思って何度も連絡をやめた。
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また皆さんの言葉に救われて今日も生きてる。おすすめになったのは恥ずかしいと思いつつもインターネットの世界で励ましてもらえるだけでこんなに救われるんだと思った。
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私の至らなかった部分も絶対にある。だからと言って浮気をしていいとは思えないから旦那には価値観が違う、そう言うことをしたいならまず離婚しようと話したんだけど繰り返してる。やめられないのに離婚言い出さない、わかりやすいからすぐバレるのにやるのはなんで？
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旦那は暴力は振るわないので、そこはとても良いところだと思ってるよ。でもね、体の痛み以外の痛みを感じてくれてないのかなって思う時があるから悲しいんだよね
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わかってくれないからもういいって寝るのやめてほしい。わかってあげたいけど情報が少なすぎるから理解までに届かない。
私は未来を見れてない、子供を産んでそのあとはどうしようが何もかんがえられてない。
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自分が出て行くとか言って草。
お前でてっても女と連絡取る口実作るだけじゃん🫨
不誠実クソ男が出てってどうすんだよ家で子育てして自分のやったことの重さ感じてろ🫨
LINEしててまた女か？って聞いたら仕事の連絡なんだけどだって〜！！！今までの結果から誰が信じるんだよ教えて〜！
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その後
話し合いの際に旦那は家族でいたいと主張。なのであれば仮面夫婦は私には無理と話した。
私も努力する、だから旦那も変わってくれないと続けられないよと話しているものの何度も違う女の子とXで連絡を繰り返してしまい、その画面を開いたまま寝落ちしてしまう旦那が理解できなくて精神崩壊中😵💫
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・幼少期に父親と母親の仲が悪かったのを私は察していたし、家族の中を取り戻したいと思っていた。家族でいたいなら夫婦の仲まで全てが家族だと思っていてほしい。
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1回目の浮気発覚時に自傷してしまったんだけど、仕事もあるし少し後悔してたんだよね。
そんな中、連絡切れてなかったのがまたわかった時に急に自傷って筋トレでよくね？と突然の脳筋登場してメンタル落ちるたびに筋トレして筋肉痛によって自傷欲を抑えてる。ついでに痩せてくれ
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今日産科で助産師相談あって心理相談の内容と前回の助産師相談の内容見てもらってしんどいね....って言われました〜ええしんどいです昼泣いちゃったので今も泣いてます〜😇
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何度も何度も許していかないといけないのかな、何度も何度も心が傷ついて耐えていかなきゃいけないのかな。それほど私ダメな人間で旦那を思いやることができてなかったのかな。
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もう苦しすぎて久しぶりに自傷してしまった。女と手紙交換して以来だから2ヶ月半ぶりくらい。
痛みに気持ちが移ったおかげでメンタル落ち着いてきた。ロラゼパム効かないんだもん...
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って、心理士さん優しいね。妊婦の心理相談だったので保険適用で対応してもらって、こんな値段で聞いてもらっていいの？と思ったよ。
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自分が毒親育ちだから、子供にはそんな思いさせないって思って私なりに出来ることをしてきたつもりだったんだけど足りなかったみたい。話する時間もあんまり取れなくて、旦那にも申し訳なかったなと思うよ。子供と寝落ちしないで話せる日をちゃんと作れたらよかったんだけど
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・子供がいる状況で、自分がいなくなってもと悲観するのはやめてほしい。私も息子もあなたがいないのは嫌だと思っている。
・結局相手を切ることができなかったのだから、これから変わるを見ていくことしかできない。
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全然自主的に電話してくれないしこっちから電話しても数分で切られちゃう。出張行ってる時が不安だって言ってるのに、わかってくれない。
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心理士相談行ってきたよ！！
・お互い疲れててお互い気遣えなかった中で喧嘩しちゃったんだね
・旦那さんがやったことは悪いことだね。
・期間を設けたんだね。今は判断できないよね。
・期間の間にもっと話ができて、お互い何が好きで付き合って結婚したのか→
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今日のカウンセリングは月曜の旦那のやらかしの話で終わってしまった...！一応前回のカウンセリングで毒親の部分に触れてしまったことによってその日は落ち込んで使い物にならなかったとだけ伝えた😔
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今日は精神科の日。繰り返し続ける旦那の悪行に先生がイラついててありがとうって思った😭😭
イラつくよね、ムカつくよね、私もそう😢
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衛生観念が合わない、行きたいと言った場所ややりたいことをやらせてもらえないあたりを言われた
ほんとに毒親で悩んでて掃除の概念とか一人暮らし始めてからの知識しかないから(掃除するところを見ていないと本当に差が出ると思ってる)気長に見てくれとは思ってるけど申し訳なさもある
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@bougen0721bot
あの繋がりにくさ、苦しんでる人がたくさんいるんだろうなって、悲しくなります😭
そうですよね、交番でも人が近くにいてくれるって、死にたい気持ちから離れられる時間ですよね😔
ありがとうございます、素敵なことがある日までのんびり生きようと思います😭
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・私はどんなに喧嘩をしても、仮面夫婦になってやろうと思ったことはないしこれからもないと思う。それは目に見えて愛がないと子供はわかるから。息子は男の子だからそこまで敏感ではないかもしれないけど、女の子であれば察していたと思う。そこはしっかり考えてほしい。
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@sasayuri13451
ありがとうございます😭
そう言っていただけてとっても励みになります。頑張りすぎず、思い詰めすぎず生きていこうと思います🫶
友人様お悔やみ申し上げます。里やん様のやさしさは、友人様のお辛い気持ちの中で助けになっていたと思います。時が解決してくれることを願っております。ご自愛ください。
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思い出してそれを壊したことをしっかりわかってもらって「家族でいたい」って言う旦那さんの行動が変わるといいね。
・人に優しくいたいんだね、でもそれができなくなっちゃうくらい大変な生活をしてだんだね、沢田さんは頑張ってるよ。
と全力の傾聴とお褒めの言葉をいただいて帰ってきました😢
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@arinkomijinko
ありがとうございます😭
行動を褒めてくださって本当に救われます🥹とんでもない！私のためにポストしてくださり本当にありがとうございます！一緒に生きていきましょう😭
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自分の承認欲求満たしたい自己愛女のオナニー配信聞いて満たされてんのキモすぎ。AVしかみませんじゃねーよくそが
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産後２週間でワンオペ始まって疲れが取れない生活してたのも悪かったと思う。
産後1年でフルタイム復帰したけどもう少し体を休ませてから復帰したらよかった。土日も外出は２時間が限界で土曜買い出し日曜公園がやっとみたいな生活してたから。
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私の顔好きなんだねと思った。
ごめん私好きなとこ5割くらい営みが上手いとことか言ってしまって笑笑ショックだったらしい笑
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開きっぱなしで寝るあたりほんとゴミ、何離婚したいの？女とも切れてねーなこれはあー期限設けてもこれだよ、ほんと死んでも足りない
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価値観が違ったら心を壊した罪は仕方ないで許されるの？
価値観が違うからちゃんと知った上で無理かどうか判断させてくれよ、話す前に回避行動とられて毎回話にならないんだけど😇
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・気持ちが切れてしまったと言っても、沢田のことが嫌い、仮面夫婦になってやろうと思っていたのは短期間で、生活をしていく中でやっぱりちゃんと好きだと思ってるし、大切にしたいと思ってる。
・そこで相手をちゃんと切れなかったのは自分が完全に悪い。
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・仮面夫婦で子供だけ育てていけばいいと思った
・女の子は配信サイトの雑談枠で仲良くなった(r18メインのサイト、雑談枠といっても視聴者10人いないレベルの小規模)その後XのDMで連絡を取り合いLINE交換、電話、文通までしていた。
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昨日は何度も起きてしまって眠くてさっきまで寝かせてもらっ���た。妊婦だからなのか、メンタル的な部分なのか、原因はわからないけどとにかく眠い日と眠くない日とが激しい
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@cokee_c
初めまして！ありがとうございます😭
同じ境遇の方なのですね(うちの場合は未遂ですが😔)！せせりさん、笑って過ごせるようになったなんてすごいです！
今日も1日無理せず過ごしてみます😢
寝付けずにいますがグッと耐えて、朝を迎えられたらと思います😭
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心から家族を楽しめる日なんて一生来ないな。2人目を産んでも変わらないと思う。子供を育て切るまで耐えなきゃいけない。現時点で再構築は考えられない。旦那に休めって言ったら寝てる。そのまま起きなくていい。
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@aneco_Lakshmi
ありがとうございます😭💓
そうですよね、ゴールがどこかは分かりませんが、今自分でゴールにしちゃったらもったいないですよね、楽しくゴールしたいです🥹
ヘッドマッサージ！とても良さそうですね☺️人と触れ合う安心感、大事ですよね😢近場で調べてみます！
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そんなことがあったら涙が出てしまうのは自然なことだよ、辛かったね、辛い気持ちを思い出させてごめんね、まだ期間も経ってないのに、ちゃんと旦那さんと意見交換していてえらいよ、家族でありたい気持ちを尊重してあげながらお互いの余裕のなさを改善していけるといいね
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いつになったらこの気持ちは落ち着くのだろう。何をしてもらったら落ち着くんだろう。最近は涙すら出ない。何回も裏切られすぎて何も信じれない。
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何も信じれない、許せない、でもお腹に子供がいる、再構築を選ぶなら子供を抱っこさせないでおくのは良くないとわかってる。わかってるけど心がついていかないよ
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元々喧嘩して責めてしまうと眠くなってしまう、寝てしまう人で、子供によくある回避行動が大人になっても残っているのか、仕事が忙しすぎて回避行動が出てしまうのかわからないけど反応として支援が必要な状態だと心理士さんに言われた。
私も旦那はメンタルケアや回避行動を
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これ、年齢によるよね。私は小学校1〜2年あたりに言われてメンタル壊れて毎日授業中泣くほどだった。
毎日喧嘩していて不倫していた父親だとしても父親は父親だった。
今考えてみるとクソ父なんだけどさ。
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