Mansi Putra Pratama
@putramansi
Followers
455
Following
2,322
Media
73
Statuses
27,364
Suka nge gym 5x dalam seminggu. PERSIB Bandung 😍 CEO Vetra Mandiri (Vetra Pest, Vetra Trap, Vetra Coffee)
BANDUNG
Joined February 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Elon
• 1328967 Tweets
Elon
• 1328967 Tweets
無料クーポン
• 225617 Tweets
DDOS
• 166480 Tweets
増量作戦
• 161975 Tweets
#ファミマ増量クランチ
• 46607 Tweets
#ولي_العهد
• 46191 Tweets
異世界失格
• 29660 Tweets
アジアツアー
• 27892 Tweets
HORI7ON SUMAYAW SUMUNOD MV
• 18508 Tweets
Pumas
• 14866 Tweets
LagunyaZAGAT PasBANGETTT
• 14533 Tweets
GALAUmu GALAUku
• 14062 Tweets
智弁和歌山
• 12814 Tweets
智弁和歌山
• 12814 Tweets
聖和学園
• 12689 Tweets
石橋高校
• 12041 Tweets
@hrdbacot
Mending Gaji >15 jutaan sih dengan passion kita, nyaman, enak, enjoy.
Daripada Gaji range 6-8 jutaan tapi bukan passion kita, pressure nya tinggi, gak bgt lah pokoknya
55
447
901
@afrkml
Lebih spesifik nya banyakin PROTEIN HEWANi nya pada saat makan Sayur
Minimalis Karbo
6
27
589
Final Persib vs Madura.
Like dulu ini ya or skrinsut 😊
1
2
166
@saykoji
Lebih ke pola hidup baik sih.
Aktif bergerak alias olah raga
Tidur yang baik
Pola makan yang baik
1
1
131
@verybulux
Ini yg terjadi ketika Bonek ke Bandung yang gw rasakan,, para Bonek seperti itu yang merusak hubungan kami.
Imbas nya ya ke semua ampe ada fight fight an kek gitu.
8
25
107
@labiebsadat
Sudah pasti gak akan degradasi dan gak akan masuk series championship
Ya lepas aja lah.
14
0
69
@diethingy
Bisa jalan kaki kak, latihan beban gak harus ke tempat gym.
Bisa dilakukan di rumah.
Cek yutub nya Ade Rai aja coba.
Sama defisit kalori
1
0
68
@zakiberkata
Saya posisi di Kecamatan Cimanggung Sumedang min
Kerasa kenceng bgt disini.
Mohon doanya
6
2
55
@MafiaWasit
Btw mas
@AlionelMessi_
MK akan menjalani musim ke 4 nya di Persib sekarang.
Awet yaa mas Klok di Persib.
Betah banget tuh dan nyaman pastinya.
4
0
54
@v_frontline_pc
Skrng banyak marah2 nya atas sikap viking yang ngediemin si dj ureh udah liar kemana mana bawa viking terus.
Dan aneh nya semakin lama semakin berlarut saja.
Buat lah pernyataan lengkap
Menyatakan bahwa si ureh bukan bagian lagi dari viking.
0
2
36
@ngabrutisme
Saran dari aku ex obes kak
Fokus latihan beban 4-5x (tutorial yt ade rai komplit)
Puasa intermittent fasting 16-8 jam
Konsumsi real food
Prioritas protein dan serat
Cut proses food + gula gula tambahan
Tidur min 6-8 jam
Hidup sehat, lemak minggat
Selamat mencoba kak
1
2
36
@afrkml
Sama latihan beban utamanya tingkatkan massa otot, seminggu 5x.
Tidur 6-8 jam
Makan 3/4 piring protein hewani.
Karbo nasi or mie? 3 sdm
Sisanya sayur.
Lebih bagus lagi kalau dibarengi dgn IF.
Lo mo makan martabak kek, boba kek.
Lebih aman badan lo
3
10
34
@Arie_Kriting
Pecundang hanya mencari cari kesalahan dan membuat seribu alasan untuk membuat dirinya senang atas kekalahan nya
Quotes Gang Legok Hangseur
4
4
29
2
0
28
@Bringas27J
Kenapaaa kalian para bonek yg rusuh gelandangan berpendidikan rendah selalu cari masalah sihhhh.
Para bonek yang baik nya selalu yg beresin.
1
4
27
@greenragazzi
Kalau memang ga peduli kenapa ada postingan FCC segala dari awal tadi,, padahal mah santuy aja atuh
1
1
24
@mrshananto
Bismillah teh saya baru buat perusahaan awal tahun ini kantornya di bdg.
Bidang Jasa nya pest control dan desinfection service
Alhamdulillah sudah jalan bulan ke 5.
Doakan lancar teh seterusnya😁
1
0
26
@BorneoSMR
Duel sesama tim belagu admin nya kalau menang 🤣🤣😂😂😂🤣🤣
Tapi tetep engagement nya kurang laku
11
2
23
@VikingKarawang
Moal Miluan a
@v_frontline_pc
Gerakeun donk barudak sebagai dgn follower dan anggota yang cukup banyak
Endeg2 V1
Ges kuduna lengser, era wirang jaman ayeuna sumur hirup jadi ketua
Naha teu era kitu
3
0
21
@Indostransfer
Alhamdulillah untung
@marcklok10
sadar dari awal untuk cabut dari Persija.
Ke tim terbaik yang membuat pemain nyaman dan senang, tak lain dan tak bukan yaitu
@persib
🔥🔥🔥
1
0
19
Pak bos
@teddy_tjahjono
dan om
@kh_putra
Ini masa dimana supporter dan managemen Persib lagi mesra dan kompak banget.
Alhamdulilah hasilnya tahun 2014-2015 kita juara.
Yuk bersinergi lagi dan babarengan lagi bos. Bisa lahhh
1
9
19
@diethingy
Semua rebusan gini percayalah tidak enak bro,, makan sewajarnya.
Pola makan dijaga sudah cukup + olahraga tiap hari.
0
0
13
@oryza_wirawan
Gara2 Bonek seperti itu awal muka hubungan Bonek dan Bobotoh menjadi kaca balau.
Menggunung terus menerus bagai bola salju
2
3
17
@musniumar
Namanya juga LBH Jakarta.
Yaa mengkritisi yang di Jakarta lahh masa daerah lain.
Gimanaaa sih om gitu aja gak paham 😆
4
0
15
@greencyber_27
Biceps nya terlihat masih kecil mas, lebih giat lagi untuk latihan beban nya.
Perbanyak protein mas biar lebih keren ketika pose
3
0
17
@OngisnadeNet
Sebagai Aremania Bandung kami sepenuh jiwa raga untuk Arema
Kami Arema salam Satu Jiwa
2
0
14
@tirta_cipeng
Saya 6 bulan kebelakang seminggu 5x exercise.
80 % latihan beban
20% cardio.
Menjalani IF 16-8
Makan nya two meal a day.
Komposisi harian 60% protein hewani, 20 % serat, 20% suka suka (tepung, manis dll)
Alhamdulillah fat loss 35 kg dok 😃😁
2
2
15
@vivahateee
Yg nyoret keliatan usia remaja belasan tahun, atau 20 tahunan
Kelihatan nya sih di kehidupan real nya memiliki persoalan pendidikan dan ekonomi rendah 🤣😂
1
0
13
@chaafreen
@kikysaputrii
Kasian buzzer laen gak ada yg dukung lo
@HusinShihab
hei.
Kwkwkwkwkw
@Dennysiregar7
@ekokuntadhi1
@narkosun
@03__nakula
liatin dah tim kalian ini bukan? Malu2 in di counter terus ma Kiky hahahahahahaha
3
1
10
Welkom dulurr, Bandung selalu jadi tempat spesial utk persebaya dan bonek 😁
0
6
13
@Green_Nord27
Love u all
Bonek dan Bobotoh
Bio saya gak pernah berubah dari tahun 2011
Viking Bonek 1 Hati
0
0
13
@Ekomaung
Sebenernya eko dijalur yg bener sih selalu dianggap mengkritik supportrr teh.
Cuman penyampaian nya aja mereun nyaaa yg dianggap songong ku yang pro maupun kontrak si raja
2
0
13
@aan__
Silakan kak yang butuh jasa pembasmi hama nya, tikus, serangga, rayap, Tomcat, dan lainnya bisa hubungi kami.
Wilayah area DKI Jakarta, Bodetabek, dan Bandung Raya
1
2
11
@greenragazzi
Memang ga ada mas.
Spanduk gituan mah hari ini buat di tukang spanduk juga jadi beres.
Sekarang di tribun Utara, NW mayoritas.
Terus kami juga semua pakaian nya casual, sepatu adidas.
Apakah disebut FCC juga ?
10
0
11
@Ibenkkkkkkkk
@samsecond_
Mending lo jadi kepala rumah tangga yang bener lah, menafkahi keluarga lo dengan benar.
Provokasi terus kerjaan nya.
Gak malu ?
Apa karena memang budaya dan pendidikan rendah yang membuat lo jadi gini?
Semoga berubah yaa
0
0
12
@Dennysiregar7
Dibaca juga isi nya.
Mereka begitu ya belajar disiplin, dari ibadah, makan dll
Yang non muslim pun sama di disiplinkan masalah ibadahnya.
Jangan jadi kompor terus deh bang. Ok fine lawan kadrun dll
Tapi kalau berita ini dibaca dgn baik dan jgn usil ke netijen
2
1
7
@ainurohman
Buat
@bepe20
@APPI_info
kalian wajib membantu pemain ybs, jgn hanya ngebantu teman" dekat kalian saja, dampingi pemain ybs sebagaimana kalian begitu dekat menemani memen dkk
12
21
11
@Ultras_Sector5
Malah kebalikan nya bang.. Para pemain Persib akan bermain lepas tanpa beban
Skor akhir
Persib 3- 0 Persija.
Skrinsut bang ini 😁
0
2
12
@v_frontline_pc
@Mah5Utari
@persib
Temen yang bisa di drive ya temen kalian juga Pron dan kalian kenal mereka 🤣😂🤣😂
6
2
11
@AndiePeci
Bener bgt, kadang "mereka" selalu berlindung dgn kalimat" seperti itu seakan akan menutup mata. Padahal secara batin mereka pasti mengetahui nya
0
1
10
@AndiePeci
Kalau gitu ke semua elemen supporter klub saja.
Contoh paling dekat dengan tetangga dekat dulu saja mas
Aremania misalnya
Nantinya
Gimana?
7
0
11
@anomrawk
Sekarang kami (bobotoh) banyak dihujat seluruh Indonesia cak,,
Mungkin hanya Bonek, NJ yg menerima kami saat ini 😊
0
1
10
@greenragazzi
Udah udah lanjut kopdar dan ngopi222.
Kebanggan sesungguhnya adalah persaudaraan dan bisa menjadi kebanggaan orang tua dan keluarga
0
0
8
@LoyalisPersija
Udeh kalian mending doain s encib berprestasi di level asia.
Utk naikin koefisien Liga.
2
0
10
0
1
10
@APPI_info
Kemana kaliaan saat supporter pss tewas lalu ? Saat banu tewas kalian kemana ?
Baru muncul pas kejadian saat ini hoaamzzz
Asosiasi pemain yg ditunggak gaji mungkin ya ?
0
7
8
@Dodi_Rokhdian
@toptobs
Benalu nya masih sama om
Orang2 tua yg tidak terpakai seperti heru joko, Yudi baduy yg menyebrang skrng.
Tobi harus tegas dalam hal ini.
Saya percaya masih ke pak
@toptobs
dan rengrengan
0
2
10
@BamsBulaksumur4
@ridwankamil
sukses lah kang emil mah buat bandung jadi kereennn,, pemimpin gw bgt donk kang emil mah
0
0
9
1
0
7
@Green_Nord27
Kalian juga banyak merugikan orang Bandung pas kesini.
Ditambah sering pula masuk stadion tanpa tiket.
Jgn sok lah jadi orang, belagu amat
1
1
7
@hrdbacot
Enak mah udah fitness di pagi hari terus mandiin burung dan kandang nya,
Siang nya tidur. Bangun sore terus kongkow.
Indahnya hidupp
1
4
9
@Persib33Yudi
@Vikingjakarta
Tah maraneh di VPC
@officialvpc
@olegunnnn
ulah ngajaredog wae atuh nempo video runtah Siga kitu teh.
Dirijen dirijen peduttt lah Rik Rik
1
1
9
@kakarindingan
@palgadok
@Persija_Jkt
Lah, dari awal juga memang gak pernah menghubungi kok.
Bisa2 aja minat, dan ke Persib
Bukti ternyata Klok.
Apalagi cuman OH
0
0
7
@Uki23
@PDemokrat
Tapi saat ini aku kangen PDIP yang dulu menolak keras BBM kak, beberapa x pada saat Pak SBY mau menaikan harga BBM, ada PDIP sebagai partai favoritku garda terdepan menolak harga BBM
0
2
8
@Bola_Jakarta
Teddy gitu2 juga bawa gerbong sponsor ke Persib.
Memang bertangan besi sih.
Cuman finansial pasti aman.
Hahahahahaha
Bingung juga
13
0
8
@Dennysiregar7
Cari data yang faktual bang,, bosen narasi intoleran, radikalisme dan menyudutkan mantan presiden sebelumnya. Kita hormati presiden sebelumnya
Saya juga dukung Jokowi,
Tapi cari yg elegan lah bangun persepsi yang bagus aja mengenai GP
5
0
7
@LalajoPersib
@persib
Emang maneh mantes kitu jadi model na ?
Siga nu kurang referensi wae maneh mah.
Kontra wae hirup na.
Hayang na naon sih ?
Urang mana maneh admin lalajo persib teh ?
1
1
7
@diethingy
Gak ada olah raga atau apapun itu bisa ngecilin bagian tubuh tertentu
Belajar dlu yg bener ah
0
0
8
@BosPurwa
Gak usah sotoy deh framing kemana mana.
Saya ada di GBLA juga.
Dari arah jalan soekarno hatta udah macet total.
Akses ke GBLA nya emg nyebelin.
Sebenernya banyak bgt massa diluar.
Pen cpt 14 februari lah.
Pengen cpt prabowo menang 1 putaran
71
0
8
@ankyws_
Oyag orang2 lama VOC yang di fansib.
Itu benalu.
Mudah sebetulnya utk melihatnya.
Tinggal keberanian pengurus VPC skrng yang bersikap.
Jgn diem aja dan ruspak respek
3
1
7
@innovacommunity
IPK 3.02
Punya usaha sendiri. Kebeli Mobil Avanza hasil usaha saat ini
Sudah berjalan 3 tahun lebih dengan 4 karyawan saat ini.
Alhamdulillah
1
0
7
@GateJhoner21
Maksudnya gara2 akun kalian.
Kan ada nama Jhoner nya.
Ahhh pusing ngga disini, ngga disana ada aja kekonyolan nya
12
0
7
@GOAL_ID
Tahaaannn barudaakkk ulah ka usep.
Video sebenarnya ges lila, ngan di up deui meh rame
1
1
7
@147crew_
@1155CREW
Bro, segala bentuk tindak kejahatan, kriminal sepakat ya kita sama2 mengutuk, mengecam nya.
Tapi kalau mau mention atau reply coba sesuai konteks substansi dari cuitan sebelumnya.
Ini kan awalnya terkait Oknum karyawan
@jntexpressid
yang berbuat prilaku buruk terhadap customer
2
0
6
@logikapolitikid
Anjinggg se anjingg anjing nyaaaa.
Goblogggg anyingggggg gelut jeung aing sia
Ada seorang bapak lebih iblis dari ibliss
0
0
6
0
1
6
0
0
7
@giIangmahesa
Dan respect utk bobotoh juga yang masih membeli tiket Persib dan mendukung Persib langsung ke Stadion vs Madura UTD saat ini
1
0
7
@KConk1Dhere
Liat ekspresi Zah Rahan pas doi nge golin, datar,,
Mungkin dia juga merqsa berempati ke skuad uyuhan encib
0
2
7
10
0
7
@Dennysiregar7
Bang biar bagaimanapun SBY adalah Presiden 2 periode juga yang dipilih langsung rakyat.
Mari kita hormati semua para mantan Presiden.
Lebih elegan
1
0
7
@eko_kuntadhi
@fadhlierlanda
Si ekooo ampunnnn.
Ges atuh maneh teh ulah egois wae masih keneh kondisi kieu popolitikan
0
0
7
@BamsBulaksumur4
@ridwankamil
HAHAHAHAHA MALU MALUIN ANDA MAH,,,, BEDA KELASS DONK SAMA KANG EMIL MAH,,HIDUP KANG EMIL BANDUNG JUARA
0
2
7
@bobotohcikarang
Pilih admin tuh yang pinteran bang buat Jak Cikarang nya, berkali kali blunder terus nge reply nya.
Melebar kemana mana 😂🤣😂🤣
0
0
7
@diethingy
Setuju asal pas jendela makan ya pola makan nya tetap diatur dan dikontrol
Seluruh nutrisi tubuh terpenuhi.
Kalau banyakan makan karbo ya percuma kwkwkw
0
0
6
@ewink_chk
Seharusnya Persib bisa bersaing Juara dgn Psm kalo gak ada hukuman Gajelas bangetzzz setelah partai VS si Doi 😂😂😂
Terbukti kan pelemahan" tim lawan mulai dilakukan
0
0
6
@AnggaPutraF
Pecundang hanya mencari cari kesalahan dan membuat seribu alasan untuk membuat dirinya senang atas kekalahan nya
Quotes Gang Legok Hangseur
3
0
6
@toptobs
Jelas sih jelas
Cuman kurang tegas kpd pada pentolan yg menyimpang.
Harus punya sikap,
Pentolan atau raja yg sangat bersebrangan dgn mayoritas harus ditatar,
Nya minimal bikin statement bahwa ybs bukan siapa2 lagi di komunitas bla bla bla
0
1
5