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— hilo sobre mi dieta cuando me urge bajar de peso para eventos, viajes, salidas, etc. ✿
♡ + ↻ para manifestar tus deseos.
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abro hilo con ejercicios/coreografías de cardio con canciones de kpop no tan pesados para comenzar !!! 🐰🧴☁️🪷
#edtwt
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lunes ♡
desayuno: 20 arándanos 23kcal + chobani 60kcal
comida: 5 camarones 105gr 83kcal + galleta arroz 33kcal
total - 199kcal
entrenar mi rutina (ya hay un hilo de qué hago) - 1 hora, desconozco kcal
caminar - quemar 200kcal
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primero que nada, aclaro que esta dieta no es mi comida de a diario, específicamente la hago cuando tengo algún evento y me gustaría bajar de peso, también que no es recomendable para las personas que no soportan comer muy pocas calorías y son propensos a atracones
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martes ♡
desayuno: chobani 60kcal
comida: brócoli 100gr 29kcal con 5 camarones 105gr 83kcal
total - 172kcal
entrenar - 1 hora, desconozco kcal
caminar - quemar 200kcal
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este es un hilo exclusivo de
#edtwt
así que si te encuentras en desacuerdo con esta información, ahorra tus comentarios ! :)
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gm a mis nuevos mutis y que tengan un bonito día, xfi no me ignoren !! ♡ 🪷🎀☁️
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yo también quería pq lo vi en mi tl TT
“☁️” y hago un theme con tu icon (como el de la imagen de abajo) 👐🏻
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ritual para que mis mutis y yop lleguemos a nuestro peso ideal sin que los demás se interpongan, sin atracones y muchita disciplina ☁️💗🎀🌸🫧🫶🏻
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limpieza de mutis!! 🪷
comenta lo que sea para no eliminarte por error, también si no te he devuelto fb
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haré limpieza de mutis, pongan algo para quedarse y no los elimine por error u.u 🎀☁️🪷⭐️🐰
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para interactuar con mis mutis, si pudieran ser un idol (literal) que idol elegirían?? 🩷⭐️
yo sería wony unu
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ya varias personas me han pedido mi dieta, ejercicios y todo lo que hago para verme como estoy, así que lo haré hilo
alguien quiere @?? u.u
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gm mutis!! 🍓💌
me desaparecí muchito, saliendo de clases decidí que haré limpieza de mutis para ver quienes igual siguen activos, así que pon algo para que no te elimine!!
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— hilo con audios subliminales para cambiar tu mindset (no cambios físicos, motivan a moverte más y lograr tus objetivos) pt 2. ✿
♡ + ↻ para manifestar tus deseos.
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puro subliminal !!!! 👐🏻🫧🍪
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por qué a pesar de tener un cuerpo chiquito y verse muy delgada, no siento se le marquen muuucho las costillas o clavículas? TT
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en año nuevo me iré de viaje a los cabos y me entró la meta de tener como thin inspo a dafne, espero lograr verme así en 6 meses 🕯️
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miércoles ♡
desayuno: licuado de prote 114kcal
(el de la imagen)
total - 114kcal
entrenar - 1 hora, desconozco kcal
caminar - quemar 200kcal
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no saben lo emocionada y orgullosa que me hace esta receta de pancakes, por todo esto son solo 91 kcal y tiene 5.0g de proteína TT 🌸☁️🤍
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me gusta interactuar con mis mutis y no mutis, pero haré una limpieza pq no mgta tener tanta gente q me siga
así que comenta si eres mi muti o mínimo para saber si interactúas conmigo (pq si no voy a eliminarlos sin saber que interactúan TT) 💘🤍🩷🤍💘
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en este hilo mostraré la dieta que hice por dos semanas (el mío fue de 12 días, si quieren que sea específica)
así que sin más, aquí el hilo ! >-<
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viernes ♡
desayuno: silk lechita 96kcal
comida: plátano 89kcal
total - 185kcal
entrenar - 1 hora, desconozco kcal
caminar - quemar 200 kcal
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NO PUEDO CREERLO, voy saliendo de esgrima y estaba por anotar cuantas calorías quemé y no me la creo pq tantas :o
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— juego forma tu oufit ver. mi estilo !! ✿
cita este tweet con tus resultados. 🖐🏻
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me da un poquito de pena pq no soy tan buena haciendo hilos, pero quien quiere @? unu
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jueves ♡
desayuno: 10 arándanos 11kcal + chobani 60kcal
comida: plátano 89kcal
total - 160kcal
entrenar - 1 hora, desconozco kcal
caminar - quemar 200kcal
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plus pt 2, si eres de méxico y se te dificulta por los precios comprar chobani, te recomiendo sustituirlos por estos yogures, son 107kcal por envase y son mucho más económicos
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okei ahora que lo pienso es vdd nunca dije mi nombre y siempre solo ven mi nombre como “v”
así que holi soy valentine TT 🩷
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holi mutis y no mutis, pongan abajito a personas que tienen como thin inspo para poder hacer un hilo con todas sus fotitos !! 💌🍓☁️
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estoy por tener un examen que vale 100% en mi carrera, deséenme suerte TT 🩷
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mutis dejen de seguir esta cuenta pq es parasite queen haciéndose pasar por otra cuenta q ndqv!!! unu
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me cambié el icon por si no me reconocen, mi perfil antes era el rosita TT 💌
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no entiendo pq critican a quienes hacen dietas de 200kcal y dicen q deben tener una dieta de 800kcal-1000kcal con proteína y comer no sé q tanto pq lo único que hacen es joderse el meta, desde cuando es competencia qn come mejor o cómo? TT digo, al final es un trastorno :|
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plus pt 3, si los arándanos no son de tu agrado puedes obviamente sustituirlos por otras frutas bajas en calorías, después haré un hilo con frutas consideradas “bajas” en calorías 🐰🍶🪷🍚👋🏻
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