piskiartist
@piskiartist
Followers
61,851
Following
243
Media
369
Statuses
11,310
Marmara (İng.) | Tıp’07 | Psikiyatri’14 PsikanalitikYönelimliTerapist YıkıcılığınıTeşhirEdeniBirÇırpıdaEngelliyorum
İstanbul, Türkiye
Joined September 2010
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Rebeca
• 700253 Tweets
Imane Khelif
• 672494 Tweets
Trans
• 662716 Tweets
Simone
• 648795 Tweets
Simone
• 648795 Tweets
#EndBadGovernaceInNigeria
• 485078 Tweets
Ouro
• 300709 Tweets
#IStandWithAngelaCarini
• 273936 Tweets
Prata
• 268078 Tweets
Coming Soon
• 244784 Tweets
#마크생일_200만큼_축하해
• 196360 Tweets
#OurRockStarMarkDay
• 194835 Tweets
TZUYU
• 189832 Tweets
Evan Gershkovich
• 185181 Tweets
Kano
• 176811 Tweets
The IOC
• 175660 Tweets
JK Rowling
• 175285 Tweets
Paul Whelan
• 164006 Tweets
Algeria
• 140336 Tweets
flavia
• 120401 Tweets
mark lee
• 105480 Tweets
トランスジェンダー
• 99582 Tweets
#GinasticaArtistica
• 90227 Tweets
Argelia
• 68729 Tweets
Cardi
• 55180 Tweets
The IBA
• 36730 Tweets
#كاريزما26
• 32576 Tweets
Offset
• 29643 Tweets
ROOM EP OUT NOW
• 28884 Tweets
Michael Phelps
• 28327 Tweets
バニーの日
• 20149 Tweets
Caster Semenya
• 18720 Tweets
Logan Paul
• 13453 Tweets
Sindhu
• 13230 Tweets
Mike Tyson
• 11121 Tweets
Serena Williams
• 10172 Tweets
“Özür dilerim” demek özrün yalnızca bir kısmıdır. Diğer kısım ise davranış değişikliğidir.
51
2K
34K
Zaman değişiyor kız arkadaşın senden çiçek yerine;
Bastırmakta olduğun travmayı çalışman için terapiye gitmeni bekliyor olabilir…
58
995
19K
Size soru:
1. Sağlık personeli çalışıyorsa
2. Kreşler kapandıysa
3. Bakıcılar sokağa çıkamıyorsa
Peki o evlerin “yalnız” çocuklarına ne olacak?
129
1K
15K
Kaos içinde büyüyen çocuk, kontrolcü bir yetişkin haline gelir.
28
297
7K
Yetişkin olarak kendine bakmanın evde kendin için yemek pişirmek ve hergün yürüyüşe çıkmak kadar sade bir anlamı olduğunu farketmek gerçekten şaşırtıcıdır…
7
382
7K
Manipülasyon, onlara gösterdiğiniz tepkiden dolayı her zaman sizi suçladıkları, ancak sizi tetikleyen saygısızlıklarını asla tartışmadıklarında olan bitendir.
21
766
6K
Özel olduğun fikrinden vazgeçmenin, ruh sağlığı açısından faydalarını yeterince vurgulayamıyorum…
51
345
5K
@ZehraNurAydemr
O donanma gemisinde kuzenim uçaklardan birinde de arkadaşım var. Bir kızım valsle kutladı bayramı, diğeri trompet çaldı. Ben hastalarıma baktım. Kardeşim elçilikte kokteylde, annem halk oyunları gösterisindeydi.
Büyükannem yaşasaydı mevlüt okuturdu ölmüşlerin ruhuna, dedem
58
152
4K
Sağlıklı sınırlar koymak zordur. Sınır koymamanın yükünü taşımak daha da zordur.
11
254
4K
İnsan aşık olur ve bu süre boyunca başka birinin çocukluğunun insafına kaldığını öğrenir.
Hanif Kureishi
3
273
4K
Pek çok insanın aslında yetişkin bedenlerinde duygusal olarak yaralanmış çocuklar olduğunu fark etmeye başladığınızda, bu kadar çok şeyi kişisel olarak almayı bırakırsınız…
12
281
3K
Başkası tarafından sevilmemek dünyanın sonu değildir. Bu dünyanın sonu insan kendini sevmediğinde gelir.
19
371
3K
Kendinize neden bu kadar tembel olduğunuzu sormak yerine, neden bu kadar çok dinlenmeye ihtiyacınız olabileceğini sorabilirsiniz…
13
153
3K
Başkasının olumsuz davranışlarının sizin kimliğinizi veya değerinizi belirlemediğini anlamak, en büyük güç göstergesidir.
5
318
3K
Nasıl hissettiğin ya da neye ihtiyacın olduğu hakkında yaptığın bir konuşmayla zarar görebilecek herhangi bir ilişki, zaten uzun vadeli istikrar potansiyeline sahip değildir.
3
197
3K
Bazıları ne yapacağını bilmediğinden bir terapiste gider.
Bazıları da ne yapacağını bilmesine rağmen, bunu neden yapmadığını anlamak için...
17
139
3K
Buz pateninin ilk dersi düşme teknikleri dersidir. Size düşmemeyi vaad etmezler. Ama az hasar alacağınız şekilde durumu nasıl yönetebileceğinizi defalarca gösterirler.
Ve aslında nasıl düşeceğinizi biliyorsanız, düşmekten daha az korkarsınız.
6
216
3K
Bir zamanlar birisi bana, yakınlarımızı hayal kırıklığına uğratmadıkça kendimizi gerçekleştiremeyeceğimizi söylemişti.
Seçimlerimi çoğunlukla yakınlarımı memnun etmek için yaptığımı farketmem 30 yılımı aldı.
Ve bu kendim için oldukça dönüştürücü oldu.
13
197
2K
“İnsan sevildiğinden emin olduğunda, ne kadar cesur oluyor“
Freud
11
125
2K
Psikolojik gelişim belkide şu beş kelimeyle özetlenebilir:
Rahatsız hissetmek konusunda rahat olmak.
11
225
2K
Sinir sistemimiz, niyeti iyi ve kalbi güzel insanların yanında doğal olarak sakinleşir; ilişkiler konusunda bedeninize güvenebilirsiniz.
6
172
2K
DEHB:
Şimdi ya da asla!
OKB:
Hadi bunu sonsuza kadar düşünelim!
15
69
2K
Kanser olduğunuzda kabul ve şefkat,
Şizofreni olduğunuzda yargılama ve dışlama görürsünüz.
3
182
2K
"Kimse bunu duymak istemiyor ama ilk 6-8 seans sadece merhaba demek içindir."
-J. Shedler
10
110
2K
Terapiye giden arkadaşlarım gitmeyenlere göre daha iyi dinleyiciler olma eğiliminde.
Belki duyulmak için kendilerine ait bir alanları olduğu için. Belki de dinlenilmenin gücünü bildikleri için.
6
92
2K
Ruhsal sağlamlık, sağlıklı olmayan ilişkiden çıkabilme cesaretidir.
17
181
2K
İnsan kendi yıkıcılığı ile yüzleşmedikçe, kendine karşı onarıcı olamayacaktır.
4
125
2K
Mutluluğun haz almaktan ibaret olduğunu düşünüp tüm gücünü daha fazla haz almaya ve daha az acı çekmeye harcayan insan sonunda mutsuz olur.
15
113
2K
Psikoterapide soru genellikle cevap almak için değil de, düşünmeyi teşvik etmek için sorulur…
10
74
2K
Narsisizm, düşünüldüğü gibi kendini fazlaca sevme ve beğenme değil de, başkası tarafından sevilmeye ve beğenilmeye oldukça fazla ihtiyaç duyma durumudur.
17
117
2K
Ötekinin niyeti ile ilgili varsayımlarınız, en savunmasız anlarınızda size nasıl davranıldığına dair birçok şeyi anlatır.
6
138
2K
Bir süre terapide olduğunda, hayatındaki "rastgele" şeylerin aslında ne kadar bağlantılı olduğunu fark etmeye başlarsın. Gizli bir Fibonacci dizisini keşfetmek gibi.
Ve bu kalıpları bir kez gördüğünde bu kalıplarla ilişkin ve zamanla kalıpların değişmeye başlar…
4
90
2K
“Çocuklarınıza kötü davrandığınızda sizi sevmekten vazgeçmezler, kendilerini sevmekten vazgeçerler.”
4
154
2K
Kaygı, fırsatlardan kaçmanıza, kırıntılara yetinmenize ve kim olduğunuzu unutmanıza neden olmasın.
6
173
2K
“Hastayı bir seansta iyileştirebilirim. Ama bazen o seansa ulaşmam üç yılımı alır.”
- Allen Frances
4
101
2K
Olgunluk, başkalarını size doğru davranmaya ikna etmeye çalışmaktan vazgeçtiğiniz zamandır.
Sadece onların seçimlerini gözlemleyin, karakterlerini anlayın ve hayatınızda neye izin vereceğinize karar verin.
3
182
2K
Çok değil birkaç yıl sonra nasıl olsa şu an yediğin, giydiğin, kullandığın çoğu şey demode olacak. Tam da bu yüzden ruhuna, zihnine, bedenine yatırım yap.
9
263
2K
"Ölüm bizi ayırana kadar" yerine "Bu ilişki ikimiz için de sağlıklı, güvenli ve anlamlı hissettirdiği sürece" deme fikrine ne dersiniz?
35
77
1K
İnsan, karakterinin sorumluluğunu almadığı sürece olgunlaşma eksik kalacaktır…
4
89
1K
Psikoloji lisans eğitiminin açıköğretime açılması, psikoloji lisans eğitim içeriğinin ne kadar sığlaştırıldığının açık bir kanıtı aslında.
Deney yok, laboratuvar yok, araştırma yok, slaytlardan oku, sınavlara gir, mezun ol...
25
143
1K
" [Travma] dayanılmaz duygusal durumlarda psikolojik olarak yalnız bırakılma deneyimidir"
Bateman
5
103
1K
“Düşmem gerekirse düşmeme izin ver. Olacağım kişi beni yakalayacaktır”
B. Şem
4
178
1K
Birisi sizin yanınızda olmanın değerini göremiyorsa, onu ikna etmeye çalışmayın.
3
99
1K
Yeni yollar ancak eskisi ile vedalaşıldığında keşfedilebilir.
Yeter ki veda edebilme cesaretini gösterin.
6
147
1K
Aşk doğal bir şey değil. Aksine disiplin, konsantrasyon, sabır, inanç ve narsisizmin üstesinden gelmeyi gerektirir. Bu bir duygu değil, bir uygulamadır.
Erich Fromm
4
118
1K
Tanıdığımız en güzel insanlar, yenilgiyi, acıyı, mücadeleyi, kaybı bilen ve bu derinliklerden çıkış yolunu bulan kişilerdir.
Elisabeth Kubler-Ross
6
127
1K
Hiçbir ilaç bakımverenle çocuğun geçmişte sağlıklı kuramadığı ilişki dinamiğini düzenleyemez.
6
85
1K
İyileşmek için affetmeye gerek yok.
Her şey affedilemez.
23
129
1K
Öfkeli kişinin etrafındaki insanların sürekli olarak onun tepkilerinden kaçınmak için dikkatli ve kaygılı davranması, bu kişilerin duygusal olarak kötüye kullanılmasıdır.
5
81
1K
Ruhu 'sağlıklı' yapan şey, kişinin kendi karakterinin "problemli" tarafının bozucu etkisine teslim olmamasıdır. Problemli olmaması değil.
6
188
1K
İnsanlar konuşmadığı için ilişkiler kopar.
Varsayıyorlar, tepki veriyorlar ama aslında zor konuşmalar yapmıyorlar.
9
84
1K
Sürekli başkalarını memnun etmek için yaşarsan, herkes seni sever, sen hariç.
Paulo Coelho
2
96
1K
Bir ilişkiyi sürdürebilmenin en konforlu yolu, ihtiyaçlarınızın neler olduğunu bilmek ve onları nazikçe isteyebilmekten geçer…
4
64
1K
“Herkesin kimseyi sokmadığı bir arka bahçesi vardır, içinde çocukluğundan izlerin bulunduğu. O bahçeye girebilenler yalnızca kişinin kendi çocuklarıdır”
Alice Miller
Yetenekli Çocuğun Dramı
3
109
1K
Ruh sağlığı profesyonellerinin kendi terapi seanslarını karşılayamaması bir sorundur...
9
65
1K
İnsan, kendisine yatırımını sürdürebildiği bir ilişkide mutlu olur...
5
104
1K
Eğer hayatımızı iyileştirmeye gereğinden fazla odaklanırsak, onu yaşamayı tamamen unutabiliriz.
2
100
1K
Beş yıl sonra nasıl olsa şu an yediğin, giydiğin, kullandığın çoğu şey demode olacak. İşte o yüzden de ruhuna, zihnine, bedenine yatırım yap.
5
175
1K
İnsan kendine iyi geleceğini düşündüğü insanı sever. Yani aslında düşünceyi (fikri, hayali), düşüncesi (fikri,hayali) ile sever.
2
68
1K
Üzüntüyü depresyona dönüştürmenin en etkili yolu, başa gelen şey için sadece ve sadece kendini suçlamaktır.
10
92
1K
“Kronik bir mağdurun çaresizlik oyununa dikkat edin”
S. Kopp, 1972
3
116
1K
Narsisizm, düşünüldüğü gibi kendini fazlaca sevme ve beğenme değil de, başkası tarafından sevilmeye ve beğenilmeye oldukça fazla ihtiyaç duyma durumudur.
16
124
1K
Kendiniz üzerinde çalışmak,
dünyaya olan sevginizin bir ifadesidir.
6
110
1K
Terapist, doğru karar vermeyi kolaylaştırmaktan ziyade, neden o kararın alındığının keşfini kolaylaştırandır.
4
84
1K
Sevmek atılan ilk adımdır, önemli olan sevmekten sonra gösterdiğimiz çaba ve marifettir ve bu da şahsiyetimize dair önemli ipuçları verir.
Marifet diyoruz çünkü sevmek gerçekten de marifet gerektiren bir eylemdir. Sevgi; içine atıldığımız, sürüklendiğimiz ya da maruz kaldığımız
5
106
1K
Psikoterapinin temel amacı kişiyi imkansız bir mutluluğa ulaştırmak değil, acı karşısında kararlılık ve sabır kazanmasına yardımcı olmaktır.
Carl Jung
2
97
1K
Hiçbir şey, bir yetişkinin ebeveyninin seçtiği hayatı yaşamasından daha derin bir depresyon yaratamaz.
7
117
1K
Hata yapmak ve yine de sevilmek, bir insanın başına gelebilecek en iyi şeydir...
8
79
1K
Üzüntüyü depresyona dönüştürmenin en etkili yolu, başa gelen şey için sadece ve sadece kendini suçlamaktır..
6
136
1K
Onların nerde duracağını bilmeleri için onlara dur demeniz gerekir.
5
74
1K
Psikolojide açık öğretim olmaz.
Psikolog olmayana klinik yüksek lisans da olmaz.
28
119
1K
Değiştiremediklerimizi hayatın merkezine koyduğumuz sürece, galiba mutsuzluğumuz da değişmeyecektir.
6
111
1K
Herhangi iki kişi arasındaki çatışma, sorun diğer kişideymiş gibi görünse bile, İKİ kişi tarafından birlikte yaratılır.
Payınıza düşeni üstlenebildiğiniz sürece gelişirsiniz…
3
106
1K
Çift terapisi yaparken sık karşılaştığım durumlardan biri de, ilişki kötüleştikçe çiftler birbirini anlamak için değil de, kendini savunmak için dinlemeye başlıyor.
4
48
1K
Onların nerde duracağını bilmeleri için, onların nerde duracağını sizin de bilmeniz gerekir.
6
130
1K
“Bir çocukta değiştirmek istediğiniz bir şey varsa düşünmeli ve o şeyi kendinizde değiştirmenin daha doğru bir seçenek olmadığından emin olmalısınız”
Jung
3
117
1K
Savaşlar sırasında ruhsal hastalığa yakalanan askerleri tedavi etmek amacıyla hekimler, askerlere atlara bakım görevi verirler, atların iyileştirici gücunden yararlanırlarmış.. "Tımarhane"
7
102
1K
En iyi yedi terapist..
1. Güneş
2. Hava
3. Egzersiz
4. Sağlıklı beslenme
5. Dinlenme
6. Su
7. Mizah
19
147
1K
Bir insanı tanımak istiyorsanız,
nasıl eleştirdiğine bakabilirsiniz.
5
115
1K
Yaptığımız her seçimde, seçmediğimiz her şeyin yasını tutmak zorundayız.
Bu şekilde, büyüme ve keder ayrılmaz bir şekilde iç içe geçmiştir.
6
59
984